10 baños para perder peso - recetas. Baños en el hogar para perder peso

Muchos están seguros de que es simplemente imposible perder peso sin un entrenamiento físico mejorado y costosas drogas farmacológicas. Sin embargo, esto no es del todo cierto.

El efecto positivo de los baños calientes en el proceso de tratar varias etapas de la obesidad está atestiguada no solo por los valeogados, naturópatas, homeópatas y medicina herbal, sino también por representantes de medicina oficial: fisioterapeutas profesionales.

La efectividad de la hidroterapia en la lucha contra el exceso de peso está determinada por varios efectos de procedimiento:

• aumento del metabolismo, retirada de toxinas, toxinas y exceso de agua de varios sistemas y órganos del cuerpo
• la absorción de compuestos químicos disueltos que afectan activamente la quema de grasa subcutánea
• corrección de la autofarmacología: sintetizar ciertas sustancias beneficiosas dentro del cuerpo mismo

Las enfermedades del sistema cardiovascular y los riñones, las enfermedades sanguíneas, los procesos autoinmunes son las principales contraindicaciones para cualquier tipo de hidroterapia caliente.

Baños grumosos: recetas

Para una hidropatía efectiva, para deshacerse del exceso de peso, no necesita irse. Necesitará:

• instrucción especial con aire bien calentado
• baño sedentario o mentiroso - 1 PC. (Bueno, si resulta ser hidromásico)
• 200-250 litros de agua muy caliente con la capacidad de ajustar la temperatura
• medios para la limpieza profunda de la piel como una tapa dura y jabón de alquitrán
• rellenos para crear soluciones efectivas de quema de grasa

Video: ¿Cómo perder peso en el baño?

Baños médicos para la pérdida de peso: estas recetas se compilan exclusivamente de ingredientes vegetales que se utilizan activamente tanto en la medicina tradicional como para la preparación de concentrados de farmacia certificados.

Receta No. 1. Baño en casa con una decocción para acelerar el metabolismo de:

• hojas de nuez
• semillas de hinojo y eneldo
• raíces de diente de león
• hierbas y flores de lavanda

Receta No. 2. Baño en el hogar para perder peso con una decocción diaforética de:

• color linden
• hierba de cola de caballo
• vegetación de perejil
• la raíz del sable

Receta número 3. Baño doméstico para perder peso con una decocción de quema de grasa de:

• harsuster Rhizomes (venenoso)
• hojas de salvia
• flores altas en alto
• riñones de pino ordinarios

Receta No. 4. Baño en casa con una decocción para deshacerse de las escoras de:

• hierbas de menta
• rizomas de hierba de trigo
• stevy hojas
• corteza de Krushina

RECETA: Para todas las bañeras presentadas para la pérdida de peso, las normas de las hierbas elaboradas se calculan en base a la norma 1 cucharada de herbalina picado para 10 litros de agua. Para un volumen de 150 litros del baño, es necesario hervir (en el tamaño promedio de una sartén esmaltado), 15 cucharas de cada ingrediente.

Primero, arrojamos la corteza y los rizomas triturados, un poco más tarde, los riñones y las hojas, al final, semillas y verduras. Comenzamos a cocinar estrictamente en agua hirviendo. La duración del ciclo completo no debe ser más de 20 minutos. Usamos la decocción inmediatamente después de cocinar.

Baños de sal para perder peso

La sal alimentaria disuelta en agua caliente es una de las sustancias más asequibles para activar y aumentar los procesos metabólicos en el cuerpo. Sus cristales microscópicos irritan la piel y conducen a hipermia: la expansión de los vasos sanguíneos, y los desbordan con sangre. En este caso, la liberación de toxinas del cuerpo a través de los poros de la piel y los riñones se simplifica enormemente.

La luz de los capilares de la red vascular de una persona, a medida que crece, disminuye. Junto con esto, aumenta la densidad de los microbios: solo las moléculas más pequeñas comienzan a pasar por sí mismas.

Por lo tanto, la escoria del cuerpo con grandes compuestos está creciendo cada año, y el fondo hormonal también se altera. Se incluyen los mecanismos de producción incorrecta y eliminación de los responsables de la acumulación y gasto de hormonas de tejido graso: estrógeno y leptina.

Los baños de sal del hogar para la pérdida de peso son enormes: mejoran el metabolismo, incluso en la capa de grasa de la piel.

