Τουρκικά Hammams - Ιστορία προέλευσης, θερμοκρασίας, δομή των χώρων, χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις για επίσκεψη. Πώς να κάνετε σωστά και πόσο συχνά να επισκέπτεστε hammams, μασάζ, διαδικασίες αναζωογόνησης και απώλεια βάρους στο τουρκικό ατμόλουτρο;

Από το άρθρο μας θα μάθετε ποιοι είναι οι τουρκοκοινοί αγκάθι, πώς να ατμό σε αυτό και ποιες διαδικασίες μπορούν να πραγματοποιηθούν. Θα σας πούμε επίσης για τις χρήσιμες ιδιότητες του ατμού και τις αντενδείξεις στην επίσκεψή της.

Πρόσφατα, οι εραστές είχαν την ευκαιρία να επισκεφθούν το τουρκικό hammam, στο οποίο, όπως και σε ένα ρωσικό λουτρό, μπορείτε να χαλαρώσετε τόσο την ψυχή όσο και το σώμα. Είναι αλήθεια ότι μερικοί άνθρωποι εξακολουθούν να θεωρούν το Hamam ένα μέρος όπου μπορείτε να πλύνετε μόνο.

Στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι καθόλου η περίπτωση. Και εδώ, μπορείτε να ατμό, μόνο λίγο διαφορετικά που συνηθίζαμε να το κάνουμε σε πιο γνωστά ζευγαρωμένα. Θα μιλήσουμε για τα χαρακτηριστικά του τουρκικού ατμού στο άρθρο μας.

Τουρκικό Hammam: Μια σύντομη ιστορία προέλευσης

Οι πρώτες αναφορές στο τουρκικό ατμόπλοιο εμφανίστηκαν στις αρχές του 17ου αιώνα. Αν και ορισμένες πηγές ισχυρίζονται ότι ο Hamam εμφανίστηκε πολύ νωρίτερα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι υπάρχει η άποψη ότι το τουρκικό Hamam είναι το μέγιστο βελτιωμένο αντίγραφο των αρχαίων αραβικών σαπουνιών.

Πιστεύεται ότι ακόμη και η λέξη "hammam" έχει αραβικές ρίζες και προέρχεται από τη λέξη "boor", η οποία στα ρωσικά ακούγεται σαν ένας ατμός διασκορπισμού. Πριν από την επίσημη ανακοίνωση του Ισλάμ, το ζευγάρι δεν ήταν ιδιαίτερα δημοφιλές, οι πιο συχνά επισκέφτηκαν από οικονομικά πλούσιους ανθρώπους. Αλλά αφού ο μεγάλος μουσουλμάνος προφήτης Μωάμεθ υπογράμμισε τη σημασία του τακτικού καθαρισμού του σώματος, οι άνθρωποι άρχισαν να επισκέπτονται το hammam σε απολύτως όλα τα στρώματα της κοινωνίας.

Με την πάροδο του χρόνου, η δημοτικότητά του έγινε τόσο μεγάλη που ήταν απαραίτητο να διανεμηθούν επίσημα ημέρες για τους φτωχούς και τους πλούσιους, καθώς και για τις γυναίκες και τους άνδρες. Χάρη σε αυτή τη δημοτικότητα, το τουρκικό boor έχει γίνει ένα σημαντικό μέρος της ανατολίτικης κουλτούρας. Ερχόμενοι εδώ, οι άνθρωποι δεν ήταν εύκολο να πλένουν και ατμό, ξαπλώνουν, συζήτησαν τα τελευταία νέα και ακόμη και συναντήθηκαν.

Τουρκικό hammam: καθεστώς θερμοκρασίας, συσκευή δωματίου

Όπως ήδη, πιθανότατα, κατάλαβε το τουρκικό boor πολύ σαν ένα ρωσικό λουτρό ή μια φινλανδική σάουνα. Αλλά εξακολουθεί να υπάρχει μια διαφορά. Σε ένα τέτοιο ατμόλουτρο, η θερμοκρασία δεν αυξάνεται πάνω από 65 μοίρες, αλλά η υγρασία διατηρείται 100%. Χάρη σε ένα τέτοιο καθεστώς θερμοκρασίας και μέγιστη υγρασία, το ανθρώπινο σώμα σχεδόν χωρίς σοκ είναι ανεκτική υψηλή θερμοκρασία.

