Cómo cocinar huevos en microondas sin aceite: las mejores recetas, video. ¿Cómo comprar en la tienda en línea formularios AliExpress para los ovarios en el microondas? Ovario en el microondas: contenido de calorías

Recetas para cocinar huevos en el microondas.

Contenido

Dado que en este caso no necesitará usar vegetales o mantequilla, al final el plato resultará menos alta calificación y, por lo tanto, más útil para el cuerpo humano.
Si está interesado en tal idea, le sugerimos que se familiarice con varias recetas simples para cocinar los huevos en el microondas.

Cómo preparar correctamente los huevos revueltos: cocineros

Secretos de consumo de huevos en el microondas

En primer lugar, debe recordar que el plato solo puede ser útil si se prepara a partir de productos frescos.

En segundo lugar, no olvide que antes de cocinar los huevos, deben acostarse un poco a temperatura ambiente, porque desde el frío, el plato terminado resultará demasiado denso, lo que necesariamente afectará su sabor.

Secretos de cocción de huevo en el microondas:

Úselo para cocinar platos exclusivamente especiales
En ningún caso no prepare los huevos revueltos en moldes de metal
Si no desea que el huevo frito manche su microondas, al prepararse, cúbrelo con una tapa especial o perfore la yema en varios lugares

Cómo cocinar huevos en microondas sin aceite: receta de Glazunya

Huevos en el microondas sin aceite: receta de Glazunya

Es mejor preparar un acristalamiento en moldes especiales que tengan un recubrimiento especial, y el huevo frito se puede cambiar fácilmente a un plato.

Si aún no ha comprado un molde similar, use recipientes de vidrio o cerámica.

Después de cocinar, deberá dejar el plato terminado durante 2-3 minutos y solo luego transferirlo a un plato para un mayor servicio.

Productos de Glazunia:

Huevos - 2 pcs
La sal es una pizca
Pimienta - una pizca
Verdes - 5 g
Verduras frescas para guarnición

Preparación:

Para comenzar, saque los huevos del refrigerador y déjelos acostarse a temperatura ambiente durante 20 minutos
En la siguiente etapa, comenzamos a romper los huevos en un molde
Cuando los huevos estén en el molde, perfore la yema en varios lugares
Sal y pimienta nuestro acristalamiento, y póngalo en el microondas
Establecemos el temporizador de temperatura en una potencia de 600 vatios y esperamos 2 minutos
Después de este tiempo, extendimos el acristalamiento del plato y lo decoramos con hierbas picadas
Cortar las verduras de temporada finamente y servirlas como una guarnición útil.

¿Cómo comprar en el formulario de aliexpress de la tienda en línea para huevos fritos en el microondas?

AliExPress: se forma para los huevos en el microondas

Si desea comprar platos de alta calidad, pero no muy caros, realice una compra en la tienda en línea Aliexpress.

Aquí puede encontrar fácilmente moldes para huevos de diferentes formas, tamaños y colores, y lo más importante a un precio ridículo. Si lo desea, puede ordenar aquí moho, cuyo costo comenzará desde 90 rublos.
Y a pesar de su bajo costo, estará hecho de material seguro y tendrá una tapa que no permitirá que el huevo explote.

Ver catálogo con huevos para huevos En el microondas en AliExpress puedes aquí.
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Huevos en un bollo en el microondas

Este plato es bueno para que tomes ayer o incluso el día antes de ayer, y llénalo con un huevo en el medio del medio. En cuanto al formulario, en este caso es mejor dar preferencia a los productos redondos.

Para una baguette o pan, tendrá que esforzarse para hacer un fondo que no se agrieta cuando se calienta y conserva su forma.
Y el huevo para cocinar necesita un poco más de tiempo.
Si sostiene ese plato durante 2 minutos, simplemente no se agarrará como debería. En vista de esto, mantenga su desayuno en el microondas durante al menos 4 minutos.

