¿Cómo perder peso con hierbas? Hierbas adelgazantes que queman grasa, laxante, diurética, limpieza, reducción del apetito, metabolismo acelerado: dieta, té, decocción, baño - recetas

Una revisión de las hierbas para la pérdida de peso. Formas de recibir hierba para reducir el peso.

El exceso de peso es el principal problema de una gran cantidad de personas. Con la edad, el metabolismo empeora y una persona gana peso. La mayoría para reducir el peso se sienta en una dieta, pero puede tratar de perder peso con hierbas.

Hierbas que mejoran el metabolismo que aceleran el metabolismo: lista

Todas las hierbas para la pérdida de peso no actúan lo mismo. Las plantas que mejoran el metabolismo ayudarán a perder peso, inhibirán el apetito y tienen un efecto diurético. En consecuencia, la pérdida de peso puede ocurrir debido a la quema de grasas o la pérdida de agua.

Lista de hierbas que mejoran el metabolismo:

• Canela
• Romero
• Cúrcuma
• Manzanilla
• Rugula
• Tilo
• Uña de caballo

Cómo perder peso con manzanilla, linden, rugols: recetas para una dieta

La rúcula es una hierba saludable que debe incluirse en el menú diario. Esta verdura da ensaladas de un sabor picante.

La receta de la ensalada de rúcula:

• Cortar finamente rúcula o rasgarlo con las manos
• Corte pequeños tomates y pimientos finamente
• Picar el huevo hervido y agregar a las verduras
• Ralle el queso y entra en la ensalada
• Sazonar la mezcla con vinagre balsámico

La manzanilla mejora el metabolismo, se puede consumir en forma de té.

• Se deben mezclar 10 g de materias primas secas con 150 ml de agua hirviendo
• Déjalo preparar 15 minutos
• Beba tres veces al día 40 minutos antes de las comidas

LIPA también ayuda a mejorar el metabolismo.

• Se deben verter 10 g de colores secos con agua hirviendo e insistir
• Después de filtrar, agregue un pedazo de limón
• Beber antes de cada comida

Hierbas adelgazantes Burning Fat: Lista

Estas hierbas contribuyen al rápido desglose de la grasa. Esto se debe a su composición especial. Las sustancias que componen estas hierbas contribuyen a la disolución de la grasa.

Lista de hierbas quemadas de grasa:

• Limonnik
• Cúrcuma
• Jengibre

Cómo perder peso con un limonnik, cúrcuma y jengibre: recetas para una dieta

Estas plantas se pueden consumir sin algún tipo de dieta. Pero sujeto a ciertas reglas de potencia, las plantas mejoran su acción y el proceso de perder peso se acelera.

La cúrcuma y el jengibre se introducen en los platos al prepararlos. Con el uso de jengibre, puedes cocinar deliciosas bebidas. A menudo, las virutas de jengibre se introducen en el té. La cúrcuma se agrega al preparar los segundos platos. Esta especia quema bien la grasa de las caderas y el abdomen.

El té está preparado de Lemonnik, que apaga perfectamente la sed y abuelve el apetito.

Receta de té:

• Un puñado de hojas debe mezclarse con 200 g de agua hirviendo y dejar debajo de la tapa durante 15 minutos
• Después de eso, la decocción se filtra y se acepta dos veces al día

Hierbas laxantes para perder peso y limpiar el cuerpo: lista

Las hierbas lentes contribuyen a la rápida eliminación de las heces del cuerpo. Por lo tanto, el cuerpo elimina las toxinas y las heces viejas que envenenan el cuerpo y evitan el metabolismo normal.

Lista de hierbas laxantes para la pérdida de peso:

• Hierba de senna
• Artemisa
• Semillas de lino
• Trébol
• Milenrama
• Espino cerval
• Diente de león

Cómo perder peso con semillas de ajuste, diente de león y lino: recetas para una dieta

Artemisa. Usando esta planta, puede obtener parásitos y reducir el peso. Es necesario moldear el césped seco en un molinillo de café y tomar un cuarto de cucharadita cada tres horas. Después de 14 días, reduzca el uso del polvo a 3 veces al día.

