Cómo determinar la dependencia de Internet en niños y adolescentes, en el teléfono y la computadora: señales, prueba. Cómo deshacerse del juego, la computadora, el teléfono, la dependencia de Internet en niños y adolescentes: tratamiento

¿Cómo determinar la adicción a Internet de la computadora, el juego y el teléfono en niños y adolescentes?

Los niños y los adolescentes son el principal grupo de riesgos para el desarrollo de computadora, teléfono, dependencia de Internet. El mayor riesgo ocurre en la adolescencia: cuando una persona se busca en el mundo, determina por sí mismo los objetivos y las pautas.

La computadora, el teléfono, la dependencia de Internet pueden ocurrir a una edad más temprana, porque la psique infantil es más propensa a la adicción.
La formación de la adicción al juego son las siguientes etapas:

1. La etapa del entusiasmo fácil: hay una sensación de "placer" del juego, aunque una persona se dedica a estos de vez en cuando.
2. Etapa del pasatiempo: un juego de computadora se convierte en una necesidad, el juego adquiere un personaje sistemático, lo mismo se aplica a las redes sociales.
3. La etapa de dependencia es la necesidad del juego, las redes sociales "caen" en la jerarquía de necesidades al nivel de comunicación fisiológica, sin un juego en las redes sociales, una persona experimenta insatisfacción, ansiedad y emociones negativas.

Señales por los cuales los padres pueden diagnosticar la computadora, la adicción al teléfono de Internet:

1. La pérdida de un sentido del tiempo, el niño no puede terminar independientemente el juego o la sesión de Internet y cambiar a otro tipo de actividad, por ejemplo, ir a caminar, hacer lecciones o acostarse.
2. Pérdida de interés en la vida real, otras clases. El tiempo o el tiempo del juego en la red reemplaza gradualmente otras actividades: círculos, asignaturas optativas, comunicación con sus compañeros, hasta el aislamiento social.
3. Una sensación de alegría mientras se queda en una computadora, teléfono e irritación o agresión si no hay una computadora/teléfono disponible.
4. Conflictos frecuentes con los demás y con uno mismo.
5. Ataques de miedo, ansiedad, pesadillas.
6. En el nivel físico, un niño puede sentir dolor y ojos secos, un humo en la parte posterior, síndrome de giro del túnel.
7. El pasatiempo patológico conduce a una postura deteriorada, enfermedades del tracto gastrointestinal, fatiga crónica.

Pruebas de adicción a la computadora, el juego, el teléfono e Internet para niños y adolescentes

Las pruebas de usuario ayudan a identificar los primeros signos de computadora, teléfono, juego, dependencia de Internet y aplicar programas preventivos a tiempo.

La simplicidad y transparencia de los problemas de la masa del psicóloga estadounidense Kimberly Young permiten a los padres probar a un adolescente para representar más claramente la profundidad de la dependencia patológica de la red.

A continuación, familiaríquese con la prueba en la dependencia de Internet.

La evaluación de los resultados de la prueba se lleva a cabo en la siguiente escala:

• 29-49 puntos probados está libre de dependencia y se controla perfectamente
• 50-79 puntos: hay algunos problemas asociados con un entusiasmo excesivo por una computadora
• 80-100 puntos: una dependencia significativa, puede requerir la ayuda de un especialista (psicólogo o incluso un psicoterapeuta)

La siguiente prueba está más adaptada para el diagnóstico de niños y adolescentes de la dependencia de la computadora.

Prevención de dependencias infantiles en gadgets

El desarrollo de los juegos y la adicción a Internet contribuye al generalizado de las computadoras, los teléfonos, el desarrollo de un entorno informático móvil, la disponibilidad de conectar un dispositivo a la red mundial.

Cómo evitar el desarrollo de la adicción al juego o en Internet en un niño:

1. Muestre un ejemplo positivo personal. Los niños siempre imitan a los adultos y si los padres pasan todo su tiempo libre en Internet o para los juegos, entonces el niño se comportará lo mismo.
2. Limite las horas de trabajo con gadgets. Hasta 4 años, es mejor no darle a los dispositivos del niño en sus manos en general.
3. Después de 4 años, el tiempo de comunicación con una computadora, teléfono, tableta, tableta, estrictamente dosis.
4. Instale una regla sólida, "una cierta cantidad de minutos al día" (de media hora a 2 horas al día, dependiendo de la edad), y no la viole bajo ninguna circunstancia, sea consistente.
5. Interesado en lo que sus hijos hacen en una computadora, teléfono, tableta. Estar cerca, estar con su hijo.
6. Discuta los juegos que te gusta jugar.
7. Aprenda al niño a considerar juegos, aplicaciones para dispositivos e Internet como un medio para adquirir nuevas habilidades, obteniendo información útil que genere importancia práctica.
8. Para evitar el movimiento completo del niño a los "mundos virtuales", debe tener un acceso completo a los "mundos" reales y transportados: estudios, círculos, campañas, comunicación con naturaleza, creatividad, viajes, teatros, cine y museos .

