Επάγγελμα για τον έλεγχο της όρασης: Όλα τα ίδια ή όχι; Σε ποια απόσταση από το τραπέζι είναι το όραμα oplisty; Πώς να προσδιορίσετε πόσα διόπτρα είναι στο μείον το τραπέζι της όρασης;

Η άποψη του οράματος είναι απλή. Μπορείτε να το κάνετε αυτό στο σπίτι.

Περιεχόμενο

Τα ανθρώπινα μάτια δεν δημιουργήθηκαν για τον σύγχρονο κόσμο. Οι αρχαίοι άνθρωποι αναζητούσαν θήραμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, και τώρα η τεχνική το κάνει γι 'αυτούς. Μια μακρά συνεδρίαση μπροστά από τις οθόνες υπερφορτώνει την όραση κοντά.

Διαβάστε στον ιστότοπό μας ένα άλλο άρθρο σχετικά με το θέμα: "Οι ενυδατικές σταγόνες για τα μάτια είναι οι καλύτερες και φθηνές, από ξηρά ενήλικες και παιδιά: βαθμολογία". Θα μάθετε πώς να ενυδατώσετε τα μάτια σας χωρίς σταγόνες και να βρείτε αποτελεσματικές λαϊκές μεθόδους.

Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε πώς να ελέγξετε τα μάτια και τι πρέπει να κάνετε εάν οι αποκλίσεις έχουν ήδη αρχίσει. Διαβάστε περαιτέρω.

Γιατί πρέπει να ελέγξετε το όραμα;

Ένα σύγχρονο άτομο δεν κάνει χωρίς τηλέφωνο και τηλεόραση καθημερινά. Πολλές μελέτες ή εργασία όλη την ημέρα στον υπολογιστή, και με τα χρόνια, πραγματοποιούνται αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Δεν γνωρίζουν όλοι για την οπτική υγιεινή ή παραμελούν τα υπόλοιπα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την υγεία των ματιών, να υποβληθείτε σε διάγνωση, να διεξάγετε όραμα της όρασης και να μην περιμένετε σοβαρές επιπλοκές.

Τι αποκαλύπτει τη διάγνωση, την εξέταση των ματιών;

Ορισμένες ασθένειες είναι ασυμπτωματικές για μεγάλο χρονικό διάστημα, και μόνο οι σύγχρονες τεχνολογίες, με τη βοήθεια ενός γιατρού, θα βοηθήσουν στην καθιέρωση ενός προβλήματος και να ξεκινήσουν εγκαίρως τη θεραπεία. Τι αποκαλύπτει τη διάγνωση των ματιών;

Η πιο επικίνδυνη ήττα είναι γλαυκώμα, επειδή Χωρίς σωστή θεραπεία, οδηγεί σε απώλεια όρασης. Άλλες ασθένειες:

Μυωπία
Εύθραυστο
Αστιγματισμός
Καταρράκτης
Βλάβες του αμφιβληστροειδούς για διαβήτη
Το οπτικό νεύρο

Ο γιατρός διαγνώσει και μετρά το οπτικό πεδίο, τη σοβαρότητα, αξιολογεί τους κινδύνους και τη γενική κατάσταση των ματιών. Στη συνέχεια, ο γιατρός θα πάρει θεραπεία, θα σας βοηθήσει να επιλέξετε γυαλιά, να γράψετε βιταμίνες. Το πιο σημαντικό, η σωστή θεραπεία μπορεί να ξεπεράσει την ασθένεια ή να επιβραδύνει την πορεία της.

Πόσο συχνά χρειάζεστε για να ελέγξετε το όραμά σας από έναν οπτομετρητή;

Διαβάστε στον ιστότοπό μας ένα άλλο άρθρο σχετικά με το θέμα: "Η ανατομική δομή και οι λειτουργίες του ανθρώπινου ματιού". Θα βρείτε χαρακτηριστικά, ένα σχέδιο με ονομασίες, μια περιγραφή.

Πρέπει να ελέγχετε τακτικά την όραση, κάθε ηλικία έχει τα δικά της ποσοστά επισκέψεων.

