¿Cómo hacer que las uñas fueran hermosas y saludables? ¿Cómo se ven las uñas sanas? Una fotografía

¿Cómo crecer las uñas saludables y fuertes en casa? Alimentos, vitaminas y suplementos dietéticos para hermosas uñas sanas.

Cuántas cosas diferentes se rehacen durante un día, las manos femeninas se preparan, borran, limpian y, a veces, incluso reparan algo en la casa. Todo este trabajo afecta muy negativamente la condición de las uñas.

Se vuelven frágiles, se extienden y crecen lentamente. La atención correcta y regular ayudará a evitar tal problema. Si presta atención a sus bolígrafos al menos varias veces a la semana, se le proporcionarán uñas bien arregladas y saludables.

¿Cómo son las uñas sanas en las manos? Color de uñas sano. Una fotografía

La señal más importante de que sus uñas están saludables son su apariencia. Deben ser suaves, pares y ligeramente transparentes. La desigualidad y las ranuras generalmente aparecen como resultado de la insuficiencia hormonal. Las puntas deben ser blancas o marfil.

Si la placa de la uña tiene un color amarillo o hay un lugar pronunciado, entonces esto sugiere que algo está mal con su cuerpo. Bueno, por supuesto, ella no debe romperse y acostarse. Este es un signo de falta de vitaminas en el cuerpo.

¿Cómo cultivar uñas fuertes sanas?

Absolutamente todas las chicas sueñan con una manicura hermosa y original. Y para hacerlo, primero debes cultivar uñas. Pero como muestra la práctica, no todos los representantes del sexo justo logran hacer esto rápidamente.

La mayoría de las veces, el principal problema es la fragilidad de la placa de la uña, por lo que las niñas primero tienen que poner su salud en orden, y solo entonces comenzar a planificar un viaje al salón de belleza.

Consejos que ayudarán a cultivar uñas sanas :

• Use productos de farmacia. Los medios económicos, pero bastante efectivos para combatir este problema, se considera el aceite vegetal. En cualquier farmacia, encontrará burdock, espino de mar y aceite de almendras. También puede intentar usar un activador de crecimiento de uñas. Incluye componentes que alimentan la placa de la uña tanto como sea posible, estimulando así su crecimiento
• Preparar remedios populares. Haga de sus bolígrafos una variedad de baños hechos de sal marina, yodo, limón y pimienta. Si desea lograr un resultado rápido, haga estos procedimientos varias veces a la semana
• Toma vitaminas. En verano y otoño, es mejor saturar el cuerpo con los elementos traza necesarios con verduras y frutas. En invierno, puede usar complejos de vitaminas de tableta
• Cuidar correctamente. Retire la cutícula a tiempo y corte la placa. Compre para la manicura solo los cosméticos decorativos más de alta calidad. Haga todas las tareas domésticas en guantes de goma, esto ayudará a proteger sus uñas de la exposición mecánica

¿Qué vitaminas y suplementos dietéticos deben tomarse para tener uñas saludables y bien arregladas?

Si desea sorprender a todos con una manicura ideal lo antes posible, trate de tomar vitaminas o suplementos dietéticos. Si no sabe qué medicamento elegir, comuníquese con un especialista para obtener consejos. Después de pasar todas las pruebas, él le nombrará el complejo de vitaminas deseado.

Sustancias que deben estar en vitaminas y suplementos dietéticos:
• Vitaminas A, B5, C y E
• Calcio
• yodo
• zinc
• Hierro
• Ácido nicotínico

Alimentos y alimentos para uñas fuertes saludables

Esas mujeres que tienen una hermosa manicura saben que la nutrición afecta en gran medida su apariencia. A las uñas sanas realmente no les gustan las restricciones a los alimentos y los alimentos dañinos, por lo que solo una dieta saludable y equilibrada puede ayudarlo a poner sus bolígrafos en orden.

Productos de uñas beneficiosos:

• Huevos. Estos productos contienen cisteína y biotina, que son responsables de la brillantez y la elasticidad.
• Productos lácteos. Haga la placa de la uña más fuerte y bloquee los procesos de estratificación
• Carne y pescado fresco. Promover un rápido crecimiento
• Verdes, verduras, frutas y cereales. Enriquecer el cuerpo con vitaminas.
• Mariscos. Reducir la fragilidad
• Agua pura y jugos recién exprimidos. Una cantidad suficiente de fluido en el cuerpo tiene un efecto positivo en la condición de las uñas.
• Nueces. Aumentar la tasa de crecimiento

¿Cómo hacer que las uñas sean saludables y fuertes en casa?