Η υψηλή υγρασία συμβάλλει στο γεγονός ότι, έχοντας εισέλθει στο Hammam, ένα άτομο κυριολεκτικά αρχίζει αμέσως να αισθάνεται φως στο σώμα. Και για να μπορέσουν όλοι να απολαύσουν το χόμπι σε ένα τέτοιο ατμόπλοιο, παρέχονται ξεχωριστά δωμάτια με διαφορετικό καθεστώς θερμοκρασίας. Κατά κανόνα, μια θερμοκρασία +35 μοίρες είναι η ελάχιστη, τότε αυξάνεται από το δωμάτιο στο δωμάτιο κατά +10-15 μοίρες και στο τελευταίο φτάνει +65 μοίρες.

Τώρα ας μιλήσουμε για τη συσκευή που συνδυάζεται. Εάν μπείτε στο πραγματικό τουρκικό boor, τότε θα πρέπει να έχει τουλάχιστον 5 κύριες εγκαταστάσεις.

Ετσι:

• Jameyan. Με άλλο τρόπο, αυτό το δωμάτιο μπορεί να ονομαστεί αποδυτήριο. Εδώ, ένα άτομο βγάζει όλα τα ρούχα, τα παπούτσια και όλα τα κοσμήματα. Στην αρχαιότητα, ήταν εδώ που έβαλαν σε ένα loincloth, το οποίο κάλυπτε τα γεννητικά όργανα. Τώρα το comer απλά βάζει τα λινά ή περιτυλίγει ένα φύλλο και συνεχίζεται.
• Ευστατικός. Στον σύγχρονο κόσμο, αυτό το δωμάτιο ονομάζεται ντους. Είναι εδώ ότι ένα άτομο προετοιμάζει το δέρμα για περαιτέρω διαδικασίες. Συνιστάται για τις γυναίκες να αφαιρέσουν όλα τα καλλυντικά σε αυτό το στάδιο. Κατά κανόνα, δεν παραμένουν στο ντους για μεγάλο χρονικό διάστημα, απλά κάνουν ένα ζεστό ντους και προχωρούν περισσότερο.
• Chebek. Σε αυτό το δωμάτιο, η προετοιμασία του σώματος για περαιτέρω διαδικασίες χαλάρωσης και ευεξίας αρχίζει ήδη. Θα πρέπει να υπάρχουν παγκάκια πολλαπλών σταδίων και μαρμάρινα ρεύματα, στα οποία μπορείτε να καθίσετε και να ξαπλώσετε ενώ το σώμα θερμαίνεται.
• Καραμέλα. Αυτό το δωμάτιο έχει την υψηλότερη θερμοκρασία, επομένως εδώ γίνεται το μασάζ, το ξεφλούδισμα και ο πιο βαθύς καθαρισμός του δέρματος χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια και καθαρισμό.
• Keif. Αυτό το δωμάτιο προορίζεται αποκλειστικά για χαλάρωση μετά από όλες τις διαδικασίες. Μετά τη συμπεριφορά του, ένα άτομο πρέπει να περιμένει μέχρι το σώμα να κρυώσει λίγο. Προκειμένου η διαδικασία να περάσει όσο το δυνατόν πιο άνετα, απολύτως όλοι όσοι έχουν βγει από το ατμόπλοιο προσφέρει ζεστό τσάι, φυτικό αφέψημα ή απλά νερό σε θερμοκρασία δωματίου.

