Este artículo hablará sobre sublimación.
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Toda nuestra vida ocurre bajo la influencia de varios deseos que surgen inconscientemente, tienen una naturaleza positiva y negativa, y también causan diferentes reacciones emocionales. A veces seguimos estos deseos. Y a veces, especialmente si son de naturaleza destructiva y asocial, en la medida de su desarrollo mental, cualidades morales y educación, estamos buscando soluciones aceptables para enfrentarlas. Una de las opciones para tales soluciones es transformar nuestros deseos negativos en algo positivo. Este proceso en psicología se llama sublimación y es muy importante para la conciencia.
¿Qué es la sublimación?
La palabra sublimación proviene del latín Sublimus - hasta que, espiritualizado. Este término fue introducido por primera vez por el psicólogo austriaco Sigmund Freud - El fundador de la doctrina del psicoanálisis, cuyo desarrollo utiliza el mundo entero hoy. Describió este fenómeno como un mecanismo protector del cuerpo, capaz de cambiar la energía de los unidades mentales a objetivos exaltados y transformarlo en formas más avanzadas.
- En general, se acepta que el fenómeno de la sublimación, como un mecanismo protector de la psique responsable de aliviar el estrés interno, es más relevante para las relaciones sexuales e interpersonales. Aunque esto no es del todo cierto. Este proceso es relevante para todas las esferas sociales de nuestra vida: negocios, creatividad, deportes, religión. La psicología infantil de hoy también está dirigida en gran medida a encontrar decisiones socioadaptivas utilizadas en la formación de la psique del niño.
- Y dado que la sublimación es el mecanismo protector de la psique responsable de Eliminar el estrés interno y redirigir la energía internapara acciones socio positivas, requiere recursos corporales significativos y a menudo es un problema para los humanos.
- Vale la pena señalar:
- que la redireccionamiento de la energía está de acuerdo con el tipo de reemplazo de negatividad con positivo y beneficio
- una persona es liberada de aspectos biológicos instintivos
- la energía acumulada se transforma en normas aceptables
Sublimación Freud y Sullivan
Teniendo en cuenta el proceso de sublimación como fenómeno, Sigmund Freud señala que tres componentes afectan la forma de su manifestación en cada persona en particular:
- Identificación- La esencia natural y primitiva de la persona que se le da desde el nacimiento. Es una fuente de energía mental y la manifestación de formas de comportamiento inconscientes e instintivas. En su mayor parte, los motivos, bajo la influencia de ID, son irracionales e inaceptables para la sociedad.
- Ego- Parte de la personalidad responsable de tomar decisiones y dominantes sobre la identificación. Pero, sin embargo, ella expresa y satisface sus deseos, se transforma en formas más socialmente aceptables.
- Supergo - La esencia más alta de una persona, que incluye un sistema de valores y ética, adquirido en el proceso de educación, educación, vida humana en la sociedad.
Según esta teoría, el ego es un intermediario entre la identificación y superge y es responsable de todos los procesos de sublimación, que Freud consideró un signo de madurez humana.
Hoy, los científicos creen que el proceso de sublimación es mucho más complejo y multifacético de lo que Freud lo describió
Por ejemplo, Harry Stew Sullivan- El psicólogo estadounidense y fundador del psicoanálisis interpersonal hizo ajustes significativos a las enseñanzas de Freud, poniendo el aspecto social en primer lugar, aunque no niega por completo el factor natural.
- Pero ve la base de la formación de la personalidad de una persona en las relaciones interpersonales, argumentando que cada uno de nosotros ocurre dependiendo de la percepción de su propia "yo" dependiendo de ¿Qué están pensando en nosotros?padres, maestros, amigos y personas circundantes.
- En su entendimiento, la sublimación es un proceso más subconsciente y, a veces, ni siquiera nos damos cuenta de cómo esto realmente sucede. Y reemplazo artificial de emociones negativas con acciones positivas No siempre trae efecto. Especialmente si tratamos de integrarse en la sociedad, nos enfrentamos a un conflicto interno, que a su vez no siempre logra resolver.
Mecanismo y ejemplos de sublimación
- Hay muchos ejemplos de sublimación.
- Por ejemplo, sentiste un destello de ira en uno de tus colegas de trabajo. Pero en lugar de,para unirse al duelo psicológico o peor, toma un poco de trabajo y sumérgete en él "con tu cabeza".
- Y no importa que esta sea una reparación de automóviles, limpiando las instalaciones o un nuevo trabajo musical. Lo principal es que su actividad tiene como objetivo crear, redirigir su energía en una dirección positiva y, en última instancia, dar placer.
