Κάθε γυναίκα περιμένει το παιδί να ακούσει για τα οφέλη των βιταμινών για τις έγκυες γυναίκες. Πώς να μάθετε ακριβώς ποιες βιταμίνες απαιτούνται από την αναμενόμενη μητέρα και το μωρό της; Πώς να επιλέξετε το σωστό σύμπλεγμα πολλαπλασιασμού με έλλειψη πολλών στοιχείων; Πώς να αποφύγετε την υπερβολική δόση βιταμινών τόσο επικίνδυνων για ένα παιδί κατά την ενδομήτρια ανάπτυξη; Θα μάθετε τις απαντήσεις σε όλες αυτές τις ερωτήσεις στο άρθρο.
Περιεχόμενο
- Πρέπει να πίνω βιταμίνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
- Ορυκτά και βιταμίνες στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης
- Ωμέγα-3 κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Βιταμίνες στο 2ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης
- Ο κίνδυνος έλλειψης ασβεστίου και σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Βιταμίνες σε 3 τρίμηνο της εγκυμοσύνης
- Βιταμίνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Συμβουλές, κριτικές
- Βίντεο: βιταμίνες και εγκυμοσύνη
Πρέπει να πίνω βιταμίνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Φαίνεται σε πολλούς ότι το ζήτημα της ανάγκης για βιταμίνες για έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να σταθεί καθόλου. Η αναμενόμενη μητέρα και το μωρό της χρειάζονται ένα πλήρες συγκρότημα. Αλλά αν πάρετε την επιλογή του αμέλεια, θα υπάρξει κίνδυνος να βλάψει σοβαρά το έμβρυο. Ποιες είναι οι παγίδες βιταμινών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Συχνά η επιλογή των γυναικών σε μια θέση πέφτει σε πολυσυμπιταμίνες. Φαίνεται ότι αυτή είναι η σωστή απόφαση, επειδή τα σύμπλοκα φαρμακείου σας επιτρέπουν να έχετε όλα τα στοιχεία που είναι απαραίτητα για την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου. Ωστόσο, κατά τη λήψη πολυβιταμινών, η μελλοντική μητέρα είναι απίθανο να λάβει υπόψη το βαθμό έλλειψης συγκεκριμένου συστατικού, το στάδιο ανάπτυξης του παιδιού, την εποχή κ.λπ. Το σύμπλοκο βιταμίνης περιέχει τον όγκο των απαραίτητων ουσιών ενήλικας Ο άνθρωπος κάθε μέρα. Έχει σχεδιαστεί για ενήλικας άνδρας.
Οι βιταμίνες ότι το σώμα μιας έγκυος γυναίκα δεν θα επεξεργαστεί μέσω του ομφαλικού λώρου θα εισέλθει στο έμβρυο. Αυτός ο χαοτικός κορεσμός του παιδιού με στοιχεία είναι γεμάτος με πρόωρη γήρανση του πλακούντα, δηλαδή τη δυσλειτουργία του. Και ταυτόχρονα, οι πολυβιταμίνες περιέχουν την απαραίτητη βιταμίνη Ε, C, Α, ένα σύμπλεγμα βιταμινών Β, ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο, ιώδιο.
Για να βρείτε ένα μεσαίο έδαφος, να πάρετε ή να μην πάρετε σύμπλοκα πολυπιβυτικών, επειδή περιέχουν ιχνοστοιχεία που απαιτούνται για το σχηματισμό του εμβρύου, οι εμπειρογνώμονες εξακολουθούν να συνιστούν τη λήψη έγκυων γυναικών Φυσικός (να μην συγχέεται με τεχνητό) Πολυβιταμίνες για παιδιά.
Σημαντικό: Το σώμα της μέλλον μητέρα δεν πρέπει να βιώσει ανεπάρκεια οποιωνδήποτε θρεπτικών ουσιών. Ακόμη και υπό την προϋπόθεση μιας ισορροπημένης και καλής διατροφής, η αναμενόμενη μητέρα χρειάζεται πρόσθετη είσοδο φυσικός βιταμίνες και ιχνοστοιχείαπου είναι κατασκευασμένα από εξαρτήματα φυτικών τροφίμων και τα οποία προορίζονται για παιδιά, όχι για ενήλικες.
Απαιτούνται ειδικά φυσικά σύμπλοκα πολυβιταμινών για παιδιά:
- γυναίκες με κακή διατροφή.
- Οι γυναίκες που πριν από την εγκυμοσύνη έχουν βιώσει οξεία έλλειψη μιας ή άλλης βιταμίνης.
- επαναλαμβανόμενες γυναίκες που είχαν χάσει στο παρελθόν το παιδί ή βρήκαν παθολογίες στην ανάπτυξη του εμβρύου.
