10 consejos importantes para adolescentes a niñas. Consejos útiles de psicólogos para adolescentes de 10 a 17 años

En este artículo aprenderá qué reglas ayudará a la niña a hacer frente a los problemas en los períodos de transición de la vida. A veces, los adolescentes son tan difíciles de experimentar psicológicamente todo lo que les sucede, los consejos competentes les ayudarán a evitar problemas.

Hay varios factores de vida del desarrollo de la personalidad. Hay dificultades en cada etapa de la vida. Es una tontería pensar que los adolescentes no tienen problemas. Existen a diferentes edades. Ya a la edad de siete años, un niño puede experimentar dificultades psicológicamente. La escuela, la casa, la calle impone su marca en la vida de los adolescentes.

Los complejos asociados con el desarrollo fisiológico también pueden desarrollarse. Las chicas no saben cómo comportarse en tales casos. Es una pena recurrir rara vez a los padres para obtener ayuda. Intentan encontrar información en Internet por su cuenta. Los consejos a continuación para adolescentes ayudarán a las niñas a hacer frente a diferentes dificultades que pueden tener.

10 consejos para adolescentes para todas las ocasiones

Todas las chicas quieren ser atractivas no solo por signos externos. Quiero respeto, reconocimiento de mi personalidad. Y aquí no importa una chica modesta o no. Lo principal es que no hay problemas con los compañeros de clase en la escuela, nadie nos llama, y \u200b\u200baún más, se burló. El siguiente estará representado consejos para adolescentes chicasquien ayudará a establecer la comunicación con compañeros de clase y otras personas. A pesar de que las recomendaciones son simples, como parece a primera vista, cumplirlas no es tan simple. Tendremos que trabajar bien en ti mismo.

Consejos para niñas para todas las ocasiones:

1. Sigue tu apariencia diariamente. Las cebollas y los cosméticos deben corresponder a la edad de la niña de una adolescente. Las faldas cortas o las blusas en el maquillaje apretado, o brillante, especialmente en las niñas de 9 a 12 años, no siempre se verán bien y apropiado. Y en la escuela debes observar el código de vestimenta, no teñir el cabello en colores brillantes, no se ve demasiado pomposo y vulgar.
2. Cuida tu cuerpo, sigue la higiene. Gracias a esto, puede deshacerse de varios problemas, por ejemplo, de acné. Sentirá ligereza y frescura, se sentirá como una belleza y completamente segura en sus habilidades. La ducha debe tomarse por la mañana, por la noche. Para una piel delicada, es mejor usar un gel o jabón crema. Después de tomar el baño, use la crema adecuada para su piel, los antitranspirantes, los desodorantes tampoco interferirán con el cuidado del área axilar, especialmente en el verano del año.
3. Mira tus cosas para verse bien. Use cosas limpias, planchadas, no arrugadas. Muchos prestan atención a la opinión general. Se cree que si una persona está ordenada y limpia, entonces las relaciones con él estarán limpias. Por lo tanto, todas las noches cocine tu arco para mañana. Verifique las cosas en las cosas, limpie los zapatos.
4. Trata de sonreír. Si aprendes a sonreír a las personas, puedes verte más atractivo. Deje que este sonido trite, pero sus enemigos pueden desarmar una sonrisa incluso. Y las emociones positivas siempre causan los mismos sentimientos en otras personas. La primera vez puede parecer que es simple, comenzar a sonreír, dar emociones positivas. Sin embargo, no lo es. Se requiere trabajar en ti mismo. No querrás cambiar tu personaje incluso cuando no quieres reírte en absoluto, aún debes intentar hacerlo. No es bueno ser amable y fácil deshacerse de la negatividad por esto. Cambia tus bases habituales. No te permitas entrar en los demás. El deporte ayuda mucho en esto, si ha acumulado en su alma mucha negatividad, trate de tirarlo para lograr buenos resultados en los logros deportivos. Gracias a las clases en clubes deportivos, encontrará muchos amigos, su vida podrá cambiar fundamentalmente para mejor.
5. No dude en pedir ayuda a sus seres queridos, amigos. Las situaciones son diferentes. A veces no tienes suficiente fuerza para hacer frente a los problemas apilados por tu cuenta. En tales casos, los adolescentes no deberían ser tímidos. Puedes pedir ayuda de aquellas personas en las que realmente confías. Los psicólogos experimentados aconsejan que no todos los amigos deben confiar. Es mejor que tales cosas elijan personas mayores y experimentadas que realmente no darán. Seguramente tienes un pariente cercano: abuelos, mamá, papá, tías, tíos, padrinos, hermanos, hermanas con las que una relación de confianza.
6. Supérate. Comienza a cambiarte en la mejor dirección. Llegue a este problema con toda seriedad, la autocrítica ayudará en este asunto. Y si tiene muchos inconvenientes, erradica estas cualidades alternativamente, trabaja en ti mismo.
7. Sigue el plan. Desde la adolescencia, comience a pensar en su futuro lejano. Establezca objetivos, luego participe en su implementación. Esta es la única forma de lograr el éxito. Es difícil de hacer, habrá muchas barreras en camino. Pero cuando aparezcan los primeros signos de victorias, comenzará a sentir algo de grandeza, porque gracias al trabajo duro alcanzó el siguiente nivel. Incluso sin comunicación con los demás, será difícil para usted lograr el objetivo. Aférrate a aquellas personas que "te detienen". Si tienes tales amigos, entonces sigues la dirección correcta.
8. No te rudes a la gente. Este hábito no está en absoluto en la cara. Cuando son insultados o humillados, uno también no puede convertirse en el mismo que el delincuente. Este método solo vaporizará el escándalo. Se ignora el mejor método en esta situación. U otros métodos para combatir a esas personas. Esta es la única forma de lograr el respeto.
9. No se puede imponer a la gente. Este artículo se refiere a la comunicación con los chicos. Incluso cuando te sientas atraído por una persona, y él claramente te ignora, no debes continuar comunicando con él. Nada bueno funcionará con esto. Cuanto más, más lo alejarás de ti mismo. Y posteriormente te decepcionará. Las chicas no van a ser impuestas a los chicos.
10. Ser uno mismo.No cambie sus principios. Quizás a alguien no le gusten tus cualidades de carácter, tus objetivos en la vida parecen vacíos. No preste atención a los estímulos externos. Después de todo, cada persona es una personalidad única. Solo la terquedad y la defensa de sus principios puedo romper los obstáculos que se interponen en el camino hacia un sueño. Y después de que todo esté mejorando con usted, el resto comprenderá que sus esfuerzos no fueron en vano. Por lo tanto, respeto, vendrá la gratitud universal.

