¿Cómo y cuánto necesitas caminar con el recién nacido en invierno, primavera, verano y otoño? Reglas para caminar con un recién nacido

Un tema muy emocionante para todos los padres es caminar con un bebé recién nacido. Cómo y cuándo caminar tratamos de entender este artículo.

Todo el período, durante el embarazo, tiene lugar bajo el eslogan de una nutrición saludable y el pozo de la madre, la ansiedad por el próximo nacimiento, el desarrollo adecuado del bebé. Y ahora, cuando todo está atrasado, aparecen otros problemas y preguntas importantes. Uno de ellos es un paseo con un bebé.

¿Cuándo puedes salir a caminar con un recién nacido?

• Durante el embarazo, se ha leído una gran cantidad de literatura sobre cómo alimentar, vestir y bañar al bebé. En todas partes y todos recomiendan una caminata con un recién nacido en la calle
• Pero, tan pronto como nace el bebé, todas las recomendaciones y consejos salen de la cabeza. Es necesario volver a leer todo, darse la vuelta y preguntar nuevamente.
• No hay duda de que el aire fresco solo beneficiará la salud del bebé. Solo el momento en que puede salir a caminar estrictamente depende de la época del año, las condiciones climáticas. Las caminatas en invierno y verano son muy diferentes, tanto en el tiempo como en la cantidad.
• No te olvides de varias costumbres. En algunas personas, el bebé no es llevado a la calle estrictamente hasta 40 días, y la madre no es liberada. En tales casos, habrá ventilación frecuente obligatoria de la habitación donde se encuentra el bebé
• Si no hay prohibiciones especiales, entonces vale la pena considerar el estado de salud de la madre: qué tan rápido se ha recuperado después del parto. Si la joven madre todavía no tiene la fuerza para caminar con el recién nacido, y no hay ningún lugar para esperar ayuda, entonces es mejor esperar con una caminata, no se forzes a ti mismo.

¿Con qué frecuencia necesitas caminar con el recién nacido?

Un bebé recién nacido duerme casi todo el tiempo y se despierta solo para comer. Pero esto no significa que todo el tiempo deba llevarse a cabo en la calle. Debe comenzar con una caminata por día, aumentando gradualmente el tiempo de arranque en el aire fresco.

Y después de la adaptación, puedes caminar dos, y después de un tiempo y tres veces al día.

Idealmente, necesitas caminar no menos de dos horas al día. Todo depende de la época del año, las condiciones climáticas, la salud del bebé y las capacidades de los padres jóvenes. Después de todo, mamá todavía tiene muchas cosas sobre la casa.

Tiempo de caminata con recién nacido

El tiempo para caminar con el recién nacido depende mucho de la época del año y de las condiciones climáticas fuera de la ventana de la casa. En el clima lluvioso, brumoso y muy ventoso, es mejor abstenerse de caminar, solo puede dañar al bebé.

El empleo de la madre desempeña un papel importante, generalmente el acceso a la calle se lleva a cabo después del bullicio de la mañana y la tarde. De gran importancia es dónde tendrán lugar exactamente las caminatas. Para estos fines, debe elegir parques o cuadrados, con aire limpio sin agresión. Se debe evitar una gran acumulación de personas.

¿Cuándo puedes caminar con el recién nacido después del hospital?

IMPORTANTE: Si el bebé nació prematuramente o con problemas, con salud, entonces el comienzo de las caminatas debe discutirse con un pediatra.

Hay muchas opiniones cuando comenzar a caminar en la calle con el recién nacido. Alguien aconseja comenzar casi inmediatamente después del alta del hospital, alguien que espere dos semanas. Todo depende de la época del año y el clima fuera de la ventana, si no son adecuados para caminar, es mejor esperar. Sí, y el bebé y la madre deberían dar tiempo para recuperarse. Si todo está bien, entonces presumiblemente en el décimo o cuatro días después del nacimiento, puede comenzar a caminar con seguridad.

Puede distinguir varias recomendaciones independientemente de la temporada:

• No se necesita un cochecito para las primeras caminatas. Caminar con el recién nacido debe comenzar en la mano. Después de que el niño pasa el período de adaptación al entorno externo, puede caminar usando el cochecito
• Debes comenzar a caminar de cinco a diez minutos. Todo depende de la temperatura del aire. Poco a poco, todos los días, el tiempo de caminata aumenta en cinco minutos, y hasta el final de la primera semana, llegará a treinta minutos
• El niño debe ser usado de acuerdo con el clima. Las bolas de ropa deben ser una más que en mamá. El límite es un elemento obligatorio del armario, especialmente en el período de verano
• Es mejor salir inmediatamente después de alimentarse, entonces el bebé no se congelará durante una caminata
• Es imposible comenzar a caminar a 30 grados de calor o a -15, esto se aplica a todas las caminatas posteriores.
• Vale la pena comenzar a caminar no lejos de la casa, puede regresar rápidamente si el bebé es inquietante. Cuando el bebé crece, puedes irte. Para estos fines, los bordes de carreteras, con una gran acumulación de automóviles, no son adecuadas. Habrá poco beneficio de tal caminata

