Γιατί είναι αδύνατο να είσαι πολύ νευρικός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πώς να μην είσαι νευρικός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ας επισημάνουμε αμέσως το γεγονός ότι οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει ποτέ να είναι νευρικές, ενοχλημένες και ακόμη περισσότερο - να πέσουν σε μια αγχωτική κατάσταση. Θα πρέπει να είναι σαφές σε όλους! Όλη αυτή η αρνητικότητα είναι επιβλαβής όχι μόνο για την υγεία της μελλοντικής μητέρας, αλλά και από την ίδια δεν γεννήθηκε.

Τόσο ο καθένας γύρω του όσο και η γυναίκα που θεραπεύουν το παιδί πρέπει να θυμούνται ότι όλοι οι ευερέθιστοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν τον εσφαλμένο σχηματισμό και ανάπτυξη του ενδομήτρου εμβρύου ήδη στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξής του. Και συγγενείς καρδιαγγειακές παθήσεις στο μωρό, νομίζετε από πού προέρχονται; Ναι, βασικά τα πάντα από εκεί - από την νευρική κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας. Μια ισχυρή νευρική βλάβη μπορεί ακόμη και να τελειώσει πολύ λυπηρό, πρόωρη γέννηση.

Νευρική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Συνέπειες για το παιδί

• Μόλις το αυγό γονιμοποιηθεί, το θηλυκό σώμα αντιδρά αμέσως σε αυτό το γεγονός και αρχίζει να ανοικοδομεί επειγόντως το έργο του. Αυτό μπορεί να καθοριστεί από τη συχνή απροσδόκητη δάκρυ μιας γυναίκας και ξαφνικά ένα αίσθημα άγχους και απόλυτης, απλώς παιδικής αδυναμίας.
• Είναι το πρώτο τρίμηνο που είναι διαφορετικό Η μεγαλύτερη μεταβολή της διάθεσης και η αυξημένη νευρικότητα μιας γυναίκας, δεδομένου ότι στο σώμα της οι αλλαγές άρχισαν μόνο και δεν είχε ακόμη χρόνο να ανοικοδομήσει, όπως θα έπρεπε.

• Η μέση της εγκυμοσύνης είναι επίσης μια πολύ κρίσιμη περίοδος για τη μελλοντική μητέρα. Θα πρέπει να καταλάβει, αν η μητέρα είναι νευρική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε το παιδί της a priori δεν θα μπορέσει να γεννηθεί υγιές.
• Και τότε εκπλήσσουμε πού η υποξία θα μπορούσε να προέλθει από ένα νεογέννητο παιδί; Γνωρίστε ότι "πήρε" την με την υπερβολικά νευρική μητέρα του, ενώ ακόμα στο στομάχι της, επειδή η μέση της εγκυμοσύνης είναι η κορυφή του σχηματισμού του εμβρύου του νευρικού συστήματος.
• Μην νομίζετε ότι αν δεν έχει ακόμη γεννηθεί, τότε δεν αισθάνεται και δεν καταλαβαίνει τίποτα. Οι γιατροί υποστηρίζουν ότι η παραμικρή διέγερση ή η νευρικότητα της μητέρας του μεταδίδεται αμέσως στο έμβρυο και πρώτα απ 'όλα, εξαιτίας αυτού, οι νευρικές έγκυες γυναίκες είναι πιο πιθανό να γεννηθούν από παιδιά με μικρό βάρος ή ασθματική νόσο.
• Έχετε ήδη καταλάβει πόσο μεγάλη παρέχει η σημασία Η συμπεριφορά μιας εγκύου γυναίκας είναι για το πώς θα είναι το μωρό της. Μια ήρεμη μητέρα καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - και το παιδί είναι ήρεμο.

