Ποιος είναι ο λόγος για την ανθρώπινη ανάπτυξη: βασικούς και πρόσθετους παράγοντες. Πώς επηρεάζει η ανάπτυξη ενός ατόμου την υγεία του και είναι δυνατόν να τονώσει την αυξητική ορμόνη;

Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε ζητήματα που σχετίζονται με την ανθρώπινη ανάπτυξη, δηλαδή αυτό που σχετίζεται με την ανάπτυξη ενός ατόμου και τον τρόπο αύξησης του.

Είμαστε όλοι γεννημένοι μικροί και η διάρκεια του σώματός μας κατά τη γέννηση, κατά κανόνα, είναι 45-60 cm. Ωστόσο, ξεκινώντας από τη στιγμή της γέννησης, το παιδί αρχίζει να αναπτύσσεται και να αναπτύσσεται ενεργά. Αυτή η ενεργός ανάπτυξη διευκολύνεται από ενδοκρινικούς αδένες, καθώς και από τον ανθρώπινο τρόπο ζωής.

Ποια ανθρώπινη ανάπτυξη εξαρτάται από: το έργο του ενδοκρινικού συστήματος

Η ανάπτυξη ενός ατόμου θεωρείται ότι είναι η απόσταση από την κορυφή του κεφαλιού μέχρι το επίπεδο των ποδιών. Ταυτόχρονα, δεν θα υπάρχει μυστικό σε κανέναν ότι η ανάπτυξη όλων των ανθρώπων είναι διαφορετική, κάποιος μπορεί να είναι χαμηλός, κάποιος είναι ψηλός.

Πρωτα απο ολα Η ανθρώπινη ανάπτυξη εξαρτάται από το πώς Το ενδοκρινικό σύστημα του λειτουργεί, ή μάλλον ενδοκρινικούς αδένες.

• Βλεννογόνος. Η υπόφυση είναι το κεντρικό όργανο του ενδοκρινικού συστήματος και βρίσκεται στον εγκέφαλο. Αυτό το όργανο αναπτύσσει ορμόνες που επηρεάζουν όχι μόνο την ανθρώπινη ανάπτυξη, αλλά και τις μεταβολικές διεργασίες που εμφανίζονται στο ανθρώπινο σώμα, την αναπαραγωγική λειτουργία ενός ατόμου. Είναι επίσης σημαντικό να πούμε ότι η κύρια αυξητική ορμόνη παράγεται επίσης στην υπόφυση.
• Εάν παραβιαστεί το έργο αυτού του οργάνου για κάποιο λόγο, τότε το ανθρώπινο σώμα θα υπόκειται σε εσφαλμένη ανάπτυξη. Για παράδειγμα, κατά την ανάπτυξη μιας υπερβολικής ορμόνης, ένα άτομο μπορεί να αναπτυχθεί σε γιγαντιαία μεγέθη και με ανεπαρκείς ποσότητες, μεγαλώνει ένας νάνος. Εάν μιλάμε για τα προβλήματα στο έργο αυτού του οργάνου σε μια εποχή που έχει ήδη συμβεί η ανθρώπινη εφηβεία και έχει ήδη αυξηθεί, τότε τα προβλήματα με τη δυσανάλογη ανάπτυξη των τμημάτων του σώματος μπορεί να ξεκινήσουν.

• Τιμού. Αυτό το σώμα συνδέεται με τους σεξουαλικούς αδένες και λειτουργεί μόνο μέχρι να αρχίσουν να δουλεύουν. Η ουσία του έργου του θύμου είναι η παραγωγή λεμφοειδών κυττάρων.
• Σεξουαλικοί αδένες. Το έργο αυτών των αδένων επηρεάζει επίσης άμεσα την ανθρώπινη ανάπτυξη. Οι σεξουαλικοί αδένες στους ανθρώπους αντιπροσωπεύονται από ωοθήκες σε γυναίκες και όρχεις στους άνδρες. Σε αυτά τα όργανα λαμβάνει χώρα η παραγωγή αρσενικών και γυναικών σεξουαλικών ορμονών. Όπως ήδη αναφέρθηκε προηγουμένως, ο Timus λειτουργεί μόνο μέχρι να αρχίσουν να εργάζονται οι αδένες των γεννητικών οργάνων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, στην περίπτωση της πρώιμης εφηβείας, ο Timus παύει το ύψος και την εργασία του και ένα άτομο δεν μεγαλώνει. Κατά κανόνα, η ανάπτυξη ενός τέτοιου ατόμου παραμένει κάτω από το μέσο όρο.

• Θυρεοειδής αδένας. Αυτός ο σίδηρος είναι υπεύθυνος για την παραγωγή ορμονών που περιέχουν ιώδιο και με τη σειρά τους συμμετέχουν στη μεταβολική διαδικασία του σώματος και είναι υπεύθυνοι για την ανάπτυξη ορισμένων κυττάρων. Επίσης, το έργο αυτού του αδένα αντανακλάται στην ανάπτυξη της οστικής συσκευής.