Semillas de lino. Una herramienta muy popular y efectiva que ayudará a perder peso.

• Es necesario mezclar 10 g de semilla con agua hirviendo en una cantidad de 550 ml y cerrar la tapa
• Es mejor hacer esto en un frasco de medio litro
• Después de eso, deje el contenedor durante 8 horas
• Beba 170 ml de decocción por la mañana y la noche

Diente de león. Esta flor a menudo se usa fresca. Además, puedes usar raíces y flores y plantas verdes. Como los tallos son amargos, deben empaparse durante 30 minutos en agua salada. A continuación, los tallos con flores se cortan e se insertan en ensaladas. Coma una porción de tal ensalada diariamente.

Hierbas restaurando el sistema digestivo: lista

Los sanadores de la medicina tradicional utilizan con éxito las plantas medicinales para tratar las dolencias del sistema digestivo. Algunas plantas alivian el espasmo, reducen la formación de gases, evitan la fermentación y la reproducción de la microflora patógena.

Una lista de hierbas que restauran el tracto gastrointestinal:

• Raíz de diente de león
• Artemisa
• Orégano
• Cilantro
• Hinojo
• Cardo de leche
• Blooming Sally

Cómo perder peso con orégano, cilantro, hinojo, cardo de leche e Ivan-one: recetas para una dieta

Orégano. Esta planta se introduce como condimento en la preparación de los platos primero y segundo. Además, el té se prepara a partir de orégano.

Receta de té:

• Se deben mezclar 10 g de materias primas secas con agua hirviendo y dejar reposar durante un tercio de la hora
• Después de eso, el líquido se separa de la hierba
• Bebida fluida 150 ml de la mañana y la noche

Cilantro. Esta planta se puede usar en forma fresca o seca. Al preparar ensaladas, use tallos verdes y hojas de cilantro. En invierno, introduzca semillas de cilantro trituradas en platos de carne. Darán un plato de sabor picante.

Hinojo. Este condimento reducirá la formación de gas en los intestinos y ralentizará los procesos de fermentación. Es necesario preparar infusiones de semillas de hinojo.

La receta de la infusión:

• Cuchara de materias primas vierte un vaso de agua hirviendo
• Salir por 30 minutos
• Bebe tres veces al día antes de las comidas

Blooming Sally. La hierba se puede comprar en cualquier farmacia.

Receta de té:

• Para cocinar el té para perder peso, vierta 7 g de hojas secas 200 ml de agua hirviendo
• Déjame soportar un cuarto de hora
• Beba té 20 minutos antes de la comida

Cardo de leche. Esta es la hierba que estimula la salida de la bilis y mejora el hígado.

Té proofha:

• Para preparar el té, vierta ½ cucharadita de hierba de 150 ml de agua hirviendo
• Déjame soportar una tercera hora
• Colar y tomar 40-60 minutos después de comer

Hierbas que reducen el apetito: lista

Estas hierbas se dividen en dos tipos: sentimientos aburridos de hambre e hinchazón en el estómago. En consecuencia, el principio de acción de las plantas es diferente.

Lista de hierbas para reducir el apetito:

• Senna
• Eléboro
• Ómela
• Invierno
• Las raíces de Altey
• Garcinia

Cómo perder peso con la ayuda de Senna, Frostbird, Omela, Winter -Lover, Gartzinia, Alteen: Recetas para una dieta

Eléboro.

Receta de té:

• 10 g de hierba vertido 250 ml de agua hirviendo
• Hervir 2 minutos a fuego lento
• Colar el caldo y beber en la mañana con el estómago vacío

Senna. Esta hierba se hincha en el estómago y causa una sensación de saciedad. La planta se puede usar para hacer decocciones o comer polvo seco con hierba triturada. Si decide usar senna en forma seca, en este caso es necesario consumir polvo de una planta triturada en la punta de un cuchillo.

Receta de té:

• Para la preparación de té, 10 g de hierba son suficientes vierte 220 ml de agua hirviendo
• Insistir 25 minutos
• Tome 150 ml por la mañana y la noche

Invierno. La planta tiene un aroma característico.