La primera caminata con invierno y verano recién nacidos

• La primera caminata con el verano recién nacido no debería tener lugar antes del décimo día después del nacimiento. Si la columna en el termómetro subió por encima de 30 grados, la caminata debe posponerse
• El niño puede obtener un golpe térmico muy fácilmente. Mejor, para comenzar caminatas, elija la mañana y la noche. Durante este período del día, no hace tanto calor como al mediodía. Vale la pena comenzar a caminar desde 20 minutos y aumentar gradualmente el tiempo del bebé en la calle.
• Si en la temporada de frío se recomienda llevar al bebé en sus manos, para el período de verano debe cuidar el cochecito. Esto es si el bebé no protesta y no quiere volver a los mangos
• Debe estar equipado con una red de mosquitos para proteger al bebé de los insectos. El colchón debe ser de componentes naturales. Si toma una decisión a favor de los sintéticos, entonces el bebé sudará rápidamente por la espalda. Esto también se aplica a las migajas, debe estar hecho de telas naturales.

Importante: caminar con el bebé es mejor no bajo el sol abierto, sino en lugares sombreados, debajo de las ramas de los árboles. Después de todo, la piel del bebé es muy delicada, puede obtener una quemadura solar.

La primera caminata en invierno ya puede tener lugar el día 14 después del nacimiento, si la temperatura fuera de la ventana muestra una marca de al menos 15 grados. A juzgar por los comentarios, comienzan a caminar con esto, comienzan a caminar en los veinte años e incluso más bajo.

Si la temperatura en el termómetro es -5, entonces puede, por primera vez, caminar durante diez minutos, aumentando gradualmente el tiempo de caminata. Hasta -15, se le permite respirar aire fresco por no más de cinco minutos.

IMPORTANTE: usar el bebé debe estar caliente para que no se exagere. Cuando la calle es un fuerte viento, es mejor rechazar una caminata. El niño puede enfermarse.

La primera caminata con otoño recién nacido y primavera

El período de primavera de otoño es muy cambiante en las condiciones climáticas, y es una temporada de infecciones virales. La primera caminata durante este período debe tomarse muy en serio. Si la calle es un buen clima soleado sin viento, entonces puede salir con seguridad durante diez minutos. Al día siguiente, agregue otros diez minutos a una caminata. Aumentando gradualmente el tiempo de caminata.

Importante: si está lloviendo fuera de la ventana, es mejor rechazar las caminatas. Puede, por supuesto, cubrir el cochecito con un impermeable. Pero habrá poco beneficio de tal caminata, el aire fresco no estará disponible para el bebé.

¿Cómo usar un recién nacido para caminar?

Bueno, el clima es favorable, mi madre hizo frente o pospuso todos sus asuntos. Puedes salir a caminar. Sigue siendo solo decidir cómo y qué usar un recién nacido. Todo depende de qué época del año esté fuera de la ventana y del clima.

En otoño y primavera es muy difícil determinar el juego de ropa adecuado para los recién nacidos. Parece que el sol brilla y cálido, y de repente un fuerte viento atrapará nubes.

Si la temperatura del aire es superior a 10 grados del calor del bebé, debe vestirse:

• un sombrero cálido
• manga larga o blusa
• controles deslizantes
• monedas de la temporada demi

Si hace frío en la calle, y el termómetro muestra 5 grados de calor e incluso más bajo, es necesario:

• debajo de un sombrero cálido, póngase otro, delgado
• en cambio, los monos demi de temporada para usar invierno.

Si la caminata no tiene lugar en un cochecito, pero en una honda, entonces no debe usar demasiado un bebé. Recibirá parte del calor del cuerpo de su madre.

IMPORTANTE: Es mejor poner un recién nacido en varias capas de ropa, si es necesario, el bebé puede desnudarse.

