Cómo planificar su día: consejos para adultos y niños

Queremos ofrecerle un programa especial. Gracias a ella, todas las personas exitosas pudieron organizar su propio día, aumentar significativamente su productividad.

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Las personas bastante exitosas no esperan buena suerte, así como que sus asuntos terminarán rápidamente. Cuando logran algo, esto no sucede según el resultado de un accidente. Estableciendo sus propias base para la buena suerte, estas personas están seriamente preparadas, optimizan su trabajo. Con la ayuda de un enfoque integrado, reducen el tiempo que se dedica a la implementación de algunos planes.

Cómo planificar un día correctamente: consejos importantes

¿Cómo es necesario planificar un día para tener tiempo para hacer todo? Si llega constantemente tarde, está creando bloques relacionados con el trabajo, se olvida regularmente de algunos eventos, preocupa que no pueda hacer algunos negocios, entonces nuestras sugerencias lo ayudarán.

¿Por qué necesita comenzar para planificar el día correctamente? Te ofrecemos pequeños consejos:

Obtenga un diario pequeño. Trate de no comenzar su propio día, mientras describe por la mañana o incluso en la noche lo que planea hacer. Registrar todos los casos, elaborar una cierta lista de trabajo futuro es la lección correcta e importante. Gracias a esta lista, comprenderá lo que debe ser a tiempo, para que las cosas no se acumulen en una gran "pila".
Hazlo Recordatorios para ti mismo. Escriba qué reuniones tiene, eventos. Hoy, cuando el mundo de la tecnología no se detiene, se está desarrollando constantemente, todas las cosas importantes se pueden grabar en un teléfono móvil.
Si el tuyo el trabajo está relacionado con la computadora, Luego haga un documento especial. Ingrese todas esas cosas que tiene que hacer hoy hoy.

¿Cómo hacer una lista con asuntos importantes?

Lista con la escritura de negocios diariamente. Es mejor planificar la rutina diaria por la noche. No escriba en la lista más 7 casos importantes. Ya no es necesario, porque en un día no tendrás tiempo para hacer todo.

¿Cómo hacer una lista con asuntos importantes? Anote cada elemento en detalle. Por ejemplo, debe ir a la tienda, comprar todo en la lista. Haga una lista de los productos necesarios en una gran hoja separada. Entonces una visita a la tienda no le llevará mucho tiempo.
Pase un tiempo aproximado para completar una tarea a la lista de casos.
Siempre mantenga la lista enumerada con negocios frente a usted, a la vista. Si tiene un hijo pequeño, los niños lo distraen regularmente, entonces haga copias de la lista con negocios.
La opción más óptima es planificar un día Durante una semana. Por lo tanto, puede entender qué trabajo se considera más urgente para usted y cuál esperará un poco.

¿Cómo planificar un día para tener tiempo?

Consejos sobre cómo planificar un día correctamente para tener tiempo:

Adherirse al principio de 70 por 30

No puedes planificar el día por completo, y no deberías. El hecho es que en este caso, sus acciones comenzarán a no coincidir con el horario.
Y el "encarcelamiento" de su propio tiempo en la lista de asuntos puede conducir a lo siguiente - caerás en un marco difícil, te sentirás como un robot, con una vida deletrea de antemano.
La mejor opción es planificar solo 70% de su tiempo. Solo piense, pero muchos eventos son imposibles de predecir. Por lo tanto, vete por algún tiempo gratis. Puede hacer un stock pequeño en los intervalos.

Haz un plan para el día siguiente de esta noche

Planifique su día Es encomiable para mañana. Pero, si tiene miedo de olvidar algo, intente grabar todas sus propias cosas.
Impulsar el trabajo en el nivel de complejidad, Divida el diario en un par de columnas. En uno, escriba las cosas que deben hacerse con urgencia. En otro, el trabajo no es tan importante que en caso de circunstancias imprevistas se pueda hacer mañana.
El trabajo que logró hacer, cruz. Por lo tanto, tendrá un incentivo adicional, se agregarán nuevas fuerzas para resolver cosas que quedan. Cuanto menos trabajo permanezca, más segura podrá manejarlo.
Al final del día, agregue algo de inscripción, por ejemplo: “¡Hurra! Pude cumplirlo ”y así sucesivamente. Esta inscripción al día siguiente comenzará a estimularlo, le permitirá lograr nuevas tareas, relajarse al final del trabajo.