Receta de decocción:

• Para la preparación de una decocción de 7 g de hierba, vertido con agua hirviendo empinada (200 ml)
• Después de que el caldo se siente durante 20 minutos, se filtra
• Toma ½ taza 30 minutos antes de la comida

Raíz Altea. Puede comprar raíz seca en la farmacia.

Receta de té:

• Para la preparación de té 15 g de raíces, vierta 500 ml de agua hirviendo
• Borracho en llamas durante 2 minutos
• Después de eso, la decocción se deja durante 20 minutos
• Tome 150 ml antes de cada comida

Garcinia. mique la hierba abarca una sensación de hambre y promueve una rápida disminución en el peso corporal.

Receta de té:

• Vierta 15 g de hierba seca 200 ml de agua hirviendo y
• Smuck en un baño de agua durante 2-5 minutos
• Salir durante 30 minutos y tensar
• Bebe tres veces al día a la hora después de comer

Omela. Por lo general, Omelu se toma con Linden.

Receta de té:

• Las plantas secas se mezclan en cantidades iguales
• Una cucharadita de la mezcla debe verter 300 ml de agua hirviendo y dejar reposar durante 25 minutos
• La decocción se filtra y toma 150 ml tres veces al día antes de las comidas

Hierbas de diuréticos y drenaje para perder peso: lista

Las hierbas diuréticas ayudan a eliminar el exceso de líquido del cuerpo. Al tomar tales hierbas, el edema desaparece, la piel se ve más en forma.

Lista de diuréticos y hierbas de drenaje para perder peso:

• Escaramujo
• Airela
• Tolknyanka
• Brotes de abedul

Cómo perder peso con rosas, lingonberries, trenzas y brotes de abedul: recetas para una dieta

Las decocciones y los tés de estas hierbas deben tomarse de acuerdo con un determinado esquema. Vale la pena considerar que las personas que sufren de urolitiasis tienen decocciones de estas hierbas con precaución.

Método de elaboración de hierbas diuréticas:

• Las hierbas diuréticas se elaboran a razón de una cucharada por 400 ml de agua hirviendo
• El caldo necesita estar envuelto con una toalla y dejar reposar durante 25 minutos
• Tome 180 ml de té 20 minutos antes de las comidas o una hora después de la comida

Dwars para la pérdida de peso de las hierbas tibetanas: té, decocción

Hay varios tipos de té tibetano, pero la "tarifa real" se considera la más popular. Consiste en la hierba de San Juan, la inmortalidad, los brotes de abedul y la manzanilla. Esta mezcla de hierbas tiene un efecto diurético. Además, estas hierbas reducen el hambre y estimulan el metabolismo.

Método de elaboración de té tibetano:

• Brew Tea de la manera habitual. 10 g de hierba seca Vierte 250 ml de agua hirviendo
• Languidecer durante 2 minutos a fuego lento
• Tomar en lugar de té ordinario

Herramientas para la pérdida de peso de hierbas altai: té, caldo

Las tarifas de pérdida de peso de Altai contienen diuréticos, así como plantas que mejoran el metabolismo. Algunos componentes de recolección reducen la formación de gas en los intestinos y eliminan las toxinas del cuerpo. Como parte de la colección, puedes ver las siguientes hierbas: un cardo de leche, una hoja de abedul, hierba de senna, corteza de álamos, holler hodgepodge, ceniza roja.

Método de elaboración de hierbas altai:

• El té y el caldo se preparan de manera estándar
• Para hacer esto, la cuchara de recolección se vierte 250 ml de agua hirviendo e insistió durante 15 minutos
• Tomar una tarifa de 150 ml tres veces al día

Herramientas para la pérdida de peso de hierbas caucásicas: té, decocción

Se puede contar la hierba caucásica más famosa. Es esta planta la que se usa para perder peso. Pero además de FrostBrush, la colección incluye Wormwood, Lemon Balm y Lemonnik. Estas plantas estimulan el metabolismo y ayudan a mejorar la digestión.