Παιδί Για πρώτη φορά εξετάστηκε στο 1 μήνα μετά τη γέννησηγια να αποκλειστούν οι συγγενείς ανωμαλίες.
Τότε επισκέπτονται το γιατρό σε 6 μήνες, σε ηλικία 3 ετών, ηλικίας 6-7 ετών.
Και από την πρώτη τάξη, το παιδί διαγιγνώσκεται Μια φορά το χρόνοΣε σχέση με το άγχος του κοινού στο σχολείο. Εάν εντοπιστούν προβλήματα ή όραμα επιδεινώνεται, τότε πρέπει να έρθετε στο γιατρό από 2 φορές το χρόνο.
Ενήλικες άνω των 40 ετών, λόγω αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό για εξέταση 1 φορά το χρόνο.
Λατρευόταν όραμα, 1-2 φορές ετησίως Πρέπει να εξεταστούν, ακόμη και αν δεν παρατηρούν καμία επιδείνωση.
Εγκυος υποβάλλονται σε εξέταση από οφθαλμίατρο σε 1 και 3 τρίμηνο. Με τις υπάρχουσες παραβιάσεις, ο τοκετός μπορεί να επιδεινώσει σοβαρά την κατάσταση, οπότε χρειάζεστε μια διαβούλευση.
Άτομα με τραυματισμό ή μετεγχειρητική περίοδο Να είστε βέβαιος να επισκεφθείτε τακτικά έναν ειδικό. Κατά το πρώτο έτος, 1 φορά κάθε έξι μήνες, Στο μέλλον, κατά την κρίση του γιατρού.
Άτομα με διαβήτη, υπέρταση και άλλες χρόνιες παθήσεις, Κίνδυνος απόκτησης επιπλοκών στα μάτια, έτσι περνούν 1 φορά κάθε έξι μήνες μια πλήρη εξέταση.
Οι υγιείς άνθρωποι, για τους σκοπούς της πρόληψης, μπορούν να παρακολουθήσουν έναν οπτομετρητή - 1 φορά το χρόνο.

Όλοι αυτοί οι επισκέπτες στοχεύουν στην έγκαιρη ταυτοποίηση, επειδή τα παραμελημένα στάδια δεν αντιμετωπίζονται. Εάν δεν υπάρχει χρόνος για να πάτε στην κλινική, τότε μπορείτε να ελέγξετε το όραμά σας με μεθόδους στο σπίτι και στις πρώτες αμφιβολίες θα ζητήσουν βοήθεια. Διαβάστε περαιτέρω.

Οφθαλμολόγοι πίνακες για να δοκιμάσουν την οπτική οξύτητα για τους οφθαλμιστές: όλα τα ίδια ή όχι, είδη για ενήλικες και παιδιά

Οφθαλμολόγοι πίνακες για να ελέγξουν την οπτική οξύτητα μεταξύ των οφθαλμιστών

Οι πίνακες για τον έλεγχο της οπτικής οξύτητας μεταξύ των Okulists ανήκουν σε μεθόδους που βασίζονται σε υποκειμενικές αισθήσεις ενός ατόμου και δεν εγγυώνται ακριβή διάγνωση. Υπάρχουν άνθρωποι που θυμούνται από την καρδιά της γραμμής του τραπεζιού και πονηρά σε ιατρική εξέταση. Επίσης, η οπτική οξύτητα μπορεί να εξαρτάται από τους δείκτες πίεσης, την κατάσταση του αμφιβληστροειδούς και του οπτικού νεύρου, τις διαδικασίες της φλεγμονής, οι οποίες μπορούν να προσδιοριστούν μόνο με εξοπλισμό. Όλοι οι πίνακες οφθαλμίατρο είναι οι ίδιοι ή όχι; Εδώ είναι είδη για ενήλικες και παιδιά:

Για ενήλικες χρησιμοποιούνται Πίνακες Sivtsev και Golovina.
Για μικρά παιδιά - Πίνακες Orlova και Γολοβίνα.
Οι μαθητές ελέγχονται κάθε χρόνο Σύμφωνα με τον πίνακα Sivtsev.
Παιδιά έως 3 χρόνια Η επιθεώρηση διεξάγεται, επικεντρώνεται σε ένα φωτεινό παιχνίδι ελέγχεται και χρησιμοποιήστε πίνακες αν είναι δυνατόν.

Πίνακας Sivtsev - ο πιο δημοφιλής. Μέσα σε αυτό 12 γραμμές τυπωμένων γραμμάτων, με κάθε γραμμή, το μέγεθός τους γίνεται μικρότερο. Μόνο 7 γράμματα του αλφαβήτου: W, B, M, N, K, S, και.

Τραπέζι golovin περιλαμβάνει 12 γραμμές Με μαύρους ελλιπούς κύκλους. Με κάθε γραμμή, μειώνονται σε μέγεθος. Αυτός ο πίνακας εμφανίζεται συχνά στο γραφείο του γιατρού, γιατί Είναι πιο αξιόπιστη.