Nuestros bolígrafos son todos los días en influencia negativa. El medio ambiente, los productos químicos para el hogar y los cosméticos de mala calidad se dejan en ellos. Debido a esto, la apariencia de las manos estará muy mimada, y si todos los días no se da en al menos unos minutos, es probable que muy pronto se avergüence de mostrarles a los extraños. Por lo tanto, será mejor si mimas las manos todos los días con baños medicinales y cremas de nutrientes.

Recetas populares para la atención, para el crecimiento y el fortalecimiento

• Máscara nutritiva. Tome el aceite de ricino y la solución de aceite de la vitamina A, mezcle todo en un tazón limpio y aplíquele a la placa de uñas y la piel a su alrededor. Espere 25-30 minutos y retire con cuidado las máscaras restantes con un paño suave
• Blanqueo. Para el blanqueo, puedes usar limón fresco. Debe cortarse y los dedos en la pulpa. Después de 5 minutos, deben ser sacados y enjuagarse con agua tibia
• Fortalecimiento del té. Tome una cola de caballo de campo, póngalo en un frasco de medio litro y vierta agua hirviendo. Cierre todo con una tapa y deje infundir para enfriar por completo. Necesitas tomar ese té dos veces al día, durante 2-3 semanas

Recetas de crecimiento de la flota para el crecimiento de las uñas

Las manos suaves bien arregladas y la larga manicura siempre se enorgullecen de cualquier chica. Pero muy a menudo, por una falta de tiempo catastrófica, olvidamos dedicarles tiempo, y esto rápidamente afecta su condición. Ayudarán a hacerlos fuertes y saludables, así como acelerar el crecimiento, los baños de mano saludables.

Recetas que ayudan a fortalecer la placa de uñas:

• Baño de sodio. En un vaso de agua tibia, disuelva completamente 1 cucharada de sal marina, baje los dedos en la solución y espere de 10 a 15 minutos. Después del tiempo, mis manos con agua limpia y aplicarles cualquier crema de nutrientes
• Baño de fortalecimiento. Tome 100-150 g de aceite vegetal, agregue 6-8 gotas de yodo y mezcle todo bien. Baje los dedos en la mezcla resultante durante cinco minutos. Después del tiempo, retire los restos de yodo y aceite con un paño suave
• Baño de leche de miel. La berma es media vaso de leche, agregue 2 miembros. La miel natural, la mitad del jugo de limón, y mezcle cuidadosamente todos los ingredientes y baje los dedos allí. Después de 20 minutos los sacamos de un vaso y los lavamos con agua tibia

Cuidado de las uñas de temporada

La placa de la uña, como todo el cuerpo, tolera los cambios agudos en la temperatura. Por lo tanto, en la temporada de frío, es necesario preparar las uñas para bajas temperaturas.

• Si desea que tenga uñas sanas incluso en invierno, en ningún caso no salga de la casa sin guantes cómodos. Por la noche, haga máscaras nutritivas para los dedos. Para hacer esto, frote la crema de grasa o el aceite vegetal en la placa de la uña
• En verano, las manos, por supuesto, sufren menos que en invierno, pero la radiación ultravioleta todo afecta la estructura de las uñas. Por lo tanto, será mejor si antes de salir a la calle aplicará una crema de nutrientes o una máscara en ellos. Después de que el producto se seca en el plato, queda una película protectora discreta

Prevención de hongos de uñas

Otro enemigo de una hermosa manicura es un hongo. La mayoría de las veces, esta enfermedad se manifiesta si una persona ha reducido bruscamente las defensas del cuerpo. También puede infectarse con un hongo en lugares públicos.

Métodos de tratamiento del hongo:

• Tratamiento tradicional. Puede usar ungüentos, geles y aerosoles. Para que el tratamiento sea efectivo, es necesario que se seleccionen los medios para combatir la enfermedad, el especialista
• Etnosciencia. En casa, se utilizan ungüentos independientes para tratar el hongo. Por ejemplo, debe tomar un huevo, aceite vegetal, esencia de vinagre y dimetilftalato. Mezcle todo a fondo y manche las áreas afectadas con la mezcla obtenida por la mezcla

Consejos para mantener las uñas fuertes y saludables

Si, sin razón aparente, su manicura comenzó a romperse y acostarse, entonces le importa. Las siguientes recomendaciones ayudarán a evitar tales problemas:

• Come solo productos saludables
• Beba mucha agua limpia
• Aplicar medicamentos en la placa de uñas
• Córtate las uñas periódicamente e hidrata la cutícula

Video: Cómo crecer las uñas largas y sanas