- Οι έγκυες γυναίκες των οποίων η ηλικία έχει ξεπεράσει τα 30 χρόνια.
Το χειμώνα, η παρουσία τους στον κατάλογο των υποχρεωτικών φαρμάκων εξηγείται από την ανεπάρκεια βιταμινών της μελλοντικής μητέρας, επειδή τα λαχανικά και τα φρούτα δεν είναι καθόλου χρήσιμα όπως στην εποχή της ωρίμανσής τους. Και το καλοκαίρι, είναι καλύτερο για μια γυναίκα να φροντίζει έναν επαρκή αριθμό φρέσκων ωμών λαχανικών στο μενού για να παρέχει στο παιδί τις απαιτούμενες ουσίες.
Η λήψη φαρμακολογικών παρασκευασμάτων θα πρέπει να μειωθεί σε συγκεκριμένες βιταμίνες, η ανεπάρκεια των οποίων θα αποκαλυφθεί μετά την εξέταση στην κλινική.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Πριν από τη χρήση οποιωνδήποτε συμπλοκών και μεμονωμένων βιταμινών, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.
Ορυκτά και βιταμίνες στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης
Βιταμίνη Β9, διαφορετικά καλείται φολικό οξύ, οι γιατροί ταξινομούνται ως τα σημαντικότερα στοιχεία στον προγραμματισμό και στην πρώτη φάση του ρουλεμάν. Συνιστάται να ληφθεί ακόμη και κατά τη διάρκεια του σχεδιασμού εγκυμοσύνης, έτσι ώστε το σώμα κατά τη διάρκεια της σύλληψης να είναι κορεσμένο με φολικό οξύ.
Τα ακόλουθα φαινόμενα στο σώμα εμφανίζονται υπό την επίδραση της βιταμίνης:
- Τα κύτταρα πολλαπλασιάζονται πιο εντατικά, γεγονός που έχει ευεργετική επίδραση στον σχηματισμό και την ανάπτυξη του εμβρυϊκού αυγού.
- Το παιδί μεταδίδεται σωστά στον γενετικό κώδικα του παιδιού.
- Ο πλακούντας αναπτύσσεται.
- Μια γυναίκα λαμβάνει προστασία από την αποβολή και την κατεψυγμένη εγκυμοσύνη.
- Η αιμοσφαιρίνη συντίθεται, με τη συμμετοχή του οποίου το οξυγόνο παραδίδεται στο έμβρυο.
- Ο νευρικός σωλήνας του εμβρύου σχηματίζεται - ο οφθαλμός του εγκεφάλου του μωρού.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Η ανεπάρκεια του φολικού οξέος μπορεί να προκαλέσει αναιμία μιας εγκύου γυναίκας, δυσπλασίες του εγκεφάλου του παιδιού.
Ημερήσιος όγκος βιταμίνη Β9 Το τρίμηνο είναι 400-800 μg. Μια συγκεκριμένη δοσολογία καθορίζεται από έναν γυναικολόγο, ένας ανεξάρτητος προσδιορισμός του κανόνα είναι απαράδεκτη. Το φυλλικό οξύ εισέρχεται στο σώμα με φαγητό (ήπαρ, λάχανο των Βρυξελλών, σπανάκι, φακές, μεγάλα προϊόντα γεμίσματος).
Το πράσινο τσάι δεν συμβάλλει στην απορρόφηση βιταμίνη Β9Λόγω του τι πρέπει να εγκαταλειφθεί από τους συνδυασμούς αυτών των προϊόντων. Η ιατρική δισεπόλης ενεργεί με παρόμοιο τρόπο, οι γυναικολόγοι απαγορεύουν την πρόσληψη της κατά τη διάρκεια της κύησης.
Σημαντικό: Το φολικό οξύ απορροφάται ελάχιστα από τα τρόφιμα. Είναι αδύνατο να αποκτήσετε τον απαραίτητο κανόνα από τα τρόφιμα, οπότε οι γιατροί συνιστούν να το κάνετε με χάπια.
Τα φαρμακεία προσφέρουν φάρμακα όπως " 9 μήνες φολικό οξύ«, «Mamifol«, «Φολικό οξύ"Κλπ. Κάθε ένα από αυτά περιέχει διαφορετική δόση βιταμίνης B9Ως εκ τούτου, ο γιατρός σύμφωνα με τα αποτελέσματα της εξέτασης θα αποκτηθεί από τη γυναίκα για να αγοράσει.