Στο Πίνακας Orlova Απεικονίζονται εικόνες. Πριν από την εξέταση του παιδιού ηλικίας 3-7 ετών, μεταφέρονται στο τραπέζι και ζήτησαν να ονομάσουν ζώα και αντικείμενα. Στη συνέχεια, το μωρό είναι καθισμένος απέναντι, 5 μέτρα και ο γιατρός εμφανίζει εικόνες από πάνω προς τα κάτω. Τα παιδιά δεν μπορούν να κρατήσουν την προσοχή για μεγάλο χρονικό διάστημα, οπότε σε κάθε γραμμή δείχνουν μια εικόνα. Εάν προκύψει δυσκολία, τότε ο οπτομέτρης κινείται οριζόντια και ανεβαίνει σε μια γραμμή παραπάνω.

Για να πάρει μια πλήρη εικόνα της κατάστασης των ματιών, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει έλεγχο του αφαίρετου, έχοντας προηγουμένως σταγόνες σταγόνες για να επεκτείνει τους μαθητές.

Σε ποια απόσταση από το τραπέζι είναι το όραμα oplisty;

Πριν από την επιθεώρηση, τα μάτια δεν τρίβουν και δεν στροβιλίζονται, έτσι ώστε το αποτέλεσμα να μην παραμορφωθεί. Στη συνέχεια, ένα μάτι καλύπτεται με μια σπάτουλα, τότε το δεύτερο και το άτομο καλεί τα γράμματα. Ο έλεγχος ξεκινά με τις ανώτερες γραμμές. Ο πίνακας πρέπει να φωτίζεται από μια λάμπα πυρακτώσεως, οι σύγχρονες κλινικές χρησιμοποιούν τον προβολέα. Σε ποια απόσταση από το τραπέζι είναι το όραμα oplisty;

Κατά τη διάρκεια του ελέγχου, ο ασθενής πρέπει να είναι από το τραπέζι σε απόσταση 5-6 μέτρα. Οι κατώτερες γραμμές διακρίνονται ανάλογα με τους μεμονωμένους δείκτες της όρασης.

Οι πίνακες εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται μαζί με τις σύγχρονες συσκευές, οπότε υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να πάρει ένα αξιόπιστο αποτέλεσμα.

Πώς να προσδιορίσετε πόσα διόπτρα είναι στο μείον το τραπέζι της όρασης;

Οι πίνακες στα δεξιά δείχνουν αριθμητικούς δείκτες οπτικής οξύτητας. Στη Ρωσία, η τυπική τιμή είναι ίση 1,0 ή 100%Βρίσκεται στη δέκατη γραμμή. Το μέγεθος με κάθε γραμμή μειώνεται. Για παράδειγμα, ένα άτομο βλέπει 9η γραμμήΈτσι έχει οξύ - 0,9, Έβδομος 0,7 και τα λοιπά. Η σοβαρότητα καθορίζεται από τη σειρά όπου όλα τα σημάδια καθορίστηκαν σωστά. Ένα σφάλμα επιτρέπεται στις τάξεις από 3 έως 6, δύο - από 7 έως 10. Η αναγνώριση δίνεται 2-3 δευτερόλεπτα.

Διαβάστε στον ιστότοπό μας ένα άλλο άρθρο σχετικά με το θέμα: "Οι καλύτερες σταγόνες ματιών για τη βελτίωση και την αποκατάσταση της οπτικής οξύτητας: Λίστα". Θα μάθετε ποιες σταγόνες βιταμινών για να βελτιώσετε την όραση μπορούν να στρίβονται με μυωπία, προκλητική, καταρράκτη, κόπωση των ματιών, μετά τη διόρθωση λέιζερ.

Κατά την ανάγνωση του πίνακα Sivtsev σε απόσταση 5 μέτρων, εάν ο ασθενής έκανε σφάλμα, τότε υπάρχει παραβίαση της διάθλασης. Με τιμή μικρότερη από 0,1, γίνεται διάγνωση - μυωπία.
Σύμφωνα με τον πίνακα Golovin, η μυωπία έχει οριστεί εάν η οπτική οξύτητα είναι μικρότερη από 1,0.
Σύμφωνα με τον πίνακα του αετού, εάν με 5 μ. Το μωρό δεν βλέπει λιγότερο από 0,1, τότε το παιδί πλησιάζει κάθε 0,5 μ. Μέχρι να καλούνται τα σωστά σημάδια της επάνω σειράς.

Αξίζει να γνωρίζουμε:

Αδύναμη μυωπία - έως και 3,0 diopr.
Μέση μυωπία - από - 3,25 έως - 6,0 dipra.
Υψηλή μυωπία - περισσότερα - 6, 25 dppr.