Productos:

Bollos - 3 pcs
Huevos - 3 pcs
Queso duro - 50 g
Verdes - un montón
Sal y pimienta para probar

Preparación:

En la primera etapa, corte la parte superior de los bollos y elija cuidadosamente su medio
Rallar queso en un rallador grueso y picar los verdes
A continuación, conduzca un huevo en cada pan, saltílelo, pimienta y espolvoree con queso
Envíe sus espacios en blanco al microondas durante 4-7 minutos
Когда ыр распetroorine.
Espolvorea con hierbas picadas y sirve a la mesa

Acristalamiento de ovario en el microondas

Esas amas de casa a las que les gusta sorprender a familiares con platos originales puede tratar de cocinar en el ovario en un microondas de acuerdo con una receta más compleja. En este caso, el huevo no será fácil de romper en la forma y en una almohada peculiar, con la adición de una pequeña cantidad de crema. Como almohada, se puede usar absolutamente cualquier producto.

Puede ser guisantes verdes, maíz, frijoles, campeones fritos, carne hervida, pescado o incluso salchichas. En cuanto a la crema, deben tomarse de la más alta calidad. Si este componente de su plato es malo, al final no obtendrá la consistencia deseada de la salsa de crema o simplemente crecerá.

Componentes de Glazunya:

Huevos - 3 pcs
Crema - 3 cucharadas. l
Carne hervida - 100 g
Queso duro - 70 g
Maíz - 100 g
Sal y pimienta para probar

Preparación:

Coloque los moldes en el horno y caliéntelos bien
A continuación, ponte carne finamente picada, maíz y queso duro en la parte inferior
Espolvorea todo con crema y conduzca toda esta masa del huevo.
Envía todo al microondas por 3-5 segundos
Retire el anteojo del horno y decórtelo con verduras

Huevos con tomates en el microondas

Si realmente te gustan los tomates, entonces puedes intentar cocinar los huevos en el microondas con ellos. Dependiendo de la temporada, puede usar tomates frescos, secos o en escabeche. Es cierto que debe recordar que los tomates en escabeche tienen una especie de agrio, que puede deshacerse de la cual con la ayuda de una pequeña cantidad de azúcar.

Por lo tanto, si los usa, no olvide endulzar su plato con una pequeña cantidad de azúcar de láminas. Simplemente no lo agregue demasiado, de lo contrario, simplemente estropee su plato.

Productos:

Huevo - 2 pcs
Tomates - 1 PC
Luke-shawl-media
Guisantes verdes - 2 cucharadas. l
Crema 25% - 2 cucharadas. l
Sal y pimienta para probar

Preparación:

Enjuague los tomates y las cebollas, y córtelos lo más finamente posible
Ponemos verduras picadas en el fondo de los moldes.
Ponemos todo en un microondas por un minuto
Pecar Las verduras suavizadas son sal, pimienta y sabor con crema
Extendimos guisantes y huevo de gallina
Nuevamente enviamos los moldes al horno durante 2 minutos y nuestro plato está listo

Si desea obtener un sabor de tomate aún más brillante, intente usar el tomate en sí mismo como una forma para un huevo.

Si lo elige en el medio y lo llena primero con un queso duro, y luego un huevo, entonces al final obtendrá un plato muy aromático y sabroso.
Prepare tal huevo al menos 4 minutos.

Huevos con salchicha en el microondas

La variación del huevo más popular es una combinación de huevos con salchicha. Para preparar ese desayuno, puede usar salchichas hervidas y ahumadas, salchichas y salchichas.

En cuanto a cómo puede complementar tal huevo, luego aquí en primer lugar, pimienta y verduras búlgaras. Además, si lo desea, puede agregar queso fluido, brynza y ricotta a tales huevos fritos. Tal aditivo le dará al plato un sabor cremoso y lo hará más jugoso.

Productos:

Huevos - 4 pcs
Literas para hot dog-2 PCS
Salchicha - 300 g
Pimienta búlgara –200 g
Queso crema –200 g
Sal y pimienta para probar
Un grupo de verduras para la decoración

Preparación:

Corta la salchicha en cubos pequeños y reserva
Corta los bollos por la mitad y retira el medio de ellos
Enjuague el pimiento y córtelo el mismo cubo que la salchicha
Corta el queso inundado en barras largas delgadas
A continuación, comenzamos a colocar el relleno
Coloque la pimienta con la primera bola y agréguela ligeramente y pimienta
Pon la salchicha y los huevos con la siguiente bola
Pon el queso inundado encima y envíe todo al horno
Después de 3-5 minutos, el plato fragante estará listo

Huevos con tocino en el microondas

Para hacer que los huevos sean más sabrosos, use el tocino con la capa de carne más grande para prepararlo.
Solo en este caso puede obtener un nítido, lo que complementará perfectamente la consistencia suave del huevo.

