Χρήσιμες ιδιότητες του σπόρου λίνου. Ποιος και πώς να πάρει λιναρόσπορο; Λαϊκές συνταγές

Ο σπόρος λίνου είναι ένα μοναδικό φυσικό προϊόν "από όλες τις ασθένειες". Πώς να το αποδεχτείτε για ιατρικούς σκοπούς και όχι μόνο να διαβάσετε σε αυτό το άρθρο.

Τι είναι το λιναρόσπορο και γιατί χρειάζεται;

Ο Len είναι μια πολύ χρήσιμη κουλτούρα που καλλιεργείται στη Ρωσία εδώ και πολλά χρόνια. Ο σπόρος λίνου περιέχει μια τεράστια ποσότητα βιταμινών, ορυκτών, ινών. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία καρδιαγγειακών παθήσεων, γαστρεντερικών ασθενειών, κατά παράβαση του ορμονικού υποβάθρου.

Αποδεικνύεται ότι η τακτική χρήση του λιναρόσπορου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου. Όχι πολύ καιρό πριν, οι σπόροι σεντόνια άρχισαν να χρησιμοποιούνται στη διαιτολογία.

Τα οφέλη και η βλάβη των σπόρων λίνου. Τι αντιμετωπίζει ο σπόρος λίνου;

Μπορείτε να μιλήσετε για τα οφέλη του λιναρόσπορου για μεγάλο χρονικό διάστημα.

• Περιέχει βιταμίνες Α, F, C, Ε. Ορυκτά καλίου, μαγγάνιο, μαγνήσιο, αμινοξέα και αντιοξειδωτικά που είναι απαραίτητα για το σώμα, τη γλουτένη, τον ψευδάργυρο, το αλουμίνιο, το σίδηρο, το ασβέστιο, το ιώδιο. Μόνο μία κουταλιά της σούπας σπόρων λίνου την ημέρα είναι σε θέση να αντισταθμίσει τα αποθέματα αυτών των ουσιών
• Ο σπόρος λίνου έχει μια μαλακή χαλαρωτική επίδραση στα έντερα, βελτιώνοντας την περισταλτική του. Ως εκ τούτου, ο λινσάτων σπόρων συνταγογραφείται για δυσκοιλιότητα
• Το περιεχόμενο του ψευδαργύρου, του μαγνησίου και του καλίου σε σπόρους λινό καθιστά χρήσιμο για το καρδιαγγειακό σύστημα. Επιπλέον, οι σπόροι σεντόνια μπορούν να απομακρύνουν την υπερβολική χοληστερόλη από το σώμα, καθαρίζοντας έτσι τα αγγεία
• Πολύ συχνά η αιτία μιας καταθλιπτικής κατάστασης μπορεί να είναι η έλλειψη λιπαρών οξέων στο σώμα. Πηγές τέτοιων οξέων είναι: ψάρια, έλαια, ξηροί καρποί και διάφοροι σπόροι, συμπεριλαμβανομένων λινών

Ποιος μπορεί να βλάψει τον σπόρο λίνου;

Ο Len έχει ένα ισχυρό χασαριτικό αποτέλεσμα, ως αποτέλεσμα της οποίας συμβαίνει η άμμος από τα νεφρά. Υπάρχουν περιπτώσεις όταν, μετά τη λήψη λινάρι από τα νεφρά, βγήκε μια πέτρα. Αυτή η διαδικασία είναι πολύ οδυνηρή, οπότε είναι καλύτερο να αποφύγετε τη λήψη σπόρων λινάρι ή πέτρες σε νεφρά ή πέτρες ήπατος ή πέτρες ήπατος. Ή τη θεραπεία του μαθήματος, αλλά υπό την αυστηρή εποπτεία των ειδικών.

Η χρήση σπόρων λίνου στο λαϊκό φάρμακο. Συνταγές

Υπάρχουν πολλές συνταγές με σπόρους λίνου ακριβώς επειδή. Ότι τα οφέλη αυτού του φυτού είναι γνωστά σε πολλούς. Σήμερα μπορείτε να θεραπεύσετε έναν επαρκή αριθμό ασθενειών και συνταγών του πιο σημαντικού, θα εξετάσουμε στο άρθρο.

