Cómo hacer las paces con su esposa después de una disputa: un consejo de un psicólogo, opciones de acciones

En nuestro artículo encontrará consejos de psicólogos sobre cómo comportarse con un hombre después de una disputa con su esposa.

Las disputas y los conflictos, desafortunadamente, son una parte integral de la vida familiar. Pero, ¿qué hacer si la tensión entre los cónyuges está constantemente presente, y la pareja no sabe cómo salir de un círculo cerrado de quejas? Dado que las mujeres son más sensibles en la naturaleza y tienen la mayor carga de responsabilidad por la vida familiar, las emociones negativas acumuladas se convierten en la causa del enfriamiento y luego pueden conducir a una ruptura en las relaciones.

¿Cómo hacer las paces después de una disputa ordinaria?

Los hombres deberían analizar más cuidadosamente su propio comportamiento, especialmente si realmente sabe que ofendió sin merecidamente a su esposa. Para reconciliarse, admitir su culpa y pedir perdón no es una debilidad, sino la posición de una persona madura responsable de sus propias acciones. A veces, el problema del sexo más fuerte puede ser la incapacidad de dar el primer paso, y en lugar de corregir la situación, se provoca un nuevo escándalo. ¿Cómo hacer las paces después de una disputa ordinaria?

Paisear

• Entiendes que tienen la culpa del conflicto y quieren dar el primer paso para reconciliarte con tu esposa. Para comenzar, tome un tiempo de espera.
• Ambos socios necesitan algo de tiempo para calmar el aumento emocional. Es mejor decir sobre esto abiertamente y con calma: "No continuemos la disputa", "Me equivocé, es mejor calmarme y discutir todo más tarde".

Piensa en la situación

• Dejado solo consigo mismo, es necesario analizar la disputa: por qué surgió. Algunos hombres se disculpan con su esposa "en la máquina", sin experimentar remordimientos especiales.
• El consejo principal en esta etapa puede considerarse la regla: no te mientas y responda una pregunta simple: ¿cuál es la verdadera causa de lo que sucedió (palabras groseras, brotes de ira, exceso de alcohol)?
• A veces, tal análisis puede conducir a las conclusiones más inesperadas, y la razón de su propio comportamiento parece más profundo que un viaje banal con amigos al bar. Si llegó a tales conclusiones, no solicite perdón solo por mala conducta, pero trate de discutir el principal problema en su relación.

Encuentre las palabras necesarias para la reconciliación

• Durante la conversación, es importante darle a su esposa para hablar, escuchar su posición e intentar encontrar un compromiso. Muchas mujeres carecen de matrimonio.
• Si en una disputa ofendiste con palabras a tu esposa, pide perdón por la incontinencia y diga que las frases ofensivas eran solo una expresión de ira y emociones negativas. Mostrar paciencia y juicio.
• Sobre todo, una mujer aprecia la paz y la confiabilidad en un hombre, intenta mostrar estas cualidades en la vida familiar.

Si la esposa no quiere hablar después de una pelea: el consejo de un psicólogo

A veces, el resentimiento es lo suficientemente fuerte, y el malentendido acumulado entre los cónyuges conduce al deseo de cerrar en sí mismos. Esto es especialmente cierto para las parejas en las que no se aceptan conversaciones sinceras, y cada pareja no se usa para compartir sus experiencias.

Si no quieres una ruptura y aún amas a tu alma gemela, trate de encontrar una manera de expresar tus sentimientos, incluso si tu esposa no quiere hablar:

• Escribir una carta - Sí, suena un poco antiguo, pero en la mayoría de los casos le ayudará a expresar correctamente todo lo que a veces es difícil de decir en la conversación. Deje que este mensaje sea lo más sincero posible: trate de encontrar todo lo mejor que hay en su vida y díganos lo que le gustaría cambiar para no perderlo.
• Haz un regalo - Esto en ningún caso no debería ser una "escoba" estándar de flores, incluso la más cara. Recuerde lo que le da alegría a su cónyuge, puede haber algún tipo de pasatiempo o lo que le recordará un evento feliz en su vida.
• Mostrar cuidado- Prepare el desayuno, haga lecciones con niños, invite a toda la familia a caminar o hacia el parque de entretenimiento, organice un picnic en la naturaleza en su lugar favorito.

Todo esto ayuda a comprender que no es indiferente al resentimiento de su cónyuge y está haciendo esfuerzos para rectificar la situación, pasar más tiempo con su familia.