Επίσης, για να σχηματίσετε ένα υγιές νευρικό, ορμονικό, πεπτικό σύστημα του εμβρύου, απαιτείται ένα σύμπλεγμα βιταμινών Ομάδα Β (B6, B1,)
Ωμέγα-3 κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Στη δεύτερη θέση για τη δημιουργία του εμβρύου είναι ωμέγα-3 Paul -Saturated Fatty Acids. Σύμφωνα με το ερευνητικό Ινστιτούτο Διατροφής των Rams Ανεπάρκεια κατανάλωσης ωμέγα -3 Στο μεγαλύτερο μέρος του παιδιού και του ενήλικου πληθυσμού της Ρωσίας, είναι περίπου 80%.
Σημαντικό: Αλλά το ωμέγα-3 εμπλέκεται στο σχηματισμό των μαμάδων και του αμφιβληστροειδούς στο παιδί, καθώς και στα υγιή αιμοφόρα αγγεία.
Τα αποτελέσματα μιας 15ετούς μελέτης που διεξήχθη στο Ηνωμένο Βασίλειο έδειξαν ότι η μητέρα που χρησιμοποίησε Ωμέγα 3 Πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γέννησαν παιδιά με υψηλότερη ψυχική νοημοσύνη.
Ωμέγα 3 Περιλαμβάνονται σε λιπαρές ποικιλίες ψαριών θαλάσσιων θαλάσσιων και λινών, κρύο περιστροφή, στο οποίο το ωμέγα-3 καταστρέφεται από τις επιδράσεις του φωτός και όταν θερμαίνεται. Και μετά την καταστροφή, το πετρέλαιο γεμίζει με καρκινογόνα.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Να λαμβάνετε ωμέγα-3 ήδη πριν από την εγκυμοσύνη, καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και με το θηλασμό.
Προϊόντα που περιέχουν ωμέγα-3
Βιταμίνη Ε Πολύτιμη πριν από τη σύλληψη. Ελέγχει την έγκαιρη παραγωγή γυναικείων σεξουαλικών ορμονών. Στα αρχικά στάδια της κύησης, ο ημερήσιος κανόνας αυτού του στοιχείου είναι 15 mg. Πρόκειται για μια εξαιρετικά σημαντική βιταμίνη στο πρώτο τρίμηνο, επειδή είναι υπεύθυνο για την ανάπτυξη του πλακούντα και δεν επιτρέπει στο γυναικείο σώμα να αντιληφθεί το έμβρυο ως ξένο σώμα και να το σχίσει.
Παίρνω Βιταμίνη Ε Μπορείτε με οποιοδήποτε φυτικό έλαια, βότανα, σπανάκι, σαλάτα, ντομάτες, μπιζέλια. Λιγότερη ουσία περιέχουν κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά κοτόπουλου. Αποδέχομαι Βιταμίνη Ε Συνιστάται με βιταμίνη C. - ασκορβικό οξύ ή στη διατροφή, περιλαμβάνουν επαρκή ποσότητα φρέσκων λαχανικών και φρούτων ως πηγή βιταμίνη C..
Βιταμίνη Α Είναι απαραίτητο για μια γυναίκα πριν από τη σύλληψη σε όγκο 5000 IU την ημέρα. Ο κανόνας του στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης μειώνεται κατά το ήμισυ. Η υπέρβαση αυτού του ψηφίου είναι γεμάτη με δυσπλασίες της καρδιάς και νευρικού συστήματος στο έμβρυο. Μια γυναίκα με αυξημένες δόσεις θα αισθανθεί υποτονική, υπνηλία. Επίσης, είναι δυνατή η πείνα ή η ναυτία.
Με τη συμμετοχή της βιταμίνης Α, σχηματίζεται ο σχηματισμός ιστού των οστών, οπτικής συσκευής και νευρικού συστήματος. Ως εκ τούτου, η έλλειψη θανατηφόρου, σαν υπερβολική δόση.
Το στοιχείο μπορεί να βρεθεί σε βερίκοκα, ροδάκινα, θαλάσσια buckthorn, βουνό, καρότα, πιπέρι, κολοκύθα, γαλακτοκομικά προϊόντα, ήπαρ.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Η βιταμίνη Α είναι ένα λιπαρό στοιχείο, επομένως, απαιτούνται λίπη για την απορρόφησή του που μπορεί να ληφθεί με τρόφιμα.
Βιταμίνες στο 2ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης
Παραμένουν οι ίδιοι όπως στο πρώτο τρίμηνο.
Ιώδιο Είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου ρουλεμάν, αλλά η παρουσία του αποκτά την ιδιαίτερη σημασία του στο δεύτερο τρίμηνο. Το ιώδιο ελέγχει το έργο του θυρεοειδούς αδένα τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί. Οι ορμόνες που συνθέτουν τον θυρεοειδή αδένα διεγείρουν τον μεταβολισμό του εμβρύου και την ανάπτυξη του μωρού. Με τη συμμετοχή του ιχνοστοιχείου, ο σκελετός και η ψυχική ανάπτυξη του παιδιού ενισχύονται.