Para todas las chicas, es importante ser hermosos, los signos externos en la adolescencia van a los primeros lugares. Sin embargo, cuando una persona tiene una gran fuerza interior, puede causar admiración por los demás no solo gracias a su apariencia, sino también a sus fuertes rasgos de carácter. Por lo tanto, los psicólogos aconsejan a las niñas que sean adolescentes en primer lugar para educar las cualidades de una personalidad fuerte. Ser una persona brillante, amar a este mundo, ser amable con los demás, entonces solo puedes lograr más.

Consejo psicólogo para niñas para adolescentes

En una era difícil de transición a las niñas a los adolescentes necesitamos apoyo. Y es bueno si este apoyo proviene de los miembros de la familia mayores. Es maravilloso si mamá tiene una relación de confianza con su hija. Entonces puedes prescindir de la intervención de psicólogos. Y en este caso, no dolió encontrar consejos para adolescentes para niñas de psicólogos.

Según los psicólogos, los adolescentes pueden comenzar en diferentes momentos. Mucho depende de la característica individual del desarrollo de la niña. Alguien crece antes, alguien más tarde. Los padres deben prestar atención a su hijo. Estar interesado en sus problemas, para evitar que la niña se cierre.

IMPORTANTE: Use correctamente sus mejores aspectos para poder presentar sus rasgos de carácter fuertes; esto se logra a lo largo de los años. Las chicas inteligentes saben cómo ocultar sus deficiencias externas y enfatizar las ventajas, elegir bellos arcos y usar cosméticos.

• Y no solo la comunicación con los padres es importante. No complejes, necesitas comunicarte con tus compañeros. Mantenga un estado de ánimo tranquilo para cualquier problema. Trate de no reaccionar con temperamento a todo tipo de problemas. Todo debe decidirse con calma, reflexionar y no emocionarse y hacer tonterías.
• No se rebele, no corteSi te hicieran un comentario en la escuela del maestro. Intenta entender su posición. Es fácil crear una situación de conflicto. Pero encontrar formas pacíficas de resolverlo siempre es más difícil. Para el segundo, deberá hacer esfuerzos considerables, encontrar un enfoque para una persona. Además, para contener muchas emociones que se les pedirá que salgan.
• Si es difícil para usted hacer frente a sus problemas, trate de encontrar una solución para ellos con sus personas similares o simplemente póngase en contacto con el psicólogo. Recuerde, no hay nada vergonzoso en el hecho de que expresará sus problemas a un psicólogo calificado. Después de todo, después de que un profesional pondrá todo en su lugar, será más fácil para usted hacer frente al problema. Podrá darle consejos objetivos, dada la situación y los conflictos personales, si los hay.