Τουρκικό hammam: ευεργετικές ιδιότητες και αντενδείξεις για επίσκεψη

Το Turkish Boor είναι ένα μοναδικό μέρος που, με την επιφύλαξη όλων των κανόνων, θα βοηθήσει στη σημαντική βελτίωση της κατάστασης του σώματος. Σύμφωνα με τους ανθρώπους που επισκέπτονται τακτικά ένα τέτοιο ατμόπλοιο, με τη βοήθειά του μπορείτε να απαλλαγείτε από πολλές χρόνιες ασθένειες.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η υψηλή θερμοκρασία και ο υγρός αέρας ανοίγουν όσο το δυνατόν περισσότερο τους πόρους του δέρματος, έτσι ώστε το σώμα να αρχίσει να απαλλαγεί από τοξίνες και τοξίνες που βρίσκονται στο σώμα κάθε ατόμου πιο εντατικά. Λαμβάνοντας υπόψη αυτό, εάν επισκέπτεστε συχνά τα σφυριά, μπορείτε να απαλλαγείτε εντελώς από ουσίες που δηλητηριάζουν το ανθρώπινο σώμα και, ως εκ τούτου, όλα τα όργανα και τα συστήματα θα αρχίσουν να λειτουργούν σωστά.

Χρήσιμες ιδιότητες του ατμού:

• Το ευεργετικό επηρεάζει το νευρικό σύστημα Και ως αποτέλεσμα, ένα άτομο γίνεται πιο ήρεμο, συγκρατημένο και ισορροπημένο. Επιπλέον, ο Τούρκος Χαμάμ βοηθά να απαλλαγούμε από την αϋπνία.
• Ομαλοποιεί το έργο των σμηγματογόνων αδένωνλόγω του οποίου ένα άτομο εξαφανίζεται εντελώς τα δερματικά προβλήματα. Και ακόμα κι αν εμφανιστεί το εξάνθημα, τότε περνάει, όσο το δυνατόν γρηγορότερα, χωρίς να αφήσει πίσω τους ένα μακρύ κόκκινα σημεία.
• Ρίζες το αιματηρό και αγγειακό σύστημα σε φυσιολογικό, ως αποτέλεσμα της οποίας η λειτουργία της καρδιάς κανονικοποιείται, η πίεση επανέρχεται και απομακρύνεται πλήρως η στασιμότητα του αίματος στη μικρή λεκάνη και στην κοιλιακή περιοχή.
• Ζεστός και υγρός αέρας Αφαιρεί από μυϊκή μάζα, γαλακτικό οξύπου προκαλεί την εμφάνιση δυσφορίας μετά από παρατεταμένα ή φορτία ισχύος. Λαμβάνοντας υπόψη αυτό, εάν έχετε ένα παρόμοιο πρόβλημα, δοκιμάστε τουλάχιστον μερικές φορές μετά την επίσκεψη στο γυμναστήριο για να πάτε στα ατμόπλοινα.
• Επίσης υγρό αέρα Το ευεργετικό επηρεάζει το αναπνευστικό σύστημα. Ειδικά αν η θερμική επίδραση στο σώμα συνδυάζεται με αρωματοθεραπεία. Ένα τέτοιο χόμπι θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τη βρογχίτιδα, την τραχειρίτη και θα συμβάλει στην ταχεία ανάκαμψη μετά από πνευμονία.

Αντενδείξεις για την επίσκεψη στο ατμόπλοιο:

• Βρογχικό άσθμα
• Υγρές ή σήψη πληγές
• Διάφορες μυκητιακές ασθένειες
• Υπέρταση
• Φυματίωση
• Νευρικές και ψυχικές διαταραχές
• Καρδιαγγειακές παθήσεις σε στάδιο παροξυσμού

Πόσο σωστά και πόσο συχνά μπορεί να επισκεφθεί η τουρκική επίσκεψη;

Όπως μπορείτε να δείτε, η επίσκεψη του Τουρκικού Boors είναι πολύ χρήσιμη. Αλλά ακόμα, αυτό πρέπει να γίνει σωστά. Εάν έρχεστε στο ατμόπλοιο και αμέσως πηγαίνετε στο δωμάτιο με την υψηλότερη θερμοκρασία, τότε το σώμα σας θα βιώσει σοκ και τα οφέλη της διαδικασίας θα ελαχιστοποιηθούν. Λαμβάνοντας υπόψη αυτό, προσπαθήστε να σχεδιάσετε το χρόνο σας, ώστε να μπορείτε να κάνετε τα πάντα σύμφωνα με τους κανόνες. Και αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να περάσετε 60-90 λεπτά σε μία διαδικασία.

