Con qué palabras puede tranquilizar, consola a una persona: el consejo de un psicólogo. ¿Cómo responder a las palabras de comodidad y tranquilidad?

¿Qué palabras se pueden tranquilizar, consolar a un ser querido? Lo que es mejor decir en ese momento, lea en el artículo.

No hay una sola persona en el mundo cuya vida solo sería brillante y despreocupada. Problemas en el trabajo y en el amor, ambiciones no realizadas, malentendidos de la sociedad, incertidumbre: todo esto deja su huella. Como resultado, una persona se cierra en sí misma y cae en el desánimo.

Lea en otro artículo en nuestro sitio web sobre el tema: "Qué responder a las palabras" cuídate ": opciones". Descubrirá por qué no debe pronunciar la frase "cuídate".

Sin lugar a dudas, a veces cada uno de nosotros quiere estar solo con nosotros. Pero durante mucho tiempo, no se recomienda tener pensamientos negativos. Las experiencias sistemáticas a largo plazo pueden causar depresión real, cuyas consecuencias son bastante tristes. Este artículo describe cómo apoyar, consolar a una persona en tiempos difíciles. Leer más.

Cómo apoyar a una persona, para calmar en tiempos difíciles: el consejo de un psicólogo

¿Cómo sobrevivir a una etapa de vida difícil? El apoyo de familiares, amigos y amigos a menudo ayuda. Por supuesto, estamos hablando de aspectos morales. Es muy importante que una persona frustrada y desconcertada sepa que no está solo, que siempre hay quienes no abandonan y sustituyen su hombro confiable. Pero no todas las personas pueden hablar honestamente y abiertamente sobre los problemas. Dentro de algunos de nosotros hay "bloques" peculiares. No permiten expresar completamente lo que hay en el alma.

Además, una gran cantidad de personas no profundizan en los problemas personales de su descendencia, como resultado de lo cual, tales personalidades, creciendo, no entienden qué es el "apoyo" y cuán importante es realizar un diálogo sobre un diálogo cosas ocultas. ¿Cómo proporcionar soporte correctamente? ¿Cómo apoyar a una persona, calmarse en tiempos difíciles? A continuación encontrará los consejos de un psicólogo.

De hecho, se pueden distinguir varios factores importantes, de los cuales se compone la ayuda en este caso:

Empatía:

• La "víctima" debe entender que un ser querido siente lo duro que es y comprende toda la esencia del problema.
• Es necesario aprender a percibir el dolor de otra persona como propio: "Entiendo que ahora no es fácil para ti", "También lamento mucho que haya sucedido", "No te preocupes, entiendo perfectamente lo que eres ahora" etc.

La capacidad de escuchar:

• A menudo, una persona frustrada es suficiente para contar su dolor espiritual, e inmediatamente será más fácil para él.
• Por supuesto, debe darle al interlocutor la oportunidad de decir qué le preocupa.
• La información debe percibirse adecuadamente, sin flematismo o diversión innecesaria.
• Debería estar interesado en el interés y realmente tratar de profundizar en la esencia de los eventos.
• A veces puedes dar consejos efectivos.
• Y a veces una persona se calmará a sí misma tan pronto como expresa todo lo que se ha acumulado. No será superfluo decir una palabra amable. Debe ser sincero.

Preocupación del plan físico:

• Además de la comodidad verbal: "No se preocupen, todos tendrán éxito", "No se reprochen, todos están equivocados", "No se enojarán, todo estará bien en su vida"Las acciones también son importantes.
• Una persona puede ser abrazada, beber té, cubrir con una manta, tragar en la cabeza, etc. Te estará muy agradecido.
• A menudo, las víctimas de la depresión también están perdiendo fuerza física. No pueden cuidarse en el sentido del hogar (digamos, prepararnos para comer o salir al apartamento). Ayudándolos en esto, también contribuye a su rápida recuperación y corrección de la situación.

Tome el entendimiento:

• Frases como: "¿Qué querías? ¡Usted mismo tiene la culpa! "," ¡Por supuesto, por qué los chicos no le están prestando atención! Tú eres feo " etc.
• En otras palabras, cuando se reconforta, no es necesario emitir juicios de evaluación bruta y no necesita reprender a una persona.
• Después de todo, ya está preocupado por los mejores momentos.
• Será mucho mejor establecer sus pensamientos sobre una ola positiva e inspirar la confianza de que todo encajará y mucho mejorará en su vida.