Especialistas en balneoterapia: el tratamiento con aguas minerales de origen natural y artificial usa otras sales, excepto el cloruro de sodio. Sin embargo, los cristales de esta sustancia particular tienen el efecto más suave en la piel.

La concentración óptima de la bañera de sal para la pérdida de peso es del 3%. Esto es equivalente a 4.5 kg de cristales por volumen de agua de 150 litros. El contenido máximo de sal, que ya puede dañar la salud, es de 9 kg al mismo volumen.

Un curso de tratamiento consta de 20 procedimientos, que son deseables para organizarse cada dos días. La duración de la puesta de sol en agua de cloruro de sodio debe aumentarse a la mitad del curso y luego reducirse: de 10-15 minutos a 35-45 minutos y viceversa. También actuamos con el régimen de temperatura: comenzar de 30 a 35 ° C, llevar a 40-45 ° C y volver a los indicadores originales.

Sal de sal para perder peso

Hoy, en los estantes de farmacias y tiendas especializadas, puede encontrar muchas opciones para esta herramienta efectiva. La opción más asequible son los cristales hechos por la evaporación secundaria artificial del Mineral Fossil Galit con aditivos. La sal de piedra procesada, además del cloruro de sodio, puede contener más de 20 impurezas minerales naturales. Esto no puede, por favor, quiera perder peso.

Además en la lista de accesibilidad hay cristales extraídos por evaporación del mar y el agua oceánica. En la composición de la sustancia de la sal fósil, prácticamente no difieren. La diferencia es que hay una cierta parte de compuestos químicos dañinos que obtienen de las emisiones modernas a la biosfera.

Las materias primas volcánicas recicladas con un alto contenido de óxido de hierro y azufre tienen un valor monetario ligeramente mayor. Se extrae en India, Pakistán y algunos otros países ubicados en las montañas del Himalaya. Negro, gris oscuro o color rosa. Tiene un olor desagradable. Este es un sustituto doméstico efectivo para resortes de sulfuro de hidrógeno balneológico, incluida la pérdida de peso.

Bueno, los cristales más caros son el resto de la evaporación de las aguas de los lagos de mayor plazo (incluido el Mar Muerto) ya que se extraen y se entregan a los lugares de consumo entre sí y fuentes raras que son bastante remotas de cada uno.

La sal para la pérdida de peso debe tener suficiente concentración en el agua para tener un efecto terapéutico decente. Una bolsa de dos centésimas claramente no será suficiente.

Un uso único tampoco dará resultados visibles. Los compuestos que son diferentes de la NaCl deben usarse en cursos, que duren al menos 15 días. Se manipulan el tiempo y el tiempo de procedimiento de acuerdo con los gráficos de onda.

Saltófono Bishophy para perder peso

Esta sustancia es un producto del procesamiento de un mineral fósil natural que consiste en magnesio y bromo con dos docenas de otras inclusiones minerales.

Tiene una actividad inmunotrópica pronunciada: lanza, restaura y establece las reservas de protección del cuerpo. Actúa efectivamente sobre el sistema circulatorio, expandiendo los vasos, contribuye a la eliminación activa de toxinas. Estimula los receptores beta de las células de grasa adipocítica que son responsables de la quema de lipólisis en grasa.

La sal bishophytic para perder peso se enfrenta bien a la hinchazón de la piel y los tejidos cercanos, pero puede causar bromismo y traer depresión, confusión, alergias o dolor en diferentes partes del cuerpo.

RECETA: La concentración óptima de cristales para los procedimientos para deshacerse del exceso de peso es del 3%. Se supone que vierte 3 kg de sal en un baño de 150 litros. La duración de cada llamada es de 10 a 20 minutos a una temperatura de agua de 35-40 ° C. Programa del curso: 10 procedimientos cada 2 días.

Magnesia para baños bultosos

El elemento químico del sulfato de magnesio, que todavía se llama sal inglés, es un medio extremadamente efectivo para la deshidratación instantánea. Las piernas y los brazos edematosos de una persona, cargados de exceso de peso, "derretir" literalmente ante nuestros ojos. La magnesia se usa no solo como asistencia de emergencia para deshacerse de kilos de más, sino también para el tipo de cambio de viejos problemas metabólicos.