- Se pueden dar muchos ejemplos de otras áreas de actividad:
- la característica de agresión interna del hombre puede ser sublimada en deportes como el boxeo, la lucha, el karate
- el cirujano puede ocultar sus inclinaciones sádicas, sublimándolas a favor
- ay puede ser sublimado en la pintura, por ejemplo. Es decir, no "calienta el dolor en un vaso", pero dibuje pinturas
- o un niño de una familia disfuncional, donde su padre "pone su mano" repetidamente, crece y se convierte en un oficial de policía
Importante: los psicólogos argumentan que, al contrario de la opinión común sobre los peligros de los puntos de vista de los programas criminales y los militantes con escenas sangrientas, a menudo causan el efecto de la sublimación en las personas mentalmente desequilibradas y reducen el número real de delitos.
- ¿Recuerdas la famosa trama de la película "The Taming of the Watching", cuando Chelentano comienza a cortar madera para hacer frente a una atracción sexual a una mujer? Este es un ejemplo típico de sublimación. Cuando el deseo sexual se transformó en trabajo físico.
- En sus obras, Freud afirmó que Fue la sublimación la que causó la apariencia de muchas obras maestras del mundo. y fenómenos en el arte, la ciencia y otras áreas de la actividad humana.
- Siendo un partidario de la moral judía sobre la admisibilidad de la intimidad solo para el fin del nacimiento de los niños, como ejemplo, incluso dio su propia experiencia de sublimación de la energía sexual, lo que le permitió mantener un rendimiento tremendo en un medio suficientemente medio, edad de edad.
- Sullivan y otros investigadores dan ejemplos similares, en general que se adhieren a la teoría sobre el mecanismo de sublimación, caracterizado como Cambio de energía interna de un estado a otro, más socialmente aceptable.En cuanto a la función de eliminar la tensión interna del individuo a través de tales mecanismos y su posterior influencia en la psique humana, hay diferentes opiniones aquí.
Sublimación y tiempo
- Realización de investigaciones en el bordeXviii—Xix siglos,Sigmund Freud fue repelido de la forma social y cultural de la vida de la sociedad de esa época. Por lo tanto, la idea principal que se puede rastrear en sus obras, que una persona no puede considerarse de forma aislada de otras personas y de la sociedad, que su psicología es esencialmente social.
- Describió la sublimación en mayor medida, como un fenómeno destinado a transformar los impulsos sexuales humanos en los socialmente útiles. En otras palabras, el objeto principal no era una persona con sus conflictos internos, sino Busque soluciones socioadaptativas.
- Actualmente El concepto de sublimación es más amplio y profundo de lo que se considera en las enseñanzas de Freud. No se limita al estudio de los mecanismos de protección que pueden cambiar la energía de las unidades mentales a objetivos exaltados y convertirlo en formas más avanzadas.
- Su valor principal está adjunto La lucha contra los conflictos internos de la personalidad.Después de todo, los deseos prohibidos no completamente transformados pueden acumularse en el subconsciente de una persona y contribuir al crecimiento de problemas psicológicos. Por lo tanto, la "evolución" de este tema continúa y realiza ciertos ajustes a la teoría del psicoanálisis.
Reglas de sublimación
Importante: en mayor medida, la sublimación ocurre en el nivel subconsciente, que no está controlada por una persona. ¡Pero es precisamente esta habilidad la que ayuda a abrirse y conocerse a sí mismo!
- Trate de vivir cada situación "tanto como sea posible". Cualquier negocio o comunicación debe aumentar emocionalmente
- Para concentrarse tanto como sea posible en la idea, excluya cualquier interferencia externa. Y para esto, retírate en una habitación separada
- Aprende a confiar en tu intuición
- Desarrolla tu imaginación y creatividad. Leer libros o cualquier clase creativa hace frente a esto perfectamente
- Date un capricho con respeto. Deshágase de sus complejos y crea en ti mismo
- No se limite a nuevas impresiones. Hacer nuevos conocidos con más frecuencia e ir a lugares diferentes y desconocidos
La sublimación actúa como asistente de la liberación de su energía. No importa cuán extraño suene, pero, por ejemplo, el sexo toma un gran suministro potencial de energía. A saber, se puede transformar en creatividad. O dirija su agresión del conflicto en practicar deportes. Por cierto, grandes artistas o escritores que recibieron inspiración de las musas experimentaron una atracción sexual por los objetos. Tal vez simplemente no tuvieron la oportunidad de tocar la fuente de su atracción, o tal vez, ¡esta es una sublimación intencional de energía en la dirección correcta!
Video: ¿Qué es la sublimación?
