¿Qué pasará si estás en silencio durante 7 días y no hablas en absoluto? ¿Cómo reaccionarán los demás? Ese silencio le dará a una persona? ¿Cómo guardar silencio durante 7 días en casa?

En este artículo hablaremos sobre lo que le sucederá a una persona que decidirá intentar pasar una semana en silencio.

Un hecho curioso: para tomar una selección en los famosos en los siglos VI-V a. C. ¡La escuela del filósofo Pitágoras, era necesario guardar silencio durante hasta 5 años! Los candidatos por conveniencia para lograr este objetivo fueron a montañas y bosques. Y allí lograron armonía o se volvieron locos. ¿Y qué es hoy? Por supuesto, nadie pasará 5 años en silencio, pero ¿es realmente posible arreglar por sí mismos una semana de silencio?

¿Qué pasará si estás en silencio durante 7 días: la reacción de los demás?

Lo primero que detiene a aquellos que quieren guardar silencio es la idea de cómo las personas que los rodean percibirán la idea. Realmente hay que preocuparse por qué. Entonces, ¿Cómo, en la mayoría de los casos, perciben muy en silencio?

• Enfermo - Muchas personas pensarán exactamente lo que no es sorprendente. De hecho, las cuerdas vocales a menudo se niegan a trabajar con la influenza, dolor de garganta. Los seres queridos cuidadosos probablemente estén envueltos en una bufanda, dan un té de calentamiento y envíen al médico.

IMPORTANTE: Por cierto, una persona a menudo es similar a las infecciones virales respiratorias agudas también es demostrado por una persona con una pérdida de voz como resultado de experimentos fallidos con voces.

• Ofendido - ¿Hay una reacción común a algo desagradable? Por lo tanto, conocidos y piensan que la frase abstracta "¡Ya no diré una palabra!" Se vuelve bastante real. Pero por cierto, no puedes apresurarte a convencer a la gente: si realmente se comportaron en algo mal, tal vez repensarán su comportamiento.
• Comienza contra algo Este pensamiento viene tan a menudo como el anterior. A menudo junto con ella. Es cierto, con mayor frecuencia, según las observaciones de los psicólogos, la lucha del silencio con el sistema es característica de los niños.
• Trenes Fuerza de voluntad - Otra suposición frecuente. Hay lógica en esto, ya que una persona está desarrollando la voluntad de voluntad con mayor frecuencia en relación con lo que se puede lograr. Y en la era de la tecnología de la información y el rápido ritmo de la vida, este es el silencio. Después de todo, es realmente muy difícil guardar silencio en el trabajo, con amigos, en la familia.

Como puede ver, hay varias opciones que pueden ocurrir a otras. Y lo real no visita a todos.

IMPORTANTE: Por lo tanto, para no obtener problemas y no ofender a nadie, se recomienda decir todo como está.

¿Qué dará la práctica del silencio de siete días?

¿Qué le da un silencio semanal? ¿Por qué debería intentar practicarlo?

• En primer lugar, vale la pena entender por qué se ha tomado tal figura: 7. Los monjes orientales, cuando enseñan a los turistas de la meditación, a menudo se incluyen en la práctica y el silencio semanal. El hecho es que durante este tiempo, en su opinión, El alma alcanza la purificación de la influencia social negativa. Humano recibe la iluminación, llega a la catarsis. Esto se explica en gran medida por el hecho de que Silent toma una pequeña distancia del alboroto mundano.
• Es útil estar comprometido, pesar y En presencia de conflictos internos. Una persona puede simplemente cansarse de las conversaciones inseguras diarias, de los problemas que trae la realidad circundante.
• El silencio puede servir como excelente Asistente en caso de tendencia a los conflictos. Después de decir una semana y no involucrarse en ninguna disputa, una persona entiende abruptamente que muchas disputas pueden, resulta, ¡y evita!

IMPORTANTE: Por lo tanto, podemos decir que otros, sugiriendo que entrena silenciosamente la fuerza de voluntad, no están tan lejos de la realidad.