RECETA: Magnesia para baños para la pérdida de peso de extrema y radical se usa en la concentración de 500-1000 g de sal para 150-200 litros de agua una vez. Una saturación más baja para la pérdida de peso de emergencia no será efectiva. Para el tratamiento del curso, se utilizan soluciones de 50-100 g de sal en 150-200 L de agua. Las campañas se repiten después de 4-6 días. El número total de procedimientos es 10.

Baño con magnesia para perder peso: revisiones

La sal inglesa ayuda bien. Menos 1 cm en cada muslo. Ella midió por la mañana después de los procedimientos de agua de la tarde. La piel es muy seca. La próxima vez intentaré usar un cuerpo hidratante del cuerpo inmediatamente después de salir del baño.

La magnesia, aceptada hacia adentro, abalanzó en gran medida la presión arterial, proporciona sensaciones desagradables en los intestinos con una semana de anticipación. Por lo tanto, con una tendencia existente a la absorción intensiva de la piel, debe limitarse significativamente a las concentraciones estándar propuestas.

La sal magnética purificada del ácido sulfúrico puede ser un alérgeno fuerte: antes de sumergirse en una solución concentrada, realizar una prueba de tolerancia. Disuelva una pizca de cristales en media cucharadita de agua y remoje la mezcla resultante en el interior del codo de la curva del brazo.

Un baño con magnesia para perder peso: las revisiones indican la eficiencia real y el peligro simultáneo para la salud. En este sentido, el uso de la sal inglesa debe planificarse aumentando. Siempre verifique la aptitud del cuerpo para una interacción extrema con elementos químicos similares.

Baños con refrescos para perder peso

La hidropatía de soda es uno de los procedimientos más agradables para deshacerse del exceso de peso. Puede disfrutar del agua de refresco durante más de una hora y media.

Los naturópatas son seguros: la cultura alimentaria de hoy, así como kilogramos de cosméticos y productos químicos para el hogar que están en nuestra piel, acidifican lenta pero correctamente el cuerpo.

Esto es especialmente cierto para las personas propensas a la plenitud, luchando con dietas en exceso de peso. El ayuno o la restricción significativa en la nutrición provocan una excreción insuficiente y la oxidación de los ácidos orgánicos. Se acumulan en los tejidos, lo que conduce a enfermedades primarias de la sangre, los riñones y los pulmones.

• Los baños con refresco para la pérdida de peso revelan cosas increíbles. A menudo, después del primer procedimiento, el indicador de pH de una solución de baño cambia, disminuyendo en más de 2 unidades. Esta es una señal irrefutable de cuánto ácido realmente sale durante el proceso de hidroterapia de soda
• Se dividen las opiniones sobre qué concentración de refresco para lograr el efecto terapéutico óptimo. Sin embargo, los límites se limitan a 200-500 g para un volumen de agua de 150 litros. Análogo balneológico de tales fuentes de bicarbonato-sodio de bicarbonato natural casero

Baño con refrescos y sal para perder peso

Combina el efecto irritante del cloruro de sodio y las excelentes propiedades de lixiviación del sodio de sodio. Se utiliza para cursos de purificación cortos durante las fases activas de quema de grasa: intensificación de la actividad física, endurecer dietas, actuar radicalmente sobre el lipoliz y la lipogénesis de las drogas farmacológicas.

Un baño con refresco y sal para perder peso, a diferencia de Monosmes, se prepara con menos concentraciones de sustancias activas. Esta es una condición necesaria debido a la manifestación de la debilidad relativa durante el período de reestructuración aguda del sistema metabólico. La composición óptima de la solución: 150 litros de agua, 200 g de refresco, 1 kg de sal. Curso de recepción: 4-5 días seguidos.

Baños en el mar para perder peso

Este tipo de procedimientos se lleva a cabo utilizando todos los tipos de fósiles y sal extraídos del agua. En las tiendas puedes encontrar cristales grandes y pequeños. Los colores y tamaños de las partículas minerales, su olor se forman completamente por una composición química.

Video: Sobre los beneficios de un baño con sal

Las sales de depósitos famosos tienen características tan distintivas:

• el color de la dispersión francesa es gris o se asemeja a granito beige con rosado intercalado
• el inglés se destaca por casi el color de la nieve
• crimea, como Bolivian, está pigmentado por Pink
• hawaiian está pintado en tonos de grafito ligero a negro
• los cristales de las orillas del Mar Muerto tienen un tinte amarillento

Los baños de mar para la pérdida de peso deben prepararse en concentraciones de tres por ciento. Sin embargo, en la práctica, pocas personas usan tales proporciones, debido a un costo bastante alto de sal importada. Las composiciones aromáticas naturales y artificiales introducidas en las materias primas no siempre pueden ser útiles para el cuerpo que elimina el exceso de peso.