Bruste Καθαρισμός Μια συνταγή για σπόρους σεντόνια

• Για την προετοιμασία του, πάρτε το ένα τρίτο από ένα ποτήρι ακατέργαστων λινών, ρίξτε ένα λίτρο νερού, βάλτε ένα λουτρό για 3 ώρες
• Είναι ακριβώς αυτή η αναλογία νερού και σπόρων (δηλαδή, 3 λίτρα νερού θα απαιτείται ανά ποτήρι σπόρων λίνου)
• Αφού αφαιρεθεί ένα αφέψημα από το λουτρό, ψύξτε το. Θα πρέπει να πάρετε ένα είδος ζελέ
• Ένα τέτοιο ζελέ πίνει ένα μάθημα σε 2 εβδομάδες δύο φορές την ημέρα: πριν από το πρώτο γεύμα και πριν από το τελευταίο

Πώς να παρασκευάσετε έναν σπόρο λινάρι για το στομάχι: συνταγή

Δεδομένου ότι ο σπόρος λίνου έχει ένα φαινόμενο περιβάλλοντος, χρησιμοποιείται για την ομαλοποίηση του στομάχου. Η συνταγή σε αυτή την περίπτωση είναι πολύ ευκολότερη από τον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων:

• Είναι απαραίτητο να γείωση 1-3 κουταλιές σούπας σπόρους λίνου σε ένα μύλο ή μπλέντερ καφέ και να τα ρίξετε με ένα ποτήρι ζεστό βραστό νερό
• Ένα αφέψημα επιμένει για περίπου μία ώρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι σπόροι λίνου θα διογκωθούν σημαντικά
• Διαχωρίστε το ζωμό που προκύπτουν σε 3 μέρη και πιείτε τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα
• Η ποσότητα του λιναρόσπορου θα πρέπει να αυξηθεί σταδιακά, αλλά πρέπει να ξεκινήσετε με 1 κουταλιά της σούπας

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα με σπόρους λίνου: συνταγή

Ο τυπικός καθαρισμός του εντέρου με σπόρους λίνου είναι η χρήση σπόρων σε καθαρή μορφή ή ως πρόσθετο στα τρόφιμα. Οι σπόροι λιναρόσβλητων είναι ιδανικοί για σαλάτες, σάντουιτς, δημητριακά και γιαούρτι. Έχουν ένα ευχάριστο καρυδιού, έτσι ώστε να μπορούν να συμπληρώσουν ευνοϊκά κάθε πιάτο. Το πρήξιμο στα έντερα, οι σπόροι λίνου ενισχύουν την περισταλτική του, οπότε στην περίπτωση αυτή δεν είναι απαραίτητο να τους αλέσει.

Δεν είναι απαραίτητο να ληφθούν σπόροι σεντονιών με τρόφιμα, μπορούν να καταναλωθούν ξεχωριστά. Ο κανόνας για έναν ενήλικα είναι 1-3 κουταλιές της σούπας. σε μια μέρα.

Συνταγές για τη θεραπεία της γαστρίτιδας με σπόρους λίνου:

• Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 1,5 κουταλιές της σούπας λινσέ και ατμό σε 1 λίτρο απότομου βρασμού νερού
• Συνιστάται να χρησιμοποιήσετε ένα Thermos για αυτό, αλλά αν δεν είναι, τότε μπορείτε να πάρετε ένα τηγάνι
• Αφού οι σπόροι πλημμυρίστηκαν με βραστό νερό, τυλίξτε το τηγάνι καλά και αφήστε το να εγχυθεί για τη νύχτα
• Πάρτε την έγχυση μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
• Κάθε μέρα είναι απαραίτητο να προετοιμαστούν μια νέα έγχυση, αφού τα παθογόνα βακτήρια μπορούν να αναπτυχθούν στο παλιό και στο φρέσκο \u200b\u200bη έγχυση είναι πολύ πιο αποτελεσματική

Συνταγές για τη θεραπεία του παγκρεατικού αδένα με σπόρους λίνου

Εκτός από τη θεραπεία των αιμοφόρων αγγείων, προετοιμάζουν ένα ζελέ από σπόρους λίνου.