¿Qué hacer después de una pelea seria?

Si la causa del conflicto no es un problema de la casa banal, sino traición, humillación, traición? En tal situación, parece que es mucho más fácil romper las relaciones que tratar de restaurarlas.

La vida a veces consiste en soluciones muy difíciles. Es imposible aconsejar a los cónyuges que intenten salvar un matrimonio o no hacer esto: cualquier unión existe, en primer lugar, en la confianza de los parejas. Por lo tanto, la elección en esta situación será muy difícil.

Qué hacer después de una pelea seria:

• De todos modos necesitas comenzar con una conversación tranquila "Intenta escucharte".
• Reconocimiento sincero - No prise la cárcel, no intentes salir y quitarte la culpa. La honestidad y la apertura pueden ayudar a expresar su posición. Sí, tienes la culpa, te arrepientes de lo que sucedió y haz todo lo posible para preservar el matrimonio.
• Acepta su deseo de irse. Paradójicamente, pero un hombre necesita reconocer el derecho de una mujer a liberarse de una relación si hay una razón seria para esto. Por lo tanto, se elimina el estrés, cada uno de los socios tiene la oportunidad de pensar en la situación sin la necesidad de vivir en un conflicto constante y luego tomar una decisión final.
• No atraiga al tercer lado. En un intento de establecer una relación, la tentación a menudo parece usar la "ayuda de un amigo". Este es un paso equivocado, independientemente de si un amigo es un pariente o sus padres. Tal participación no traerá beneficios, pero solo creará un factor irritante adicional, eliminando la "CRU de la cabaña".
• El mayor error es un intento de influir en el cónyuge a través de los niños.. Los niños de cualquier edad, observando el conflicto de los padres, ya están en estrés severo, porque sienten miedo e incertidumbre. Por lo tanto, en ningún caso debe manipular los sentimientos de los niños, usándolos por presión o lástima.
• Retorno de la confianza - De hecho, esta es una etapa muy difícil. Debe entenderse que tomará mucho tiempo y esfuerzo para que el cónyuge crea nuevamente en sus sentimientos. Deje caer las emociones destructivas negativas: resentimiento, decepción, dolor. Trate de restaurar solo momentos positivos en la memoria y, según ellos, nuevamente comience a construir una relación.
• Demuestra que eres el mejor hombrea quien ella una vez eligió. La base de la confianza y las relaciones fuertes es la creencia de la mujer de que un hombre confiable está a su lado. La persuasión, las solicitudes, las manipulaciones no ayudarán a devolver este sentimiento. Aquí se necesitan ciertas acciones: la adopción de la responsabilidad, la asistencia y el apoyo necesarios en cualquier asunto, paciencia y comprensión.
• La segunda luna de miel. Mostrar sensibilidad, encanto, cumplimiento. La atención, los cumplidos, los regalos, la asistencia para el hogar, las cenas románticas y las fechas ayudarán a restaurar la proximidad anterior. Por supuesto, estas son solo las manifestaciones externas de su remordimiento. Lo más importante es que es sincero.

Consejos: ¿cómo evitar las disputas?

• Control de emociones - El mejor aliado de una larga relación feliz. Trate de nunca causar dolor a su ser querido, si señala a su cónyuge en cada pelea, humilla, recuerda constantemente los insultos anteriores, no espere sentimientos cálidos en respuesta.
• En el momento en que te parece que la esposa está equivocada, no te apresures a comenzar una disputa - detente mentalmente, lea a 10 Y pregúntese: “¿Quiero estar en conflicto? ¿Hay una razón seria para una disputa? En ira e irritación, puedes decir muchas palabras ofensivas, es mejor tratar de evitar esto.
• No intentes ocultar todos los problemas. Si hay, de hecho, algo importante que te molesta en una relación, encuentre la oportunidad de discutir con calma todo, sin aportar la acumulación de emociones negativas y una explosión inevitable.
• No devalie el trabajo de su esposa.A muchos hombres parece que si una mujer no funciona, tiene mucho tiempo libre y no hay preocupaciones. Aprenda a mostrar gratitud primaria por criar niños, orden y comodidad en la casa, comida sabrosa y ropa limpia.
• Nunca compares a tu esposa con tus amigos o familiares. Cada mujer conoce su precio, y a veces incluso una ligera comparación, puede ser desagradable. Vive solo con tu vida e intenta mejorarla.

Video: ¿Cómo hacer las paces con su esposa después de una fuerte disputa?

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