Poner un bebé en una caminata de verano debería ser más fácil, pero también hay características aquí:

• En clima cálido, hay suficientes cubiertas con una manga larga y controles deslizantes
• La ropa solo debe estar hecha de materiales naturales y respirar piel
• Un sombrero es un elemento obligatorio, incluso en un cochecito
• La ropa debe estar sin costuras para no dañar la delicada piel del bebé
• De todos los colores de la ropa, la preferencia solo se debe dar a los delicados y ligeros, sin atraer rayos solares
• Si la caminata no está en el cochecito, pero en la honda, el bebé será suficiente pañal y cuerpo. Debes llevar un columpio y deslizadores contigo, en caso de necesidad de sacar un bebé de una honda

IMPORTANTE: Verificar el incendio al bebé es muy simple, para esto debe tocar el cuello. Si está caliente y sudada, el bebé está caliente. Si está frío, el bebé se congeló.

En invierno, es muy importante poner al bebé adecuadamente a caminar:

• debe haber dos tapas: una delgada, desde abajo, y cálida
• sobre cálido, y debajo sigue siendo un mono, además de un columpio con controles deslizantes
• siempre debe haber una manta cálida a la mano, en caso de que el bebé se congele

Importante: una nariz fría señala que el bebé está congelado.

Durante las primeras caminatas cortas, el bebé no debe congelarse, sino lo contrario. Después de todo, todos los padres se inclinan a envolver más al bebé. No escondas la cara del bebé, cerrando la nariz. Este bebé pierde lo que fue sacado para caminar: aire fresco y luz solar

IMPORTANTE: En primer lugar, mamá debe vestirse en la calle y luego usar un bebé. El niño no debe sobrecalentar la habitación.

Se puede leer más información en el artículo: ¿Cómo usar un bebé para un extracto del hospital? Reglas importantes para vestir al bebé en casa y a caminar

¿Qué necesitas para caminar con un recién nacido?

Al principio, paseos cortos a mano, no hay necesidad de ganar muchas cosas contigo. Es suficiente para mamá encontrar un lugar apartado para disfrutar de una caminata conjunta.

Cuando el bebé crezca un poco, y se necesitarán más caminatas largas usando un cochecito, entonces será necesario:

• Dependiendo de la temporada, una manta cálida o delgada
• En caso de lluvia, impermeable
• En el verano, una red de mosquitos protegerá al bebé de los insectos
• Pañales por si acaso
• Toallitas húmedas
• Una botella de agua potable, si un bebé de alimentación artificial
• Muñeco, por necesidad
• Si mamá se reunió para visitar, junto con el bebé, además de todo, debe tomar un juego de ropa adicional
• Si la caminata está en el parque o en el patio donde hay bancos, puede llevar el libro mientras el bebé duerme

IMPORTANTE: No lleves contigo a caminar, en el verano, una mezcla terminada. Ella puede agriar. Es mejor tomar un termo, con agua caliente y una mezcla seca. Prepárese a petición del bebé.

Los beneficios de caminar para los recién nacidos

Los padres jóvenes e inexpertos están muy preocupados por casi todo lo relacionado con el recién nacido. Ninguna excepción es caminar con el bebé. Pero deben entender que los recién nacidos son extremadamente necesarios para visitar la calle.

• Las caminatas fortalecen el sistema inmune del recién nacido
• El apetito y el sueño mejoran
• Bajo la influencia de la luz solar, se produce vitamina D, necesaria para el crecimiento y desarrollo del bebé
• Recién nacido para familiarizarse con el mundo que lo rodea

Estará mal no notar los beneficios de las caminatas para su madre, porque también necesita estar en el aire fresco.

IMPORTANTE: Una excepción será una caminata con el recién nacido en los centros comerciales y en otros lugares de una gran acumulación de personas. Existe el riesgo de atrapar una infección viral, además, hay muy poco oxígeno en las habitaciones cerradas, el bebé puede sudar, y después de salir a la calle para congelarse.

Camina sobre el balcón con un recién nacido

Si el clima es lluvioso y ventoso en la calle, o la madre no tiene tiempo, pero, tal vez, no puede dar un paseo con el recién nacido en la calle, hay una salida maravillosa de esta situación: un paseo por el balcón. En realidad, es difícil llamar a esta caminata, más bien un sueño. Pero aquí hay sus propias reglas y características:

• El balcón debe ser glaseado
• No es más bajo que el quinto piso, los gases de escape no alcanzarán al bebé
• No debe haber un estacionamiento de automóvil debajo del balcón
• Debe abrir las alas para acceder al aire fresco
• No puedes dejar a un recién nacido solo por mucho tiempo
• Dejando al bebé solo en el balcón, debe estar seguro de que nadie dejará caer nada de los vecinos desde arriba
• Debe tenerse en cuenta que un pájaro puede volar en un balcón
• La duración de la caminata puede ser de hasta dos horas, esto es si el bebé ya se ha adaptado al entorno externo
• Usar un recién nacido para dormir en el balcón debería ser el mismo que en la calle. El bebé puede secar fácilmente o sobrecalentar
• De vez en cuando es necesario verificar el estado del recién nacido. Si los bolígrafos y la nariz están fríos, debe llevar al bebé con urgencia a la habitación

IMPORTANTE: Una caminata en el balcón no debe reemplazar una caminata completa por la calle por un largo período. Tan pronto como el clima se lleva bien, o todas las preocupaciones de cloruro están detrás, es hora de salir a caminar.

Si no hay balcón en el apartamento, o su condición le permite ser deseado, simplemente puede ventilar la habitación con más frecuencia.

Camina con el recién nacido en el frío

En invierno, en el frío, el aire más limpio. Parece que solo caminar por la calle. Pero decidir caminar con el recién nacido, debe observar la temperatura del aire y verificar si el viento está marcado. Incluso si el termómetro muestra -5, pero un fuerte viento con ráfagas, es mejor rechazar una caminata.

A qué temperatura menos es mejor quedarse en casa, los padres deciden. Todo depende del clima donde vive el recién nacido. Los expertos recomiendan no llevar al bebé a la calle a 15 bajo cero.

IMPORTANTE: solo debe usar al bebé según el clima y no se olvide de usted mismo, porque puede enfriarse y enfermarse. Y el niño necesita padres sanos.

Modo de caminata con invierno recién nacido

• Caminar en invierno debe ser de diez minutos de estadía en la calle. En el futuro, gradualmente, aumente durante otros diez minutos. Cuando el bebé se adapta a las caminatas, puede desarrollar su modo. Todo depende de las capacidades y empleo de la madre.
• Puedes caminar dos veces al día, de una y media a dos horas. Para que el bebé duerma con fuerza mientras camina, antes de salir, debe ser alimentado. Y tener un muñeco a mano, en caso de que el bebé estalla. Ella no dejará que el bebé agarre el aire frío con la boca
• Si el clima no permite una caminata para no extraviarse, puede organizar caminatas en el balcón

¿Cuánto puedes caminar con un verano recién nacido?

En verano, la temperatura en la sala prácticamente no difiere de la temperatura del aire en la calle. Después de los primeros caminos en tus brazos, puedes intentar caminar en un cochecito. Si las condiciones climáticas son buenas, el bebé puede estar en la calle al menos todo el día.

Una excepción será si la temperatura del aire excede +30. En un período particularmente sensual, debe esconderse en la habitación. Y caminar con el bebé, en tal situación, sigue temprano en la mañana, y después de 16 horas, cuando no estará tan caliente afuera.

Importante: puedes caminar en lugares sombreados, para que la luz del sol directo no caiga en el bebé.

Si el recién nacido no está preocupado, se siente cómodo y no se sobrecalienta, el tiempo de caminata puede durar más de dos horas. Todo depende del empleo de la madre.

Caminatas con el recién nacido Komarovsky

El Dr. Komarovsky, como todos los médicos del mundo, aconseja no privar la oportunidad de respirar aire fresco. Incluso antes del nacimiento del bebé, debe cuidar el lugar donde el bebé hará esto.

Una solución ideal, según el médico, es un balcón si la casa es múltiple. Donde debe estar limpio y eliminado. Y no es necesario que mamá arrastre el cochecito por las escaleras, y después de una caminata, de regreso al apartamento. Es mejor poner al bebé para que duerma, relajarse o hacer negocios. De la misma manera, puede proteger al bebé de las infecciones virales.

La razón de las festividades en la calle puede ser:

• ir a la clínica
• necesito ir a la tienda
• caminata conjunta con papá y recién nacido
• falta de balcón

Si no hay balcón, puedes caminar en el patio, no lejos de la casa. Esto no es tan conveniente como en el balcón.

• Puedes comenzar a caminar por el balcón desde el décimo día después del nacimiento. La duración de la primera caminata no debe exceder los veinte minutos. La segunda caminata será diez minutos más y dos veces al día
• Poco a poco acostumbrando al bebé, en un mes en realidad pasará todo el día en el balcón. Además del momento de alimentar y cambiar de ropa
• En el verano, cuando el balcón está del lado soleado, debes rechazar tales caminatas y buscar otro lugar adecuado
• En invierno, nadie canceló la caminata. Comience con -5 pero no inferior a -15 grados
• Use al bebé siguiendo su experiencia. Si regresa, el bebé suda mucho desde la caminata, entonces la próxima caminata debe vestirse más fácilmente

IMPORTANTE: El médico aconseja disfrutar de los primeros meses de la vida del bebé y camina por el balcón. Este es el momento en que el recién nacido está durmiendo casi todo el tiempo. Y mamá puede relajarse, dedicar tiempo a papá.

Video: El alfabeto de la futura madre. Camina con un recién nacido