Cómo determinar si tiene celulitis usted mismo: prueba, etapas de celulitis, foto

A partir de este artículo, aprenderá cómo determinar la celulitis utilizando una prueba especial.

La palabra "celulitis" en sí misma trae al horror de muchas niñas y mujeres. Algunos ni siquiera entienden lo que está sucediendo con su cuerpo, y no saben que es grasa o no, pero tienen miedo de un diagnóstico tan odiado de un cosmetólogo. Descubra qué es la celulitis, cómo determinarla en nosotros mismos y cómo deshacerse de esta patología.

Celulita: ¿Qué es, es grasa?

La celulitis es la formación de depósitos de grasa en el tejido subcutáneo. ¿Qué es, es gordo?

• Si hay demasiada grasa en el cuerpo, las células dejan de distinguir los productos de la vida, sino que comienzan a acumular grasa el doble de rápido.
• Como resultado de esto, se forman los "cortes" llamados SO. Como resultado, aparecen tubérculos y cavidades: esto es lo que llamamos celulitis.

Es difícil deshacerse de la celulitis, pero posible. Se necesita un enfoque integral y un tratamiento adecuado. Aquí hay algunos consejos sobre lo que se debe hacer para deshacerse de la celulitis:

• Normaliza tu nutrición - Excluya grasas, saladas, fritas, dulces, harina, alcohol y otros productos que dificultan el trabajo del hígado. Necesitas comer poco, pero a menudo.
• Ejercicio físico. Incluso las cargas más mínimas en las áreas problemáticas comienzan a activar las células de celulitis. Cuanto menor sea el porcentaje de grasa, se vuelve la celulitis menos notable.
• Mover más - El aumento de la actividad ayudará a mejorar el metabolismo y contribuirá a la quema de tejidos adiposos. Para deshacerse de la celulitis, cualquier carga cardiovascular, por ejemplo, el ciclismo es adecuado.

La presencia de celulitis en las piernas, escorlate, caderas, nalgas: causas, etapas, grado

La celulitis es un tipo de cambio en el tejido adiposo. La celulitis interfiere no solo para la gente completa. Incluso puede aparecer en una niña joven y joven.

Las razones de la aparición de celulitis en las piernas, caderas, estafas, nalgas son diferentes, pero de las principales, uno puede distinguir lo siguiente:

• Desequilibrio hormonal
• Nutrición incorrecta
• Sobrepeso, obesidad
• Estrés crónico
• Predisposición genética
• De fumar
• Abuso de sal y alimentos grasos
• Estrés
• Postura incorrecta
• Procesos inflamatorios en el cuerpo
• Enfermedades de los órganos internos
• El embarazo
• Fluctuaciones agudas en peso
• Enfermedad metabólica
• Varias intervenciones quirúrgicas en el cuerpo
• Falta de esfuerzo físico, hipodinamia

Hay dos tipos principales de celulitis:

1. Placa - Hay muchas áreas de aumento y disminución, hay huecos.
2. Anudado - Los nodos se pronuncian.

También hay 4 tipos más de celulitis según las características de la piel:

1. Hidrópico - Principalmente formado solo en las piernas. Hay un ligero aumento en el volumen de las piernas. Una persona a menudo siente fatiga.
2. Mezclado o combinado - Una persona tiene varias áreas problemáticas.
3. Sólido - La mayoría de las veces aparece en mujeres jóvenes. Los sellos explícitos son visibles. Con el tiempo, la celulitis sólida puede volverse lenta.
4. Lento - Asociado con hipotensión muscular. Se manifiesta visualmente como una "corteza naranja", y las formaciones móviles son suaves al tacto.

Etapas o grado de desarrollo de celulitis en las piernas:

1. El primer escenario - La pellulita prácticamente no está determinada visualmente. Puede verlo si agarra el área de la piel y la presiona, haciendo un pequeño pliegue. En las caderas y las nalgas con celulitis, los contusiones sanan por más tiempo, y también hay un ligero aumento en los volúmenes en las caderas y las nalgas.
2. La segunda etapa - La celulitis en esta etapa ya se puede ver a simple vista. La disfrute en las caderas es muy claramente visible. Con tensión de los músculos del área problemática, la "corteza naranja" es visible. Si el edema es lo suficientemente fuerte, entonces la sensibilidad disminuirá en las áreas problemáticas. Al tocar, aparecen manchas de luz visibles en la piel.
3. La tercera etapa - En esta etapa, la celulitis se vuelve notable incluso bajo ropa ajustada. Una fuerte sensibilidad alterada aparece en las áreas problemáticas. Incluso puedes ver los "grupos" peculiares de los depósitos de grasa. No solo la hinchazón ya es visible, las venas y los vasos sanguíneos se manifiestan. Las particiones de tejido graso pierden su elasticidad.
4. La cuarta etapa - En esta etapa es imposible no notar la grasa. La última etapa requiere gran atención y esfuerzos para eliminar. Ayudantes, aparecen edema de piel severo. Además, aparecen baches y nodos de diferentes diámetros. La temperatura corporal en áreas problemáticas y saludables es notablemente diferente.

La presencia de celulitis en las piernas siempre es no avisada y fea. Es importante comenzar el tratamiento oportuno para evitar complicaciones, ya que en la última etapa, la celulitis está mal tratada.

