¿Cuándo y cómo introducir manzanas y puré de manzana en alimentos complementarios?

En este tema, hablaremos sobre la introducción adecuada del puré de manzana en la dieta del bebé.

La manzana se considera uno de los productos más seguros y saludables para los bebés. Se llama merecidamente el "fruto de salud". Y esto no es sorprendente, porque el uso de tal fruta ayuda a fortalecer la inmunidad y es una herramienta preventiva para diversas enfermedades.

Además, muchos nutricionistas dicen que los componentes como los aceites esenciales, los ácidos beneficiosos y los carbohidratos se conservan incluso durante el tratamiento térmico, lo cual es importante para el recién nacido. Por lo tanto, en este tema consideraremos los términos y reglas para la introducción del puré de manzana en alimentos complementarios al niño.

¿Cuándo y cómo introducir el puré de manzana en la alimentación de un bebé?

Esta fruta contiene un rico complejo vitamina mineral, que incluye magnesio para nuestros nervios y calcio para dientes sanos. Y la manzana dará vitaminas del grupo A, C, B y la fibra vegetal necesaria para el organismo en crecimiento. Gracias a esto, las manzanas afectan positivamente la digestión, aumentan la hemoglobina, mejoran la circulación sanguínea y pueden resolver problemas con el estreñimiento, que a menudo encuentran los bebés. Y también esta es una maravillosa fuente de energía y fuerza, por lo que se introduce el puré de manzana en los alimentos complementarios junto con los primeros productos.

• Se recomienda ingresar a las manzanas en la dieta aproximadamente de 6 meses,después de ingresar productos como calabacín, zanahorias y papas. Con la alimentación artificial, se permite introducir platos de manzana desde los 5 meses de edad, pero solo después del tratamiento térmico en forma rallada.
• La primera alimentación es obligatoria debería ser monocomponente,para rastrear la reacción del bebé. Desde 8 meses puede intentar conectar manzanas con otros productos. Y para dar en forma bruta solo después del rendimiento de 1 año, y solo en forma rallada. Las manzanas horneadas se dan mejor al bebé después de realizar 9 meses.
• Pure de manzana por primera vez Ingrese no más de la mitad de una cucharadita por la mañana,aumentando gradualmente una porción a 60 g por comidas. Para un niño de un año, 100 g se considera la norma después de que los primeros alimentos complementarios se deben observar durante 2 días para observar la reacción a la fruta.
• No vale la pena abusar de este producto, como muchos otros. Un exceso puede conducir al desorden estomacal y a la violación de las heces. Además, el consumo excesivo de manzanas, especialmente las formas crudas, puede destruir el esmalte dental y provocar sobrepeso. La solución óptima es dar platos de manzana 2-3 veces a la semanaen pequeñas porciones, literalmente 1-2 PC.

Reglas básicas para la introducción del puré de manzana en la dieta de los bebés:

• para un bebé, vale la pena elegir una variedad de manzanas verdes. T.K. Las frutas rojas, aunque raramente, pueden causar alergias en un niño;
• las frutas deben elegirse cuidadosamente, sin grietas, puntos negros o marrones y otros daños;
• la manzana de hasta 1 año debe recibir tratamiento térmico;
• preparado por puré de papas sin agregar azúcar y otros condimentos;
• puede agregar unas gotas de aceite vegetal al plato terminado para mejorar el sabor. Siempre que el bebé ya lo haya probado antes;
• debe comenzar con pequeñas porciones: esto reducirá el riesgo de diátesis.

¿Cómo cocinar puré de manzana en alimentos complementarios para bebés?

En primer lugar, las frutas deben empaparse durante 2-3 horas, luego enjuagar. Si las manzanas son caseras y arrancadas de su jardín, no es necesario empaparse. Las frutas deben limpiarse y eliminarse.

Es importante asegurarse de que las semillas no caigan en el puré de papas terminadas, porque Son muy perjudiciales para los niños pequeños debido al contenido de ácido sínico y un exceso de yodo.