Haga más trabajo planeado antes del almuerzo

Cuando esté en el almuerzo, comprenderá que ya ha logrado hacer un trabajo importante, será mucho más fácil para usted hacer frente al negocio restante.
Use la cena para resolver asuntos personales. Por la noche, deje la cantidad mínima de trabajo.

En cada hora de trabajo, tome un breve descanso

Esta regla se considera obligatoria para todos. Tendrás unas vacaciones más a menudo el trabajo será más productivo. Elija un esquema especial para usted. Por ejemplo, trabaje 50 minutos, relájese durante 10 minutos o trabaje 40 minutos, relájese durante 20 minutos.
Cuando descanses, no te acuestes en el sofá. Puede pasar sus vacaciones con buena: involucrarse, involucrarse, saltar, caminar por la calle, llamar a una persona nativa, etc.

Crear un plan de trabajo realista

No te duermas con el trabajo con el que no puedes hacer frente. No cree un plan de negocios que no pueda hacer.
Planifique su tiempo para que haya suficiente tiempo para todo.

Realizar grandes trabajos en partes

Esta estrategia también se llama "Corte de Salya". Divida sus propios objetivos, objetivos en pequeñas porciones.
Contáctales por un largo período de tiempo.
Todos los días, demoren un par de horas en estos casos. Cuando logra un objetivo intermedio, logrará ciertos resultados que comenzarán a estimularlo a hacer el trabajo restante.

Sentarse un poco en silencio

A menudo sucede que algunos sonidos extraños comienzan a molestar simplemente.
Por esto, es imposible Normalmente concentrarse, hacer un trabajo importante.
Para hacer frente a tales cosas, trabaje con calma para que nada le impida. Por lo tanto, está tan sintonizado en lo más posible, logre un alto rendimiento y excelentes resultados.

Exponga objetos en algunos lugares si no los usa

Entonces eres significativo Ahorre tiempo, evite el desorden. Le recomendamos que se deshace de las cosas viejas e innecesarias, el exceso de basura, de modo que solo los elementos necesarios para el trabajo estén sobre la mesa.
Mantenga las cosas en lugares asignadas para ellos. Por ejemplo, coloque los documentos en una carpeta especial, sujete los recibos con cheques, coloque las manijas con lápices en un vaso. Después del trabajo realizado, sentirá un efecto inolvidable.

Tirar cosas innecesarias

Todos aquellos existencias de cosas que ya están desactualizadas, no pueden traer nada bueno. Solo aparece de ellos polvo, desorden. Además, tales objetos tienen energía negativa.
Deshágase rápidamente de artículos innecesarios. Si siente pena por ellos, dales a los necesitados. Serán más útiles para ellos. Zapatos, tome cosas en los refugios para niños. ¡Definitivamente te agradecerán allí!

Planifique un día: ¿Qué se debe evitar para tener tiempo para hacer las cosas?

¿Cómo planificar un día? No pierdas tu precioso tiempo, viendo la televisión. Mira noticias o películas en línea en Internet. Vos tambien ahorre su propio tiempo.
Siéntese menos en las redes sociales, visite los foros, los juegos menos. Con estas manipulaciones, solo pierdes el tiempo.

Deshacerse de los malos hábitos. ¿Has pensado una vez cuánto tiempo te lleva a fumar descansos? Esto lleva tiempo de usted, así como de su salud. Recuerde: el éxito y los malos hábitos nunca han sido compatibles.
Romper la pereza, reunirse, ser puntual. Ponga recordatorios en su teléfono, coloque una alarma, no le permitirá llegar tarde. Instale un cierto tiempo para hacer este o aquello.

Cómo planificar un día con éxito: consejos

En nuestro estado, en su mayoría una mujer que va a trabajar todos los días también es una ama de casa. Después de todo, debe hacer todo en la casa, hacer ejercicio el día, tener tiempo para dedicar tiempo a los niños. Por lo tanto, es imposible prescindir de la planificación correcta del día. ¿Pero cómo planificar un día con éxito?