Η έλλειψη ιωδίου προκαλεί αποτυχία στις μεταβολικές διεργασίες μιας γυναίκας, γι 'αυτό αρχίζει να κερδίζει βάρος. Για τη μελλοντική μητέρα, η ανεπάρκεια ιωδίου είναι επίσης κίνδυνος να σπάσει στον θυρεοειδικό αδένα, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση ενός γρατζουνιού. Για ένα παιδί, η έλλειψη ιχνοστοιχείου είναι επικίνδυνη με επιβράδυνση στην ανάπτυξη. Η απουσία ιωδίου μπορεί να προκαλέσει τερματισμό της εγκυμοσύνης.
Ο κανόνας του στοιχείου είναι 250 mg την ημέρα. Στη Ρωσία, η ανεπάρκεια του ιωδίου είναι ένα κοινό φαινόμενο, επομένως, εκτός από τη χρήση προϊόντων με αυτό, οι γιατροί συνιστούν να πάρετε επιπλέον ιώδιο σε δισκία. Το ιχνοστοιχείο περιέχεται σε θαλασσινά, θαλασσινό αλάτι, καθώς και φαγητό, το οποίο περιέχει ότι εμπλουτίζεται με ιώδιο.
Σημαντικό: Το ιώδιο καταστρέφεται όταν θερμαίνεται, επομένως τα προϊόντα με το περιεχόμενό του δεν πρέπει να υποβάλλονται σε παρατεταμένη θερμική επεξεργασία.
Ο κίνδυνος έλλειψης ασβεστίου και σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ασβέστιο - Το πιο σημαντικό στοιχείο για τη δημιουργία ιστού οστών και δόντια του παιδιού. Επιπλέον, είναι απαραίτητο για το σωστό σχηματισμό του ενδοκρινικού συστήματος του εμβρύου και των νεφρών του. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για τη σωστή πήξη του αίματος και τη συστολή του μυϊκού ιστού. Το έλλειμμα του ιχνοστοιχείου θα επιβραδύνει την ανάπτυξη του σκελετού του μωρού και θα κάνει επίσης τα πορώδη και αδύναμα οστά της μητέρας.
Ο ημερήσιος ρυθμός ασβεστίου είναι 1.500 mg. Το στοιχείο βρίσκεται σε προϊόντα χαμηλής δαπάνας -λινάρι, φυτικά τρόφιμα. Είναι αρκετά δύσκολο να αποκτήσετε αρκετό ασβέστιο από ασβέστιο τροφίμων. Οι γιατροί σας συμβουλεύουν να συμβουλευτείτε τα ναρκωτικά με το περιεχόμενό της, όπως η αιχμηρή, η Advance Advance, το Vitrum Osteomag.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Το λίπος επιβραδύνει την απορρόφηση του ασβεστίου, οπότε δεν μπορείτε να συνδυάσετε τα λιπαρά τρόφιμα με αυτό το στοιχείο ιχνοστοιχείων. Αποτρέπει την αφομοίωση και τα επιδόρπια σοκολάτας, τον καφέ, τα ποτά αερίου. Προωθεί την απορρόφηση του στοιχείου βιταμίνης D, γι 'αυτό πολλοί κατασκευαστές στοιχείων συνθετικών ιχνοστοιχείων συνδυάζουν αυτές τις δύο ουσίες σε ένα φάρμακο.
Σίδερο Είναι ένα συστατικό στοιχείο της αιμοσφαιρίνης. Η αιμοσφαιρίνη είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά οξυγόνου μέσω των ιστών και των οργάνων της μητέρας και του παιδιού. Με την έλλειψη ιχνοστοιχείου, η ποσότητα της αιμοσφαιρίνης μειώνεται, το έμβρυο βιώνει πείνα οξυγόνου. Υπό αυτές τις συνθήκες, είναι δυνατή η αναιμία των εγκύων γυναικών.
Για μια πλήρη διατροφή του μωρού, το σώμα της μελλοντικής μητέρας δημιουργεί περισσότερο αίμα για περίπου ένα λίτρο. Για το σχηματισμό αυτού του λίτρα, η παρουσία σιδήρου σε επαρκή όγκο είναι επίσης σημαντική.
Ο σίδηρος είναι επίσης απαραίτητος για τη σύνθεση της πρωτεΐνης, η οποία εμπλέκεται στη δομή των μυών του παιδιού. Η ανεπάρκεια του στοιχείου αυξάνει τον κίνδυνο τόνου της μήτρας.