Πρόσθετοι παράγοντες που επηρεάζουν την ανθρώπινη ανάπτυξη

Φυσικά, γενικά, γενικά, είναι οι ενδοκρινικοί αδένες ότι ο σημαντικότερος ρόλος παίζει τον σημαντικότερο ρόλο στην κανονική ανάπτυξη του ανθρώπινου σώματος και ειδικότερα. Ωστόσο, η τελική ανάπτυξη ενός ατόμου εξαρτάται όχι μόνο από το έργο του.

• Κληρονομικότητα και γονίδια. Όπως γνωρίζετε, δεν μπορείτε να διαφωνήσετε με τα γονίδια. Κατά κανόνα, τα παιδιά θα κληρονομήσουν την ανάπτυξη ενός από τους γονείς, λιγότερο συχνά - μακρινούς συγγενείς. Είναι σημαντικό να σημειωθεί το γεγονός ότι τα παιδιά αναπτύσσονται καλά, χωρίς καθυστερήσεις κ.λπ.
• Φαγητό. Η αυξητική ορμόνη μπορεί να παραχθεί με διαφορετικές ταχύτητες. Από καιρό έχει αποδειχθεί ότι τα τρόφιμα επηρεάζουν την παραγωγή μιας τέτοιας ορμόνης, δηλαδή η πρωτεΐνη τροφής ενεργοποιεί την παραγωγή και ο υδατάνθρακες, αντίθετα, επιβραδύνεται. Ως εκ τούτου, μια ισορροπημένη διατροφή βοηθά ένα άτομο να επιτύχει την επιθυμητή ανάπτυξη, η οποία καθορίζεται από τα γονίδια. Εάν μιλάμε για την ανάπτυξη ενός μικρού παιδιού, τότε τα ψίχουλα πρέπει πάντα να έχουν τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνες, για παράδειγμα, ψάρια, κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα, αλλά η ποσότητα των καταναλωτών υδατανθράκων πρέπει να ελέγχεται και, αν είναι δυνατόν, να μειώσει την πρόσληψη γλυκού και αλεύρι. Επίσης, το παιδί θα πρέπει να καταναλώνει σύμπλοκα πολυσυμπιταμινών που περιέχουν ψευδάργυρο. Ο ψευδάργυρος επηρεάζει επίσης θετικά την ανθρώπινη ανάπτυξη.
• ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ. Το κάπνισμα, το αλκοόλ και άλλες ουσίες επιβλαβείς για το σώμα επιβραδύνει την ανάπτυξή του και μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες ασθένειες που θα εμποδίσουν την κανονική ανάπτυξη και ανάπτυξη του σώματος. Αξίζει επίσης να αναφερθεί η σωματική δραστηριότητα. Η μέτρια σωματική δραστηριότητα συμβάλλει στη σωστή ανάπτυξη του σώματος. Οι φυσικές υπερφόρτωση, καθώς και ο καθιστικός τρόπος ζωής επηρεάζουν αρνητικά την ανάπτυξη ενός ατόμου.

• Διάφορες ασθένειες. Συχνά, η ανάπτυξη ενός ατόμου εξαρτάται από το αν έχει οποιεσδήποτε ασθένειες που μπορούν να επιβραδύνουν την ανάπτυξη του σώματος. Τέτοιες ασθένειες περιλαμβάνουν αναιμία, δυσλειτουργίες στο έργο του καρδιαγγειακού συστήματος. Το σώμα δεν μπορεί να αναπτυχθεί κανονικά, να αναπτυχθεί και να λειτουργήσει εάν κάποιο από τα όργανα ή τα συστήματά του δεν λειτουργούν σωστά.
• Τόπος κατοικίας. Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που ζουν σε ζεστές και καυτές περιοχές είναι πολύ χαμηλότεροι από εκείνους που ζουν στο βορρά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η περίσσεια του ηλιακού φωτός μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία ανάπτυξης.
• Ψυχικοί παράγοντες. Η συνεχής πίεση, το άγχος και η ανθυγιεινή ατμόσφαιρα είναι σε θέση να επηρεάσουν τον αριθμό της αυξητικής ορμόνης που παράγεται. Αυτοί οι παράγοντες επιβραδύνουν την παραγωγή της ορμόνης και, κατά συνέπεια, επιβραδύνουν την ανάπτυξη.
• Paul Man. Κατά κανόνα, οι γυναίκες είναι κατώτερες από τους άνδρες στην ανάπτυξη, υστερούν πίσω τους κατά 5-10 cm.
• Εθνος. Όπως γνωρίζετε, υπάρχουν έθνη που διαθέτουν υψηλή ανάπτυξη, για παράδειγμα, ολλανδικά, νορβηγικά και εκείνα που ο παράγοντας αυτός δεν μπορεί να καυχηθεί, για παράδειγμα, κινέζικα.

Η επίδραση της ανθρώπινης υγείας

Ανεξάρτητα από το πόσο εκπληκτικό ακούγεται, αλλά οι επιστήμονες κατέληξαν στα συμπεράσματα που δεν μπορούν παρά να εκπλήξουν. Αποδεικνύεται ότι η ανθρώπινη ανάπτυξη μπορεί πραγματικά να επηρεάσει τη γενική κατάσταση της ανθρώπινης υγείας.

