¿Con qué frecuencia necesita cambiar la ropa de cama en casa?

En este tema, hablaremos sobre el momento adecuado del cambio de ropa de cama.

Raramente pensamos en este problema, cambiando la ropa de cama, ya que es conveniente para nosotros. También juega un papel, cómo nos acostumbraron a esto en la familia. Pero ambos criterios no dan la respuesta correcta. Pero la frecuencia del cambio de lino afecta no solo nuestra salud, condición y estado de ánimo, sino también otros aspectos de nuestras vidas. Por lo tanto, en este tema plantearemos tan insignificante a primera vista, pero una pregunta extremadamente importante:

¿Con qué frecuencia cambiar la ropa de cama en casa?

Cada uno de nosotros está satisfecho, habiéndose tomado una ducha o bañera por la noche, vamos a la cama en una cama limpia. Después de todo, hemos notado repetidamente que huele especialmente, y los pensamientos vienen positivamente. Además, el aroma de la ropa de cama fresca contribuye a quedarse dormido rápidamente con buenos sueños. Y lo más importante, ¡el sueño en una cama limpia es extremadamente fuerte, y por la mañana se despierta un descanso y alegre!

A partir de esto, la conclusión es simple: ¡cuanto más a menudo cambie la ropa de cama, más útil para nuestro estado y salud!

¿Por qué necesita cambiar la ropa de cama de manera oportuna o cuál es el peligro de un cambio inoportuno?

• Pero el ritmo acelerado de nuestra vida, el empleo en el trabajo y el problema financiero, desafortunadamente, rara vez nos brinda la oportunidad de monitorear la limpieza de la cama y cambiarla a diario. Por lo tanto, vale la pena limitarse a las recomendaciones - Haga esto después de 7-10 días.
• Especialmente si es una cama matrimonial que divide en dos, o una cama para niños. Después de todo, una cama es una incubadora ideal para todo tipo de Virus, bacterias y otros microorganismos.Y obteniendo y criando nuestra ropa interior, no podemos evitarlos incluso con un baño diario.
• Los microorganismos dañinos acumulados en la cama penetran los poros del cuerpo, y Capaz de causar varias enfermedades.Y con su inhalación constante, la mucosa está irritada, se puede desarrollar la inhibición de la inmunidad, las alergias e incluso el asma. Y ni siquiera adivinaremos que la razón de esto es solo lavandería rancia.
  • Una cama sucia puede causar neurodermatitis y eccema, y \u200b\u200btambién conducir a formas crónicas de rinitis y otras dolencias del tracto respiratorio superior.
• El enemigo más común para nuestra salud, viviendo en nuestra cama - Esta es una tigra de cama (lino).Estos son microorganismos tan pequeños que no se pueden ver a simple vista, pero tienen tal concentración y se multiplican tan rápido que pueden dañar nuestra salud.
  • Un gramo de polvo contiene hasta cien microorganismos de este tipo. Tienen tazas de succión especiales, por las cuales es imposible limpiarlas o desempolvarlas. Cada adulto es derrotado unas veinte veces al día, a saber Estos productos de su vida se convierten en un fuerte alergeno para una persona.
  • Es muy difícil deshacerse de ellos, incluso hervir el procesamiento de ropa y muebles con productos especiales no da un resultado garantizado, pero puede reducir significativamente su cantidad, hasta completar la liberación, mediante un cambio frecuente de ropa de cama.

• Además, en nuestro kit para dormir, en las texturas de la tela encontrará:
  • polen de plantas, si hay flores en la casa;
  • moho, que a menudo es una consecuencia de las bacterias;
  • en presencia de mascotas también hay lana, y tal vez incluso gusanos;
  • así como partes queratinizadas de la piel, y no solo la suya;
  • sudor;
  • la misma cara o crema para las manos que solo activa la mezcla de toda esta composición.
• Una almohada se considera no menos peligrosa. Incluso oportuno Cambio de fundas de almohadasno puede protegerlo adecuadamente de la garrapata, el polvo y las partes queratinizadas. Y agregue el cabello natural o posible caspa a esto.
  • Por lo tanto, deben ser atendidos al menos una vez al año, es decir, lavarse y secar de alta calidad. La almohada necesita esto, que puede leer en el material sobre las reglas de lavado "¿Cómo lavar una almohada de un bolígrafo?"
  • Por cierto, si está acostumbrado a lavarse el cabello por la mañana, la funda de almohada debe cambiarse cada 2-3 días. Y no olvide que no solo los elementos de los cosméticos permanecen en él, cuyas partículas microscópicas permanecen incluso después de lavarse cuidadosamente, sino también productos para el cuidado del cabello.

¿Cuánto tiempo es correcto cambiar la ropa de cama?

IMPORTANTE: La frecuencia óptima del kit de la cama puede considerarse la frecuencia: una vez por semana en el verano y una vez cada 2 semanas en invierno. Pero en este caso, es necesario monitorear el cambio oportuno de pijamas, es decir, una vez por semana.

1. Niños pequeños y personas enfermas Alergias, asma o cualquier enfermedad crónica, la cama debe cambiarse más a menudo cada 2-3 días.
2. Si un niño o un adulto es inflamación infecciosa, Por ejemplo, gripe o varicela, ¡entonces el cambio del kit debe llevarse a cabo todos los días!
3. Preescolares o estudiantes de primaria Puede hacer un cambio un poco con menos frecuencia, 1 vez en 10 días. Se observa que no la contaminan tanto.
4. Pero aquí hay adolescentes En relación con la reestructuración hormonal y la glándula sebácea mejorada, debe cambiar 2 veces por semana.
5. Recién nacidopuedes cambiar de ropa una vez por semana. Pero luego, el pañal que cubre en la parte superior debe ser monitoreado cuidadosamente e inmediatamente retirado con la más mínima regurgitación o contaminación. Hasta el punto de que lo cambiará 2-4 veces al día. Incluso si está limpio, cámbielo todos los días. Después de todo, el bebé aún no ha formado suficientemente inmunidad.

Pequeñas recomendaciones

• El lavado debe llevarse a cabo a una temperatura del agua de al menos 60 ° C, es aconsejable secar el aire caliente en la máquina o al sol abierto, si el clima lo permite.
• Pero cada tipo de ropa interior tiene sus propias reglas de lavado, sobre las que puede leer en el artículo "Cómo lavar la ropa de cama correctamente".
• Por supuesto, para seguir estas recomendaciones, debe tener al menos 2-3 conjuntos de ropa de cama. Y al comprar ropa de cama, dale preferencia solo a los materiales naturales, el mejor de los cuales tradicionalmente se considera lino, algodón y satén. Después de todo, estos materiales son los más higiénicos, agradables al tacto y duradero, resisten hasta 300 o más lavados.

VIDEO: ¿Con qué frecuencia cambiar la ropa de cama?