Πολύ σίδερο περιέχει κρέας, ιδιαίτερα γαλοπούλα, κουνέλι, νεαρό βόειο κρέας, χοιρινό. Από τα φυτικά τρόφιμα, το στοιχείο απορροφάται εξαιρετικά άσχημα, επομένως, κατά τον υπολογισμό του όγκου της προκύπτουσας ουσίας, δεν αξίζει να επικεντρωθεί στα λαχανικά και τα φρούτα.
Ο ημερήσιος ρυθμός σιδήρου για μια έγκυο γυναίκα είναι 30 mg, υπό την προϋπόθεση ότι η πρόοδος της εγκυμοσύνης είναι σωστή. Σύμφωνα με την εξέταση, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει στα αναμενόμενα μητρικά φάρμακα με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες που έχουν βιώσει ένα σοβαρό μειονέκτημα του ιχνοστοιχείου πριν από την εγκυμοσύνη.
Σημαντικό: Η βιταμίνη C προάγει την καλή αφομοίωση του σιδήρου. Αλλά ο χαλκός και ο ψευδάργυρος εμποδίζουν αυτή τη διαδικασία, οπότε πρέπει να αποφύγετε τη χρήση αυτών των στοιχείων μαζί. Πολύ μεγάλο σίδερο στο σώμα μπορεί να προκαλέσει εξάντληση των αποθεμάτων ψευδαργύρου.
Βιταμίνες σε 3 τρίμηνο της εγκυμοσύνης
Παραμένουν οι ίδιοι με τους πρώτους δύο τριμήνες, εκτός από το ασβέστιο.
Το ασβέστιο στο 3ο τρίμηνο πρέπει να μειωθεί και, μετά από 32 εβδομάδες, να μην παίρνετε ασβέστιο και να μην ακουμπήσετε σε προϊόντα με υψηλό περιεχόμενο. Διαφορετικά, τα οστά του παιδιού θα είναι σταθερά, όχι ελαστικά και αυτό θα δυσκολευτεί να προχωρήσει κατά μήκος του καναλιού γέννησης.
Βιταμίνη C. Ενισχύει τους ανοσοποιητικούς μηχανισμούς του σώματος. Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν το χρησιμοποιείτε. Πολύ περισσότερο ασκορβικό οξύ Ο πλακούντας θα προκαλέσει αυξημένη διήθηση αυτού του στοιχείου. Έτσι, μια υπερβολική δόση είναι γεμάτη με το γεγονός ότι το παιδί δεν θα λάβει καθόλου βιταμίνη. Η ανεπάρκεια της βιταμίνης θα παραβιάζει τη δομή του κελύφους του εμβρυϊκού αυγού και την ανάπτυξη του πλακούντα. Ο ημερήσιος όγκος, ο οποίος είναι 100 mg, πρέπει να παρατηρείται αυστηρά.
Η βιταμίνη C είναι πολλά σε εσπεριδοειδή, τα οποία, ωστόσο, είναι ισχυρά αλλεργιογόνα, έτσι οι γιατροί δεν συμβουλεύουν να τα χρησιμοποιούν πριν από τον τοκετό. Αξίζει να δοθεί προσοχή σε τέτοιες πηγές βιταμίνης όπως πατάτες, πιπέρι, λάχανο, καρότα, πράσινα, μούρα σταφίδας.
Βιταμίνη Δ., σημαντικό για την ανάπτυξη και ανάπτυξη του οστικού ιστού του μωρού, δεν αποτελεί πρακτικά μέρος των τροφίμων. Μπορείτε να το πάρετε από το φως του ήλιου κατά τη διάρκεια μιας βόλτας ή ηλιοθεραπείας. Το καλοκαίρι, αυτό θα είναι αρκετό για να αντισταθμίσει την έλλειψη βιταμίνης D στο σώμα. Το χειμώνα, οι γιατροί θα συνταγογραφούν φάρμακα με το περιεχόμενο του στοιχείου. Η ημερήσια δόση της βιταμίνης D είναι 400 IU.
Στο 3ο στάδιο του ρουλεμάν, εκτός από τις αναφερόμενες βιταμίνες, είναι σημαντικό να συνεχίσετε να αποδεχτείτε Σίδερο και βιταμίνη Α.
Βιταμίνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Συμβουλές, κριτικές
Επιλέγοντας βιταμίνες, πολλές αναμενόμενες μητέρες αποφασίζουν να αγοράσουν σύμπλοκα πολυβιταμίνης για ενήλικες. Εάν παίρνετε αυτή τη διαδικασία έντονα, μπορείτε να έχετε έλλειψη ή υπερβολική δόση διαφόρων στοιχείων, επειδή κάθε σύμπλεγμα περιέχει διαφορετικές ποσότητες. Σε αυτό το θέμα, είναι καλύτερο να εμπιστευτείτε την αρμόδια γνώμη και να επισκεφθείτε έναν γιατρό για ατομική επιλογή βιταμινών.