• Φανταστείτε πόσο ανήσυχο θα είναι το μωρό αν η γυναίκα, που το έφερε, δεν θα μπορούσε να ελέγξει τα συναισθήματά της, και ακόμη και τα μικροσκοπικά θα μπορούσαν να την οδηγήσουν εκτός ισορροπίας. Είναι σαφές ότι θα είναι ακριβώς το ίδιο με τη μητέρα του.
• Ως αποτέλεσμα, θα είναι κακό και όχι κατά τις ώρες του καθεστώτος - και αυτός είναι ένας νέος λόγος ερεθισμού και δυσαρέσκειας της νεαρής μητέρας. Και έτσι πρέπει να ζει σε συνεχή άγχος - τόσο πριν από τον τοκετό όσο και μετά από αυτούς.
• Συνήθως τα παιδιά νευρικών μητέρων είναι πολύ ευαίσθητα Συχνές αλλαγές διάθεσης Και είναι πολύ ευαίσθητοι σε όλες τις αλλαγές στο περιβάλλον. Από νέες μυρωδιές, φωτεινό φως, θόρυβο, ήλιο, καταιγίδες κ.λπ. Θα είναι πολύ ενοχλημένοι, ανησυχούν και συχνά θα κλάψουν.

Γιατί είσαι νευρικός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

• Δυστυχώς, πολλές έγκυες γυναίκες, παρά όλες τις προσπάθειές τους, δεν είναι σε θέση να παραμείνουν συνεχώς σε όλους αυτούς τους μακρούς 9 μήνες σε μια ήρεμη και αδιάκριτη κατάσταση.
• Ποιος είναι λοιπόν ο λόγος για τον οποίο οι περισσότερες γυναίκες είναι νευρικές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Τελικά φαίνεται πως Η εγκυμοσύνη είναι μια πολύ περίπλοκη διαδικασία που προκαλεί ορμονική αναδιάρθρωση Όλο το θηλυκό σώμα. Αυτή τη στιγμή, εξαρτάται από σχεδόν ένα στόχο - να υπομείνει το μωρό.

• Τέτοιες αλλαγές συνεπάγονται την υπερβολική ευαισθησία και τη νευρικότητα της μελλοντικής μητέρας, και ακόμη και μερικά ασήμαντα προβλήματα που είχε προηγουμένως παρατηρήσει ότι μπορεί να την ενοχλήσει. Επιπλέον, μπορεί να είναι ακόμη και λόγω κάποιου είδους ανοησίας να είναι πολύ νευρικός και να κλαίει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, παρά την πειθώ του λαού γύρω της.
• Όμως, όλες αυτές οι πειθώ και οι συνεχείς υπενθυμίσεις των κινδύνων για ένα παιδί της υπερβολικής νευρικότητάς της μπορεί ακόμα πιο θυμωμένη μια γυναίκα στη θέση της. Μετά από όλα, είναι ήδη συνεχώς υπό την επήρεια ενός ολόκληρου ορμονικού τυφώνα, και στη συνέχεια συνεχώς κρατιέται στο αυτί της: "Μην είστε νευρικοί, μην κλαίτε, ξεχάστε τις εμπειρίες σας, σκεφτείτε το παιδί"!
• Από όλα αυτά, τα νεύρα της μέριμνας θα παίξουν ακόμη περισσότερο, επειδή ακόμη και οι απλοί άνθρωποι δεν μπορούν να βιώσουν συνεχώς την εξομοίωση και ήδη έγκυος με την πραγματικά τρελή ορμονική αναδιάρθρωση είναι απλά ανίκανη να αντιμετωπίσει τα νεύρα τους. Ωστόσο, θα πρέπει να υπάρχει ένα μέτρο σε όλα. Η έγκυος γυναίκα ήθελε να κλάψει - αφήστε την να ρίξει λίγο δάκρυα, η ώρα της ήρθε να καλέσει - ναι στην υγεία της! Αλλά όλες αυτές οι ενέργειες πρέπει να υπάρχουν και πρέπει να παραμείνουν υπερβολικά άκρα. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι τα πραγματικά tuntrums δεν θα φέρουν στο καλό.