• 1 φλιτζάνι νερό βασίζεται σε 1 κουταλιά της σούπας σπόρους
• Για να αποκτήσουν ζελέ, οι σπόροι χύνονται με νερό και βράζονται από 10 λεπτά έως μισή ώρα. Εάν το νερό εξατμιστεί, τότε το νέο
• Το αφέψημα επιμένει δύο φορές περισσότερο από το χρόνο από ό, τι μαγειρεύτηκε
• Έτσι, αν ο χρόνος μαγειρέματος ήταν 10 λεπτά, τότε το επιμένουν για 20 λεπτά
• Βεβαιωθείτε ότι πίνετε μόνο φρέσκο \u200b\u200bζελέ σε ζεστή μορφή. Διαφορετικά, οι ιδιότητές του ενδέχεται να αλλάξουν

Σπόροι λινάρι με χολοκυστίτιδα

Κατά τη θεραπεία της χολοκυστίτιδας, απαγορεύεται αυστηρά η χρήση σπόρων λίνου, ειδικά κατά την περίοδο επιδείνωσης της νόσου. Το λιναρόσπορο έχει ένα ισχυρό χαστούκι, έτσι ώστε να μπορεί να προκαλέσει πολλές επιπλοκές.

Είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν σπόροι λίνου για έλκη στομάχου;

Αλλά με ένα έλκος του στομάχου, σε αντίθεση με τη χολοκυστίτιδα, δεν είναι μόνο δυνατό, αλλά και απαραίτητο. Συνήθως παίρνετε το ίδιο ζελέ όπως στη θεραπεία των παγκρεατικών ασθενειών. Δεδομένου ότι οι σπόροι λίνου μειώνουν την οξύτητα του γαστρικού χυμού και έχουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη επίδραση, η τακτική πρόσληψή τους είναι σε θέση να βελτιώσει έντονα την κατάσταση του ασθενούς. Πάρτε ένα αφέψημα μέχρι το έλκος να θεραπευτεί εντελώς.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τους σπόρους λίνου για τον διαβήτη 2;

Η σύγχρονη ιατρική πιστεύει ότι οι σπόροι λίνου μπορούν να συμβάλουν στην αποκατάσταση των παγκρεατικών κυττάρων που είναι υπεύθυνα για την παραγωγή ινσουλίνης. Ως εκ τούτου, εμφανίζεται με διαβήτη για να χρησιμοποιήσει μια κρύα έγχυση σπόρων λίνου.

• Οι σπόροι λίνου χύνονται με βραστό νερό σε αναλογία 1 κουταλιού της σούπας. σπόροι 100 g νερού
• Επιμείνετε για περίπου μία ώρα, στη συνέχεια, πάρτε μια τέτοια έγχυση τρεις φορές την ημέρα, κάθε φορά που προετοιμάζετε φρέσκο

Μια άλλη συνταγή για τη θεραπεία του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2:

• Οι σπόροι λίνου και το νερό λαμβάνονται σε αναλογία 1 έως 1 (1 κουταλιά της σούπας 1 κουταλιά της σούπας για 1 κουταλιά της σούπας.
• Βράζετε για 10-15 λεπτά, επέμεινε, Pranct και πίνετε μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα

Θεραπεία με αφέψημα σπόρων λίνου: συμβουλές και κριτικές

Η αυτο -μεσαία, ως συνήθως, είναι επικίνδυνη. Μπορείτε να βλάψετε σοβαρά τον εαυτό σας, χωρίς να γνωρίζετε, για παράδειγμα, για τις πέτρες των νεφρών. Αλλά αν έχετε υποβληθεί σε μια πορεία έρευνας και ο γιατρός επιβεβαίωσε ότι ένα αφέψημα σπόρων λινάρι όχι μόνο θα σας βλάψει, αλλά και θα σας βοηθήσει, τότε αισθανθείτε ελεύθερος να το δεχτείτε.