Estar siempre cerca:

• Esto permitirá ayudar a una persona deprimida en tiempos difíciles.
• También debes preguntarle si necesita algo. Por supuesto, muchos que sufren muestran "fuerza de voluntad" y dicen que no necesitan nada. Pero esto no es así.
• De hecho, es en tales momentos que todos sentimos vulnerabilidad e influencia.

Es maravilloso si hay alguien que puede cuidarnos y apoyar sinceramente.

Video: ¿Cómo apoyar a una persona mejor?

Cómo calmar, consolar a una persona: ¿Qué no se debe hacer?

Hablemos de apoyo falso. A menudo (consciente o inconscientemente) las personas intentan apoyar, pero lo hagan solo peor. Entonces, ¿cómo calmar, consolar a una persona? ¿Qué no se debe hacer?

• Como ya se mencionó anteriormente, uno no debe apresurarse al sufrimiento con reproches.
• Entonces solo empeoras su estado emocional.
• Incluso si una persona cometió un error, tal vez ya se da cuenta y se reprocha a sí mismo. No hay necesidad de agravar sus experiencias.

¿Qué aún no se debe hacer?

• "ENCANTAR" EL INTERLOCUTOR - Las emociones deberían encontrar una salida. Será más fácil para el sufrimiento si expresa todos sus insultos y miedos. En cambio, muchos simplemente interrumpen las emociones del que se queja, con palabras como: "¡Reúnase, trapo!", "¿Qué disolviste a Nyuni, como una niña?", "¡Bueno, bueno, deja de llorar!", "¿Cuánto puedes quejarte?" etc. Esto no debe hacerse. Dado que no habrá trabajadores de ayuda real de tales frases.
• Devaluar el sufrimiento -Las personas que escuchan las experiencias de alguien involuntariamente exprimen algo como: “¡Oh, piensa, un problema! ¡Encontrado por qué preocuparse! ". Por un lado, estas cosas realmente pueden parecerle al asesor un "sonido vacío". Pero vale la pena recordarlo: para alguien que está preocupado, esto es muy importante. Es por eso que vale la pena tratar de ingresar a su posición y eventos en vivo en su rostro. Solo entonces sentirás este dolor, resentimiento y molestia.
• Confundir - Lamiendo constantemente con el sufrimiento, puede agravar la situación (así como en el caso de que en lugar de apoyarlo). No debe llamar al interlocutor "infeliz", "pobre" y comunicarse con él como con un niño. Por supuesto, necesita una buena palabra. Pero debería ser motivación, no lástima.
• Busca el culpable - Incluso si el sufrimiento mismo obtuvo estos problemas, no será mejor de los reproches. Es mucho mejor reflexionar sobre la situación y darle algunos consejos efectivos sobre cómo arreglar todo.
• Reducir la autoestima del sufrimiento - "Eres débil", "eres inútil", "eres feo", "eres un perdedor" - tales palabras pueden incluso "enterrar" a una persona frustrada en un agujero de los complejos. Incluso si una persona "no es suficiente estrellas del cielo", uno no debería recordarle esto.
• Tirar de la manta - Esta categoría incluye frases como: “¿Tienes problemas? Aquí tengo. " Por supuesto, nadie dice que el asesor no tiene dificultades en la vida. Pero en este momento, el problema de quién ha llegado a "llorar" está lidiando. Por lo tanto, las comparaciones son inaceptables.

La pureza de los pensamientos y un buen corazón ayudará a apoyar a una persona. Debe ser comprensivo y afectuoso, durante un tiempo abstrae del egoísmo y el autoinexo. Entonces todo funcionará.

¿Qué palabras se pueden tranquilizar, consolar a una persona?