Ποια γυναίκα είναι νευρική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι γυναίκες σε έγκαιρη ημερομηνία κινδυνεύουν να υποβληθούν σε συχνές νευρικές πιέσεις και συναισθηματική αστάθεια εάν είναι:

• Και στη συνήθη κατάσταση τους είχαν πολύ νευρικό και παρορμητικό;
• υπέφερε από νευρολογικές ασθένειες.
• Η υποχονδρία ήταν η συνηθισμένη τους κατάσταση, δηλ. Πριν βιώσουν συνεχώς εμπειρίες εξαιτίας του εαυτού τους, και τώρα και για το μελλοντικό του μωρό, το οποίο είναι μια ανεξάντλητη πηγή όλων των ειδών ανησυχιών.
• βρίσκονται Σε απελπισία λόγω της εγκυμοσύνης της, δεδομένου ότι είναι ανεπιθύμητο γι 'αυτούς.
• Δεν αισθάνονται ότι οι άνθρωποι κοντά τους - σύζυγος, συγγενείς, φίλοι.
• Πριν από το παιδί, το ενδοκρινικό σύστημα είχε διαταραχή και με εγκυμοσύνη εντείθηκε μόνο ή περίπλοκη.

Πώς να σταματήσετε νευρικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

• Απολύτως όλες οι μελλοντικές μητέρες ονειρεύονται ότι θα έχουν ένα υγιές και ήρεμο μωρό. Και πώς μπορεί κανείς να αναγκάσει το σώμα σας να υποβληθεί στην κοινή λογική, έτσι ώστε στην ψυχή μιας γυναίκας με μια ζωή που γεννιέται μέσα της, ισορροπία και βασιλεία ηρεμίας; Πώς να σταματήσετε νευρικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
• Αυτό μπορεί να επιτευχθεί από το Δ Φρεσκοκομμένοι βόλτες στον καθαρό αέρα (πάρκο, τετράγωνο ή δάσος), ένα πάρκο), Προβολή καλών ταινιών και διαβάζοντας καλά βιβλία, επικοινωνία με ευχάριστα άτομα, ζώα και φύση.

• Ένας τόσο απλός χρόνος, προσβάσιμος σε όλους, χωρίς αμφιβολία, θα επηρεάσει θετικά τη συμπεριφορά των εγκύων γυναικών, επειδή όλα τα ευχάριστα δεν μπορούν να προκαλέσουν αρνητικά συναισθήματα.
• Ένα θετικό αποτέλεσμα μπορεί επίσης να επιτευχθεί χρησιμοποιώντας αρωματοθεραπείαΧρησιμοποιώντας Ροζ και σανταλόξυλο ή πετρέλαιο πατσουλί.
• Και γενικά, πρέπει να ακούσετε ό, τι θέλει ο έγκυος οργανισμός σας σε μια ή την άλλη στιγμή - για να φάτε, να πιείτε, να κοιμηθείτε, να κάνετε μια βόλτα. Ωστόσο, αν αισθάνεστε ότι το σώμα σας θέλει μόνο δύο πράγματα - να φάει και να ξαπλώνει, εδώ πρέπει να συνδέσετε το "βαρύ πυροβολικό" - τον εγκέφαλό σας και μέσω δεν θέλω να τραβήξω τον εαυτό σας στον καθαρό αέρα.
• Πρέπει να πηγαίνετε τακτικά στο γιατρό σας και να παρακολουθήσετε μαθήματα για έγκυες γυναίκες - γυμναστική, κολύμπι. Φροντίζοντας τον εαυτό σας και το μωρό που σχηματίζεται μέσα σας, θα νιώσετε την εμπιστοσύνη και την ηρεμία, οπότε εσείς ο ίδιος δεν θα θελήσετε ξανά στην υστερία.
• Εάν εργάζεστε στη θέση σας και σας αρέσει η δουλειά σας, συνεχίστε να το κάνετε αυτό περαιτέρω - αυτό δεν θα σας επιτρέψει να αναζητήσετε λόγους για θλίψη, λαχτάρα και νευρικό.

Είμαι πολύ νευρικός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν ηρεμιστικά;

• Οι πρώτοι μήνες που φέρουν ένα μωρό είναι μια πολύ κρίσιμη περίοδος, οπότε οι γιατροί δεν συνιστούν οι γυναίκες να παίρνουν τα ηρεμιστικά αυτή τη στιγμή.
• Μπορούν να μεθυσθούν μόνο μετά από 16 εβδομάδες εγκυμοσύνης, και στη συνέχεια, αν αυτό είναι μια ακραία αναγκαιότητα.
• Αυτό πρέπει να γίνει μόνο με παραγγελία και υπό την επίβλεψη του γιατρού σας, σε καμία περίπτωση δεν είναι αυτο -φαρμακευτικό!