Muchos usuarios de Internet aconsejan adherirse al siguiente esquema:

Establezca su propio lugar de trabajo. Esto se aplica tanto a la casa como al trabajo. Deberías estar contento, cómodo. Para comenzar, retirar en la cocina, en la superficie del escritorio, ya que es aquí donde eres el más tiempo. Organice los objetos que causan emociones agradables, por ejemplo, imágenes familiares, recuerdos, pinturas extendidas, etc.
No pase mucho tiempo en las redes sociales. Si eres fanático de las redes sociales, pero no se preocupan por el trabajo, resalte un poco de tiempo para visitar estas páginas. En otras ocasiones, abstenerse del socialista.
Escriba sus propias ideas, lleve un diario con un bolígrafo contigo. De esta manera, agilizarás tu vida, liberarás tu cabeza de un desastre, datos que puedes escribir en las sábanas.
Aprecia tu propio tiempo, diga que no, si es necesario. No se olvide de la siguiente, no se debe cumplir ninguna solicitud. Si la negativa perjudica sus intereses, entonces cortésmente, al mismo tiempo puede decir firmemente que no. Después de eso, solo haga su trabajo más. Si no puede rechazar, pasará su tiempo por el bien de las solicitudes de otras personas.
Simplifique el trabajo utilizando innovaciones técnicas. Puede usar esos gadgets, gracias a los cuales el trabajo se realizará más rápido, más fácil. Si, por ejemplo, no puede aspirarse a diario, lavar los pisos, luego comprar una aspiradora de robot. Se encenderá por la mañana, limpiará el apartamento, se apagará por la noche. Después del trabajo, simplemente regresa a una carcasa limpia.
Divida su propio trabajo entre colegas, hogares. ¿Crees que solo tú puedes hacer el trabajo correcto mejor que otros, pero simplemente no tienes tiempo? En este caso, necesita urgentemente delegar a otras personas que parte de sus propios asuntos en casa, en el trabajo. De lo contrario, corre el riesgo de enfermarse, perder fuerza.

Haga un mapa de "trabajo". En un cuaderno o en el teléfono, en una netbook, haga un letrero. Dividelo durante días, semanas, meses. Escriba una lista de trabajo que necesite realizar diariamente. Además, resalte la tarea, que no debe hacerse más de una vez al mes. También escriba lo que debe realizarse cada 6 meses.
Analice su tiempo, negocios. Todos los días por las tardes, o una vez por semana, dedica tiempo a cuánto pudo hacer y no hacer su trabajo. Además, lidie con las razones por las que no hizo algo para que la próxima semana no repita sus propios errores.

¿Cómo planificar un día para un estudiante?

Si quieres a tu hijo se volvió más organizado y exitoso, Enseñale planifique un día. Le recomendamos que le compre un hermoso cuaderno, hojas de autoadhesivas brillantes, así como láminas con pegatinas (emoticones, emociones, etc.).
Abra el cuaderno inicialmente. En la primera página, escriba con su hijo una emoción para la motivación. Puede ser una cita favorita de una película o dibujos animados. Escriba esta frase en la primera página, recomiende al niño que recuerde esta cita con más frecuencia.
Haga un cuaderno de manera intensiva. Todas las próximas semanas, escriba las fechas. Cerca de cada día, escriba el horario de lecciones en la escuela, clases en un círculo o con un tutor. También designe reuniones con los camaradas del niño, importantes para él.

En el lado derecho adjunte las hojas autoadhesivas. En ellos, escriba una lista de casos que el niño planeó durante una semana, más notas. Mientras el niño hace su negocio, deje que los elimine del cuaderno o notas con cheques.
Al final del día, su hijo debe adjuntar cerca de la fecha pegatinaEso puede ser un símbolo de cierto estado de ánimo, condición. Para decorar el diario, deje que su hijo use varias pegatinas, por ejemplo, en forma de banderas, cintas, etc.
Créeme, a los niños les gusta trabajar con diarios similares. Gracias a ellos, aprenden a planificar su propio día correctamente, se organizan más.