Es importante encontrar las palabras correctas en el momento del apoyo. ¿Qué palabras se pueden tranquilizar, consolar a una persona? Aquí hay algunas opciones:

• No te preocupes, todo estara bien.
• No te preocupes, así que aún puedes solucionarlo. ¿Quieres que te ayude?
• No te molestes, todos están equivocados. Prueba la próxima vez. Definitivamente tendrás éxito.
• Eres una muy buena persona. Creo que todos los problemas son temporales. Tu vida definitivamente mejorará, ya verás.
• No importa.
• Eche un vistazo al problema del otro lado. Quizás incluso para mejor, que todo sucedió de esa manera. Al menos ahora tienes experiencia. Y mejor, juntos sobreviviremos esta situación desagradable ahora, de lo que habría recibido un golpe más tarde.
• No te molestes. Como dicen, si una mujer se va por otra, aún se desconoce cuál de ustedes tiene suerte.
• No lo hagas a ti mismo, en esta situación realmente hiciste todo lo que pudiste.
• Créeme, todo estará bien. Lo sé. No te rindas, pero vuelva a intentarlo. ¡Creo en ti! ¡Lograrás todo lo que quieras!

Pero no se deben decir algunas frases. Se describen a continuación. Leer más.

Video: ¿Cómo apoyar a un ser querido justo cuando tiene dolor, estrés, fracaso, dificultades en la vida?

Prohibir palabras para la comodidad

Durante la comodidad de una persona, es importante decir las palabras correctas. De lo contrario, solo puede dañar y empeorar. Si quieres decir algo como esas frases que se describen a continuación, entonces es mejor guardar silencio. Para enseñar en este momento está mal. Recuerde esto para que se explotara alguna frase inadvertidamente. Aquí hay palabras prohibidas para la comodidad:

• ¿Qué era diferente, como una mujer? ¡Solo piensa, el problema! Me he pasado un millón de veces, ¡y nada está vivo y saludable!
• ¿Qué querías? ¡Usted mismo tiene la culpa de lo que pasó!
• ¡Era predecible! ¡Te miras a ti mismo! ¿Eres realmente tan ingenuo que pensaste que tendrás éxito?
• Así que pensé. Una persona como tú, todo sale "a través de un solo lugar".
• ¡Eres solo una no insignación! ¿Cómo podría incluso fallar en una tarea de primaria?
• ¡Es cierto que te pasó! ¡Realmente no eres bueno para nada!
• Solo olvida. ¡Nada realmente brilla para ti!
• Ni siquiera intentes intentar la próxima vez. ¡Eres un perdedor y eso lo dice todo!
• ¡Y habría tenido éxito! ¡Ves, soy más genial que tú!

Es una pena escuchar incluso a una persona positiva, y el que está deprimido será doblemente desagradable.

¿Cómo calmar a una persona en histeria?

La histeria es un fenómeno insidioso que puede superar a una persona en todas partes: en casa, en el trabajo, en transporte, en la calle. E incluso si la persona se considera emocionalmente persistente, no hay garantía de que no habrá el punto de inflexión que lo romperá y lo llevará fuera de balance. Por supuesto, el resultado de la terminación de la histeria es la tranquilidad. Pero a diferencia de un estado deprimido banal, una persona en histeria no siempre reacciona a las creencias y palabras. Las emociones no le permiten mirar seriamente la vida y el problema.

De hecho, hay una diferencia en las emociones. Una persona pierde el control de sí mismo. Las experiencias lo abruman tanto que requieren un chapoteo momentáneo. Quizás la víctima de la histeria entiende todo lo absurdo y el absurdo de su posición. Pero ella no puede hacer frente a ella por su cuenta.

Por cierto, este "aumento" puede expresarse no solo en sollozos, sino también en risas desenfrenadas, gestos extraños e incluso arrebatos de agresión. En consecuencia, a veces la histeria puede incluso ser peligrosa para los demás. En momentos de crisis nerviosas, incluso en personas insignificantes, una fuerza física sin precedentes surge de la nada. Pueden paralizar a otros o incluso matar.

