¿Qué es la violencia emocional y cómo se manifiesta? ¿Cómo reconocer la violencia emocional y combatirla?

En este artículo, hablaremos sobre lo que es la violencia emocional y cómo detectarla.

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La violencia física siempre se discute activamente, porque es notable, pero a menudo se olvidan de la emocional. Es por eso que es tan difícil encontrarlo, y no causa una respuesta especial en la sociedad. A menudo, la violencia psicológica es aún más peligrosa que la física.

¿Qué es la violencia psicológica?

Los esposos de Tyrans se discuten con bastante frecuencia. Cuando la tiranía se manifiesta en forma de violencia física, está inmediatamente claro que debe salir de un hombre así. Cada mujer escucha ese consejo si su esposo la golpea. Ese es que hay otro tipo de violencia, no tan clara: psicológica. Se discute extremadamente raramente y es aún más peligroso que las palizas. Si en este último caso solo el cuerpo está paralizado, entonces la primera persona es destruida.

En primer lugar, uno debe averiguar qué es la violencia psicológica. De hecho, esta es una forma de impacto no físico en la psique. Como regla general, puede ser de varios tipos:

Control del comportamiento. El tirano controla activamente con quién se comunica la víctima, qué hace, y también nos hace hablar sobre cada paso. Miento del trabajo durante al menos 5 minutos, puede prepararse para un fuerte escándalo.
Control de pensamiento. En este caso, el tirano impone sus instalaciones. Es decir, la víctima comienza a pensar como un tirano debería. Su propia opinión está suprimida y no está interesada en nadie.
Control de emociones. Un hombre manipula a una mujer y provoca ciertas emociones en ella. Pueden dudar de demasiado alegre a lo más negativo.
Control de información. El tirano verifica activamente lo que le interesa a la víctima, lo que mira, lee, etc.

Cómo se manifiesta la violencia emocional: características

La dificultad es que nunca conocerás al tirano psicológico desde la primera mirada. Vale la pena considerar cuándo su pareja al comienzo de la relación se comporta demasiado emocionalmente. Además, su relación se convierte rápidamente y fluye a seriamente inesperadamente. Un hombre habla sobre lo loco que te ama, quiere hijos, una familia, etc. Muchas mujeres creen en esto y ni siquiera se dan cuenta de que al final se pueden esperar.

Sin lugar a dudas, al principio no habrá problemas. Comenzarán más tarde, cuando el compañero comience a verter críticas literalmente por cualquier motivo. A menudo, tales hombres simplemente insisten en que su esposa dejó de trabajar, motivando esto por el hecho de que ellos mismos pueden proporcionar a su familia y, de hecho, están celosos. Pero no sucumbas a esto, porque tendrás que depender de él.

De hecho, tal preocupación no es más que una manifestación del control total. Su esposo quiere saber todo e incluso en lo que piensa o puede pensar. Cómo exactamente logrará el suyo no es demasiado importante. Puede ser un ridículo venenoso, una demostración de tal dolor que usted mismo se sentirá culpable.

Cuando tal presión es constante, ni siquiera notará cómo renuncia a sus propias actitudes y acepta extraños. Este es el significado de la violencia emocional: la subestimación de la autoestima de una persona, la destrucción de su personalidad. La víctima siempre se considera estúpida, incapaz de cualquier cosa, egoísta, etc. Cuanto más se desarrolle una relación así, más depende de su pareja. Además, él le repite incansablemente que nadie la necesita en absoluto con su apariencia, habilidades, etc., y él la ama a un caballero tan noble y nunca la abandonará.

Otro tirano puede fingir ser una víctima. Tal posición no tiene nada que ver con la aceptación y la víctima. Este es un movimiento cuando parece estar listo para renunciar a los principios y dar, cualquier cosa, pero siempre tendrás algo para él.

Es casi imposible distinguir tal tiranía y cuidado. Aquí sigue siendo solo para confiar en tus sentimientos. Si siempre tiene que sentirse culpable, pero ni siquiera entiende por qué, esta es una señal clara de que está sujeto a la violencia.

¿Cuál es el peligro de la violencia emocional?

Uno de los principales peligros puede considerarse que no le pasaría nada a los demás. ¿No pelearían en este par? Sí, disputa, como todos los demás. Eso es solo todos los intentos de quejarse de malentendidos. El esposo busca a todos un hombre de familia ejemplar que más buscar, y su esposa parece ser una mujer ingrato que no entiende la bendición que recibió.

Y además, cuando la víctima llega al tirano, él presiona activamente que su relación es perfecta y ella misma tiene problemas. Después de todo, ella es egoísta y no sabe cómo vivir felizmente, y él ama y sufre tan mal.

Por supuesto, cuando escuchas esto constantemente, comienza a parecer que en algún lugar algo salió mal. Todos afirman que un hombre es perfecto, pero internamente una mujer se resiste. Como resultado, la víctima simplemente deja de confiar en sí misma y se vuelve completamente dependiente del tirano. Y él solo necesita esto: la suprime activamente aún más para que ciertamente no salga de sus tenaces manos.

¿Qué hacer si el esposo resultó ser un tirano psicológico?

En primer lugar, no intentes inspirar culpable. No tienes la culpa de nada, y ni siquiera importa lo que otros digan. Inmediatamente, tan pronto como se dio cuenta de que vive con un tirano, debe irse. Nada bueno funcionará con esto, y es imposible corregir la situación. Cuanto más duren sus relaciones, más destrucción irá a su psique.