Método de elaboración de té de hierbas caucásicas:

• Para preparar una decocción, se vierte una cucharada de la colección 400 ml de agua hirviendo
• Languidecen a fuego lento durante 2 minutos
• Filtrar una decocción y tomar 120 ml 4 veces al día

Herramientas para la pérdida de peso de hierbas de Crimea: té, caldo

Las hierbas de Crimea han sido famosas por sus propiedades curativas. El aire y el mar limpio de la montaña hacen que las hierbas sean ecológicas y útiles.

La composición de la tarifa de pérdida de peso de Crimea:

• Mora
• Hojas izquierdas
• Esporas
• Senna hojas
• Manzanilla
• Tártara-una hierba
• Escaramujo
• menta

Receta de té de Crimea:

• El té se elabora a razón de una cucharada de recolección por 400 ml de agua hirviendo
• Tómese 15 minutos antes de las comidas 3 veces al día
• El curso del tratamiento es de 21 días

¿Qué hierbas para perder peso comprar en una farmacia?

Es mejor chatear con un farmacéutico o terapeuta. Todas las tarifas y hierbas para la pérdida de peso son muy efectivas, pero difieren en su acción. Por lo tanto, si tiene urolitiasis, no adquiera hierbas diuréticas. Es mejor dar preferencia a las tarifas preparadas. Ahora, en la farmacia, puede comprar tés para reducir el peso en los paquetes de filtro, lo cual es muy conveniente.

Baños en hierbas para perder peso: recetas

La pérdida de baños de peso mejora la circulación sanguínea y contribuye a la salida de la linfa. En consecuencia, la hinchazón se reduce. Con el tiempo, la capa de grasa se vuelve más pequeña, ya que la hierba descompone las cápsulas de grasa. Al preparar baños para perder peso, puede usar las siguientes hierbas: hierba de San Juan, caderas de rosas, orégano, menta, caléndula, ortigas, salvia, lavanda, manzanilla, yarrow, tatar, color linden, rosemary, cel revsine. Las hierbas se pueden elaborar en forma de una colección o por separado.

La receta para hacer una mezcla de baño:

• Es necesario verter 50 g de hierba con un litro de agua hirviendo y cocer a fuego lento durante 2 minutos
• Después de eso, el caldo debe dejarse durante 20 minutos
• Filtro de líquido y vertido en el baño con agua
• Debe mentir en una solución terapéutica durante 15-20 minutos

¿Cuánto puedes tomar hierbas para perder peso?

Por lo general, en el empaque para cada césped hay una instrucción detallada. Vale la pena señalar que no debes tomar tarifas y tés de hierbas todo el tiempo. Es suficiente beber decocciones de 14-30 días 2-3 veces al día. Después de eso, debe tomar un descanso durante 2-3 meses y repetir el curso nuevamente. Se recomienda tomar tarifas a base de hierbas con una dieta o una nutrición adecuada.

Cómo perder peso con un Bardakosh, Stevia: recetas

Bardakosh y Stevia a menudo se usan al perder peso.

Bardakosh - Todos están familiarizados con Majoran. Se usa en la preparación de platos de vegetales o carne. Se cree que un desastre estimula la eliminación de la humedad del cuerpo y promueve una rápida pérdida de peso.

Receta de decocción:

• Para preparar una decocción de 15 g de hierba seca, vierta 400 ml de agua hirviendo
• Smach en un baño de agua durante 15 minutos
• Después de eso, la decocción se filtra y se emborracha 200 ml antes de cada comida

Stevia. Esta planta se usa como sustituto de azúcar. El contenido de calorías de la planta es muy bajo, por lo que el extracto de stevia se puede agregar al té en lugar de azúcar. Vale la pena preparar una decocción de Stevia.

Receta de decocción:

• Para hacer esto, se vierte una cucharada de hierba en un termo y se vierte 450 ml de agua hirviendo
• Dejar en Thermos durante 12 horas
• La decocción se filtra y toma 200 ml tres veces al día

Las hierbas son una fuente natural de vitaminas y nutrientes. Esta es una excelente manera de mejorar el metabolismo y perder peso.

Video: hierbas para perder peso