Η πρώτη σίτιση κατά τη διάρκεια του θηλασμού: ένας πίνακας τροφοδοσίας. Πώς να εισαγάγετε σωστά τα συμπληρωματικά τρόφιμα; Πόσοι μήνες συμπληρώνονται από συμπληρωματικά τρόφιμα;

Μετά τη γέννηση του μωρού, η μητέρα κάθε τόσο ανησυχεί έτσι ώστε το παιδί να μεγαλώνει υγιές και να λαμβάνει επαρκή ποσότητα χρήσιμων ουσιών. Και έτσι, μετά από μερικούς μήνες της ζωής του παιδιού, οι μητέρες σκέφτονται το ζήτημα των πρώτων συμπληρωματικών τροφίμων.

Περιεχόμενο

Ετοιμότητα του μωρού για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων

Εκτός από την επιθυμία της μητέρας να ταΐσει το μωρό με κάτι εκτός από το μητρικό γάλα ή ένα μείγμα, ένα παιδί πρέπει να είναι έτοιμο για τέτοιες ενέργειες.

Σημαντικό: Αξιολογήστε εάν οι ακόλουθες δηλώσεις ισχύουν για το παιδί:

Το παιδί κάθεται σε μια καρέκλα, κρατώντας σταθερά το κεφάλι του.
Το παιδί δεν φτύνει σε σκληρό φαγητό.
Το παιδί απαιτεί να τρώει πιο συχνά από το συνηθισμένο.
Το παιδί δεν σας επιτρέπει να τρώτε ήρεμα, και μετά να κοιτάξετε το πιάτο σας.
Οι κλίμακες δείχνουν τον αριθμό δύο φορές περισσότερο από ό, τι κατά τη γέννηση.

Η γνώμη του ποιος είναι ότι σε 6 μήνες είναι απαραίτητο να εισαγάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα στο παιδί που τροφοδοτεί αποκλειστικά με το μητρικό γάλα. Εάν το παιδί βρίσκεται σε τεχνητή σίτιση, τότε μπορείτε να ξεκινήσετε ένα μήνα νωρίτερα. Τα επιχειρήματα είναι τέτοια ώστε το ενεργά αναπτυσσόμενο σώμα του παιδιού πρέπει να αποκτήσει πρόσθετα θρεπτικά συστατικά και θερμίδες.

Εάν είστε νοσηλευτική μητέρα και αποφασίζετε να ακολουθήσετε τέτοιες συστάσεις, τότε θυμηθείτε ότι εσείς ο ίδιος πρέπει να φάτε πλήρως. Μόνο τότε θα δώσετε στο μωρό σας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά μέχρι την ηλικία των 6 μηνών να τον φτάσει

Γιατί δεν βιάζεστε να τροφοδοτείτε το νεογέννητο;

Όπως ήδη καταλάβατε, δεν υπάρχει ανάγκη για προηγούμενη σίτιση. Ναι, και δεν πρέπει να φορτώσετε το μη ωριμασμένο ενζυματικό σύστημα με νέες ουσίες. Το σώμα απλά δεν είναι σε θέση να απορροφήσει νέες ουσίες, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχει νόημα στη χρήση τους. εκτός

Σημαντικό: Το πρόωρο φορτίο στο πεπτικό σύστημα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με τα έντερα του παιδιού.

Μεικτή σίτιση και την πρώτη σίτιση του παιδιού

Με μικτή σίτιση, το σώμα του παιδιού απορροφά δύο τύπους προϊόντων: μητρικό γάλα και μείγμα. Προσθέτοντας συμπληρωματικά τρόφιμα, αυξάνετε το φορτίο στο πεπτικό σύστημα. Ο στόχος σας είναι να αποκλείσετε το μητρικό γάλα ή το μείγμα από τη διατροφή. Θα είναι ιδανικό για να αφήσετε το μητρικό γάλα και τα συμπληρωματικά τρόφιμα. Για να το κάνετε αυτό, αναλύστε σε ποιες ώρες το παιδί σας πρέπει να τροφοδοτηθεί με ένα μείγμα. Αντικαταστήστε το πρώτο σε αυτή τη σίτιση, εάν αυτό δεν έρχεται σε αντίθεση με τους κανόνες για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων.