¿Cómo ayudar a una persona? ¿Cómo calmar a una persona en histeria? Aquí hay algunos consejos:

• Debe recordarse que cualquier histeria tiene una razón. El apoyo de los seres queridos también es importante.
• Si lo histérico no responde a sus palabras de apoyo y comodidad, puede llamar a sus familiares. De una forma u otra, uno no puede dejar a una persona así.
• Empiece a comunicarse con él. Traduce el diálogo a una ola positiva.
• Trate de inspirarlo "correctos", pensamientos optimistas.
• Demuestre que realmente entiendes y empatizas.
• Evaluar las acciones del berrinche. ¿A qué se dirigen? La primera tarea en este caso: prevenir consecuencias trágicas y trágicas. Si el berrinche es agresivo, debe ganarse su confianza y disuadir con tacto de acciones erupciones (por ejemplo, suicidio o daño a alguien).
• En el proceso de comunicación, puede intentar llamar a una ambulancia (103). Lo principal es mantener a una persona antes de que llegue la brigada. Si la razón de la histeria es clara, puede tratar de calmar a una persona con una palabra amable, la creencia de que sus problemas se resolverán.
• Sin embargo, los berrinches traídos al extremo a menudo no escuchan argumentos. Es importante comunicarse en tal línea que la víctima de la histeria entiende que delante de ella no es un enemigo, sino un amigo y un asesor que no quiere daño. Es difícil, pero factible.
• No debe expresar una agresión de respuesta en relación con la histeria, insultarla y humillarla, burlarse, amenazar, etc.
• Comunicar bien, sinceramente, sinceramente, confía. Tarde o temprano, cuando el velo de los ojos comience a disminuir, el berrinche comenzará a confiar en ti. Y se calmará lentamente.

Incluso un poco ayudará a una persona a calmarse.

Los mejores métodos de comunicación para tranquilizar a una persona

Asegúrese de escuchar las quejas de una persona (si comienza a expresarlas). Trate de entenderlo y demuestre con su apariencia que realmente está de su lado. Cuando los berrinches ven que no solo "hablan los dientes", sino que comparten su problema, disminuyen un poco.

Similar y apoyo en el caso de un amigo, colega, amigo. Primero debe preguntar si se necesita ayuda. Quizás una persona solo quiere huir a un lugar remoto y llorar allí. No lo persigas. Se devolverá a sí mismo. Si una persona solo llora y está en silencio, puede tratar de calmarlo verbalmente, dar agua o sedante, pedirle qué le preocupa.

Por cierto, muchas personas molestas no necesitan tanto sedantes como amigos y oyentes. Después de todo, a menudo la depresión surge precisamente del hecho de que una persona simplemente no tiene a nadie con quien compartir experiencias. Las emociones negativas se acumulan y, como resultado, se rompen en forma de histeria no controlada. Estos son los mejores métodos de comunicación.

Consejo: ¡No enseñes! Mejor usar frases, como: "Te entiendo", "No te preocupes, quiero ayudarte" etc. Si una persona quiere llorar y hablar con usted, excelente. Esta es una señal de que la tensión caerá pronto. Después de todo, muchas histeria no duran más de 5-7 minutos. Puedes abrazar y decir que una persona es querida por ti, que no eres indiferente a sus problemas y que estás cerca, lo que significa que puede sentirse seguro.

Cuando una persona se calma, puede analizar su problema y dar consejos reales o incluso ofrecer ayuda práctica para resolver sus problemas.

¿Cómo responder a las palabras de comodidad y tranquilidad?

Por supuesto, cuando alguien lo apoyó y lo consoló, siempre es bueno. Querrá responder adecuadamente las palabras tan amables. También necesitas hacer esto bien.  ¿Cómo responder a las palabras de comodidad y tranquilidad? Aquí están las opciones:

• ¡Gracias por su apoyo y amables palabras! Después de comunicarse con usted, realmente se volvió más fácil para mí.
• Lo siento, algo que me pegaron. Pero estoy muy contento de que haya reaccionado a mis problemas con la comprensión y me escucharon.
• ¡Gracias, eres un verdadero amigo! ¡Realmente aprecio su apoyo! Si hay personas tan amables, receptivas y comprensivas a mi alrededor, como tú, realmente no tengo nada de qué preocuparme.
• Gracias por las palabras amables. No te preocupes, estoy mucho mejor.

Es posible que desee decir otras palabras. Todos los que quieran ayudar o responder para ayudar encontrarán las palabras correctas, especialmente si alguien apoya de cerca. Si tiene pérdidas y no sabe qué decir, use consejos de este artículo y tendrá éxito. ¡Buena suerte!

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