Cómo hacer una lista de deseos correctamente: ejercicio. Ejemplos de deseos para el ejercicio "100 deseos de una persona": una lista de 100 deseos, ideas

¿Cómo hacer una lista de "100 deseos"?

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Hacer una lista de deseos es una vieja tradición de la mayoría de las personas. Las personas que logran sus objetivos son ganadores. Constantemente se esfuerzan por algo, elaboran un plan de su vida y se dan cuenta. Tal plan los lleva a lograr los objetivos, le permite crecer y expandir los límites de su vida. La lista de deseos que estarán frente a sus ojos siempre recordará a la persona sus deseos por el deseo cuando se cubra la pereza.

Lista de deseos: ¿Cuál es su significado?

Inicialmente, tenga la sensación de que la lista de deseos no es una lista elemental de deseos o tareas, sino la formación de su propia intención de la vida. Esta experiencia no vendrá en este segundo: requiere paciencia, trabajo, atención e interés. Escribir dicha lista es el primer paso hacia el autodesarrollo.

Razones para escribir una lista de deseos:

Cuando registras tus propias aspiraciones manualmente en una hoja de papel, nuevamente considérelos y comience a visualizarlos. Al arreglar los deseos en el papel, parece poner un memorando para el futuro para usted, que sin duda intentará realizar.
Al escribir una lista de este tipo, se acerca reverentemente a la lección. Tú empiezas a encontrar respuestas a las preguntas que se hacen por ti mismo - ¿Qué quieres conseguir en el futuro? ¿Qué quieres comprar? ¿Qué te gustaría lograr?
El objetivo es el resultado de su deseo. Y sin aspiración y deseo, uno no puede mejorar tu vida y a ti mismo.
Hacer una lista de deseos, usted evalúa sus propias habilidades y fuerzas personalesque se adjunta para lograr sus objetivos.

Si una persona no quiere, no vive. — Si una persona no quiere, no vive

Lista de deseos: reglas para compilar

Lo principal es sintonizar correctamente para elaborar una lista de deseos:

Necesitas encontrar un lugar tranquilo y cómodo Para que ese exceso de ruido y vanidad no pudiera distraerte de tus pensamientos. Tal lugar puede ser un rincón tranquilo en la naturaleza, un café acogedor, un rincón en el balcón de su apartamento o una casa de campo.
Encienda la música tranquila para relajarse Y apague el teléfono para que las llamadas no interfieran con usted, y podría ser honesto con usted en sus pensamientos. Entonces entenderás lo que realmente quieres.
Debe comenzar a escribir una lista de deseos cuando tenga un buen humor.
Si su condición es deprimente, prepare su té, praudit, reúne tus pensamientos.
Prepare todo lo que necesita para escribir su lista: Notepad o Watman, Pen (preferiblemente varios, y puedes hacer diferentes colores), imágenes con tus deseos, que luego puedes pegar junto a tus puntos.

Reglas para elaborar una lista de deseo

Siguiendo varias reglas, puede establecer con mayor precisión una meta. Es mejor no escribir los deseos con texto continuo, sino dividirlos en puntos, separar los bloques y describirlos claramente. Por ejemplo, no solo para comprar bienes raíces, sino para comprar un apartamento de tres habitaciones.

Metas personales. El elemento más básico en la lista de deseos debe establecerse objetivos personales. Ahí escribes algo de tu vida, algo propio, por ejemplo:

Lea muchos libros interesantes;
Perder peso;
Encuentra tu amor;
Hacer perforador;
Cambiar el peinado;
Aprender a salvar;
Hacer las divisiones.

En la mayoría de los casos, el párrafo sobre los deseos personales incluye el trabajo sobre usted y los esfuerzos que hace para lograr los deseos escenificados. Además, se pueden agregar sueños y esperanzas a este artículo.

Dinero y trabajo. Este artículo también es importante y debe escribirse en la lista de sus deseos. En esta línea debe describir específicamente sus deseos, puede transferirlos a números, por ejemplo:

Mejorar su rendimiento en un 20%;
Pospuesto de cada salario de 10,000 rublos para muebles nuevos;
Ir de vacaciones en el mar, mientras gastaba 60,000 rublos;
Cambiar el guardarropa de trabajo por 15,000 rublos;
Pruébelo en un nuevo campo de actividad interesante.

Estado espiritual. Muchos quieren volverse más espirituales. Si está en armonía con su estado espiritual, entonces este es un avance importante para el autoevelejo. Es posible lograr tal estado solo trabajando en usted y en su personaje. Tal lista de deseos se puede atribuir:

Superar tus miedos;
Intenta meditar;
Aprender calma en cualquier situación;
Trate de pensar de manera rápida y sobria en situaciones difíciles;
Brinde asistencia a alguien sin exigir nada a cambio;
¿Determina cuál es su papel en esta vida? ¿Qué te lavaste tu vida?

