Melón: propiedades beneficiosas, composición, contenido de calorías del producto. Los beneficios del melón: para hombres, mujeres, niños, mujeres embarazadas, con pérdida de peso, lactancia materna. ¿Cuál es el daño del melón?

En el artículo, consideraremos cómo el melón es útil para el cuerpo humano, descubrimos si es posible comer a sus mujeres embarazadas, niños y revelar otras preguntas sobre su daño.

El melón ha sido cultivado durante mucho tiempo en África. Fue de este país cálido que la tradición llegó a cultivar tal placer en nuestros jardines. Hay muchas variedades de belleza amarilla. Por lo tanto, los melones son de varios tamaños y tienen un sabor ligeramente diferente. Hay melones que pesan hasta 23 kilogramos.

Pertenece a las plantas cubiertas de hierba de la familia de calabaza. Una verdura de postre es una baya falsa y se encuentra a la par con los pepinos.

Melon: composición, contenido de calorías del producto

Básicamente, se come en forma cruda. Lo único que el feto debe cortarse en pedazos antes de usar, limpiarse de semillas y separarse de la cáscara.

Otra pulpa fetal se usa para la fabricación de centros, miel aromática, mermelada, mermeladas, compota. El melón también se puede secar, secar y cocinar jugos. Esta cultura se usa con éxito con fines médicos.

Debe elegir el producto con conocimiento del asunto. Para hacer esto, es suficiente para cumplir con las siguientes condiciones:

• Elija un melón con un aroma agradable. Asegúrese de que otro olor con un tono de química no provenga del feto.
• Al elegir una fruta, debe golpear la palma en la superficie. Si el sonido es sonoro, entonces es mejor no tomarlo, el sonido debe ser sordo.
• Elija melones maduros. La verificación presionando la piel desde el lado opuesto del tallo. Si no es muy difícil, entonces puede tomar el producto.

La composición del melón

El vegetal del postre tiene tocoferol, betacaroteno, pectinas, sacarosa, fibra, vitaminas (C, B2, B1, A, PP) y varios minerales:

• Potasio-122 mg, lo que ayuda a mejorar el trabajo del sistema cardiovascular.
• Magnesio: 17 mg mejora las funciones del sistema nervioso, ayuda a restaurar las células nerviosas.
• Calcio: 21 mg es el principal material de construcción para tejidos óseos, dientes.
• Fósforo: 18 mg es indispensable para la formación de material óseo.
• El cloro: 49 mg estabiliza la baja presión, elimina un estado somnoliento, alivia el letargo.
• Claro: 11 mg activa la actividad cerebral, elimina la fatiga.
• El hierro: 1014 μg es útil para las personas con anemia, es el principal proveedor de hemoglobina en la sangre. Ofrece oxígeno de los pulmones a las células.
• Zinc-93 μg, debido a la falta de este elemento, se puede desarrollar enfermedades sanguíneas, fragilidad de los huesos.
• Yodo: 2.3 μg contribuye al funcionamiento normal de la glándula tiroides.
• Marganeso: 34 μg, un elemento útil para activar la actividad cerebral y promueve el rejuvenecimiento a nivel celular.
• Fitor - 21 μg de proveedor del material de construcción indispensable para la estructura de uñas, dientes, cabello.
• Cobalt - 2.3 μg es un activador de hematopoyesis.
• Cobre: \u200b\u200b49 μg, satura las células sanguíneas, participa en su formación.

Contenido de calorías de la baya

El contenido de calorías del producto no es muy alto. Por lo tanto, se recomienda el feto para la nutrición dietética. El melón seco y lento tiene más kilocalías a una velocidad por cada 100 gramos de producto: 343-512 kcal. Mucho más depende de la variedad de verduras de postre: en variedades dulces, el contenido de calorías es mayor.

Propiedades útiles de los melones

Hay muchas características útiles de la belleza amarilla. Tiene un efecto beneficioso en el tracto gastrointestinal, efectivo en el tratamiento del reumatismo, enfermedades hepáticas. Gracias a los componentes que están contenidos en él, puede mejorar la condición del sistema cardiovascular y normalizar la presión arterial.

Considere las propiedades beneficiosas del feto en detalle:

• Con el uso frecuente de la pulpa de melón, puede notar cambios notables en el funcionamiento del sistema nervioso. Ella traerá beneficio para las personas que tienen trastornos depresivostener psique débil.
• Si tiene un sistema inmune debilitado, entonces el uso del melón puede convertirse en una panacea para fortalecerlo.

• En la presencia de vitiligo, dermatosis, líquenes planos rojos, psoriasis la máscara de la pulpa de una baya grande facilita la condición. La pulpa, utilizada como máscara para el cabello, también mejorará la condición de los rizos y la piel.
• Hay componentes en el feto que mejoran la condición de los pacientes con anemia, anemia. Son efectivos para aumentar la hemoglobina.
• Los nutricionistas aconsejan usar una pulpa de vegetales de postre para mejora de la función intestinal, para eliminar los problemas con los órganos digestivos. Lo único que no se puede incluir en esta cultura en la dieta con una fase agravada de enfermedades estomacales.
• En el agotamiento general de los sistemas corporales, se recomienda utilizar el producto del producto en la dieta diariamente para saturar los tejidos y todos los sistemas corporales con elementos traza útiles.
• Con varias infecciones por frío, la sustancia mejora el efecto de los fármacos antibacterianos. Ellos crean condiciones favorables para una recuperación rápida y reducir el riesgo de reacciones adversas Debido a tomar drogas.
• A hinchazón, estreñimiento, hemorroides ayuda a jugo, pulpa fetal. Gracias al uso de estos productos, se produce un efecto diurético y laxante.