Είμαι νευρικός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Τι να κάνω;

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα βοηθήσουν μια έγκυο γυναίκα ήρεμα να ηρεμήσει και στο μέλλον να μην υποκύψει σε επιθέσεις άγχους.

Είμαι νευρικός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - τι να κάνω:

• αρχίστε να κάνετε βαθιές και ακόμη και αναπνοές και εκπνοές.
• Σε μικρές γουλιές, πίνετε χρήσιμο τσάι βοτάνων, για ζυθοποιία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε valerian, Motherwort, βάλσαμο λεμονιού ή μέντα. Είναι δυνατόν να παρασκευάσετε το βάλσαμο λεμονιού και την έγχυση ποτών από αυτό μετά τη γέννηση ενός μωρού - το μητρικό γάλα παράγεται καλύτερα από αυτό.
• Εισπνεύστε ζεύγη αιθέριων ελαίων με ακαθαρσίες βελόνες, σανδαλόξυλο, εσπεριδοειδή φρούτα και τα λοιπά.;
• Για να δώσετε στον εαυτό σας εύκολη σωματική δραστηριότητα - να πραγματοποιήσετε ασκήσεις ειδικά σχεδιασμένες για τις γυναίκες που ετοιμάζονται να γίνουν μητέρες σύντομα.
• Έχοντας μασάζει το σημείο αντι -στρες με ένα δάχτυλο (είναι στο πηγούνι) - 9 φορές σε μια και την άλλη πλευρά?
• Έχοντας αποδεχθεί τη θέση Lotus, κάντε διαλογισμό.

Σε ακραίες περιπτώσεις, αξίζει να επωφεληθείτε από μια άλλη συμβουλή, αν και μπορεί να σας φαίνεται κάπως αγενής. Αλλά, ωστόσο, ενεργεί σε ένα άτομο, σαν να απογοητεύει ένα ντους. Εάν δεν είστε σε θέση να επιτύχετε διαβεβαίωση, θα πρέπει να σκεφτείτε το ανυπεράσπιστο να είναι μέσα σας και να πείτε στον εαυτό σας: «Μην είσαι κουρέλι! Είστε ενήλικη γυναίκα, τώρα πάρτε τον εαυτό σας μαζί! "

• Σε ορισμένες περιπτώσεις, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το γυναικείο σώμα αρχίζει να βιώνει έλλειψη βιταμίνης Β, η οποία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ψυχική ανισορροπία μιας γυναίκας.
• Ως εκ τούτου, η διατροφή της πρέπει να αναπληρώνεται με προϊόντα που περιέχουν αυτή τη βιταμίνη: Ζύμη, τυρί cottage, τυρί, γάλα, σιτηρά, όσπρια, ήπαρ, νεφρά, πράσινα λαχανικά, καρότα, πεπόνια, κολοκύθα, φιστίκια, ψάρια, αυγά.

Όπως καταλάβατε από αυτό το άρθρο, δεν θα οδηγήσουν σε τίποτα καλό κατά τη διάρκεια του ρουλεμάν του παιδιού. Ως εκ τούτου, πρέπει να ρίξετε κατά μέρος όλα τα αρνητικά συναισθήματα και να απολαύσετε τη ζωή: τελικά, χάρη σε εσάς και τα μυστήρια της φύσης, ένας νέος μικρός άνθρωπος σύντομα θα γεννηθεί!

Έχουμε ετοιμάσει ενδιαφέροντα άρθρα για εσάς:

• Τι αποσμητικό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έγκυο
• Γέννηση 35 - Αξίζει να γεννήσετε
• Σημάδια για έγκυες γυναίκες
• Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας να μείνει έγκυος
• Αποδεδειγμένο ψίθυρο για εγκυμοσύνη

Βίντεο: 5 τρόποι ηρεμίας των νεύρων για έγκυες γυναίκες