Componentes:

Bacon - 100 g
Huevo - 3 PCS
Sal y pimienta para probar
Crema agria sin grasa - 2 cucharadas
Un pequeño grupo de verduras

Preparación:

Primero, corte el tocino en trozos pequeños y póngalo en una capa delgada en el fondo de la fuente para hornear
Envíelo al microondas durante 2-3 minutos (hasta que aparezca una corteza crujiente pronunciada)
Mientras que el tocino se dorará, bata los huevos con crema agria, sal, pimienta y hierbas.
Vierta la masa resultante en un molde y envíe nuevamente al horno de microondas durante 2-3 minutos
Puede servir los huevos revueltos terminados con tostadas o pan de ajo

Si lo desea, puede hacer una canasta comestible peculiar del tocino y luego verter la mezcla mezclada con huevo. Para su fabricación, deberá cortar el tocino sutilmente como sea posible, y luego colocarlo en una capa de absolutamente todo el molde. A continuación, deberá dorarlo en el microondas y el molde estará listo para su uso posterior.

Huevos en el microondas con pan

Este plato atraerá a aquellos que aman el desayuno abundante. Dado que en este caso, además de pan y huevos, también usará el queso volado, el plato terminado resultará muy sabroso y, lo más importante, después de una comida definitivamente no querrá comer al menos 4 horas .

Sí, y recuerde que el queso derretido para tales huevos revueltos debe tomarse lo más grasa posible. Si prefiere un producto de queso bajo en grasa, entonces no se derrite como debería y seguramente arruinará el sabor de los huevos fritos.

Productos:

Huevo - 4 PCS
Pan - 4 piezas
Queso crema - 200 g

Preparación:

Primero, corte el pan en trozos finos (puede quitar completamente las costras)
Envíelo al microondas durante 2-3 minutos (ligeramente dorado)
Retire el pan del horno, ponga los huevos y asegúrese de perforar su yema en varios lugares.
Frote el queso inundado en un rallador grueso y espolvoree los huevos hacia ellos
Después de eso, nuevamente, configure todo en el microondas durante 1-2 minutos y el plato se puede servir a la mesa.

Recetas de ovario en el microondas para el vago

Receta de ovario en una taza

Productos:

Huevos - 2 pcs
Filete de pollo terminado - 50 g
Champignons fritos - 50 g
Leche - 2 cucharadas. l
Sal y pimienta para probar

Preparación:

Enjuague y seca la fuente para hornear
Pon los filetes y los campeones
Batir los huevos con leche, sal y pimienta, y vierta esta masa en una taza
Envíelo al microondas durante 2 minutos y puede decorar el plato con hierbas frescas
Si lo desea, puede espolvorear los huevos con queso duro y devolverlo al horno durante otros 30 segundos

Huevos revueltos perezosos

Productos:

Huevos - 3 pcs
Crema - 3 cucharadas. l
Sal y pimienta para probar

Preparación:

Tome un plato de cerámica y caliéntelo en un microondas
Batir los huevos con crema y especias y verter todo en un tazón
Envíe todo al microondas durante 20 segundos y luego retire y mezcle bien
Devuelve los huevos al microondas por otros 30 segundos y puedes disfrutar del plato

Ovario en el microondas: contenido de calorías

En principio, si prepara los huevos en el microondas sin agregar mantequilla o aceite vegetal, obtendrá un producto no muy alto al final.
En este caso, en 100 g de su desayuno habrá solo 167 calorías.
Por supuesto, si agrega uno o más componentes a este plato, entonces el contenido de calorías de los huevos fritos puede crecer incluso dos veces.
Entonces, por ejemplo, si lo cocina con la adición de carne de pollo, entonces en 100 g de platos habrá aproximadamente 200 calorías.
Si agrega crema y queso duro al ovario, entonces el contenido de calorías puede aumentar incluso a 300 calorías.
En vista de todo esto, uno puede decir una cosa si desea comer un producto útil, luego prepare los huevos revueltos más simples con un acristalamiento, con sabor a sal y pimienta.