¿Qué hacer si el niño come mal? El niño tiene mal apetito: ¿cómo rectificar la situación?

¿Cómo proporcionar al cuerpo del niño un volumen suficiente de vitaminas y minerales, y al mismo tiempo no sobrealimentar al bebé? ¿Cuánto debería tener su hijo?

¿Qué hacer si el niño come mal?

En diferentes momentos, casi todos los niños, en un grado u otro, se niegan a hacer un corto tiempo. Esto puede deberse a la enfermedad, un mal estado de ánimo, la necesidad del cuerpo de una pequeña descarga.

A veces, la evaluación de "mal come" es puramente subcetitiva y los padres simplemente no imaginan muy bien cuánto debe comer su hijo de acuerdo con los estándares de edad.

¿Cuando un niño reducción en un niño debe causar una alarma real de los padres y la necesidad de ver a un médico? Intentemos resolverlo.

¿Qué debe tener un niño?

A menudo, los padres, cuyos hijos han salido de la infancia, creen que ahora un niño puede comer en una mesa común y no marcan la diferencia en la cocina para los miembros de la familia adultos y para el bebé.

Mientras tanto, el cuerpo de los niños sigue siendo lo suficientemente frágil como para sobrecargarlo con alimentos para adultos. Algunos productos de la mesa para adultos son completamente peligrosos para el niño, y puedo causar fallas digestivas graves hasta enfermedades crónicas.

¿Qué debe incluirse en la dieta de un niño de 1 a 5 años?

• Desde productos lácteos, kefi, yogurt, requesón se puede administrar diariamente. Después de tres años, los niños pueden ser introducidos en la dieta de la leche de vaca entera. Es aconsejable elegir líneas de supermercado desarrolladas específicamente para niños ("Agusha", "Tyoma", "Rastishka")

• Es mejor no dar crema agria y crema en su forma pura, pero puede usarlos en pequeñas cantidades como aderezo para ensaladas o requesón.
• Los quesos, especialmente las variedades duras, se pueden administrar en una cantidad muy limitada, preferiblemente después de tres años
• Desde la carne puedes dar pollo, carne magra, conejo. Es mejor dar carne en forma de carne y productos picados: albóndigas, chuletas, rollos
• Si le da carne hervida, verifique que no haya fragmentos de hueso y las fibras son suaves y bien cubiertas
• Se debe administrar peces al menos dos veces por semana, solo filete, pelado de huesos en forma hervida o guisada
• Es imposible dar pescado graso (salmón, salmón, halibus, esturión), es categóricamente imposible dar caviar, ya que es el alergeno más fuerte
• No puede dar carne y pescado ahumado y frito, incluidas salchichas, pollos, carbodos y similares

• El cerdo, el cordero, los patos y los gansos deben excluirse de la dieta del niño. Las salchichas y salchichas hervidas se pueden dar ocasionalmente y solo muy alta calidad
• Los huevos se pueden administrar 2-3 veces a la semana en forma de tortilla o hervido
• Asegúrese de todos los días en la dieta del niño, deben estar presentes diferentes cereales y pan en pequeñas cantidades de molienda áspera.
• El azúcar debe usarse con mucho cuidado. Hasta tres años, pueden endulzar ligeramente la bebida. La miel y el chocolate para niños menores de tres años están contraindicados.
• Los niños en edad preescolar también deben usar dulces en un número limitado
• Es aconsejable excluir los postres de la tienda de la dieta con una larga vida útil y muchos aditivos alimentarios antinaturales (rollos, galletas, croacanos, pasteles y otros confitería)
• Como postre, puede dar productos especialmente diseñados para alimentos para bebés por fabricantes de confianza ("Heinz", "Lyubatovo", "Gerber", "Bebi", "Hipp") y productos especiales para niños que se venden en farmacias (hematógeno, Barras -Mully, líneas de dulces sin azúcar)

• Todos los días, debe haber verduras, legumbres, frutas en cualquier forma: crudas en ensaladas y en un rallador, como parte de los platos, compotes, cócteles, puré de papas y puré de papas deben estar presentes en la dieta.
• Es mejor evitar exóticos y alimentar solo lo que crece en su región
• No abuse de la gelatina, ya que tienen un alto contenido de almidón, y los nutrientes, por el contrario, son menores que en las compotas y las decocciones
• Para fortalecer los dientes, es importante darle al niño productos "duros": galletas, manzanas y peras, zanahorias
• El niño debe tomar la comida más alta en calores para el almuerzo. La comida más facilitada es antes de acostarse

¿Cuánto debería tener un niño?

¿Cómo entender que el niño no come nada?