Τα δεδομένα θα υποδεικνύουν τον βαθμό μυωπίας και περαιτέρω δράσεις.

Πώς να ελέγξετε το όραμά σας στο σπίτι;

Πίνακες για τον έλεγχο της όρασης στο σπίτι

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για τη διαγνωστική στο σπίτι. Πριν από τον έλεγχο, διαμορφώστε τη φωτεινότητα της οθόνης για τη δοκιμή στο διαδίκτυο. Θα πρέπει να υπάρχει ένα φωτεινό φως στο δωμάτιο, να κρατάτε το κεφάλι σας ευθεία, να μην στραγγίξετε, να αφαιρέσετε τα γυαλιά. Το κύριο πράγμα δεν είναι να εξαπατήσετε τον εαυτό σας, τελικά, χρειάζεστε μόνο μια δοκιμή.

Λοιπόν, πώς να ελέγξετε το όραμα στο σπίτι;

Εκτυπώστε οποιονδήποτε από τους παραπάνω πίνακες (πρότυπα πάνω από το κείμενο). Για παράδειγμα, ο πίνακας Sivtsev θα πρέπει να αποδειχθεί σε 3 φύλλα μορφής Α4. Εάν είναι απαραίτητο, αυξήστε το μοτίβο.
Κρεμάστε το τραπέζι στον τοίχο στο επίπεδο των ματιών σας.
Κόψτε το φως στο δωμάτιο και φωτίζετε το τραπέζι με λάμπα.
Πηγαίνετε μακριά σε απόσταση 2,5 μέτρων από το τραπέζι, γιατί Αυτό είναι ένα μειωμένο αντίγραφο.
Καλύψτε με την παλάμη του αριστερού ματιού και αρχίστε να διαβάζετε τις γραμμές του τραπεζιού.
Ξεκινήστε με μικρά γράμματα και μετά μεταβείτε σε μεγάλα. Κάνετε το ίδιο με το δεξί μάτι.
Αποτέλεσμα: Μια σειρά που μπορείτε να διαβάσετε το τελευταίο είναι ένας δείκτης της οπτικής σας οξύτητας.

Δοκιμή για τον έλεγχο της όρασης σε έναν υπολογιστή

Online δοκιμή σε έναν υπολογιστή με τη μορφή μιας εικόνας. Η δοκιμή εφευρέθηκε από έναν Αμερικανό γιατρό, συνέδεσε δύο πορτρέτα σε ένα.
Όλοι βλέπουν κοντά Αϊνστάιν στην εικόνα. Πρέπει να απομακρυνθείτε από την οθόνη σε μικρή απόσταση.
Ένα άτομο με κανονική οξύτητα θα είναι σε θέση να διατηρήσει την εικόνα του Αϊνστάιν και με προβλήματα θα εμφανιστεί το πρόσωπο του Monroe.
Αποτέλεσμα:Εάν βλέπετε τον Αϊνστάιν σε απόσταση, σημαίνει φυσιολογικό όραμα, αν ο Monroe είναι μυωπία. Έτσι, ήρθε η ώρα να ελέγξετε το όραμα με έναν γιατρό ή να αλλάξετε γυαλιά.

Μίλια δοκιμή να προσδιορίσει το "κορυφαίο μάτι" κατ 'αναλογία με την κυριαρχία του χεριού. Οι πληροφορίες θα είναι χρήσιμες για όσους προετοιμάζονται για διόρθωση λέιζερ, επιλέγοντας φακούς ή θεραπεία καταρράκτη.
Επιλέξτε ένα μικρό ακίνητο στοιχείο, ας πούμε μια φωτογραφία στον τοίχο.
Τραβήξτε τα χέρια σας μπροστά σας και διπλώστε τις παλάμες σας ο ένας στον άλλο για να φτιάξετε μια τρύπα. Το θέμα θα είναι μέσα σε αυτό.
Κρατήστε τα χέρια σας τεντωμένα ακίνητα. Κλείστε τα μάτια σας με τη σειρά σας.
Αποτέλεσμα: Το κύριο μάτι είναι αυτό στο οποίο το θέμα θα παραμείνει στο βλέμμα.

Δοκιμή Duokhrome:

Εκτυπώστε έναν κύκλο κόκκινων και πράσινων μισών.
Παρακολουθήστε ένα λεπτό σε απόσταση 1 μέτρου.
Αποτέλεσμα: Εάν το κόκκινο μισό φαίνεται πιο φωτεινό, έχετε μυωπία, αν το πράσινο είναι προοριζόμενο.