• Para la introspección, el auto -desarrollo sigue siendo mucho más tiempoque antes. Como regla general, una persona tiene tiempo para una persona, según encuestas de psicólogos, simplemente no es suficiente. No hay suficiente tiempo para demorarse por un corto tiempo y pensar en lo que desea, lo que ya se ha logrado, para evaluarse. No es sorprendente, por lo tanto, de vez en cuando, muchas personas visitan la idea del movimiento en la dirección equivocada, la dirección de la energía no está en la dirección.
• Silencio ayudará a mantener su energía. Una persona deja de gastarla en conversaciones innecesarias, con mayor frecuencia comienza a escuchar su aliento. Por cierto, este es un buen momento para dominar la técnica de respiración correcta! No es por nada que se recomienda posponer su desarrollo en el momento en que resulte lograr el silencio.
• Silencio enseña en el futuro a seguir sus propias palabras. Después de todo, ¡con qué frecuencia pronunciamos frases precipitadas a toda prisa, lamentando en el futuro! Y con qué frecuencia decimos algo sin sentido solo para "matar un silencio incómodo". La práctica de la meditación silenciosa le permitirá deshacerse de tales aspiraciones. Ella ayudará a criar a un agradable interlocutor en una persona, a quien estará feliz de escuchar.

Importante: siempre debe recordar que las palabras deben soportar la integridad y la profundidad de pensamiento.

• Habiendo arreglado una semana de silencio puede encontrar soluciones inesperadas a sus problemas. Un cierto aislamiento del ajetreo y el bullicio ayuda, según las revisiones de dicha práctica, como para arrojar un velo de los ojos. Como resultado, parte de los problemas desaparece por sí solo en tan lejos. La parte restante para resolverlo se vuelve notablemente más fácil.
• Experiencias, miedos: también es posible deshacerse de ellas. En gran parte debido a la conciencia de estar en tiempo presente. Una persona detiene sin rumbo por el futuro o por el pasado.
• Prácticas similares son geniales Ayuda a mantener la salud. Además tanto sinceros como, como resultado, físicos. Se recomienda este tipo de meditación para someterse a personas que experimentan un estado de depresión.

IMPORTANTE: Al estar más concentrado en sí mismo, una persona silenciosa comienza a sentir mejor su cuerpo. Los lugares problemáticos se harán sentir inmediatamente.

Cómo comenzar a practicar el silencio correctamente: consejos

¿Cómo aprender a guardar silencio durante 7 días?

Existir centros especiales En forma de asentamientos donde practican los monjes orientales. Tales asentamientos se caracterizan por un cierto aura de cortesía, calma, concentración y, por supuesto, silencio.

Pero, por supuesto, no todos pueden permitirse ir a un centro así, y ya hay 7 días para guardar silencio allí. ¿Cómo mantener un silencio semanal en casa?

• Como se mencionó anteriormente, Es necesario advertir a la gente circundante. Y estarán más tranquilos y los más meditantes. Una semana es un período suficientemente largo, durante el cual alguien que desconoce ciertamente querrá distraer una conversación, que puede prescindir.
• Preferiblemente rechace cualquier técnica electrónica. Los teléfonos, televisores, computadoras solo interfieren con escuchar el silencio, distraen. Y también emociones negativas que solo interfieren con la meditación semanal.

IMPORTANTE: En principio, en centros especiales ni siquiera recomiendan usar cuadernos para notas. Pero todos entendemos que en el trabajo, por ejemplo, a veces no puedes prescindir de ellos.

• Lo mejor, por supuesto, encuentra un lugar apartado. Muchos estarán de acuerdo en que en las condiciones habituales es casi imposible resistir el silencio durante una semana en silencio. Si la familia aún puede organizarlo de alguna manera, entonces es extremadamente difícil meditar en el trabajo. Por lo tanto, mejor durante las vacaciones ve a algún lugar de la naturaleza.

¡A veces realmente quiero tomar un tiempo de espera en la vida cotidiana! Encendiendo, piensa, para culpar. Esperamos que en este artículo todos encuentren la respuesta a la pregunta de si es posible resistir 7 días en silencio.

Video: ¿Qué pasará si estás en silencio durante 7 días?