Σημαντικό: Ο διορισμός ενός συμπλόκου βιταμινών και μικροεγκατάστασης συμβαίνει σύμφωνα με την εξέταση μιας εγκύου γυναίκας, κατά τη διάρκεια της οποίας αποκαλύπτεται έλλειψη συγκεκριμένων ουσιών και πιθανών κινδύνων στην ανάπτυξη της εγκυμοσύνης.
Βίντεο: βιταμίνες και εγκυμοσύνη
Ο γιατρός συνέστησε τη βιταμίνη D σε μένα, ή μάλλον, να στάζει Babisan D3, μόλις το παιδί είναι 1,5, τότε σίγουρα θα του δώσω)
Ο γιατρός είπε ότι η ανάγκη δεν διπλασιάζεται. Όπως πολλοί άνθρωποι σκέφτονται, αλλά μισή φορά. Και τρώμε, σαν να πρέπει να γεννηθούν δέκα άτομα εκεί) μια καλή εναλλακτική λύση - βιταμίνες. Μου γράφει η μαμά Minisan, ένα πολύ καλό συγκρότημα και είναι μια χαρά. Ο κατασκευαστής είναι η Φινλανδία. Μου άρεσε πάρα πολύ, πάντα η ανάλυση ήταν φυσιολογική και η υγεία ήταν εξαιρετική. Λοιπόν, δεν χρειάζεται να τρώτε σωστά στη μνήμη.
Παρεμπιπτόντως, γι 'αυτό έχετε δίκιο, είδατε πως οι έγκυες γυναίκες σαρώνουν όλα όσα βλέπουν. Δεν θέλω!
Ακολουθώ πάντα τον εαυτό μου και πίνω βιταμίνες κάπου από την ηλικία των 15 ετών. Δεν νομίζω ότι αυτό είναι κακό. Νιώθω άρρωστος λιγότερο, φαίνονται καλύτερα, υπάρχουν λιγότερα προβλήματα. Και όταν οι βιταμίνες έπιναν επίσης έγκυες. Η πρώτη εγκυμοσύνη συναρμολογείται, λίγα κομμάτια την ημέρα. Αλλά το δεύτερο είναι ήδη μόνος. Όπως έγραψαν παραπάνω - η μητέρα του Minisan, είναι πολύ βολικό ότι όλα είναι σε ένα δισκίο: έπιζα το πρωί και ξέχασα.
Διάβασα στο Διαδίκτυο, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη βιταμινών στο σώμα μιας έγκυος γυναίκα. Εφιάλτης. Εδώ είναι μια αποβολή και ξεθωριασμένη εγκυμοσύνη, και η ακατάλληλη ανάπτυξη του εμβρύου και της αναιμίας μιας γυναίκας. Αμέσως στο γιατρό του σε μια διαβούλευση. Ζήτησα να διορίσω όλα όσα χρειαζόμουν για την κατάλληλη ανάπτυξη του μωρού, αγόρασα ένα συμπλήρωμα διατροφής Folionorm. Ένα πλήρες σύνολο των απαραίτητων στοιχείων (ιώδιο, Β12 και φολικό οξύ). Τώρα ηρεμία))
Η πρώτη εγκυμοσύνη διάβασε ότι οι βιταμίνες δεν χρειάστηκαν, στο τέλος ήταν για πάντα κουρασμένη, μόλις έσυρε τα πόδια της και υπήρχαν προβλήματα με τη ροή του αίματος (όχι κρίσιμη, αλλά έπρεπε να σταγόνα σταγόνες), σε αυτή την εγκυμοσύνη αποφάσισα ότι ήταν σίγουρα Δεν είναι χειρότερα για τις βιταμίνες και το μωρό μου δεν είναι χειρότερο. Η σύνθεση ήταν πολύ άρεσε από τη φινλανδική μητέρα minisan και τους αγόρασε. Υπάρχει μαγνήσιο, το οποίο είναι σημαντικό για το αίμα που ρέει (και είναι καλύτερο να αποφευχθεί το πρόβλημα) και γενικά η σύνθεση είναι απαραίτητη και μελετημένη. Παρ 'όλα αυτά, στη Φινλανδία ενδιαφέρονται πολύ για την υγεία των αναμενόμενων μητέρων, είναι καλό ότι αυτές οι βιταμίνες έχουν εμφανιστεί στις αγορές μας.