Για να ελέγξετε το όραμα του μαθητή, ο πίνακας Sivtsev είναι κατάλληλο, για το παιδί του προσχολικού, κατεβάστε τον πίνακα Eagle ή Golovin.

Θυμάμαι: Οι μέθοδοι στο σπίτι δεν θα αντικαταστήσουν τα διαγνωστικά στο γραφείο, αλλά θα γνωρίζετε ενδεικτικά δεδομένα όρασης. Οποιεσδήποτε αποκλίσεις απαιτούν πιο εμπεριστατωμένη εξέταση από έναν οπτομετρητή

Τι να κάνετε εάν υπάρχουν αποκλίσεις;

Μην ξεκινάτε τη θεραπεία εάν γίνει μόνο η αυτογνωστική διάγνωση. Μετά από διαβούλευση, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φάρμακα ή θα διεξάγει διόρθωση με τη μέθοδο υλικού. Τι να κάνετε εάν υπάρχουν αποκλίσεις;

Εάν η ασθένεια βρίσκεται σε πρώιμο στάδιο, τότε μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας αλλάζοντας τον τρόπο ζωής σας με νέες συνήθειες.

Εργαστείτε στον υπολογιστή, η ανάγνωση, η βελόνα οδηγεί σε ξηρά μάτια. Ως εκ τούτου, μάθετε από τον γιατρό ποιες πτώσεις μπορούν να στάξονται. Κάθε 30-40 λεπτά πρέπει να χαλαρώσετε τα μάτια σας να φαίνονται στην απόσταση. Είναι χρήσιμο να κοιτάξετε έξω από το παράθυρο ή στην κρεμαστή εικόνα. Δεν μπορείτε να εργαστείτε περισσότερο από 2 ώρες χωρίς διάλειμμα.
Η τηλεόραση παρακολουθείται αυστηρά αντίθετα, αλλά όχι στο πλάι. Κατά τη διάρκεια της προβολής, ας χαλαρώσουμε για λίγα λεπτά. Η απόσταση από την οθόνη είναι 3-4 μέτρα.
Κάνετε τις ασκήσεις των ματιών καθημερινά και το μασάζ λαιμού, εάν υπάρχει αυχενικός οστεοχονδρισμός.
Η μέθοδος Bates και οι κινεζικές μέθοδοι είναι δημοφιλείς.
Τα μάτια ξεκουράζονται στο πλήρες σκοτάδι, πάρτε τέτοια διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, καλύπτοντας τα μάτια σας με τις παλάμες σας.
Ο φωτισμός πρέπει να πέφτει στα αριστερά ή πίσω, αλλά να μην νικήσει στο μάτι.
Τα βιβλία δεν μπορούν να διαβαστούν ψέματα. Απόσταση 30 cm στο βιβλίο. Μην διαβάζετε κατά την οδήγηση στη μεταφορά.
Συνιστάται να συμπεριληφθούν στην εξουσία - καρότα, βακκίνια, viburnum, βακκίνια, θαλάσσια buckthorn, Rosehip.
Πιείτε βιταμίνες για τα μάτια.
Περπατήστε πιο συχνά στο δρόμο - αυτό είναι χρήσιμο για τον κερατοειδή του ματιού.
Ένας αρχαίος τρόπος για να αυξήσετε την οπτική οξύτητα - κοιτάξτε νωρίς το πρωί ή αργά το βράδυ στον ήλιο, στη φωτιά ενός κεριού, το υπόλοιπο του χρόνου που δεν μπορείτε να κοιτάξετε στον ήλιο.
Αγοράστε γυαλιά ηλίου μόνο με φίλτρο σε καλά καταστήματα.
Ακολουθήστε τον τρόπο εργασίας και την ανάπαυση.

Η πρόληψη είναι αποτελεσματική αν δεν σταματήσετε και τηρήσετε τους κανόνες. Για παράδειγμα, με τη βοήθεια της γυμναστικής των ματιών, μπορείτε να αποκαταστήσετε ελαφρά μυωπία, μέγιστο -2,0 διόπτρες.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να προσπαθήσει ο καθένας είναι να είναι υγιής. Αλλά ως επί το πλείστον, όλα εξαρτώνται από εσάς, οπότε πάρτε εγκαίρως τη διάγνωση του γιατρού, ακολουθήστε τη θεραπεία και τις συστάσεις, εκτελέστε τη γυμναστική, βρείτε άλλα χόμπι στον καθαρό αέρα για να μειώσετε τις επιπτώσεις των gadgets και στη συνέχεια η τύφλωση δεν θα σας απειλήσει.