• Al principio, el puré de papas no debe ser grueso. Las manzanas listas se pueden diluir con una pequeña cantidad de leche, una decocción en la que las manzanas estaban cocidas o simplemente agua hirviendo. A continuación, el puré terminado debe enfriarse a temperatura ambiente y luego ofrecer al bebé. Poco a poco, el puré de papas debe hacerse más grueso.
• Dale al bebé cada vez que el puré de papas recién preparado, pero el almacenamiento del plato terminado no es más de 48 horas en el refrigerador.
• Después de que el bebé intenta muchos platos de componente, una manzana se puede combinar con otros productos. Por ejemplo, pera, plátano y zanahorias.
• Si el bebé se niega a usar manzanas, no lo presione. Es importante dejar en claro al bebé que los alimentos complementarios no se administran para quitarle la leche materna y reemplazar la alimentación por completo. Y para diversificar la nutrición. Para hacer esto, puede diluir el puré de manzana con la leche materna o la mezcla habitual.

Puede cocinar manzanas para migajas de varias maneras, por ejemplo:

• corta la manzana purificada en rodajas, ponte agua hirviendo. Cocine por 5 minutos. Luego muele en una licuadora.
• prepare pequeños piezas de manzanas "vapor" durante 20 minutos. Esto se puede hacer en una olla de cocción lenta. Luego simplemente aplasta las frutas terminadas con un tenedor.
• pon las manzanas en cupcakes, hornee en un horno precalentado hasta 180 ° C durante 15-20 minutos. Luego, las frutas terminadas deben picarse.
• sirva el puré de papas terminadas en un plástico o plato de silicona, pero en ningún caso en hierro. En este caso, la vitamina C se pierde en contacto con el hierro.

¿Cómo darle jugo de manzana al bebé?

• Es mejor dar compotas de manzanas frescas después de la introducción del puré de manzana en la dieta del bebé, aproximadamente a los 8 meses. Pero con los jugos vale la pena esperar. El jugo de manzana es increíblemente útil para el organismo en crecimiento, afecta favorablemente el sistema nervioso. Pero contiene mucho azúcar, y debido a la falta de fibra, es completamente no nutritivo para los niños.
• El jugo de manzana se administra mejor después de la ejecución de 1 año, T.K. El jugo recién exprimido es bastante agresivo para el estómago frágil y los riñones de migajas. Además, en una recepción de jugo, el bebé recibe una gran cantidad de fructosa, lo que aumenta el azúcar en la sangre. Esto carga el hígado de hígado. Y recuerda:
  • es mejor comenzar con manzanas verdes;
  • el jugo se da preferiblemente durante la hora del almuerzo;
  • para un bebé de un año, el jugo debe diluirse con agua en una proporción de 1: 5;
  • la primera porción es 0.5 cucharaditas. Aumentando gradualmente la cantidad a 50 ml;
  • el jugo debe estar borracho durante 20 minutos. Después de cocinar;
  • el jugo con pulpa es adecuado para niños mayores de 2 años.

¿Cómo elegir un puré de manzana jar en alimentos complementarios para un bebé?

• Preparación del puré de papas en casa, especialmente si la madre no tiene suficiente tiempo para esto. Hoy, las tiendas de tiendas se proporcionan con la selección más amplia de productos terminados para bebés. Al elegir la comida para bebés, no debe confiar en la publicidad y las reseñas de otras madres. T.K. Cada niño es individual, y la reacción del cuerpo al mismo producto en diferentes bebés puede ser completamente diferente.
• En primer lugar, debe prestar atención al empaque en sí: la integridad y la opresión. Y también presta atención a las fechas de vencimiento y la composición. Es deseable que se incluya el número mínimo de conservantes en el puré de papas terminadas, no hay almidón ni azúcar.
• Es excelente si los probióticos, varias vitaminas y nutrientes se agregan a los productos terminados. Esto enriquecerá el producto y lo hará más útil para el creciente organismo. También es muy importante que el puré de papas terminada corresponda a la edad de su hijo. Esto se indica en la parte posterior del paquete.

Prepare puré de papas usted mismo o compre un plato terminado en una tienda; elija solo para los padres ellos mismos. A pesar del hecho de que con la preparación independiente de alimentos complementarios, usted tiene más confianza como plato, una lata de puré de papas también tiene una serie de ventajas. Por ejemplo, la composición de la comida para bebés está equilibrada y adaptada para migajas de cierta edad. Pero es importante recordar que incluso en los productos de frasco de la más alta calidad de los alimentos para bebés agregan una pequeña cantidad de conservantes para que los productos se almacenen por más tiempo. ¡Manténgalo en mente!

VIDEO: Empezando al bebé