Ποιο προϊόν πρέπει να είναι η πρώτη σίτιση του μωρού;

Οι παιδίατροι συνιστούν την επιλογή φυτικών πουρέ για την πρώτη σίτιση. Ο πρώτος που προσφέρει τα κολοκυθάκια, το κουνουπίδι και το μπρόκολο. Το σώμα απορροφά αυτά τα λαχανικά εύκολα και οι αλλεργίες σε αυτά είναι λιγότερο κοινά από τα υπόλοιπα. Εάν ο παιδίατρος σας σας διαβεβαιώνει ότι το παιδί δεν κερδίζει βάρος, τότε ξεκινήστε συμπληρωματικά τρόφιμα από σιωπηλό χυλό. Σύμφωνα με τα ίδια κριτήρια, τα βέλτιστα δημητριακά για την έναρξη συμπληρωματικών τροφίμων: ρύζι, καλαμπόκι, φαγόπυρο. Το φαγόπυρο μεταξύ αυτών των τριών δημητριακών είναι πιο συχνά αλλεργικό και η δυσκοιλιότητα του ρύζι. Σκεφτείτε το.

Δεδομένου ότι η γεύση των λαχανικών και των σιωπηλών δημητριακών αφήνει πολύ επιθυμητό, \u200b\u200bοι μητέρες θέλουν να δώσουν στο παιδί κάτι νόστιμο. Στην αρχή των συμπληρωματικών τροφίμων, μπορείτε να αραιώσετε τα φρέσκα λαχανικά και το κουάκερ με πατάτες και χυμούς που πολτοποιούνται από φρούτα. Αυτά τα προϊόντα δεν είναι μόνο νόστιμα, είναι επίσης μια αποθήκη βιταμινών.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Θυμηθείτε: Έχοντας δοκιμάσει νόστιμο πουρέ φρούτων, το παιδί μπορεί να εγκαταλείψει λιγότερο νόστιμο πουρέ λαχανικών.

Σχέδιο για την εισαγωγή του συμπληρωματικού μωρού

Κάθε προϊόν αρχίζει να δίνει με μισό κουταλάκι του γλυκού και φέρνει ένα τμήμα σε 150 γραμμάρια μέσα σε ένα μήνα. Εισαγάγετε πρώτα δύο ή τρία είδη λαχανικών, μόνο και στη συνέχεια αρχίστε να δώσετε χυλό. Ή αντιστρόφως.

Σημαντικό: Μην δώσετε πατάτες με δύο ή περισσότερα λαχανικά ή χυλό δύο ή περισσότερων δημητριακών. Αυτό δεν θα δώσει μόνο ένα μεγάλο φορτίο στο πεπτικό σύστημα του μωρού, αλλά και να σας στερήσει την ευκαιρία να προσδιορίσετε τι υπάρχει αντίδραση.

Κάθε προϊόν εισάγει κάθε προϊόν για 3-5 ημέρες. Εάν αυτές τις μέρες δεν υπάρχει αντίδραση στο προϊόν, εισάγετε λίγο από άλλο, αυξάνοντας ταυτόχρονα το τμήμα του προηγούμενου. Ο απώτερος στόχος σας είναι να αντικαταστήσετε ένα θηλασμό ή μείγμα με πλήρη σίτιση. Εάν το παιδί μετά το φαγητό ζητά από τη μητέρα του να δώσει το στήθος του, τότε μην αρνηθείτε. Μετά από όλα, πιθανότατα θέλει απλώς να πίνει.