Cómo determinar si tiene celulitis usted mismo: prueba, foto

Hay una prueba simple para determinar si tiene celulitis usted mismo. Incluso tiene un nombre científico: este es un método de palpación de Nurieberger-Muller. La esencia de esta prueba es de 5 criterios para cada uno de los cuales se establecen por puntos. Evalúe la condición de su piel, ponga puntos y al final calcule. Aquí están los criterios de esta prueba:

• Cuando se calculen los puntos, mire su valor y su diagnóstico: hay celulitis o no.

Entonces, su resultado será así:

• De 0 a 1 - No hay celulitis.
• De 1 a 5: una forma ligera de depósitos de grasa.
• De 6 a 10 - la forma promedio.
• De 11 a 15 - forma complicada de celulitis.

Aquí hay una foto que muestra cómo determinar la presencia de celulitis con palpación:

Con cualquier forma de celulitis, se deben tomar medidas. Es necesario tomar pruebas para la identificación de trastornos hormonales, debido a lo que puede ocurrir grasa, y debe ajustar la dieta y buscar deportes.

La celulitis se siente debajo de la piel: ¿qué pasa con mi cuerpo, qué hacer?

Los médicos han desarrollado durante mucho tiempo una clasificación de la celulitis como enfermedad. Puede ser de diferentes tipos, pero todos tienen una línea similar: cualquier tipo de celulitis afecta más a menudo a las mujeres que a los hombres. Si la celulitis se siente debajo de la piel, esta es una ocasión para hablar con un especialista. A continuación consideraremos brevemente la característica del problema y algunos métodos para resolverlo. La celulitis se siente debajo de la piel: ¿qué pasa con mi cuerpo, qué hacer?

Si ya se siente la grasa, entonces han aparecido complicaciones, que se llaman celulitis sólida.

• Este tipo de enfermedad se encuentra con mayor frecuencia en las mujeres jóvenes y es uno de los primeros signos externos de celulitis sólida.
• La piel se vuelve densa y granular, a veces con hoyuelos, similar a una cáscara de naranja.
• La apariencia de la piel afectada no cambia al caminar o moverse. Parece que la piel está firmemente unida al músculo.

Áreas vulnerables:

• Las nalgas y los muslos superiores a menudo se encuentran alrededor de la parte posterior y debajo de las rodillas.

Años:

• Comienza ya en adolescencia.
• Sin tratamiento temprano, la celulitis sólida nunca será eliminada.

Apariencia:

• La piel con hoyuelos o pozos, pero las áreas afectadas son constantes y no cambian la posición cuando los movimientos del cuerpo.

Textura:

• La piel se ve demasiado densa y puede ser dolorosa o sensible al tacto.

¿Qué hacer? Tratamiento:

• Los pasos para resolver el problema deben tomarse de inmediato.
• Uno de los métodos de tratamiento más efectivos es la mesoterapia. El procedimiento es la introducción de combinaciones individuales de medicamentos, vitaminas y extractos naturales en la capa de mesodermas, donde afectan el problema debajo de la superficie.
• Las cremas cosméticas que deben aplicarse dos veces al día al comienzo del tratamiento también han demostrado, después de lo cual siguen las aplicaciones a largo plazo de "apoyo".
• Los procedimientos endermológicos y cosméticos que utilizan dispositivos especiales que ayudan a "romper" y "rasgar" la celulitis de los músculos pueden ser efectivos y seguros para resolver el problema.

Es importante recordar: Cuando aparece la celulitis, especialmente en la adolescencia, no debe tener miedo ni preocuparse. Esto puede agravar el problema, y \u200b\u200bla niña comenzará a "apoderarse" de sus experiencias, lo que incluso puede conducir a la obesidad.

Debe entenderse que cada mujer tiene tales depósitos gordos, y esto se debe a un entorno hormonal especial, que solo las mujeres tienen. En los hombres, la celulitis es rara, debido a la presencia de hormonas masculinas en el cuerpo.

Celulitis de combate: métodos efectivos

A menudo, la celulitis se considera en el contexto de una deficiencia cosmética, pero sus raíces son mucho más profundas. La manifestación externa en la piel indica que el trabajo de los tejidos conectivos en el cuerpo se ve afectado. Pero afortunadamente, existen métodos efectivos que ayudan a deshacerse de la "cáscara de naranja". Aquí hay métodos efectivos para combatir la celulitis:

• Nutrición apropiada - Para que la lucha contra la celulitis traiga el resultado, es necesario reconsiderar la dieta y usar hasta dos litros de agua al día.
• Las proteínas ayudan a quemar grasa - El menú debe incluir plantas (frijoles, nueces) y proteínas animales (carne de pollo o pavo).
• Las verduras son útiles - Debes comer verduras ricas en lecitina (tomates, guisantes, soja, espinacas).
• Ejercicio físico debe realizarse regularmente. Los ejercicios aceleran la quema de depósitos de grasa, reduciendo así el tamaño de los "tubérculos" en la piel. Además, la actividad mejora la circulación sanguínea, lo que ayuda a saturar las células con sustancias útiles.
• Masaje Se considera el remedio más popular para la celulitis. Con su ayuda, se realiza el procesamiento mecánico de grasa subcutánea, en la que se utilizan dispositivos especiales. Para lograr el objetivo, es necesario pasar de 10 a 20 procedimientos de masaje, dependiendo del grado de dureza de la piel y la edad del paciente.

Todos estos métodos actúan en el complejo. También vale la pena entender que la lucha contra la celulitis es un proceso largo. Por lo tanto, se enciende y cuide de ser más hermoso y saludable. ¡Buena suerte!

Video: ¿Cómo deshacerse de la celulitis rápidamente en 40 minutos a la semana?