Χωρίς βιταμίνες, είναι σίγουρα οπουδήποτε. Και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι τόσο πιο σημαντικό εκατό φορές! Ευχαριστούμε για το χρήσιμο άρθρο. Για παράδειγμα, πόσιμη μαμά Pernoton, ο γιατρός μου συνέστησε. Σε αυτό το συγκρότημα υπάρχουν όλα όσα είναι απαραίτητα τόσο για την αναμενόμενη μητέρα όσο και για το μωρό για το σωστό σχηματισμό και την ανάπτυξή του. Κορίτσια εύκολης εγκυμοσύνης σε εσάς!
Συμφωνώ για τη μαμά των βιταμινών, τώρα μπορείτε να αγοράσετε στα φαρμακεία μας, αλλά νωρίτερα μόνο από τη Φινλανδία στην τάξη. Η σύνθεση είναι δροσερή, δεν υπάρχει τίποτα περιττό στην περίπτωση. Το πήρα από το πρώτο τρίμηνο και ακόμη και όταν έτρωγα με στήθη, τους έπινα -εγκρίνεται ότι οι βιταμίνες είναι κατάλληλες για ολόκληρη την περίοδο εγκυμοσύνης.
Πρόσφατα άρχισα να πίνω ένα folionorm. Ο γιατρός συνιστάται ως καλή πηγή βιταμινών, οπότε πίνω κάθε πρωί για 1 δισκίο με νερό.
Έπινα μαμά Minisan. Αυτό είναι το φινλανδικό σύμπλεγμα, το οποίο αναπτύσσεται λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του εγκύου οργανισμού, έχει φολικό οξύ, σίδηρο, ιώδιο, βιταμίνες. Έπινα όλη την εγκυμοσύνη, ούτε μια κακή ανάλυση, όλα είναι σαν ένα εγχειρίδιο))))
Εδώ είμαι, επίσης, όλα όσα δεν ήταν καρφωμένα, αλλά άρχισαν να πίνω βιταμίνες και άρχισαν να τρώνε γρηγορότερα και ο Ginya πήγε να ορκιστεί ότι θα τροφοδοτήσω το παιδί, τότε δεν θα γεννήσω τον εαυτό μου. Είμαι ο προϋπολογισμός Βιταμίνες της μαμάς, για το μέλλον και τις θηλάζουσες μητέρες. Πιείτε κάθε βιταμίνη - βγαίνει με χούφτες, και στο συγκρότημα - 1 κομμάτι. Και για χρήματα - επαρκώς. Και εισαγάγει, για κάποιο λόγο εμπιστεύομαι τα εισαγόμενα περισσότερο.
Πίνετε ή όχι είναι η επιχείρηση όλων. Έπινα τόσο την εγκυμοσύνη. Το πρώτο - αυτό που δόθηκε από την υποχρεωτική ιατρική ασφάλιση. Και ήδη επέλεξε το δεύτερο, τότε συμβουλεύτηκε με τον γιατρό. Τη δεύτερη φορά έπινα φινλανδικά minisan multivitamin μαμά. Για κάποιο λόγο, μου άρεσε περισσότερο στη σύνθεση, είναι πιο ισορροπημένος από όλους τους άλλους κατά τη γνώμη μου. Και το έπινα μέχρι τη γέννηση, τότε έκανα ένα διάλειμμα και συνέχισα κατά τη διάρκεια της σίτισης - σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να ληφθεί.
Μετά από 3 εβδομάδες PDR, θέλω να γεννήσω, φυσικά.) Οι βιταμίνες έπιναν από το πρώτο τρίμηνο και μέχρι σήμερα το Futylar για τις έγκυες γυναίκες που μασούν ψωμιά και νόστιμα και σε σύνθεση, δεν πίνω τίποτα επιπλέον. Η εγκυμοσύνη προχωρά καλά, γενικά είμαι πολύ ενεργός όλη αυτή τη φορά, δεν κάθομαι επί τόπου και δεν είμαι ισχυρότερος από το συνηθισμένο.
Βασίστηκα στην εμπειρία ενός γιατρού και κατά την προετοιμασία της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια, πήρα το Miterevel. Η σύνθεση αυτού του συμπλέγματος είναι στην πραγματικότητα μοναδική, εκτός από το φολικό, ενισχυμένο ωμέγα-3, μολυβδαινικό, σελήνιο και ψευδάργυρο, και αυτή είναι η βάση για το σχηματισμό του μελλοντικού έξυπνου. Είναι πολύ σημαντικό για μένα ότι όλα είναι ευεργετικά για το μωρό.
