Cómo encender correctamente el hockey, el rodillo y los patines rizados: diagrama, descripción, consejos

Hermoso patinaje de patinaje depende de muchos factores. Es muy importante cubrir adecuadamente los patines.

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¡Qué fácil y bellamente los patinadores revolotean con hielo, ¡qué tan rápido los jugadores de hockey se apresuran al ataque con hielo! Para lograr tal habilidad, la capacidad de parpadear correctamente los patines no es lo último. ¿Qué necesitas saber para sentirte seguro en los patines?

Cómo encender los patines: seleccione cordones

A patines Es mejor elegir señores para De material artificial. Lo mismo nylon, por ejemplo, debido a que el tejido puede estirarse bien y "sentarse" con el caballo en la pierna sin debilitar el cordón posteriormente. Por lo tanto, no le preocupará que la pierna se deslice en el patín.

Además, hay cordones de tela Y más confiable encera, saturada con una composición especial. Son más confiables que la tela, al crear tensión, no necesitan ser solucionados con los dedos, pero es bastante difícil desatarlos.

Cómo encender los patines correctamente: Principios generales

La primera regla del cordón correcto es el encaje correcto que no debe ser demasiado grueso o delgado. La longitud del encaje depende del tamaño del patín y en promedio es de 183 cm (para tamaño 30.5) a 305 cm (para el máximo 45-46).

Es siempre patines de línea desde abajo Es necesario que los tobillos, la parte superior se coloca un poco más libremente.
El encaje debe llevarse a cabo en la parte superior.
Después de atar los zapatos debe sentarse en la pierna lo suficientemente apretado, pero sin apretarlo. El pie tampoco debe ser exprimido, pero al mismo tiempo no puede "pasar el rato" en la bota.

Cómo atar los patines figurados correctamente: esquema

Los patines figurados equipados con clavos en la parte delantera de la cuchilla son más fáciles que el hockey, ya que están destinados no solo a ganar velocidad, sino también para realizar saltos, piruetas, círculos, etc.

Comience un encaje de patines rizados Se deduce de la fusión de la lengua, de lo contrario, no es posible lograr buenos cordones densos.

Habiendo enderezado la lengua, luego nos atamos desde abajo según el siguiente esquema:

Al atar dos bucles iniciales, no apretamos demasiado para evitar apretar los dedos en las piernas, pero lo suficiente para arreglar constantemente el área de elevación, de lo contrario las lesiones del tobillo son posibles.
Así subimos, siguiendo el principio: Cuanto más alto, más cordón. Para hacer esto, tire el encaje encima del gancho y luego comience. Esto crea un tipo de bucle, gracias al cual se tira más el encaje.
Continuamos el cordón de la misma manera hacia arriba, en cuclillas después de atar cada dos pares de ganchos. Esto es necesario para asegurarse de que el cordón no sea demasiado apretado y que las botas no aprietarán la pierna.

Cómo encender los patines de hockey correctamente: esquema

Los patines de hockey, por regla general, tienen agujeros en lugar de ganchos, aunque muchos expertos argumentan que los ganchos son más prácticos y convenientes.

El esquema según el cual necesita patinar los patines de hockey de encaje de la siguiente manera:

Empezarasí como el cordón de patines rizados, desde abajo, utilizando el mismo método del establecimiento de encaje (mejor para entrar) en los agujeros para cada uno de los patines de la pareja. Al dirigir el cordón en el exterior, se crea una prensa correcta del encaje en la lengua, y esto conduce a un contacto más cercano de las piernas con la bota.
Por lo tanto, dibujamos un encaje desde la parte inferior hasta el lugar un poco más alto que el tobillo, donde se encuentra la curva de los pies, apretándose bastante.
Después de eso, el cordón sigue un poco aflojarAl pie podría doblarse libremente. Al igual que cuando se atan por patines rizados, debe realizar sentadillas, apretando cada segundo par de agujeros para asegurarse de que la pierna esté cómoda en la bota.
Controlar La densidad del cordón Un dedo: si no pasa entre la pierna y el patín, entonces todo se hace correctamente.

Video: ¿Cómo encender los patines de hockey?

¿Cómo encender los patines de rodillos?

Los rodillos también se aplican a las reglas de cordones desde abajo. Al igual que el hockey y el rizado, debe comenzar con una pierna densa pero no apretada del cordón, para no violar la circulación sanguínea normal en el pie.
El ascenso se coloca más fuertePara arreglar el talón y proteger la articulación del tobillo de una posible lesión, y en la parte superior se debilita nuevamente para que la parte inferior de la pierna permanezca móvil y la articulación sea cómoda.
Comenzando a montar por primera vez, hacer paradas para aflojar y apretar los zapatos de nuevo - Entonces el pie no fluirá, y la pierna se acostumbrará al arranque más rápido. Considere la ubicación del nervio tibial que va en el arco superior del pie y para evitar sensaciones desagradables, realice cordones para que los cordones estén en la parte exterior, es decir, es decir Para verlos.

Las formas más duraderas y confiables que ayudarán a los patines de encaje:

Cruzque es óptimo para los casos de un pequeño paso de las orejas y una gran distancia horizontal entre los cordones
Directo, adecuado en el caso cuando las áreas de cordones son bastante largas, y hay pocas orejas.
Hay una tercera forma, llamada "mariposa"Utilizado para cordones cortos, pero se usa solo como decorativo.

Consejos útiles al cordones de cordones

Pon un dedo alto en la pierna para evitar frotar.
Al usar cordones encerados, puede usar el cordón inferior, ya que la densidad del encaje no lo dejará ir. Otros cordones son mejores encaje el cordón superior, que hará clic en él y no dejará que se debilite.
Antes de la primera vez salir en el hielo Entrena en los patines de cordones y en cadena, para que las botas se "sentarán" más rápido en la pierna.

El lugar de cruce de los cables debe estar en el centro de la lengua.
Antes empiece a atar patines, Coloque la pierna en el maletero para que el talón esté cerca del contacto con ella.