Σημαντικό: Εισαγάγετε κάθε νέο προϊόν το πρωί, διαφορετικά θα στερήσετε τον εαυτό σας από την ευκαιρία να ακολουθήσετε το σώμα του παιδιού για να το αντιληφθεί.

3 ημέρες μετά την εισαγωγή ενός νέου προϊόντος και ελλείψει αντίδρασης, αρχίστε να δίνει το προϊόν στο εύρος χρόνος

Συμβούλια του Δρ Komarovsky για την εισαγωγή παιδικής διατροφής

Ο ξεχωριστός φωτισμός απαιτείται από το θέμα των συμπληρωματικών τροφίμων σύμφωνα με τον Komarovsky. Ο γιατρός, σε αντίθεση με τις συστάσεις των περισσότερων παιδίατρων, ακολουθεί την προσωπική του γνώμη σχετικά με αυτό.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Τροφή πριν από 6 μήνες για να μην ξεκινήσετε. Η προτεραιότητα της εισαγωγής των προϊόντων έχει ως εξής:

Χαμηλή kefir. Πρέπει να ξεκινήσετε με 3 κουταλάκια του γλυκού και σε γεωμετρική εξέλιξη για να φέρετε στα 150 ml.
τυρί. Ξεκινάμε με ένα κουταλάκι του γλυκού που προστέθηκε στο Κεφίρ και τελειώνει 30 g. Έτσι αντικαθιστάτε την πρωινή σίτιση μεταξύ 9 το πρωί και 11 το πρωί για ένα πλήρες πρωινό.
Γάλα κυκλικό χυλό: ρύζι, βρώμη, φαγόπυρο. Ξεκινάμε με 3 κουταλάκια του γλυκού και αυξάνονται ομοίως στα 200 ml. Έτσι, αντικαθιστούμε μια άλλη σίτιση. Είναι καλύτερο αν είναι το τελευταίο, πριν από τον ύπνο της νύχτας.
λαχανικά. Ξεκινάμε με αφέψημα λαχανικών. Προσφέρουμε το μωρό 30-50 g αφέψημα και παρατηρούμε, ως συνήθως. Εάν όλα είναι καλά, τότε αυξάνουμε το τμήμα και μετά από 5 ημέρες δίνουμε πατάτες πουρέ λαχανικών. Εδώ είναι ένα πλήρες δείπνο για τα ψίχουλα σας.
Φρούτα και χυμοί. Δίνουμε όταν το πρώτο δόντι κόπηκε, αλλά όχι νωρίτερα από 6 μήνες.
κρέας. Εισάγετε 2-3 εβδομάδες μετά τα λαχανικά. Η διαδικασία διαχείρισης είναι παρόμοια με την εισαγωγή λαχανικών. Πρώτα - ζωμό, μετά από - κρέας. Έτσι το μεσημεριανό γεύμα γίνεται κρέας και λαχανικά.

Το σχέδιο για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων σύμφωνα με τη μεθοδολογία του Δρ Komarovsky θα είναι πιο κατανοητή όταν μελετά τα οπτικά προγράμματα για την ηλικία των 6, 7, 8 μηνών, αντίστοιχα.

Προετοιμάστε τα συμπληρωματικά τρόφιμα στο μωρό ή αγοράστε το τελικό;

Κάθε μητέρα πρέπει να βρει μια απάντηση σε αυτόν. Δεν υπάρχει συναίνεση για το θέμα αυτό. Παντού υπάρχουν θετικές και αρνητικές στιγμές.

Πλεονεκτήματα τελικών προϊόντων για παιδιά:

εξοικονόμηση χρόνου;
Η ευκαιρία να πάρετε μαζί σας στο δρόμο.
Τέλεια συνέπεια για το μικρότερο.
Τα δημητριακά εμπλουτίζονται με πρόσθετες βιταμίνες και πρεβιοτικά.
Η ικανότητα διαφοροποίησης της διατροφής με πολυομορφή πιάτα.

Μειονεκτήματα των τελικών προϊόντων:

υψηλή τιμή;
Αποθήκευση 24 ώρες μετά το άνοιγμα λαχανικών, φρούτων και κρέατος. Καταρχάς, το παιδί δεν τρώει ούτε το ήμισυ του περιεχομένου του βάζου, πράγμα που σημαίνει ότι τα υπόλοιπα πρέπει να ρίχνονται στον κάδο απορριμμάτων.
Αποθήκευση για 2 εβδομάδες (συνήθως) μετά το άνοιγμα του κουάκερ. Ομοίως, όταν το παιδί τρώει σε μικρές μερίδες, δεν τρώει όλο το χυλό σε 2 εβδομάδες. Έτσι στέλνουμε επίσης κουάκερ στον κάδο απορριμμάτων.
Η γεύση των λαχανικών πουρέ πατάτας είναι πολύ χειρότερη από εκείνη που μπορείτε να μαγειρέψετε τον εαυτό σας.

Τα πλεονεκτήματα των πιάτων μαγειρεύονται ανεξάρτητα:

πιο νόστιμο από ό, τι αγόρασε, κατά κανόνα.
εξοικονόμηση χρημάτων ·
Μπορείτε να ρυθμίσετε τη συνέπεια κατά την κρίση σας.

Μειονεκτήματα πιάτων μαγειρεμένα ανεξάρτητα:

Η διαδικασία προετοιμασίας απαιτεί πολύ χρόνο.
την αδυναμία μαγειρέματος έξω από το σπίτι.
Είναι δύσκολο να διαφοροποιηθεί το πιάτο με νέα γούστα.

Συμβουλές και κριτικές των έμπειρων μητέρων για την εισαγωγή παιδιών:

με την ησυχία σου. Μην βιαστείτε να εισαγάγετε κάθε νέο προϊόν. Όταν εισάγετε πολλά προϊόντα στη σειρά και το μωρό θα έχει αλλεργική αντίδραση, θα αναγκαστείτε να ακυρώσετε τα πάντα. Διαφορετικά, συνεχίζοντας να τρέφονται με αυτόν τον ρυθμό, θα επιδεινώσετε μόνο την κατάσταση. Και η υγεία του μωρού είναι το κύριο πράγμα.
Εάν είστε υποστηρικτής των αγορασμένων παιδικών τροφών, προσπαθήστε τουλάχιστον να μαγειρέψετε περιστασιακά. Διαφορετικά, είναι πιθανό ότι το υιοθετημένο παιδί θα αρνηθεί το φαγητό που έχετε ετοιμάσει. Και θα είναι αρκετά δύσκολο να τον συνηθίσετε σε αυτήν. Αλλά αργά ή γρήγορα το παιδί πρέπει να μεταφραστεί στο γενικό πίνακα.
Όταν αγοράζετε έτοιμη -φτιάχνετε παιδικές τροφές, μελετήστε προσεκτικά τη σύνθεση. Εκεί μπορείτε να δείτε ένα προϊόν που το παιδί σας δεν μπορεί να φάει.
Πρώτον, δώστε συμπληρωματικά τρόφιμα και μόνο τότε - το στήθος ή το μείγμα. Εάν δώσετε πρώτα ένα στήθος ή μείγμα και, στη συνέχεια, προσπαθήστε να δώσετε συμπληρωματικά τρόφιμα, το παιδί μπορεί να αρνηθεί. Η ευκαιρία να τροφοδοτήσετε τη σίτιση ενός παιδιού πείνας είναι πολύ υψηλότερη.

Όπως μπορείτε να δείτε, το θέμα των συμπληρωματικών τροφίμων είναι ικανοποιημένο με το δύσκολο και υπεύθυνο.

Σημαντικό: Ακολουθήστε τις οδηγίες, αλλά θυμηθείτε ότι η μητέρα αισθάνεται τις ανάγκες του παιδιού, καθώς άλλοι δεν αισθάνονται. Ακούστε το αίσθημα της μητέρας σας.