Από το πρώτο τρίμηνο, το συγκρότημα έγινε αποδεκτό από τη μαμά Peregnon. Είναι στην αρχή της εγκυμοσύνης ότι είναι σημαντικό να ληφθεί το φολικό οξύ για την κανονική ανάπτυξη του νευρικού συστήματος του παιδιού, ειδικά επειδή σε αυτές τις βιταμίνες folic σε μια μορφή που απορροφάται καλά από όλους. Επιπλέον, είχα προβλήματα με την έλλειψη αιμοσφαιρίνης πριν από την εγκυμοσύνη και στο πρώτο τρίμηνο οι δοκιμές δεν ήταν πολύ καλές, ο γυναικολόγος είπε ότι πρέπει να πάρω σίδηρο. Ως εκ τούτου, επέλεξα αυτές τις βιταμίνες για να μην βιαστούμε με χάπια, αλλά να πάρω ένα συγκρότημα. Παρεμπιπτόντως, ο σίδηρος στη μητέρα του Transnoton δεν αναστατώνει τα έντερα λόγω ειδικής φόρμουλας. Σε γενικές γραμμές, ένα μεγάλο σύνθετο, η αιμοσφαιρίνη σύντομα επέστρεψε στο φυσιολογικό και τώρα το τρίτο τρίμηνο, αισθάνομαι φυσιολογικός, προετοιμάζομαι για ένα σημαντικό σημείο)))
Επέλεξα το συγκρότημα Minisan Mom για τον εαυτό μου, μου άρεσε η σύνθεση εκεί. Ο γιατρός μου τον ενέκρινε επίσης, επαίνεσε ότι δεν υπήρχε βιταμίνη Α, την οποία οι έγκυες γυναίκες δεν το χρειάζονταν. Έπινα αυτό το συγκρότημα και τα τρία τρίμηνο και αισθάνθηκα υπέροχα. Το έπινε επίσης κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
Και για παράδειγμα, εγώ ο ίδιος δεν επέλεξα τίποτα. Πιστεύω τη γνώμη του γιατρού μου περισσότερο από τον εαυτό μου. Ως εκ τούτου, με τη συμβουλή ενός γιατρού δέχομαι Miterevel. Και δεν λυπάμαι που ήταν η άποψη του γιατρού που άκουσα, επειδή αυτό το βιταμινικό σύμπλεγμα περιέχει πολλές χρήσιμες βιταμίνες και μέταλλα, για την ανάπτυξη του παιδιού μου που δεν έχει ακόμη γεννηθεί)
Το κύριο πράγμα είναι ότι το σύμπλεγμα είναι τόσο επιλεγμένο που όταν χρησιμοποιείται, δεν υπάρχει καμία βλάβη ούτε για το παιδί ούτε για τη μαμά)
LERA, λέτε ακριβώς ακριβώς. Έχω ένα τόσο περίπλοκο. Αποδέχομαι το Miterevel για το οποίο έγραψαν παραπάνω. Και μπορώ να πω ότι μια γυναίκα πρέπει επίσης να λάβει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όχι μόνο μια πηγή βιταμίνης, αλλά και πηγή φολικού οξέος, ιωδίου, σελήνιο και άλλων όχι λιγότερο χρήσιμων ουσιών, καθώς και του μωρού. Και ως μέρος αυτού του συγκροτήματος, υπάρχουν μόνο όλες οι απαραίτητες ουσίες.
Αποδέχομαι, με τη συμβουλή ενός γυναικολόγου, επίσης Miterevel Plus. Αυτό το συγκρότημα μου ταιριάζει εντελώς, καθώς περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες για το μωρό, έτσι ώστε να αναπτύσσει τόσο διανοητικά όσο και σωματικά, υπάρχουν όλες οι βιταμίνες και τα μέταλλα που είναι απαραίτητα για αυτό. Η σύνθεση είναι πολύ καλή, ισορροπημένη και η δοσολογία όλα υπολογίζονται βέλτιστα.
Ευχαριστώ για το άρθρο, πολύ σημαντικό για μένα
Παίρνω τώρα Bio Toffia Prenalia, είμαι πολύ ευχαριστημένος. Αυτό το συγκρότημα με τη μορφή ράβδων σοκολάτας (αποδεικνύεται, συμβαίνει αυτό)) ο γυναικολόγος μου ενημέρωσε. Δεν χρειάζεται να πιείτε τίποτα με χούφτες, μην πνιγείτε και να αναζητήσετε πώς να πίνετε βιταμίνες - με αυτές τις βιταμίνες δεν υπάρχει πουθενά ευκολότερη λόγω της γεύσης και της μορφής απελευθέρωσης. Με όλα αυτά, είναι επίσης πανέμορφα στη σύνθεση, γιατί Υπάρχουν φολικό οξύ και βιταμίνες Β και βιταμίνες Α, C, D3, ασβέστιο, σίδηρο, ιώδιο.