Κανόνες για την επίσκεψη στο ατμόπλοιο:

• Κατά την άφιξη στο Hammams, πηγαίνετε στο ντουλάπι, βγάλτε όλα τα ρούχα. Αφήστε μόνο εσώρουχα ή τυλίξτε τον εαυτό σας με ένα φύλλο. Εάν επιθυμείτε, μπορείτε να πάρετε μια πετσέτα στην οποία θα καθίσετε. Αυτό το πράγμα απαιτείται μόνο για σκοπούς υγιεινής. Στη συνέχεια, πηγαίνετε στο ντους και κάντε ένα ζεστό χαλαρωτικό ντους.
• Μετά από αυτό, πηγαίνετε στο δωμάτιο με ζεστό αέρα και περάστε τουλάχιστον 20 λεπτά εκεί. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα προσαρμόζεται σε υψηλότερη υγρασία και θερμοκρασία και μπορείτε να πάτε κατευθείαν στο ατμόπλοιο.
• Μετά την παραπάνω ώρα, μπορείτε να πάτε στο ατμόπλοιο. Αλλά εδώ, πρώτα πρέπει να καθίσετε για 15 λεπτά και στη συνέχεια μπορείτε να ξεκινήσετε τη διεξαγωγή των προγραμματισμένων διαδικασιών. Συνήθως, γίνεται ένα κλασικό μασάζ σαπουνιού με έλαια, καθώς και διαδικασίες που αποσκοπούν στην εξάλειψη της κυτταρίτιδας και του υπερβολικού βάρους.
• Αφού εκτελεί όλες τις διαδικασίες, ένα άτομο πηγαίνει σε μια αίθουσα ανάπαυσης όπου πίνει τσάι ή φυτικό αφέψημα και περιμένει να εξομαλυνθεί η θερμοκρασία του σώματός του.

Όσον αφορά το πόσο συχνά μπορείτε να επισκεφθείτε το τουρκικό hammam, όλα εξαρτώνται από την υγεία σας. Εάν είστε εντελώς υγιείς και αισθάνεστε καλά, μπορείτε να επισκεφθείτε το ατμόπλοιο 1-2 φορές την εβδομάδα. Εάν έχετε χρόνιες ασθένειες, θα είναι καλύτερο αν επισκεφθείτε το Hammam 1-2 φορές το μήνα.

Αιθέρια έλαια για το τουρκικό λουτρό Hammam: Μια λίστα με ονόματα και περιγραφή των ιδιοτήτων

Κάθε άτομο άκουσε για τα οφέλη των φυσικών αιθέριων ελαίων. Και αν τα συνδέσετε με ζεστό ατμό, το αποτέλεσμα θα αποδειχθεί πολύ καλό. Κατά κανόνα, σε ζευγαρωμένα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται με δύο τρόπους.

Χρησιμοποιούνται απευθείας για τη διεξαγωγή διαδικασιών κατά της γήρανσης και θεραπείας εφαρμόζοντας στο δέρμα ή γεμίζουν με το θεραπευτικό άρωμα του ατμού. Το σύγχρονο τουρκικό αγκάθι υπονοεί την παρουσία μιας ειδικής γεννήτριας ατμού, η οποία δοσολογείται με ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα κορεσμό ατμού στο δωμάτιο με ένα ευχάριστο άρωμα.

Κατάλογος αιθέριων ελαίων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ζευγαρωμένα:

• Λεβάντα. Έχει αντιβακτηριακές και ηρεμιστικές ιδιότητες και βοηθά στην απομάκρυνση του αγγειακού σπασμού. Συνήθως συνιστάται να χρησιμοποιείτε άτομα που βρίσκονται σε μια αγχωτική κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Μινθόλη. Έχει ευεργετική επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα, στην καρδιά και στα αιμοφόρα αγγεία. Έχει προφέρεται αναλγητικές ιδιότητες. Με αυτό, μπορείτε να απαλλαγείτε από τις ημικρανίες και να αφαιρέσετε εντελώς τη ναυτία, η οποία σχεδόν πάντα συνοδεύει αυτό το πρόβλημα.
• Κέδρος. Ένας ισχυρός διεγέρτης του ανοσοποιητικού συστήματος. Επιπλέον, αυτό το πετρέλαιο αγωνίζεται καλά με τέτοια δερματικά προβλήματα όπως η ψωρίαση και το έκζεμα. Χάρη στη θεραπεία και τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε την εκδήλωση αυτών των ασθενειών.
• Ελατο. Αυτό το αιθέριο έλαιο χρησιμοποιείται συχνότερα για τη θεραπεία των κρυολογημάτων, του πονόλαιμου και της βρογχίτιδας. Έχει προφέρεται αποχρεωμένες και αντισηπτικές ιδιότητες.
• Mandarin και Orange. Βοηθούν να χαλαρώσουν τους μύες του σώματος, να τονίσουν το δέρμα και να πολεμήσουν πολύ καλά με την αϋπνία. Επιπλέον, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μασάζ αντι -κυτταρίτιδας, καθώς και διαδικασίες αναζωογόνησης του δέρματος.
• Bergamotovo. Αυτό το πετρέλαιο θα σας βοηθήσει να φτάσετε μετά από μια σκληρή μέρα και θα είναι επίσης τόνος το δέρμα σας. Το Bergamot θεωρείται φυσικό αφροδισιακό, οπότε με τη βοήθειά του μπορείτε να λύσετε τα προβλήματα της οικικής σφαίρας.

Τουρκικό hammam: Συστάσεις για μασάζ στο ατμόπλοιο

Το Turkish Boor είναι διάσημο για το μασάζ σαπουνιού. Εκείνοι που το δοκίμασαν ισχυρίζονται ότι χαλαρώνει πολύ καλά και δίνει μια αίσθηση ελαφρότητας. Στην ιδανική περίπτωση, μια τέτοια διαδικασία πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας φυσικό σαπούνι, το οποίο περιέχει γιασεμί, τριαντάφυλλο, ευκαλύπτου, δεντρολίβανο, ελαιόλαδο και θεραπευτικό μαροκινό πηλό.

Μια τέτοια σύνθεση καθαρίζει ταυτόχρονα το δέρμα, τους τόνους και ενισχύει όλες τις διαδικασίες αναγέννησης. Εάν δεν έχετε την ευκαιρία να βρείτε ένα τέτοιο σαπούνι, μπορεί πάντα να αντικατασταθεί από οποιοδήποτε φυσικό, μόνο στον αφρό του, θα χρειαστεί να προσθέσετε αιθέρια έλαια.

Συστάσεις μασάζ:

• Στο αρχικό στάδιο, ένα άτομο πρέπει να καθίσει σε ατμόλουτρο για περίπου 10-20 λεπτά. Αυτό θα είναι αρκετό για να ανοίξει οι πόροι και το δέρμα μπορεί να ανταποκριθεί σωστά στην παραλαβή χρήσιμων ουσιών.
• Μετά από αυτό, ένα άτομο βρίσκεται σε ένα ζεστό μαρμάρινο τραπέζι και αμέσως ποτίζεται με ζεστό νερό. Αυτή η διαδικασία γίνεται σταδιακά έτσι ώστε το σώμα να θερμαίνεται ακόμη περισσότερο. Αυτό θα συμβάλει επίσης στην επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος, η οποία θα συνεπάγεται πιο εντατικό καθαρισμό του σώματος των τοξινών και των τοξινών.
• Στο επόμενο στάδιο, ο ατμόπλοιος βάζει ένα γάντι από το φυσικό μαλλί στα χέρια και αρχίζει να τρίβει το δέρμα με αυτό αρκετά σημαντικά. Αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει στην απομάκρυνση τεμαχίων νεκρού δερμάτων από την επιφάνεια του σώματος.
• Μετά από αυτό, μπορείτε να ξεκινήσετε να αφρώνετε το σαπούνι και να εφαρμόσετε ένα αρωματικό σύννεφο αέρα στο σώμα. Ταυτόχρονα, το πανό συνεχίζει να μασάζ το σώμα χρησιμοποιώντας ένα μάλλινο γάντι. Αυτή η διαδικασία ενισχύει περαιτέρω την κυκλοφορία του αίματος και το δέρμα αρχίζει να απορροφά τις ευεργετικές ουσίες από το φυσικό σαπούνι όσο το δυνατόν έντονα.
• Μόλις το σώμα θερμαίνεται μέχρι το μέγιστο, μπορείτε να προχωρήσετε στο μασάζ του κεφαλιού και των ποδιών. Κατά κανόνα, σε αυτή την περίπτωση, η τεχνική του κλασικού μασάζ χρησιμοποιείται χρησιμοποιώντας χαϊδεύοντας, δάγκωμα και απλές κυκλικές κινήσεις. Σε αυτό το στάδιο, τα αιθέρια έλαια εισάγονται στον αφρό.
• Στο τελικό στάδιο, ένα άτομο είναι και πάλι γεμάτο με ζεστό νερό, πλένοντας ένα διάλυμα σαπουνιού. Αυτό γίνεται επίσης σταδιακά και με ελαφρύ χαμόγελο. Μετά το πλύσιμο, μπορείτε να πάτε σε ένα δωμάτιο ανάπαυσης για να πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι βοτάνων.