Muy a menudo, la conciencia de la situación llega muy tarde. Las víctimas resultan estar muy borrosas de los límites de la personalidad y ella ni siquiera es capaz de resistir. La autoconfianza desaparece y comienza a parecerle que ella realmente no merece lo mejor. Por lo tanto, es importante darse cuenta de que el problema se encuentra precisamente en su esposo, y no dentro de sí misma.

Cuando se dio cuenta en qué situación era, entonces encuentre apoyo. Alguien debe apoyar su decisión de irse, en caso de duda, para recordarle nuevamente por qué tomó esa decisión. De lo contrario, no podrá lidiar con la presión de su entorno y aún más su esposo.

Al final, recuerda lo que tuviste antes. Recuerda a tus amigos, pasatiempos, clases favoritas. ¿Te gustó todo esto? Entonces, ¿por qué no volver?

Al principio después de separarse, limite la comunicación con su exhusband ex al mínimo. Gana fuerza y \u200b\u200brecuerda quién eres en realidad, sin tu tirano. Esto es necesario para no sucumbir a los intentos de devolverte, pero ellos lo serán, no dudes.

Cuando devuelve su propia personalidad, puede evaluar normalmente y adecuadamente la situación y separar sus sentimientos de lo impuesto.

Por cierto, se cree que el mejor medio para sobrevivir a las consecuencias es un nuevo romance con una persona adecuada. La comunicación con un buen psicólogo funciona bien.

No olvide comprender toda la exactitud de lo que está sucediendo, debe decidir sobre sus sentimientos. Si eres feliz, entonces todo está bien. Confía en tus sentimientos, te agradece, porque también mereces la felicidad como cualquier otra persona.

Cómo se manifiesta la violencia emocional: signos

La violencia no siempre está clara. Es decir, un hombre no puede levantar su mano a una mujer, pero al mismo tiempo la humilla constantemente, intimida, insultos, mentiras, etc. Esto es muy desagradable, y al final conduce a terribles consecuencias para un estado emocional. Decidimos descubrir exactamente cómo se manifiesta por la violencia emocional que ofrecemos para familiarizarnos con sus signos.

Estás demasiado atento a sus necesidades y te olvidas de tu

Vas frente a él de puntillas en todos los sentidos, lo principal es que se siente bien. Tal vez tenías que comportarse así con tus padres y ahora se reflejaba en la edad adulta. Intentas guardar silencio y no expresar tus pensamientos. Al mismo tiempo, una excusa tiene una actitud pobre: \u200b\u200busted mismo tiene la culpa de que reaccione tan bruscamente a todo. De hecho, no te preocupes. Solo comprenda que definitivamente no tiene relación con esto, solo un hombre necesita que se sienta culpable y haga todo lo que debería.

No te comunicas con amigos

Si no te comunicas con las novias, no vayas a las reuniones, sino que solo te sientas en casa, porque él no te deja entrar y lo jurará, entonces esto es muy malo. Es decir, te parece que te cortaron del mundo exterior, porque tu esposo necesita mucha atención. Quizás incluso lo justificas que se comporta así. Poco a poco, esto lleva al hecho de que las víctimas comienzan y la verdad es culpar a sí mismos por todos los problemas.

Intentas evitar el escándalo

En lugar de decir sobre sus pensamientos y sentimientos, simplemente guardas silencio y guardas todo dentro. Al mismo tiempo, estás tratando de no entrar en conflicto en ningún lado, incluso en el trabajo. Lo más probable es que esté cansado y no desee expresar su opinión, para que más tarde no tenga que probar algo. Ahora no puede defender sus propios intereses y es más fácil para usted adaptarse a esto que preocuparse, que la rebelión conduzca a otro escándalo.

No sabes lo que quieres

Cuando los niños tienen que vivir con padres desequilibrados de temperatura rápida, se acostumbran a ponerlos en primer lugar y siempre cuidarlos. Al final, después de crecer, una persona se convierte en padre para sus propios padres y luego para un ser querido. Siempre los justifica y se acusa de todos los fracasos, y no piensa en sus necesidades de que sería bueno para los demás.

Te pones en peligro por tu amado

Por ejemplo, puede ser su forma de conducir agresiva y rápidamente un automóvil. Parece que tienes miedo y te enojas con él, pero aún así guardas en silencio para no provocar un escándalo.

Constantemente te sientes fatiga

Constantemente te sientes terrible fatiga. Es más difícil para usted hacer las cosas habituales con respecto a las necesidades de la vida. La cabeza está niebla y ni siquiera estás seguro de que debes pensar en ti mismo. Has dejado de considerarse una persona competente. Incluso el conocimiento y la experiencia son dudosos.

Tienes sexo no de tu propio gratis

No quieras, pero permite que la proximidad no jurará una vez más. ¿Es esto cada vez más a menudo? ¿O tal vez ya se ha convertido en la norma e incluso lo olvidaste cuando la última vez que fuiste bien? No te traiciones, porque te das su fuerza y \u200b\u200bte traiciona. Se vuelve aún peor a partir de esto.

Eres constantemente su despedida

Recientemente, ya se han dispersado varias veces y nuevamente se ha visto juntos solo para perdonar y prometerle el amor hasta el final de los días. Cierres los ojos a la grosería, constantemente das otra oportunidad y crees en las promesas vacías que nunca se cumplirán.

En el verdadero amor, ambos socios están en igualdad de condiciones y toman y dan una relación. Por supuesto, a veces tienes que renunciar a los principios por el bien de un ser querido, pero no se convierte en un hábito, sino un caso único. Si dos personas se aman, entonces respetan a todos, comparten la culpa y la vida, y si todo es malo, entonces intentan buscar una salida. Pero no hay insultos ni rabia.