• Οι ψηλοί άνθρωποι είναι πιο ευαίσθητοι σε μια τέτοια ασθένεια όπως η φλεβοφιλία. Μετά τη διεξαγωγή έρευνας, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα άτομα με αύξηση άνω των 180 cm υπόκεινται πολύ περισσότερο σε αυτή την ασθένεια από εκείνους των οποίων το ύψος δεν υπερβαίνει τα 160 cm.
• Καραβίδα. Υπάρχει επίσης η άποψη ότι οι υψηλοί και οι πόνο άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς στον καρκίνο.
• Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων και αγγείων είναι πολύ υψηλότερος σε άτομα με υψηλή και παχυσαρκία από ό, τι σε χαμηλό και λεπτό.
• Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι άνθρωποι με ψηλή και φυσιολογική σωματική διάπλαση είναι λιγότερο ευαίσθητοι σε ασθένειες της καρδιάς και έχουν χαμηλότερες πιθανότητες να πάρουν σακχαρώδη διαβήτη.

Πώς να αυξήσετε την ανθρώπινη ανάπτυξη με τη διέγερση της αυξητικής ορμόνης;

Πολλοί άνθρωποι με χαμηλό ανάστημα ονειρεύονται να γίνουν υψηλότεροι για τουλάχιστον δύο εκατοστά. Και κατ 'αρχήν, αυτό είναι δυνατό. Υπάρχουν 2 τρόποι αύξηση της ανάπτυξης - Η χρήση της τεχνητής αυξητικής ορμόνης και η διέγερση της παραγωγής αυξητικής ορμόνης, η οποία βρίσκεται στο σώμα.

• Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ο πρώτος τρόπος, οι αθλητές (ερασιτέχνες) και οι άνθρωποι που είναι πρόθυμοι για σύντομο χρονικό διάστημα για να χάσουν βάρος, καθώς και να αυξάνουν τη μυϊκή μάζα, χρησιμοποιούνται συχνότερα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι τέτοιες μέθοδοι μπορούν να δώσουν αρνητικές συνέπειες με τη μορφή διαφόρων παθήσεων. Για παράδειγμα, τα προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα και το έργο του είναι δυνατά, με όργανα, αφού μπορούν να αυξηθούν σε μέγεθος κ.λπ.

Η δεύτερη μέθοδος είναι κατάλληλη για όλους όσους θέλουν να τονώσουν την παραγωγή της ορμόνης με φυσικό τρόπο. Για να επιτευχθεί ένας τέτοιος στόχος, είναι απαραίτητο:

• Θυμηθείτε την καθημερινή σας ρουτίνα. Ένα πολύ σημαντικό σημείο είναι ένα όνειρο, αφού η αυξητική ορμόνη απελευθερώνεται αποκλειστικά λίγες ώρες μετά τον ύπνο. Δηλαδή, πρέπει να κοιμηθείτε τουλάχιστον 7-8 ώρες την ημέρα.
• Μειώστε την ποσότητα των υδατανθράκων που καταναλώνονται. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, οι υδατάνθρακες αναστέλλουν την παραγωγή αυξητικής ορμόνης.
• Ξεκινήστε να παίζετε αθλήματα ή τουλάχιστον να προσθέσετε ελάχιστη, αλλά τακτική σωματική δραστηριότητα στη ζωή σας. Κατά τη διάρκεια αυτών των τάξεων, η παραγωγή της επιθυμητής ορμόνης αυξάνεται.
• Μην τρώτε πριν από τον ύπνο και ακόμη περισσότερο για να αρνηθείτε τους υδατάνθρακες για τη νύχτα. Αν θέλετε να φάτε το βράδυ, απολαύστε τον εαυτό σας με τα τρόφιμα πρωτεΐνης, για παράδειγμα, βρασμένο στήθος, ένα κομμάτι ψαριού για ένα ζευγάρι, κλπ.

Όπως μπορείτε να δείτε, η ανάπτυξη ενός ατόμου εξαρτάται από πολλούς παράγοντες που μπορεί να μην επηρεάζουμε πάντα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όλοι οι άνθρωποι συμβουλεύονται να αποδεχθούν τον εαυτό τους όπως είναι, και να μην καταφεύγουν σε ριζοσπαστικά μέτρα που μπορούν να αυξήσουν την ανάπτυξη κατά αρκετούς cm, αλλά να βλάψουν την υγεία.

Ίσως θα σας ενδιαφέρει το άρθρο:

Τι πρέπει να γίνει για να αυξηθεί η ανάπτυξη ενός ενήλικα και ενός έφηβου: γενικές συστάσεις, συμβουλές. Πώς να αναπτυχθείτε γρήγορα με ασκήσεις και λειτουργίες;

Βίντεο: Σε τι εξαρτάται από την ανθρώπινη ανάπτυξη; Είναι ένα μικρό ανάστημα για πάντα;