Consejos para una niña de 9 años

Ya comenzando desde los nueve años, el crecimiento del cabello en lugares íntimos o debajo de los ratones puede comenzar. Los adolescentes pueden experimentar sudoración debido a fallas hormonales. También durante este período, las niñas comienzan a crecer. También es interesante que el crecimiento de las glándulas mamarias ocurra en un determinado formato. A veces incluso pueden diferir en tamaño (senos derecho e izquierdo). Según los expertos, el crecimiento de las glándulas mamarias durante la formación del cuerpo ocurre de manera desigual. Este es un estado normal. Por lo tanto, no se preocupe por esto.

Consejos para niñas de 9 años:

1. Si la niña de una novia tiene alguna queja, entonces no es necesario ser tímido para visitar a los médicos. Dolor en la parte inferior del abdomen, picazón, enrojecimiento puede causar un médico especializado. Y no es necesario pensar inmediatamente que sucedió algo malo. Las causas de tales manifestaciones pueden ser diferentes.
2. Si algo te preocupa contacto mamá, Créeme: mi madre misma experimentó las mismas dificultades a tu edad, puede ayudarte con un buen consejo.
3. Entre otras cosas, sucede que es difícil para las niñas en la escuela encontrar amigos, amigos que compartirán sus puntos de vista e intereses. En este caso, puedes regístrese en el gimnasio, la escuela de arte o el musical, encuentre una lección que le guste. Allí encontrarás amigos que estarán interesados \u200b\u200ben las mismas clases que tú. Esto une a la gente.

Consejo de Psicólogos de 10 a 12 años

La edad de transición no es solo un estado psicomocional de una persona. Depende directamente de la funcionalidad del sistema endocrino. En este período, las hormonas se forman en el cuerpo de adolescentes en mayores cantidades. Esto debería ser conocido no solo por los adultos, es aconsejable informar a las niñas sobre este estado, para que entiendan por qué tienen un estado de ánimo cambiante y los antecedentes emocionales se rompen.

Gracias a la producción de estrógeno, de 10 a 12 años, la cifra en Adolescence Girls está cambiando. Esto es notablemente visualmente, de esta manera se manifiestan los primeros signos de desarrollo sexual. Ellos todavía pueden desarrollar Alguno cambiosQuién puede molestar a las chicas, darles muchos problemas desagradables:

1. Debido a la producción excesiva de glándulas sebáceas grasas, se manifiesta erupción en la piel de la cara.
2. Los cambios hormonales en el cuerpo afectan la manifestación sudoración excesivaPor lo tanto, se deben seguir las reglas de higiene.
3. Otro factor desagradable es excesivo seguridad. Este inconveniente solo se puede eliminar con medidas diarias para el cuidado de los hilos.

Naturalmente, la niña misma no podrá hacer frente a tales problemas. La ayuda de mamá será muy ayuda. Su consejo para adolescentes para niñas sobre el uso de varios productos de farmacia, o cosméticos, necesitará un hijo. Después de todo, su apariencia siempre es importante para las niñas. Y las erupciones de acné pueden arruinar enormemente la reputación del adolescente en la escuela, reducir la autoestima para el niño.

Consejos para niñas de 10 a 12 años:

• Como resultado de todos estos problemas, las niñas pueden manifestar la emoción causada por los complejos. Lucha contra la emoción Puedes meditaciones y la técnica de respiración adecuada. Al principio necesitas relajarte y enderezar los hombros. Luego haga aliento lento y exhale. Esta práctica ayuda a restaurar el equilibrio.
• Probar no preste atención a los irritantesquien de vez en cuando intentará activamente hacer trucos sucios. Sepa cómo resistir las tonterías de los débiles.
• Trabaja diariamente en ti mismo, comience a comer correctamente, observe la rutina diaria, pase activamente tiempo, comprometido en correr, nadar u otros deportes. Entonces todos los problemas entrarán automáticamente en el fondo.

IMPORTANTE: Para evitar los problemas de piel y cabello de la niña. Deberá introducir más productos y frutas vegetales en la dieta. Encuentre los medios para eliminar las deficiencias de la piel y el cabello. Limite el consumo de todas las grasas, la comida rápida y los dulces que contribuyen a la aparición del acné, la manifestación del cabello aceitoso.

Consejos para niñas de 13 y 14 años

Ya estoy en eso trece años en las niñas pueden comenzar la menstruación. Para adolescentes sensibles, es bastante difícil sobrevivir este período. Es importante en este momento a las niñas no ser tímidas al contactar a mamá. ¿Quién puede explicar mejor a su hija que este es un proceso normal y natural en el cuerpo? Y no debe causar ninguna experiencia. Todo es el entorno natural del cuerpo de la niña. Por lo tanto, la madre, como nadie más, podrá explicar lo que le está sucediendo a su niña y dar consejos efectivos a la adolescente para la niña.