Cómo destetar a un niño de una pasión excesiva por una computadora, teléfono, tableta: consejos

Una prohibición directa y categórica es la solución más simple e ineficaz, lo que lleva a un conflicto entre el niño y el padre y el agravamiento del problema.
Un enfoque razonable es enseñarle al niño a tratar la computadora, el teléfono o la tableta e Internet correctamente, permitir que el niño use dispositivos electrónicos, pero bajo el control de los padres y el límite de tiempo.

1. Determine junto con el niño las reglas para usar Internet y la computadora o teléfono, determine la cantidad de tiempo por día para el juego y, posteriormente, se adhiera estrictamente a las reglas establecidas.
2. Un buen asistente en este caso puede ser programas especiales que permitan al usuario un usuario durante un tiempo determinado y apagar la computadora, el teléfono después de que haya expirado.
3. Ofrezca al niño varias oportunidades para el desarrollo: clases deportivas o creativas, lectura, círculos, caminatas y juegos en el aire fresco.
4. Si el niño depende de las redes sociales, hable con él sobre sentimientos y relaciones entre las personas en la vida real.
5. Lleve a los niños con usted para visitar, organizar fiestas en casa, apoyar al niño, al adolescente para hacer amigos reales y pasar tiempo con ellos.

Un excelente medio para superar la computadora, el teléfono, la dependencia de Internet en niños de preescolar y edad primaria es la terapia de cuento de hadas.

• Encuentre un cuento de hadas terminado o se le ocurra el suyo para que la trama describa la situación problemática en la que cayó el niño.
• Discuta con el bebé el comportamiento y la experiencia del protagonista, las causas de la situación problemática y las posibles formas de retirarse de él.
• Esto contribuye al hecho de que el niño, subconscientemente identificándose con el personaje principal, podrá reconsiderar su comportamiento.

Tratamiento de la computadora, dependencia telefónica en adolescentes

¿Qué hacer si los síntomas de la dependencia de la computadora, el teléfono o el Internet todavía tienen un adolescente?

El éxito en superar un hábito dañino depende en gran medida de las acciones correctas de los padres y las características individuales del propio adolescente.

1. Las anotaciones, las conversaciones educativas y aún más amenazas en este caso son medios de efectividad dudosa.
2. Es necesario limitar a un tiempo mínimo dedicado a una computadora, un teléfono (comprar un teléfono de botón) que se ha vuelto dependiente. Al mismo tiempo, es imposible prohibir bruscamente o categóricamente la computadora, el teléfono u otros dispositivos no pueden serlo.
3. Complete el vacío formado como resultado de rechazar juegos de computadora o navegar en la red.
4. Es muy importante encontrar una lección que le guste que un adolescente lo cautivará. Esto reducirá considerablemente la probabilidad de recaída.
5. Asegúrese de encontrar la razón que condujo a la computadora, el teléfono, la dependencia de Internet y eliminarla.

En casos severos, es difícil resolver el problema por sí solo, los padres enfrentan protestas categóricas, agresión e ignorando los requisitos de los adultos.

• En tales circunstancias, es necesaria la ayuda de un especialista: un psicólogo o psicoterapeuta.
• Los métodos psicoterapéuticos para tratar la dependencia de la computadora, el teléfono, el teléfono y el juego a veces se combinan con medicamentos: se recetan medicamentos relajantes, antidepresivos.
• Enseñe a los niños desde una edad muy temprana para usar una computadora, teléfono inteligente, dispositivos e Internet para su propósito previsto.
• Levante la cultura de los usuarios en los niños, enséñales a controlar sus actividades en una computadora, teléfono inteligente o en línea.

Recuerde, es mucho más fácil evitar el desarrollo de la adicción que superarla.

VIDEO: Dependencia de la computadora del estudiante