Κριτικές:

Μαρίνα, 26 ετών, Καλίνινγκραντ

Έμαθα για τους σπόρους του λινάρι από τον φίλο μου. Είχα έπειτα ένα έλκος και ο Masha (φίλη) έμαθε από τον φαρμακοποιό ότι οι σπόροι λινάρι με ένα έλκος βοηθούν πολύ. Συνηθίσαμε τα χάπια και για μεγάλο χρονικό διάστημα αρνήθηκε να πάρει ένα ακατανόητο ζελέ. Αλλά τότε αποφάσισε. Οι αλλαγές άρχισαν να γίνονται σε μια εβδομάδα. Θα μπορούσα να τρώω ήρεμα μήλα, δεν ήμουν βασανισμένος από την καούρα. Έτσι έπινα άλλες 3 εβδομάδες, μαζί - ένα μήνα. Στη συνέχεια, μετά από 3 μήνες επαναλάμβανε την πορεία. Έχω ξεχάσει το έλκος για ένα χρόνο. Είμαι πολύ ευχαριστημένος με μια απλή και προϋπολογισμό απόφαση.

Polina, 34 ετών, Μόσχα

Έμαθε για τους σπόρους του λινάρι τυχαία από το Διαδίκτυο. Τότε είχα γαστρίτιδα. Εκείνοι που είχε καταλάβει πόσο τρομερό είναι. Μια δέσμη δισκίων που βοηθούν προσωρινά ή δεν βοηθούν καθόλου. Όλα αυτά είναι ακριβά και μακρά. Αποφάσισα να αγοράσω σπόρους λίνου, καθώς ήμουν ήδη απελπισμένος. Ακόμη και η διατροφή δεν βοήθησε από περιόδους καούρας και πόνου. Έπινα ένα αφέψημα σπόρων λίνου για 3 εβδομάδες. Άρχισε να αισθάνεται αισθητά καλύτερα. Η καούρα ενοχλούσε πολύ λιγότερο συχνά. Περιλάμβανε τη χρήση σπόρων λίνου σε συνεχή βάση στη διατροφή της. Επιπλέον, βοήθησαν στην ομαλοποίηση της χοληστερόλης στο αίμα.

Ποια προϊόντα υπάρχουν από τους σπόρους λίνου;

Από τους σπόρους λίνου, μιλούν κυρίως αλεύρι και ήδη ψήνουν κουλουράκια, πίτες από αλεύρι, κάνουν ζύμη για ζυμαρικά και ζυμαρικά. Μπορείτε να φτιάξετε νόστιμο χυλό από λινό από αλεύρι, ψήνετε τηγανίτες. Προστίθεται για μια δέσμη στη ζύμη αντί για αυγά. Σε αυτή την περίπτωση, η ζύμη γίνεται λίγο πιο σκοτεινή και αποκτά ένα καρύδι.

Οι σπόροι λίνου χρησιμοποιούνται στην παρασκευή μπισκότων και κροτίδων, ως κοσμήματα (αντί για σουσάμι).

Πώς να φτιάξετε αλεύρι από λιναρόσπορο. Ποιο είναι το πλεονέκτημα του αλεύρου λίνου;

Το αλεύρι λίνου πωλείται στον δημόσιο τομέα σε καταστήματα περισσότερων ή λιγότερο μεγάλων πόλεων. Αλλά αν δεν υπάρχει κανένας, μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας από σπόρους λιναρόσπορο. Για να γίνει αυτό, οι σπόροι αλέθονται σε ένα μύλο ή μπλέντερ καφέ σε μια κατάσταση αλεύρου. Αυτό γίνεται γρήγορα και αρκετά απλό.

Το αλεύρι λίνου περιέχει το ίδιο με τους σπόρους λινό. Η μόνη διαφορά είναι ότι απορροφάται γρηγορότερα. Ως εκ τούτου, απίστευτα χρήσιμα και νόστιμα δημητριακά παρασκευάζονται από αυτό.

Συνταγή κουάκερ σπόρου λινάρι

Ένα χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό αυτού του χυλού - δεν χρειάζεται να μαγειρευτεί. Είναι προετοιμασμένο εξαιρετικά απλό. Ακόμα και το παιδί θα αντιμετωπίσει την προετοιμασία του.

Συνταγή 1. Οι σπασμένοι σπόροι λίνου συνδέονται με το νερό, μια κουταλιά πετρελαίου (κατά προτίμηση μουστάρδα, κουνάει ευνοϊκά τη γεύση του λινάρι), τα μούρα και τα φρούτα και χτυπάει σε ένα μπλέντερ μέχρι να ληφθεί ένα ομοιογενές καλαμάρι. Το χυλό σε συνέπεια δεν είναι πολύ υγρό, παρόμοιο με το πουτίγκα.