Consejos para niñas de 13 y 14 años:

1. A deshacerse de la timidez, haga ejercicios, diariamente, que inspiran confianza en usted. Comienza a alabarte por pequeñas victorias. Si has superado tu miedo hoy e hizo algo audaz, celebra tu victoria. Alabado a sí mismo. Con el tiempo, notará cuántas cualidades positivas tiene y esto le dará más confianza en sí mismo.
2. Luchar contra la incertidumbre Solo trabajar en usted mismo ayudará. Además, esto debe hacerse a diario. En primer lugar, tome su apariencia, me encanta su imagen, tenga en cuenta que tiene el bien y presta más atención a estos matices. El segundo: nunca te doble bajo los demás. Sigue tus principios. Tercero: no someter su posibilidad de duda. Creer en ti mismo.
3. No preste atención a las manifestaciones de la negatividad A tu persona. Bueno, si no puedes ignorarlo, busca personas que te ayuden a hacer frente a las emociones, no permanezcan solas con tus problemas.

Consejos para niñas de 15, 16 años

Comunicación de chicas adolescentes con chicos

Comienzo desde la edad de quince años, las niñas pueden crecer en casi 10-13 centímetros durante un año. Por lo tanto, puede aparecer la desproporcionalidad del cuerpo. A menudo, debido a esto, surgen complejos. A las chicas se ven feas, y en los compañeros de la escuela notan esto, esto puede causar burla. Lo que es muy corazonada.

Las chicas se ven algo incómodas. Esto lleva a la rigidez en los movimientos, la incertidumbre, la torpeza se desarrolla. Por lo tanto, los consejos para adolescentes de adultos, cómo sobrevivir a este período, será útil.

Consejos para niñas de 15 a 16 años:

• Es indeseable que las niñas se sienten en dietas. No solo que el cuerpo gasta tremendo esfuerzos en el crecimiento, sino que las niñas también lo atormentan con hambre. Como resultado, además de los problemas de salud, surgen problemas con el estado de ánimo. Y a pocas personas les gusta la crueldad y la negatividad. Por lo tanto, esto afecta directamente la comunicación con sus compañeros.
• Mejor ir al centro deportivo y tomar cualquier tipo de deporte. Por lo tanto, para entrenar el cuerpo y modificarlo, debido al desarrollo de la masa muscular, y encontrar nuevos amigos.
• La mayoría de las veces durante este período, las niñas comienzan a prestar atención al sexo opuesto. Y aquí ya es importante aprender a comunicarse con los chicos. Manténgase en cualquier situación, si un joven no valora sus principios, no intente que le guste. Con tal persona no puedes tener nada en común.
• Las chicas se miran en el espejo y rara vez están satisfechas con su reflejo. Después de todo, a todos les gustaría gustarle el sexo opuesto y recibir cumplidos dirigidos a él. No se juzgue estrictamente, comience a cuidar su cuerpo, use cosméticos, use ropa adecuada para su figura. No siempre todo lo que está de moda es hermoso. Debe formar su propia imagen individual. Si no está seguro de que puede hacer frente a esto, busque ayuda de su madre e incluso mejor para el maquillador.

Consejos para niñas de 17 años

La mayoría de las veces, subiendo a la línea de 17 años en las niñas, el período de transición ya está terminando. Los padres también sienten algo de calma, porque su consejo para la adolescente para la niña ayudó a hacer frente a una prueba tan importante en su vida. Después de 17, las chicas tienen una disminución de las hormonas furiosas. Su figura entra en estado normal. En términos psicológicos, todo se está estableciendo. Pero esto todavía no es una razón para la relajación.

Después de todo, un adolescente aún no ha realizado una serie de pruebas para elegir una profesión. Y aquí necesitará la ayuda de familiares, amigos. Esta ayuda no solo debe ser material, sino también moral.

Consejos para adolescentes niñas de 17 años:

• Intenta decidir correctamente en tu profesión. No es necesario graduarse de una prestigiosa universidad, como aconsejan los padres. Lo principal es encontrarse. Quizás te guste otra profesión. Por lo tanto, pídale a sus padres que no lo presionen, porque cada persona tiene sus propios talentos, son precisamente los que deben usarse para ganar dinero.
• No ponga la pregunta con una ventaja si sus familiares no lo comprenden. Déles tiempo para darse cuenta de que ha crecido, tiene sus propios puntos de vista sobre la vida. Poco a poco, interprete la esencia de su significado de la vida. Todas las personas necesitan tiempo para comprender a otra persona. Lentamente y obstinadamente muévase a su objetivo sin detenerse.
• Manténgase en contacto con sus padres, no los arroje en tiempos difíciles, Donde quiera que estés. Todas las disputas son temporalmente, una persona cercana lo entenderá con el tiempo y aceptará lo que realmente es.

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