Crecimiento como persona. Cada nuevo día es una oportunidad para mejorar. Esta es una de las reglas más importantes de la vida. Habiendo completado este artículo, sentirá satisfacción por todo lo que ha logrado. Por ejemplo:

Lea 10 libros sobre arte;
Encuentre un nuevo pasatiempo (comience a estudiar periodismo, psicología, filosofía, etc.);
Regístrese para cursos de conducción de automóviles;
Estudie sobre una nueva palabra por día y recuerde su significado.

Salud. Este artículo en la lista también es de gran importancia. Ejemplos de lo que se puede registrar:

Empiece a ir a la piscina;
Dejar de fumar;
Regístrese en forma de aptitud;
Correr por la mañana o por las noches;
Hacer yoga;
Perder peso por 10 kg.

Puede escribir muchos objetivos en una lista de deseos, todo depende de sus objetivos. Pero lo principal en esta lista no es la cantidad, sino la calidad. Debe escribir solo lo que realmente quiere lograr o lo que le falta para consuelo. Haga una lista maravillosamente utilizando marcos y excretores.

Lista de 100 deseos: técnica de cumplimiento

Para comenzar, tome una hoja de papel y un bolígrafo. Lanzar preguntas principales como consejos, por ejemplo, lo siguiente:

¿Qué quieres cambiar en tu vida?
¿Qué quieres probar de nuevo?
Que quieres aprender?

Reglas para escribir una lista de deseos:

Cuando escriba el documento deseado, intente escribir 5-10 respuestas a las preguntas que se hacen. Si hay más o menos respuestas, esto no es tan importante. El número de respuestas en esta situación no es lo más importante. Lo principal es escribir lo que viene a la mente en este momento y escribir todo desde un corazón puro.
No dudes en escribir algo estúpido. Si algo ridículo ha estado sentado en la mente durante mucho tiempo, y durante mucho tiempo quieres hacerlo, no tengas miedo, escriba, este es el momento.
Dejar caer la vergüenza. Si durante mucho tiempo ha querido traducir a la realidad algún tipo de imaginación sexual, entonces debe actuar. Asegúrese de escribirlo en la lista, el documento recordará esto, y en el futuro cercano sucederá.
Necesitas ser honesto contigo mismo. No hay necesidad de mentiras, falsedad y defectos.
Después de llenar su lista con deseos, debe distraerse de ella. Ve a caminar al parque, respira aire fresco. Llame a un amigo y vaya al cine.
Vuelva a leer todo lo que grabó en la lista y evalúe cada elemento del 1 al 10. Cuando ponga el número 1, son los deseos que no cambiarán su vida en el caso de la ejecución, por ejemplo, esto: "Compre un teléfono nuevo". 10 es un deseo muy importante para usted, cumplirla hará que su vida sea mejor, más fácil y más fácil. Por ejemplo: "Darle a un amigo a un amigo".
Cuando establezca las calificaciones más altas, como 10 o 9, lo que significa que estos son los deseos más importantes en su vida, son prioridad para usted. Escríbalos para su diario, cuélguelos en la pared, adhiérase al refrigerador debajo del imán o coloque una bolsa.
Reescribe los deseos más populares como objetivos. Escriba la fecha aproximada de su ejecución y comience a implementar.

Lista de deseos: recomendaciones sobre el ejercicio

Es mejor escribir una lista de deseos en papel y manualmente sin usar la computadora. La lista debe estar en papel, y no solo desaparecer en la pantalla de blanco nieve. Si le resulta difícil escribir deseos, se le da el trabajo con dificultad, entonces no ha hecho planes para su vida futura hace mucho tiempo.
Teniendo algunos deseos difíciles, no necesita rechazarlos, también es aconsejable registrarlos, con ellos puede comprender el objetivo principal de su desarrollo.
Haz el ejercicio " 100 deseos»Lo necesitamos todos los años. Es aconsejable comenzar en el nuevo año o en su cumpleaños.
En ningún caso, no arroje sus deseos, reévelos en seis meses, si ya está completado, cruzarlos. Después de otros seis meses, léalos nuevamente, y si todavía se ejecutan, cruzarlos también.
Esos deseos que permanecen no encarnados, reescriben una nueva lista y les agregan nuevos.