Baño de mostaza para perder peso

La mostaza, como la sal, tiene un fuerte efecto irritante en la piel: se revelan los poros, aumenta la luz de los capilares, las paredes de los vasos están agotadas.

La quemadura del polvo de mostaza depende de la cantidad de glucósido sinigrino en él. Cuanto más es, más fuerte es la hipermia útil de la hidroterapia.

Se debe preparar una bañera de mostaza para perder peso en un modo de calor limitado. La quemaduabilidad del glucósido solo se puede liberar a una temperatura de hasta 40 ° C. A 42 ° C, las enzimas concomitantes responsables de la división de Sinirgin están completamente inactivadas.

El volumen de agua no muy caliente de 150 litros requiere 100-150 gramos de polvo de mostaza. Desacelarse en un baño por más de 15 minutos es bastante difícil. Si después de tomar uno o dos procedimientos no hay irritación o alergias persistentes, puede comenzar un curso de 15 días sin un "fin de semana".

Baño con vinagre para perder peso

Si la integridad está acompañada de abundante techo y frente al mar con un olor desagradable, la termoterapia acética ayudará a hacer frente a estos problemas, acelerar el metabolismo.

Uno de los principales componentes de actuación destructiva de la grasa de la piel es el ácido sapienico. Esta sustancia se acumula en la piel con una falta de ácidos grasos indispensables linolénicos y linolénicos, provocando el bloqueo de los poros, engrosamiento y compactación de la epidermis.

El principal ácido graso de la grasa de la piel (Sapien) está bien oxidado por el vinagre, que está formado por bacterias de vinagre.

Él descompone la parte más persistente de un "corcho" de grasa oloroso desagradable en elementos más simples. Posteriormente se liberan fácilmente de la piel.

Un baño con vinagre para la pérdida de peso es una verdadera salvación de los primeros signos de trastorno metabólico o una alcalosis desarrollada completa. Aplicar el cuerpo a menudo ocurre en el fondo de la presencia de exceso de peso.

Baños lapidar para perder peso

La trementina es el aceite esencial del pino ordinario. Contiene terpenos y otros elementos que tienen un efecto irritante en la piel. En forma natural, es un líquido incoloro e insoluble en el agua. Para su uso en hidroterapia con el objetivo de perder peso, se emulsiona.

Hay dos formas de emulsión en la venta: amarillo, que tiene un efecto molesto de la resistencia media y el blanco, que tiene un efecto bastante fuerte en el aparato neuro-receptor y el sistema circulatorio.

La emulsión blanca para la pérdida de peso consiste en:

• agua destilada
• Ácidos salicílicos
• jabón triturado
• zhistychny trementina

La solución amarilla para deshacerse de los depósitos de grasa está hecha de:

• agua destilada
• aceite de castor
• sodio cáustico
• Ácidos oleinova
• zhistychny trementina

Los baños dipídicos para la pérdida de peso son una herramienta efectiva para mejorar el metabolismo. Sin embargo, se debe evitar una emulsión sin diluir en la piel y las membranas mucosas, ya que la sustancia puede causar quemaduras severas.

Bath Zalmanov para perder peso

La solución amarilla y la emulsión de trementina blanca son la invención de un excepcional científico ruso del siglo XX, el médico de ciencias médicas Abram Solomonovich Zalmanov. Se convirtió en uno de los pioneros en el estudio de la regulación humoral (endocrina). El científico pasó la mayor parte de su vida una descripción de las funciones del sistema capilar del cuerpo humano.

Zalmanov creía que la capilarpatía es un aumento de la fragilidad y la resistencia reducida de las microondas es la razón principal de la transición de etapas agudas de cualquier enfermedad a crónica. Confirmó experimentalmente que la emulsión de trementina contribuye a:

• ajustar las reacciones bioquímicas en el flujo linfático y el sistema sanguíneo
• regulación del metabolismo de la grasa y sal de agua
• restauración de la estructura anatómica de la red capilar
• mejora de la microcirculación

Los baños en Zalmanov para la pérdida de peso tienen muchas convenciones en los procedimientos para organizar que puede caber en un libro completo. El tratamiento con gotos de la obesidad y eliminar el exceso de peso, la celulitis consiste en el uso prolongado de baños amarillos y blancos en una proporción de 2: 1 o 3: 1.