• Las enfermedades renales se tratan con una decocción que se prepara a partir de semillas de frutas. Este té tiene una propiedad diurética. Para su preparación, tome 16 g de semillas, muele y vierta con agua purificada - 225 ml. Luego hierva a fuego lento durante 7-9 minutos. Dividen la decocción en tres porciones y beben antes de las comidas.
• Con exacerbaciones dolor reumático y gota de nutricionistas aconsejan beber jugo producto. Las sustancias que están en la bebida reducen el dolor y contribuyen a la rápida retirada de dolencias.
• Niños con inmunidad debilitada, después de las enfermedades, los pediatras aconsejan hay un melón, bebe jugo de su pulpapara corregir la condición.
• Jugo, la pulpa del producto es efectiva para excreción Del cuerpo sustancias tóxicas, colesterol, venenos.
• A problemas con la piel (acné, acné) de semillas de melón, elaborado en agua hirviendo, eliminarlos. Se puede usar otra decocción para eliminar las pecas, las manchas de edad.
• Las semillas de melón también son efectivas para combatir la potencia. Solo tómalos picados y lavados con agua.

IMPORTANTE: Los componentes que están en la pulpa de un vegetal de postre contribuyen a la producción activa de serotonina. La hormona está involucrada en el trabajo de todos los sistemas vitales del cuerpo.

Los beneficios del melón: para hombres, mujeres, niños, mujeres embarazadas, al perder peso, amamantar

Para los hombres

Esos hombres que usan melón tienen menos problemas con la potencia. El polvo seco y molido de semillas de melón tiene las propiedades de los afrodisíacos. Deben tomarse 17 gramos tres veces al día antes de comer. Como se mencionó anteriormente, el jugo, la pulpa del producto es un excelente remedio para las patologías del corazón, la gota, la aterosclerosis, etc.

Para mujeres

Melon es un rejuvenecedor natural, porque tiene oxidantes. Si usa la pulpa, el jugo de melón dentro y hace máscaras en la piel, el cabello, entonces puede mejorar significativamente la condición de los rizos, la piel, las uñas. Si depresión, fatiga, tormentos de insomnio, entonces la pulpa y el jugo del melón ayudarán a superar las dolencias.

Para niños

Los nutricionistas recomiendan usar este postre para niños desde los tres años. De lo contrario, puede ocurrir un cólico doloroso en los intestinos. Las semillas de frutas se utilizan para deshacerse de los helmintos. La pulpa ayuda a eliminar el estreñimiento. La piel de la planta se aplica a contusiones, contusiones, quemaduras, picaduras de insectos.

Melón para perder peso

El exceso de peso puede causar muchas dolencias. Por lo tanto, la gente completa está buscando formas de perder peso. Los nutricionistas aconsejan con la obesidad que hay melones. Aceleran el metabolismo, eliminan el fluido excesivo del cuerpo, tienen un efecto laxante.

Melón durante el embarazo y la lactancia materna

La composición del melón incluye minerales, vitaminas, ácidos necesarios para el futuro bebé, madre. El producto tiene ácido fólico, es necesario para el desarrollo normal del feto, evita la amenaza de desgarrar el embarazo.

La pectina mejora la motilidad intestinal. Esto es necesario para las mujeres embarazadas, ya que tienen un mal funcionamiento frecuente en su trabajo. El jugo de melón es necesario para que las futuras madres mejoren a menudo cambiando el estado de ánimo, para deshacerse de la toxicosis.

IMPORTANTE: Las mujeres que alimentan a un recién nacido no es un melón muy deseable. Esto puede causar cólicos, alergias.

Contraindicaciones, propiedades dañinas de los melones

Si usa el melón en grandes cantidades, entonces la enterocolitis, puede aparecer diarrea. Todavía hay las siguientes contraindicaciones y advertencias sobre el uso:

• No es deseable comer postre con el estómago vacío. No beba productos agrios -de leche, bebidas fuertes después de un refrigerio con melones.
• La pulpa fetal contiene muchos azúcares, por lo que hay melones en grandes cantidades contraindicadas, pacientes con diabetes.
• Las frutas verdes no pueden comer pacientes que tienen gastritis, úlcera y otras patologías gastrointestinales.
• Si una persona tiene enfermedades del bazo, entonces no puede automedicarse y usar semillas de plantas.
• El melón puede causar reacciones alergénicas. Por lo tanto, las personas que tienden a tales manifestaciones deben usarlo con la máxima precaución.

Desafortunadamente, las verduras de postre a menudo se venden en mercados espontáneos con normas excedidas de nitratos. Por lo tanto, es mejor comprar melones en tiendas de confianza para que no haya envenenamiento. Además, las futuras madres no deben involucrarse en este producto en grandes cantidades. Es suficiente comer 225 gramos de postre por día y en ningún caso está con el estómago vacío.

Video: Benefit, Melon Harms