Συνταγή 2. Οι σπόροι λίνου είναι εμποτισμένοι τη νύχτα στο νερό. Το πρωί, το νερό δεν αποστραγγίζεται, αλλά απευθείας με αυτό, οι σπόροι αλέθονται σε ένα μπλέντερ. Στη συνέχεια, προσθέστε τυχόν φρούτα και μούρα, μπορείτε να μένετε, νερό, βούτυρο. Χτυπήστε ξανά.

Το λινάρι μπορεί να παρασκευαστεί στο γάλα, αλλά στη συνέχεια το καθαρτικό του αποτέλεσμα θα αυξηθεί. Για γεύση, κακάο ή λιωμένη σοκολάτα μπορεί να προστεθεί στο χυλό.

Χρήσιμες ιδιότητες των σπόρων λίνου για τους άνδρες

Οι σπόροι λίνου είναι χρήσιμοι για τους άνδρες κυρίως επειδή εμποδίζουν τον καρκίνο του προστάτη. Το λινάρι είναι ένα χρήσιμο θρεπτικό προϊόν που είναι χρήσιμο για όλους τους ανθρώπους που δεν έχουν αντενδείξεις στην υποδοχή των σπόρων λίνου.

Με αιμορροΐδες, συνταγογραφούνται θεραπευτικά κλύσματα ενός ζωμού σπόρων λίνου, τα οποία αναγνωρίζονται ως πολύ αποτελεσματικά.

Χρήσιμες ιδιότητες των σπόρων λίνου για τις γυναίκες

Η ομορφιά και η υγεία των γυναικών εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την παρουσία των απαραίτητων λιπαρών οξέων στο σώμα της. Η χρήση σπόρων λίνου θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της γυναικείας υγείας, να μειώσει την επίδραση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Με την τακτική χρήση των σπόρων λίνου, η επιδερμίδα βελτιώνεται, το δέρμα καθαρίζεται, τα μαλλιά γίνονται μαλακότερα και αρχίζει να λάμπει. Το δέρμα των χεριών αποκτά βελούδο και τρυφερότητα.

Τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στο λιναρόσπορο, βοηθούν στη διατήρηση της γυναικείας ομορφιάς για πολύ καιρό, επιβραδύνοντας τη διαδικασία γήρανσης.

Πώς να μαγειρέψετε σπόρους λίνου;

Οι προφητευμένοι σπόροι λίνου είναι το πιο πολύτιμο προϊόν. Στη διατροφή του, είναι πολύ πιο πολύτιμο από τους συνηθισμένους σπόρους λίνου. Όταν βλάπτουν τον σπόρο λίνου, ο αριθμός των βιταμινών και των ιχνοστοιχείων αυξάνεται αρκετές φορές. Ο σπόρος ετοιμάζεται για να βλαστήσει και χρειάζεται ενέργεια και δύναμη για να δώσει βλαστοκύτταρα.

Πώς να βλαστήσετε τους σπόρους λίνου;

• Οι σπόροι πρέπει να ταξινομηθούν, να ξεπλύνετε, να ρίξετε ζεστό νερό και να αφήσετε σε ένα ποτήρι τη νύχτα
• Ξεπλύνετε ξανά το πρωί, έτσι ώστε να μην υπάρχει βλέννα
• Βάλτε τα με ένα ομοιόμορφο στρώμα σε μια επίπεδη πλάκα και καλύψτε με υγρή γάζα στην κορυφή
• Αφήστε σε ένα σκοτεινό ζεστό μέρος για 6 ώρες, στη συνέχεια ξεπλύνετε ξανά και καλύψτε ξανά
• Συνήθως οι σπόροι βλασταίνουν σε 2-3 ημέρες. Το μήκος των φυτών δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 3-4 mm
• Μετά από αυτό, οι σπόροι πλένονται ξανά απαλά για να μην βλάψουν τα λάχανα και να φάνε

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Εάν θέλετε να βλαστήσουν οι σπόροι, βεβαιωθείτε ότι έχετε υγραίνει το ύφασμα με το οποίο καλύπτετε ένα πιάτο με σπόρους. Δεν πρέπει να είναι ξηρό.