• Puedes hablar sobre la verdadera desnutrición del niño cuando su apetito se reduce durante varios meses. En este caso, se viola la ingesta equilibrada de los productos que son vitales para el desarrollo completo del niño y el mantenimiento de la inmunidad en el nivel adecuado
• Poco a poco, la nutrición insuficiente conduce a una reducción de la masa muscular, una disminución de la inmunidad, los resfriados frecuentes, el aumento de la fatiga, las evaluaciones deficientes y el desarrollo físico débil. En última instancia, la falta de nutrición conduce a problemas muy graves para la salud del niño
• Algunos padres creen que lo principal es reponer el volumen de alimentos consumidos y permitir que el niño coma solo por el hecho de que es de placer, incluso si este alimento es dañino.
• Tales conclusiones son erróneas, ya que con una deficiencia general de vitaminas beneficiosas y elementos traza, se produce un peso corporal, que solo exacerba la salud del niño

¿Por qué el niño come mal? ¿Qué hacer?

• En ausencia de un régimen estricto, un niño a menudo puede negarse a comer, ya que su cuerpo no está acostumbrado a tener una sensación de hambre, especialmente si se le permite organizar un bocadillo pequeño con una galleta, manzana o un par de cucharadas del plato de papá en cualquier momento.
• Asegúrese de tener las ideas correctas sobre cuánto debe comer su hijo en una sola comida. Consulte con un pediatra sobre la norma de calorías para la edad de su hijo
• La causa de una disminución prolongada en el apetito puede ser estrés prolongado. Si la familia tiene una situación disfuncional o en el pasado reciente hubo eventos que podrían dañar la psique del niño, contacte a un especialista para establecer las causas exactas.
• A menudo, los niños tienen una reacción diferida: en el momento del evento traumático, se ven tranquilos, pero después de un cierto período de tiempo (a veces bastante largo) comienzan a ahorrar sin razón aparente
• Una disminución en el apetito puede ser causada por la presencia de una enfermedad crónica oculta. Póngase en contacto con el pediatra para someterse a un examen completo y excluir la presencia de una enfermedad de la lista de causas

¿Qué pruebas y exámenes deben aprobarse para aclarar la causa de una disminución en el apetito?

1. Análisis de sangre para la composición de vitaminas y minerales
2. Prueba general de sangre y orina
3. Análisis de Calais para huevos golistas y quistes de lamblia
4. Ultrasonido de los órganos abdominales
5. FGS (fibrogascopia)
6. Examen de un gastroenterólogo, neurólogo, psicólogo y endocrinólogo

¿Cómo aumentar el apetito de su hijo?

Si el examen de especialistas no ha revelado ninguna desviación en la salud y la psique del niño, es necesario tomar medidas de forma independiente para devolver el apetito de su hijo.

• Las verduras en la dieta infantil se pueden reemplazar con cereales, granos enteros de pan y frutas
• Si el niño rechaza carne, pescado o ciertas verduras, reemplace una especie con otra
• Es posible que al niño no le guste la consistencia o las características de la receta para un determinado plato. Intenta cocinar algo nuevo de los productos habituales para interesarlo
• A menudo, los niños rechazan los productos solo por su apariencia, por ejemplo, la yema de pollo hervida. Es importante reforzar la persuasión con su propio ejemplo, para mostrar cómo todos los miembros de su familia aman este producto, incluido un gato. Esta técnica funciona en la mayoría de los casos
• No olvides que los niños son grandes conservadores. Para que el niño acepte cambiar su opinión sobre el producto, se debe ofrecer a intentarlo desde 8 aproximadamente 15 veces
• Prepare la comida con su hijo, esto aumentará el valor del plato en los ojos del bebé y provocará el deseo de probarlo.

• La comida debería dar placer. No regañen al niño en la mesa, no lo obligue a comer por la fuerza; esto puede derrotar al apetito aún más
• Invite al niño una "opción falsa": en lugar de la pregunta "¿Comerá o no?" Pregunte "¿Serás gachas, puré de papas o pasta?" Este es un método popular entre los psicólogos infantiles, que no permite abandonar la comida por completo.
• Cene, almuerza y \u200b\u200bdesayune con toda la familia cuando hay una oportunidad. El niño será muy contagioso para los adultos que están felices de masticar las chuletas de la madre.
• No permita que el niño organice pequeñas redadas al refrigerador entre comidas básicas. Los bocadillos espontáneos vencen el apetito
• No permita que su hijo se siente frente al televisor mientras come. Un gran error cuando los padres permiten que sus hijos hagan cualquier cosa y se sienten frente a un plato durante una hora hasta que coma todo.
• Comer no debe durar más de 20 minutos, después de lo cual se retira la comida de la mesa hasta la próxima recepción
• Los juegos activos al aire libre, los deportes y la caminata en el aire fresco aumentan significativamente el apetito. Planifique el modo diario para que el niño camine y se mueva activamente antes de cada comida

