Γιατί δεν μπορούμε να τερματίσουμε την αποτυχία, τις περιττές σχέσεις; Ολοκλήρωση των σχέσεων: Ψυχολογία. Πώς να ξεφύγετε από περιττές σχέσεις;

Οδηγίες για τον τερματισμό των περιττών σχέσεων.

Οι σχέσεις χρειάζονται συνεχή εργασία για να είναι ευτυχείς. Ωστόσο, δεν αναπτύσσονται πάντα όλα σύμφωνα με το σχέδιό μας και υπάρχουν στιγμές που οι σχέσεις φέρνουν πολύ πόνο και απογοήτευση. Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε πώς να χωρίσετε με περιττές σχέσεις.  

Περιττές σχέσεις με φίλους και γνωστούς: μια βαλίτσα χωρίς στυλό

Οι περιττές σχέσεις είναι χτισμένες όχι μόνο μέσα στο ζευγάρι ερωτευμένο. Μπορεί να είναι επαφές με φίλους και γνωστούς. Σχεδόν όλοι μας είχαν περιπτώσεις όταν για αρκετά χρόνια επικοινωνούμε με τους συμμαθητές, συμμαθητές με τους οποίους μελετήσαμε στο Ινστιτούτο, αλλά αυτή τη στιγμή δεν υπάρχουν κοινοί στόχοι ή χόμπι μαζί τους. Έτσι, από καιρό σε καιρό αναγκάζουμε να επικοινωνούμε, δεν θέλουμε να σπάσουμε αυτές τις σχέσεις.

Συμβουλές:

• Ωστόσο, στην πραγματικότητα, αν τίποτα δεν συνδέεται με αυτούς τους ανθρώπους, τα ενδιαφέροντά σας δεν ήταν κοινά για μεγάλο χρονικό διάστημα, έχετε διαφορετική κοσμοθεωρία, απόψεις για τη ζωή, τότε μια τέτοια σχέση είναι καλύτερη να διακόψει. Απλά πρέπει να σταματήσετε να επικοινωνείτε. Αυτό ακριβώς συμβαίνει με τους φίλους των οποίων η ζωή ξαφνικά αλλάζει. Ίσως ένας από τους φίλους σας έχασε τη δουλειά του, ή βγήκε σε ένα ασταθές μονοπάτι, πίνοντας αλκοόλ.
• Στα κορίτσια, συμβαίνει συχνά ότι οι φίλοι σχεδόν πάντα διαμαρτύρονται για τη σχέση τους. Έρχονται και λένε πώς είναι όλοι κακοί και θέλουν να λυπούνται. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με την κονσόλα τον καλύτερο φίλο του, αλλά αν έρχεται σε σας μόνο με στόχο να ρίξει το αρνητικό του, μια τέτοια σχέση πρέπει να σπάσει.
• Το γεγονός είναι ότι όλη αυτή η αρνητικότητα περνάει τους κανονικούς ανθρώπους μέσα από τον εαυτό τους και απορροφούν μέρος του. Προκειμένου να σπάσει μια τέτοια σχέση, δεν είναι απαραίτητο να είστε αγενής στους ανθρώπους και να μιλήσετε για το τι δεν ενδιαφέρεστε να επικοινωνήσετε μαζί τους.
• Μπορείτε να εκτελέσετε αρκετές μάλλον απλές ενέργειες. Όταν ένα άτομο αρχίζει να μιλάει για τον εαυτό του, προσπαθήστε να μιλήσετε για κάποιον άλλο και να μεταφράσετε το θέμα. Μπορείτε να μιλήσετε για τον εαυτό σας. Μετά από 15 λεπτά μιας τέτοιας συνομιλίας, ένα άτομο θα αποθαρρυνθεί και θα μεταφέρει και πάλι την επικοινωνία σε ένα κανάλι βολικό γι 'αυτόν. Επαναλάβετε αυτό αρκετές φορές. Έτσι, ένα άτομο θα καταλάβει ότι δεν είστε έτοιμοι να ακούσετε τις καταγγελίες του, θα σταματήσει απλώς να επικοινωνήσει μαζί σας.  

Τι είναι περιττές σχέσεις;

Αρχικά, ανακαλύπτουμε τι είναι περιττές σχέσεις. Αργά ή γρήγορα, τέτοιες σχέσεις μπαίνουν στην κατηγορία των τοξικών. Καταπολέμηση από το εσωτερικό, φέρνοντας περισσότερη βλάβη από το καλό. Η αγάπη πρέπει να φέρει θετικά συναισθήματα και την επιθυμία να είναι με αυτό το άτομο. Εάν, αντί για μια αίσθηση ικανοποίησης και αγάπης, καθώς και την επιθυμία να περάσετε χρόνο με το αγαπημένο σας πρόσωπο, αισθάνεστε αρνητικοί και οι σχέσεις σας φέρνουν συναισθηματικό πόνο, πρέπει να σκισθούν.

Το γεγονός είναι ότι τέτοιες σχέσεις είναι συχνά χαρακτηριστικές των γυναικών, διότι στη φύση τους καθοδηγούν. Οι ίδιοι είναι πολύ σπάνια το πρώτο βήμα για να ξεκινήσουν μια σχέση ή να τους σπάσουν. Πολύ συχνά, οι γυναίκες έχουν μια σχέση αγάπης με ένα άτομο που είναι παντρεμένο.  

Συμβουλές:

• Ταυτόχρονα, αρχικά μια γυναίκα, όταν γυρίζει μια τέτοια σχέση, καταλαβαίνει, υπάρχει πολύ μικρή πιθανότητα ότι ένας άνδρας θα αφήσει την οικογένεια και θα συνδέσει τον εαυτό του σε δεσμούς. Αλλά ταυτόχρονα, πολλοί εξακολουθούν να ελπίζουν για μια θετική επίλυση της κατάστασης.
• Ως αποτέλεσμα, τέτοιες σχέσεις οδηγούν σε διαταραχές και πνευματικό πόνο. Η γυναίκα συνεχίζει να συναντά έναν παντρεμένο άνδρα και να ξοδεύει μόνο τα βράδια. Είναι πραγματικά έντονα στελέχη και κουνάει το νευρικό σύστημα.
• Μια τέτοια γυναίκα μειώνεται από την αυτοεκτίμηση. Εάν καταλαβαίνετε ότι η σχέση δεν οδηγεί σε τίποτα, δεν μπορούν να τελειώσουν με το γάμο, τη γέννηση των παιδιών ή κάποιο ευχάριστο αποτέλεσμα, θα είστε συνεχώς στη θέση στην οποία είστε τώρα, η σχέση πρέπει να σπάσει.

Πώς να ξεφύγετε από περιττές σχέσεις;

Στην πραγματικότητα, όλα είναι πολύ πιο περίπλοκα από ό, τι φαίνεται με την πρώτη ματιά. Αυτό δεν σημαίνει ότι απλά πρέπει να τα σπάσετε. Επειδή είναι αρκετά δύσκολο να το κάνουμε. Οι συνεδρίες ψυχανάλυσης συχνά βοηθούν. Βάλτε μια καρέκλα δίπλα σας και φανταστείτε ότι ο επιλεγμένος σας καθόταν πάνω του.  

Συμβουλές:

• Τώρα συγχέετε δύο καρέκλες μεταξύ τους με νήματα. Φανταστείτε ότι η σχέση μεταξύ σας είναι σχισμένη, κόψτε τα νήματα με ψαλίδι. Έτσι, θα είναι ευκολότερο για εσάς να χωρίσετε με ένα άτομο. Δεν υπάρχει ανάγκη σκάνδαλο, ουρλιάζοντας, απαιτούν κάτι από ένα άτομο.
• Συνήθως αφήνουν αρκετά ήσυχα, χωρίς σκάνδαλα. Απλά συλλέξτε τα πράγματα σας αν ζείτε σε ένα ενοικιαζόμενο διαμέρισμα, όπου ο εραστής σας επισκέπτεται μερικές φορές. Εάν αυτό είναι το προσωπικό σας διαμέρισμα, ζητήστε από ένα άτομο να σας δώσει τα κλειδιά και να πείτε ότι δεν συναντάτε πλέον.
• Δεν χρειάζεται να κανονίσετε σκάνδαλα και διαμάχες, για να μάθετε και να αποδείξετε κάτι. Πείτε μερικές απλές λέξεις που δεν θέλετε πλέον μια σχέση. Συμβαίνει ότι ένας άνδρας δεν είναι έτοιμος να χωρίσει με μια γυναίκα που του δίνει τα απαραίτητα.
• Ως εκ τούτου, ίσως θα σας ενοχλήσει και θα χαλάσει τη ζωή. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να κάνετε διακοπές για λίγο, και να πάτε κάπου. Εάν είναι απαραίτητο, εάν ένας άνθρωπος δεν θέλει να δώσει τα κλειδιά, αλλάξτε τις κλειδαριές. Πες μου ότι φεύγεις. Ή γενικά να μετακινηθείτε και δεν θα ζήσετε πια εδώ.  
• Το γεγονός είναι ότι μετά το χωρισμό με ένα άτομο, το κενό παραμένει στην ψυχή. Πρέπει να γεμίσει με κάτι. Διαφορετικά, θα σκεφτείτε συνεχώς το άτομο με το οποίο χωρίσατε και ίσως θέλετε να αποκαταστήσετε ξανά τη σχέση.
• Αυτό δεν είναι απαραίτητο, επειδή η σχέση δεν οδηγεί σε τίποτα. Είναι απαραίτητο να γεμίσετε το κενό, για αυτό, να επιλέξετε ένα χόμπι ή να επιλέξετε μία εβδομάδα για φιλανθρωπικούς σκοπούς. Επισκεφθείτε τα καταφύγια των παιδιών, στο σπίτι, να πάρετε φθηνά πράγματα εάν ο μισθός δεν σας επιτρέπει να αγοράσετε πιο σημαντικά δώρα. Τα παιδιά θα είναι ευγνώμονες ακόμη και για λίγη βοήθεια.
• Επιπλέον, είναι απαραίτητο να περιβάλλετε τον εαυτό σας με το μέγιστο ποσό επικοινωνίας. Δημιουργήστε το ερωτηματολόγιο σας στον ιστότοπο που χρονολογείται και συνεχίστε να επικοινωνείτε με άτομα που σας ενδιαφέρουν. Αγνοήστε όλες τις προσπάθειες του πρώην εραστή να επικοινωνήσετε μαζί σας. Ίσως να μπλοκάρει τον αριθμό του σε όλους τους άμεσους αγγελιοφόρους και να τον κάνει να σε καλεί.  

Γιατί δεν μπορούμε να ολοκληρώσουμε μια καταστροφική σχέση: πώς να σπάσουμε τα αόρατα νήματα;

Αμέσως μετά το χωρισμό, πολλές γυναίκες υποφέρουν από αυτοεκτίμηση, αρχίζουν να αισθάνονται σαν κανένας, άσχημος, χαμένοι. Αυτό είναι όλα παρενέργεια του χωρισμού. Δεν έχει καμία σχέση με την πραγματικότητα. Πρέπει να μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας και να προτείνετε να είστε ο καλύτερος, όμορφος και επιτυχημένος. Επαναλάβετε αυτές τις λέξεις ως μάντρα, μπορείτε να εγγραφείτε για γιόγκα ή συνεδρία ψυχανάλυσης. Ζητήστε από έναν ψυχολόγο να σας βοηθήσει να συμμετάσχετε σε αυτές τις περιττές σχέσεις.  

Συστάσεις:

• Τώρα προσπαθήστε να αφαιρέσετε όλα όσα σας συνδέουν με αυτό το άτομο. Αυτό ισχύει για φωτογραφίες. Πετάξτε όλα τα πράγματα που σας έδωσε ένα άτομο, κρύψτε τις φωτογραφίες. Αυτό είναι απαραίτητο για να μην σκοντάψει κατά καιρούς αυτά τα πράγματα από καιρό σε καιρό, να μην θυμόμαστε τη δυσάρεστη σχέση.
• Τώρα πρέπει να προσπαθήσετε να συγκρατήσετε τον εαυτό σας και να μην εξετάσετε τις σελίδες στα κοινωνικά δίκτυα του αγαπημένου με τον οποίο χωρίσατε. Πρέπει να αφήσετε ένα άτομο να πάει μόνη σας και να τον αφαιρέσει από τη ζωή σας, καθώς και σκέψεις.
• Φυσικά, αυτό είναι αρχικά αρκετά δύσκολο να γίνει αυτό για τον απλό λόγο που οδηγείτε από μια συνήθεια. Μετά από όλα, τις περισσότερες φορές που περάσατε με αυτό το άτομο, μίλησε μαζί του, σκεφτήκατε γι 'αυτόν στον ελεύθερο χρόνο σας. Φυσικά, είναι απλά αδύνατο να διαγράψουμε ένα άτομο από το κεφάλι του.
• Ωστόσο, βήμα προς βήμα θα μπορείτε να το κάνετε αυτό. Εάν η σχέση προκαλεί πόνο, περισσότερη βλάβη από τα οφέλη, είναι καταστροφικές, δεν οδηγούν σε τίποτα καλό. Στην ιδανική περίπτωση, οι σχέσεις πρέπει να τελειώνουν σε φιλία, γάμο, ευτυχισμένη οικογενειακή ζωή και παιδιά.
• Σε καμία περίπτωση, οι σχέσεις πρέπει να καταστρέφουν και να καταστρέφουν ένα άτομο, σταδιακά δηλητηρίαση της ζωής του.  

Ολοκλήρωση περιττών σχέσεων: Ψυχολογία

Πώς να απαλλαγείτε από περιττές σχέσεις; Πολύ συχνά, τα κορίτσια ξεκινούν σχέσεις, αλλά για κάποιο λόγο ένα άτομο δεν ζει κοντά ή μετακόμισε. Εάν καταλαβαίνετε απόλυτα ότι ένα άτομο δεν θα έρθει ποτέ σε σας, και δεν θα είστε σε θέση να ζήσετε μια ευτυχισμένη ζωή, μια τέτοια σχέση είναι καλύτερη να σπάσει. Το γεγονός είναι ότι πολλές εικονικές σχέσεις επιλέγουν χρόνο και παρεμποδίζουν την κατασκευή πλήρων σχέσεων στον πραγματικό κόσμο. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να τα σπάσουμε.

Αρχικά, για να χωρίσετε με ένα τέτοιο άτομο, απλά καταλήξατε σε μια επιστολή. Πρέπει να υποδείξετε σε αυτό ότι εκτιμάτε την προσοχή, τη φροντίδα, είστε στην ευχάριστη θέση να επικοινωνήσετε με ένα άτομο, αλλά ταυτόχρονα θέλετε πραγματικές σχέσεις, οικογένεια. Ως εκ τούτου, ζητήστε από ένα άτομο να μην γράψει περισσότερα και να ευχαριστήσει για το χρόνο που αφιερώνεται μαζί, καθώς και για τα παρουσιαζόμενα συναισθήματα.  

Οι συμβουλές για την απόκτηση της ειρήνης του μυαλού είναι οι ίδιες με τις οποίες χωρίζονται στον πραγματικό κόσμο. Δηλαδή, είναι απαραίτητο να αποσπάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο και να συμπληρώσετε το χρόνο που ξοδέψατε σε αυτό το άτομο με κάτι άλλο. Μια ιδανική επιλογή θα είναι ένα χόμπι, αθλητισμός, φιλανθρωπία.

Εάν επιθυμείτε, μπορείτε να πάρετε μια δεύτερη δουλειά ή μέρος -Time. Θα γίνει επίσης χρήσιμο, επειδή δεν θα έχετε καθόλου ελεύθερο χρόνο, αλλά η οικονομική κατάσταση θα βελτιωθεί. Ίσως μπορείτε να πάρετε τα μακροχρόνια έπιπλα σας, ή ακόμα και ένα μέσο μεταφοράς.  

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να μετανιώσετε τους ανθρώπους, να ηρεμήσετε τον εαυτό σας και να πείσετε. Δεν χρειάζεται να πούμε ότι λυπάσαι με ένα άτομο, εκτός από εσάς, κανείς δεν τον χρειάζεται. Ο κρίμα δεν είναι το καλύτερο συναίσθημα. Δεν υπάρχει σχέση σε αυτό. Οι σχέσεις πρέπει να είναι ευχάριστες και να φέρνουν μόνο χαρά και θετικά συναισθήματα. Φυσικά, στα καλά ζεύγη που ζουν η ψυχή στην ψυχή, προκύπτουν διαμάχες και διαφωνίες. Ωστόσο, εάν η σχέση σας αποτελείται από συνεχείς αψιμαχίες, αναμέτρηση, συγκρούσεις, πρέπει να σχιστούν.

Σε καμία περίπτωση δεν γίνετε θύμα, θυμηθείτε, είστε μια όμορφη νεαρή γυναίκα, με καλή αυτοεκτίμηση, καλά εξωτερικά δεδομένα. Είστε σε θέση να δημιουργήσετε κανονικές, πλήρεις σχέσεις και να ξεκινήσετε μια οικογένεια.  

Βίντεο: περιττές σχέσεις