Από αυτό το άρθρο θα μάθετε αν τα παιδιά μπορούν να δώσουν ποπ κορν.
Περιεχόμενο
Ποιος δεν είναι εξοικειωμένος με το ποπ κορν; Πιθανώς δεν υπάρχουν τέτοιοι άνθρωποι. Σκεφτήκατε όταν αγοράζετε ένα ποτήρι με ποπ κορν, είναι επιβλαβές ή χρήσιμο; Θα το μάθουμε.
Τα οφέλη και η βλάβη του αγορασμένου ποπ κορν για παιδιά: η γνώμη των γιατρών
Το Popcorn παρασκευάζεται από καλαμπόκι μιας ειδικής ποικιλίας, η οποία περιέχει νερό και άμυλο. Όταν θερμαίνεται σε 200 ° C, ένα τέτοιο καλαμπόκι εκρήγνυται και αποδειχθεί, αυξάνοντας το μέγεθος.
Το καλαμπόκι από μόνο του δεν είναι επιβλαβές για την υγεία, αλλά μάλλον χρήσιμο. Περιέχει βιταμίνες ομάδας Β, κάλιο, πολυφαινόλες, ίνες. Μικρή -Καλόρ.
Η αρχή του μαγειρέματος ποπ κορν είναι επιβλαβής. Σε μέρη μαζικής παραγωγής, παρασκευάζεται σε μεγάλη ποσότητα φυτικού ελαίου, επιπλέον, κακής ποιότητας (παλάμη), με την προσθήκη πολλών ζάχαρης, καραμέλας ή αλατιού. Μετά από αυτή την επεξεργασία, το ποπ κορν από το καλαμπόκι Low -Calorie μετατρέπεται σε προϊόν υψηλής περιεκτικότητας σε Calorie. Για να βελτιωθεί η γεύση, οι κατασκευαστές προσθέτουν μια δέσμη καρυκευμάτων, βαφών, γεύσεων, πολλές από αυτές είναι επιβλαβείς για την υγεία.
Είναι γνωστό ότι το ποπ κορν είναι πιο παράγεται στις Ηνωμένες Πολιτείες. Και παρόλο που σε αυτή τη χώρα, στην παραγωγή του ποπ κορν, υπήρχαν τεράστιες περιπτώσεις δηλητηρίασης των ανθρώπων με ένα αρωματικό διακετύλιο, το ποπ κορν είναι επιβλαβές, μόνο ορισμένοι Αμερικανοί αναγνωρίζουν, αλλά όχι όλοι. Και οι Αμερικανοί γιατροί δεν συμβουλεύουν το ποπ κορν να τρώνε παιδιά κάτω των 4 ετών, μόνο επειδή τα μικρά παιδιά μπορούν να πνιγούν.
Οι Ρώσοι γιατροί παραδέχονται ότι το ποπ κορν που κυκλοφόρησε στη μαζική παραγωγή, με διαφορετικά πρόσθετα, γλυκά και αλμυρά, είναι επιβλαβές για το σώμα και ιδιαίτερα τα παιδιά.
Τα οφέλη και η βλάβη του ποπ κορν για παιδιά: η γνώμη των γιατρών
Τώρα στα καταστήματα, πωλούνται πακέτα καλαμποκιού για την προετοιμασία του ποπ κορν στο σπίτι πωλούνται. Αλλά ένα τέτοιο ποπ κορν δεν είναι επίσης αβλαβές - προορίζεται να προετοιμαστεί σε ένα φούρνο μικροκυμάτων. Και, όπως γνωρίζετε, οι ακτίνες από το φούρνο μικροκυμάτων βλάπτουν την υγεία μας.
Προκειμένου να μην βλάψει την υγεία σας, ο τρόπος του παλιού παππού παραμένει - να προετοιμάσει το ποπ κορν σε ένα σίδερο ή χυτοσίδηρο με ελάχιστη ποσότητα πετρελαίου, αλατιού ή ζάχαρης.
Σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε ένα παιδικό ποπ κορν;
Οι Αμερικανοί γιατροί συμβουλεύουν τα παιδιά να δώσουν ποπ κορν μετά από 4 χρόνια ζωής.
Οι Ρώσοι γιατροί παραδέχονται ότι η συχνή χρήση του ποπ κορν με πρόσθετα μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες, παχυσαρκία, γαστρίτιδα ή έλκος στομάχου και ειδικά αν το πίνετε με γλυκά ανθρακούχα ποτά. Στα παιδιά, τα πεπτικά όργανα δεν έχουν ακόμη διαμορφωθεί επαρκώς και η ακαθάριστη ίνα του ποπ κορν μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα, οπότε το ποπ κορν, ακόμη και χωρίς πρόσθετα, δεν συνιστάται για παιδιά ηλικίας κάτω των 12 ετών.
Έτσι, τώρα γνωρίζουμε ότι τα παιδιά κάτω των 12 ετών δεν μπορούν να φάνε ποπ κορν.
Βίντεο: Πώς είναι το ποπ κορν να βγαίνει από το καλαμπόκι;