Lista 100 deseos: ideas, ejemplos

Ideas para la lista de deseos:

Compre un apartamento de cuatro habitaciones.
Vaya de vacaciones a Bulgaria.
Haga reparaciones en la cocina y en el corredor.
Pruébelo en el periodismo.
Ir en cursos de maquillaje.
Haz un pasatiempo con una fuente de ingresos.
Aprende a montar una tabla de snowboard.
Pase más tiempo con familiares.
Ve a tu hermana para visitar Altai.
Sigue a ti mismo.
Aprende a regocijarme con las pequeñas cosas.
Habla gracias.
Vender un auto viejo y comprar uno nuevo.
Pasar en el trabajo y levantarse.
Solicite un aumento salarial.
Visite un parque acuático con su hijo.
Aislar el balcón.
Actualizar el armario.
Prueba cosméticos caros.
Perder peso por 10 kilogramos.
Regresa a la sala de fitness.
Empiece a correr por la mañana o por las noches.
Para organizar unas vacaciones grandiosas con animadores para un cumpleaños a su hijo.
Haga un jardín de flores en el balcón de las orquídeas.
Para visitar San Petersburgo.
Haga álbumes de recortes con una fuente de ingresos.
Hacer tarjetas de visita.
Desarrolle su propio sitio.
Compre una tableta para trabajar.
Alquile la oficina.
Aprenda a tejer con agujas de tejer.
Compra una alfombra nueva.
Dale a tu esposo un boleto de cumpleaños para un concierto.
Ve al club con amigos.
Dormir.
Cambia el peinado.
Hazte beber dos litros de agua por día.
Ayuda a otras personas en cuanto a sus capacidades.
Organice una sesión de fotos para usted.
Reúne con compañeros de clase.
Compra una bolsa nueva.
Compre zapatillas de deporte de moda.
Salga de la noche a la naturaleza.
Estar más tranquilo y más paciente.
Ama a la gente.
Visite un restaurante sólido en nuestra ciudad.
Ayude más a los padres y los visite con más frecuencia.
Verifique sus lentes de visión/compra.
Retire el lunar.
Reparar el reloj de la abuela.
Empiece a llevar un sombrero en invierno.
Compre una lámpara de mancha en el pasillo.
Aprenda a resolver los crucigramas japoneses.
Cambie la computadora antigua a una computadora portátil compacta.
Párate en la barra durante 5 minutos.
Alquile una casa de campo para el aniversario.
Analizar las cosas en el armario.
Dé un paseo por el parque.
Ve a la cama más temprano.
Juega con un niño en el desarrollo de juegos.
Compre ropa interior de encaje.
Dance Striptease al marido.
Cambia las cortinas de la cocina.
Cuelgue los marcos de la foto en la pared.
Desayunar en la cama.
Deshágase del abdomen al verano.
Invitar a los amigos a visitar con más frecuencia.
Visite lugares interesantes en su ciudad natal.
Ve detrás de los hongos.
Aprenda a hacer compotas para el invierno.
Haz un tatuaje de cejas.
Ir al psicólogo.
Compre un cuadrado a cuadros.
Pruébelo en artículos de escritura.
Para comprar una bicicleta.
Aprender a trenzar.
No guarde la basura.
No tengas miedo de preguntar.
Mantenga un diario creativo.
Prueba una fuente de chocolate.
Romper camarones.
Comience a comprender las nuevas tecnologías.
Moler menos a su marido.
Obtenga flores con una sorpresa.
Empiece a escuchar música clásica.
Lea interesante, enseñanza de libros o artículos.
Empiece a aprender inglés.
Hacer manicura y pedicura.
Visite el solarium.
Enseñe a un niño a nadar.
Conozca a los nuevos vecinos.
Prepara un pato.
Compre ropa de cama de seda.
Revisa tu serie favorita.
Aprender a cocinar.
Haga un armario construido en el pasillo.
Establecer comunicación con viejos amigos.
Mira la vieja película.
Coser una almohada es un juguete.
Ve con mi esposo en una cita.

La realización de los deseos de la lista a la vida: recomendaciones

La mayoría de las personas están profundamente equivocadas en el hecho de que si lideran un estilo de vida activo, entonces encarnan todo lo que se concibe en realidad, pero esto no es del todo cierto. Si les hace la pregunta: "¿Qué están haciendo útiles durante el año pasado?" "A ellos les resulta difícil responder, y dirán poco, o tal vez nada en absoluto".

La lista de 100 deseos ayudará a reconsiderar sus prioridades en la vida. Puede encontrar nuevos talentos en otras áreas de actividad. A menudo sucede que una persona trabaja en una oficina, pero sueña con participar en el arte. En la lista de deseos, no escribió nada sobre su trabajo actual, pero existe el deseo de escribir pinturas en la lista. Después de haber escrito este deseo en el papel, él, por así decirlo, se compara a sí mismo lo actual e ideal. Inspirada por los cambios para mejor, una persona va a inscribirse para dibujar cursos.

Para no estar entre las personas que solo aparentemente intencionadas y enérgicas, es necesario practicar 100 deseos una vez al año o en seis meses. No arroje este negocio. Revise su lista, planifique su vida, como desee. Vive por el hecho de que es más importante para ti.

El estudio de sus propios deseos reales es pesado para la lechada. Sin conocer sus propios deseos, las personas actúan en detrimento de sí mismas, descuidándose a sí mismas y sus vidas.