Remedios populares utilizados si el niño se ha vuelto menos comer

• Una decocción o compota de Rosehip, cenizas de montaña negras, espinas de mar y barbero aumentan bien el apetito y también son muy agradables para el gusto, a diferencia de las drogas. Puede darle a un niño una taza de tal decocción en media hora antes de cada comida.
• Bayas de jardín frescas (en invierno: recién congeladas y previamente descongeladas): frambuesas, grosellas, cerezas, son ricos en ácidos de frutas que aumentan el apetito. Media hora antes de las comidas, dale al niño varias bayas
• Una manzana pequeña o zanahoria (una y la otra puede estar junta) 20-30 minutos antes de las comidas, aumentaré el apetito en el niño
• El té hecho de menta o hinojo, que mejora la digestión y los procesos metabólicos, se puede administrar entre los alimentos como beber para mejorar el apetito

El consejo de un médico pediatra

• No fuerzan al niño por la fuerza. La comida está bien absorbida si el niño tiene mucha hambre
  Disfruta de tu hijo masticar bien la comida y no tragar con prisa
• La primera comida no debe ser antes de 20-30 minutos después de despertarse, ya que el cuerpo necesita tiempo para "despertarse"
• No alimente al niño, si está emocionado, está lleno de emociones, es demasiado triste, o viceversa llena de alegría
• Es mejor dar carne solo en el almuerzo
• A veces puedes organizar los días de ayuno y comer solo verduras y frutas.
• Es perjudicial para beber alimentos con agua. Es mejor beber agua 20 minutos antes de comer o media hora después de él
• No permita que su hijo se distraiga mientras come y monitorea su postura en la mesa: la siembra inadecuada comprime los órganos digestivos y dificulta someterse a alimentos

Drogas que aumentan el apetito en los niños

• Ayuda a devolver bien el apetito remedios homeopáticosque solo un especialista puede nombrar. La ventaja del tratamiento homeopático es que el tiempo es corto en el tiempo de las drogas generalmente da un largo efecto. Sin embargo, es necesario observar estrictamente las instrucciones del médico, ya que la precisión de la dosis es muy importante en la homeopatía
• Elkar - El fármaco para la corrección de procesos metabólicos mejora el metabolismo y la digestibilidad de los alimentos. Este medicamento se prescribe para niños en forma de aditivo al té, compota, jugos. Hasta tres años, la droga se toma estrictamente bajo la supervisión de un médico
• Coronar - Normaliza el proceso de digestión, se prescribe para niños con una disminución en el apetito y el aumento de peso insuficiente. Disponible en cápsulas. Se recomienda a los niños pequeños que no pueden tragar la cápsula para verter su contenido en comida o bebida.
• Complejos de vitaminasProducido para niños, contiene un conjunto completo de vitaminas beneficiosas y elementos traza necesarios para el cuerpo de los niños y ayudando a aumentar el apetito

Vitaminas naturales para aumentar el apetito en los niños

• Vitamina A En forma natural, está contenido en zanahorias, huevos, leche, repollo de brócoli. Con una deficiencia de vitamina A, el pelado aparece en la piel, la visión en la oscuridad se reduce, a menudo ocurren enfermedades infecciosas.
• B Vitaminas B Contenido en carne, cereales, nueces. La falta de vitaminas B en el cuerpo conduce a una disminución del apetito, mayor excitabilidad, fatiga, fatiga crónica y violaciones en el corazón
• Vitamina C Contenido en casi todas las frutas, bayas y en la mayoría de las verduras. Con una falta de vitamina C, se observa una grave disminución en la inmunidad, puede aparecer goma de sangrado
• Zinc, contenido en carne, mariscos, cereales, normaliza el metabolismo de los carbohidratos en el cuerpo. La deficiencia de zinc conduce a un peso excesivo, distracción y una disminución en la capacidad de concentrar la abstinencia
• Magnesio Es importante para la generación de energía y la reducción de la glucosa en la sangre. En forma natural, se encuentra en legumbres, nueces y cereales. La falta de magnesio afecta los procesos del metabolismo de los carbohidratos en el cuerpo
• Vitaminas y elementos traza que son útiles para aumentar el apetito contienen ciruelas ciruelas y albaricoques secos
• Muy rico prebióticos (Productos que mejoran la digestión) Bananas, remolacha, ciruela, calabacín y legumbres

VIDEO: El niño se volvió malo para comer. Ayúdame a entender