Πώς να χρησιμοποιήσετε σπόρους λίνου για το θηλασμό;

• Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, μια γυναίκα πρέπει να χρησιμοποιεί ένα μεγάλο ποσό χρήσιμων προϊόντων. Αυτές περιλαμβάνουν σπόρους λίνου, συμπεριλαμβανομένου του Oddnako, η διαβούλευση με έναν γιατρό δεν θα βλάψει ακόμα
• Συνιστάται η λήψη σπόρων λίνου, καθώς συμβάλλουν στην αύξηση της ασυλίας της νοσηλευτικής, αποτρέποντας κάποιες φλεγμονώδεις διεργασίες και δυσκοιλιότητα. Το γεγονός ότι οι σπόροι σεντόνια συμβάλλουν στην εξομάλυνση του ορμονικού υποβάθρου, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για μια γυναίκα που έχει γεννήσει πρόσφατα, είναι ιδιαίτερα σημαντική
• Δεν συνιστάται να λαμβάνετε λάδι λινάρι κατά τη διάρκεια του θηλασμού και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Οι σπόροι αντενδείκνυνται σε γυναίκες που πάσχουν από παγκρεατίτιδα και υπέρταση

Θεραπεία με αφέψημα σπόρων λίνου: συμβουλές και κριτικές

Η αυτο -μεσαία, ως συνήθως, είναι επικίνδυνη. Μπορείτε να βλάψετε σοβαρά τον εαυτό σας, χωρίς να γνωρίζετε, για παράδειγμα, για τις πέτρες των νεφρών. Αλλά αν έχετε υποβληθεί σε μια πορεία έρευνας και ο γιατρός επιβεβαίωσε ότι ένα αφέψημα σπόρων λινάρι όχι μόνο θα σας βλάψει, αλλά και θα σας βοηθήσει, τότε αισθανθείτε ελεύθερος να το δεχτείτε.

Κριτικές:

Μαρίνα, 26 ετών, Καλίνινγκραντ

Έμαθα για τους σπόρους του λινάρι από τον φίλο μου. Είχα έπειτα ένα έλκος και ο Masha (φίλη) έμαθε από τον φαρμακοποιό ότι οι σπόροι λινάρι με ένα έλκος βοηθούν πολύ. Συνηθίσαμε τα χάπια και για μεγάλο χρονικό διάστημα αρνήθηκε να πάρει ένα ακατανόητο ζελέ. Αλλά τότε αποφάσισε. Οι αλλαγές άρχισαν να γίνονται σε μια εβδομάδα. Θα μπορούσα να τρώω ήρεμα μήλα, δεν ήμουν βασανισμένος από την καούρα. Έτσι έπινα άλλες 3 εβδομάδες, μαζί - ένα μήνα. Στη συνέχεια, μετά από 3 μήνες επαναλάμβανε την πορεία. Έχω ξεχάσει το έλκος για ένα χρόνο. Είμαι πολύ ευχαριστημένος με μια απλή και προϋπολογισμό απόφαση.

Polina, 34 ετών, Μόσχα

Έμαθε για τους σπόρους του λινάρι τυχαία από το Διαδίκτυο. Τότε είχα γαστρίτιδα. Εκείνοι που είχε καταλάβει πόσο τρομερό είναι. Μια δέσμη δισκίων που βοηθούν προσωρινά ή δεν βοηθούν καθόλου. Όλα αυτά είναι ακριβά και μακρά. Αποφάσισα να αγοράσω σπόρους λίνου, καθώς ήμουν ήδη απελπισμένος. Ακόμη και η διατροφή δεν βοήθησε από περιόδους καούρας και πόνου. Έπινα ένα αφέψημα σπόρων λίνου για 3 εβδομάδες. Άρχισε να αισθάνεται αισθητά καλύτερα. Η καούρα ενοχλούσε πολύ λιγότερο συχνά. Περιλάμβανε τη χρήση σπόρων λίνου σε συνεχή βάση στη διατροφή της. Επιπλέον, βοήθησαν στην ομαλοποίηση της χοληστερόλης στο αίμα.

Βίντεο: