Cómo no recordar, lanzar y olvidar el exhusband: consejos de psicólogos

De este artículo aprenderá cómo olvidar rápidamente el exhusband, el consejo de los psicólogos.

Un divorcio para una mujer que aún no le ha mentido a su exhusband es el estrés. Y dado que ya es un "ex" esposo, tendrá que olvidar. ¿Cómo hacer esto si no imaginas tu vida sin esta persona? ¿Qué hay que hacer y en qué secuencia? ¿Es posible? Los psicólogos experimentados darán respuestas a estas preguntas, en este artículo.

Las razones principales, independientemente, tienen hijos o no, que no permiten que su exhusband olvide

Si ha vivido con su esposo durante más de un año, pero más, puede recordar que no solo fue malo entre usted, sino también bueno, ya está acostumbrado a él, sintió su amor y alimentó su energía. Ahora todo esto no lo es.

• La primera tareaque ahora se encuentra frente a ti - encuentra otra fuente de alimentación de energía.
• La segunda tareade pie frente a ti - perdona tu exhusband Todos los problemas y las experiencias que estaban en su matrimonio.
• La tercera tarea es aceptar el hecho de que esta persona (exhusband) ya no estará con usted.

La solución de los tres problemas para olvidar rápidamente el exhusband, debe buscar:

• En tu trabajo favorito
• Clases de un nuevo pasatiempo o un pasatiempo conocido desde hace mucho tiempo
• En cuidar niños, padres u otras personas necesitadas

Olvídese del exhusband, cambia completamente tu vida: consejo de los psicólogos

Para olvidar el exhusband, necesitas cambiar tu vida, comenzar una nueva, en la que no lo es. Pero esto puede hacer una mujer si está sola y no tiene hijos. Los psicólogos con experiencia asesoran lo siguiente:

1. En la etapa inicial, retire todo de los ojos que le recuerda: fotografías, postales, regalos de él, sus cosas.
2. No cierres en ti mismo y te sientas en cuatro paredes, pero ve a visitar amigos o familiares, visitar una película o teatro con un amigo.
3. Recuerde qué negocio solía traerle antes y continúe haciéndolos.
4. Revela tu libro favorito o mira una película que te gusta.
5. Haz tu pasatiempo favorito después del trabajo.
6. Visite un cosmetólogo, peluquero, masajista o tratamientos de spa.
7. Convencerse de que el mundo es hermoso y que existe solo para ti solo.

¿Qué más puedes hacer una mujer divorciada sin hijos para olvidar rápidamente su exhusband?

Examinamos suficientes cambios en nosotros mismos, para olvidar rápidamente el exhusband.

Qué más se puede hacer?

• Cambie su cuerpo para mejor, visitando la piscina, un club de fitness, corriendo por la mañana. Ahora puedes hacer cualquier deporte, porque nadie te obstaculizará en esto.
• Cambiar pensamientos: piense solo en lo positivo, disfrute de la libertad personal que el exhusband le proporcionó.
• Conozca al nuevo hombre.

Si, como no lo intenta, no es posible olvidar y perdonar al exhusband, los psicólogos aconsejan recurrir a los siguientes ejercicios:

• Gira tu ira no sobre otras personas, sino solo (ve y grita donde nadie te escucha, rompe una almohada, rompa un plato que no es una pena).
• Escriba un mensaje a su exhusband, haga todas las afirmaciones en él, y en lugar de enviar una carta, para romperla.
• Tratando de entender al exhusband, mira el divorcio con los ojos.
• Recuerde las situaciones difíciles que tenía antes y la salida de esta situación.

¿Cómo olvidar el exhusband ex, si hay niños comunes?

Si la ex pareja tiene hijos conjuntos y se quedan con su madre, en primer lugar, una mujer debería pensar en los niños.

¿Cómo puede olvidar a su exhusband? Cómo comportarse con los niños después de un divorcio, ¿qué decirles? Esto es lo que un psicólogo infantil aconseja:

• Decir a los niños la verdad sobre el divorcio no es inventar "cuentos de hadas".
• Si papá quiere comunicarse con los niños, no prohibir.
• Nunca hables mal sobre papá en presencia de niños.
• No busque rápidamente un reemplazo para su exhusband, no traiga tíos desconocidos a casa.

Si ha conocido a un nuevo hombre, el conocido de los niños debe ser gradual y preferiblemente primero en el territorio neutral.

Entonces, nos familiarizamos con el consejo de los psicólogos y aprendimos a olvidar rápidamente el exhusband.

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