Τουρκικό hammam: Διαδικασίες για αναζωογόνηση και απώλεια βάρους

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το τουρκικό Hamam είναι ένα μοναδικό μέρος, με τη βοήθεια του οποίου μπορείτε να βελτιώσετε την κατάσταση της υγείας σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Επιπλέον, η τακτική επίσκεψη σε αυτό το μέρος θα συμβάλει στην αξιοσημείωτη αναζωογόνηση, καθώς και στην απώλεια βάρους. Είναι αλήθεια ότι προκειμένου να επιτευχθεί ένα τέτοιο αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να εναλλάσσουμε μια επίσκεψη σε ατμόλουτρο, έντονο μασάζ και διακοπές με κατανάλωση τσαγιού.

Όπως δείχνει η πρακτική, για δύο τέτοιες προσεγγίσεις μπορείτε να πετάξετε έως και 2 κιλά βάρους, να απαλλαγείτε από το πρήξιμο, να ενυδατώσετε το δέρμα και να το κάνετε πιο φρέσκο \u200b\u200bκαι σφιχτό. Για τέτοιες διαδικασίες, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μανταρίνι, πορτοκαλί και λάδι λεβάντας, φυσικό σαπούνι ελιάς και μαύρο μαροκινό πηλό. Όλα αυτά τα κεφάλαια μπορούν να συμπεριληφθούν στο κλασικό μασάζ και να βελτιώσουν το σώμα σας χωρίς μεγάλη προσπάθεια.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ: Εάν δεν θέλετε να βλάψετε το σώμα σας, βεβαιωθείτε ότι οι διαδικασίες δεν διαρκούν περισσότερο από 2 ώρες

Είναι δυνατόν να επισκεφθείτε τους Τουρκικούς αγωγούς για έγκυες γυναίκες και παιδιά;

Εάν διαβάσετε προσεκτικά το άρθρο μας, πιθανότατα συνειδητοποιήσατε ότι το τουρκικό χαμάμ, σε αντίθεση με το ρωσικό λουτρό, έχει ένα εντελώς διαφορετικό καθεστώς θερμοκρασίας. Υπάρχουν δωμάτια με διαφορετικούς δείκτες θερμοκρασίας, οι οποίοι επιτρέπουν σε ένα άτομο να επιλέξει σε ποια θερμοκρασία θα ζεσταθεί το σώμα του. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, αν θέλετε, μια έγκυος γυναίκα μπορεί να επισκεφθεί ήρεμα τα hammams και να μην φοβάται ότι θα υπερθερμανθεί και θα βλάψει το μωρό της.

Όσο για τα παιδιά, είναι έως και 3 ετών, γενικά, μια επίσκεψη σε τέτοιες θέσεις αντενδείκνυται. Είναι αλήθεια ότι αυτό δεν συνδέεται με υψηλή θερμοκρασία και υγρασία, αλλά χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια και φυσικό σαπούνι, το οποίο μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις στο λεπτό δέρμα του μωρού. Για τα μεγαλύτερα παιδιά, υπό την προϋπόθεση ότι είναι υγιή και αισθάνονται καλά, μπορείτε μερικές φορές να πάτε στο Hammam, αν και είναι ανεπιθύμητο για αυτούς να επισκεφθούν το δωμάτιο με την υψηλότερη θερμοκρασία όσο το δυνατόν.

Βίντεο: Τουρκικό χαμάμ