Baño de jengibre para perder peso

La raíz de jengibre picante es una excelente herramienta para deshacerse de los depósitos de grasa. Es un inmunomodulador universal, un ajustador metabólico. Contiene más de 100 ítems de moléculas activas que tienen un efecto beneficioso para el cuerpo humano. Esta especia está incluida en las diez fitoproparaciones más útiles del planeta.

Un baño con jengibre para perder peso se prepara a partir de una raíz fresca y aburrida o su análogo seco. Para un volumen de agua de 150 litros, debe abastecer 400 g de polvo de jengibre seco o 700 g de la raíz. La especia se vierte con tres litros de solo agua hervida y se al vapor durante 20 minutos en un lugar cálido. La infusión debe usarse inmediatamente después de la elaboración.

Baño grumoso para perder peso

La aromoterapia en el entorno acuático es el conjunto preferencial de procedimientos que realmente pueden ayudar en la lucha contra el exceso de peso. Antes de tomar el baño, se debe llevar a cabo una limpieza profunda de la piel debajo de una ducha caliente y tener tiempo para secarse. El complejo seleccionado de aceites siempre se introduce en el agua, no en su forma pura, sino como parte de una sustancia emulsiva: kéfir, crema, leche, yogurt o sal marina.

Composiciones aromáticas recomendadas para su uso del exceso de peso: una mezcla de aceites:

• bergamota, Gerani, mandarín, limón
• pimienta negra, pomelo, salvia, lavanda
• ciprés, naranja, menta, enebro
• limón, cardamon, fenhel, jozhoba
• neroli, canela, rosas, romero

Un baño con aceites para perder peso con un volumen de 150 litros no debe contener más de 10 gotas de un aroma. La temperatura óptima para dicha hidroterapia: 35-38 ° C. Programa del curso: 10-15 procedimientos cada dos días.

Ejercicios de baño para perder peso

Siete mejores movimientos de entrenamiento para deshacerse del exceso de peso en un baño caliente:

1. Fortalecer y relajar todos los músculos del cuerpo. Descanso y reducción alternar cada 30 segundos
2. Corta las rodillas y presionas entre sí durante 3-5 minutos. Además de los músculos de las piernas, los músculos abdominales también están involucrados aquí
3. Exprima alternativamente las nalgas derecha e izquierda durante dos minutos
4. Levante las piernas alargadas alternativamente o juntas, manténgalas en peso durante 10 s
5. Dibuja un estómago y mantenga esta posición durante más de cinco minutos
6. Exprima los dedos y las piernas "en puños" sin relajarse durante más de tres minutos
7. Acuéstese, alinee sus piernas, doble cada uno en el cofre sin la ayuda de sus manos, sosteniendo al menos 20 con

Los ejercicios en el baño para perder peso no son tan simples como parece. Después de haber completado todo el complejo sin prepararse con enfoques varias veces, al día siguiente puede sentirse extremadamente desagradable.

Baños de iluminación: consejos y reseñas

• No aconsejo tomar diuréticos artificiales antes de la exposición térmica en el entorno acuático. Algo terrible puede pasarle a los vasos del cerebro. Tuve suficiente una vez. El máximo que puedes convencerte es una gran sandía de agosto
• Los asesores en Internet ofrecen hacer corteza de roble y otras preparaciones herbales que contienen sustancias de bronceado en bañeras para perder peso. Esto se explica por el hecho de que los taninos conectan las sales de metales pesados \u200b\u200by las eliminan del cuerpo. Sin embargo, esta acción tiene lugar solo con uso interno. Los tininas actúan sobre la piel como astringentes y complican aún más la partida de las toxinas del cuerpo
• La principal secreción de sustancias dañinas en un baño caliente atraviesa los riñones y en la sauna a través de la piel. Si tiene riñones enfermos, es mejor no vaporizar en el agua.
• Antes del procedimiento de hidroterapia caliente, beba unos pocos litros de agua basada. Ayudará a la piel y los riñones a lidiar delicadamente la salida de las escorias
• Baños para perder peso: los consejos y las revisiones indican que este tipo de eliminación de kilos adicionales en el hogar es condicionalmente seguro. No violes las contraindicaciones de la medicina oficial. Siempre verifique los productos químicos desconocidos para obtener posibles efectos negativos

Video: Baño con curiosidad