Ο κοιλιακός πόνος κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας σε λίγες μόνο ώρες φέρνει μερικές γυναίκες για να ολοκληρώσει την ανικανότητα. Ωστόσο, μια ολοκληρωμένη άποψη του προβλήματος σήμερα μπορεί να βοηθήσει τα περισσότερα από αυτά.
Περιεχόμενο
- Συμπτώματα εμμηνορροϊκού πόνου
- Η αιτία του πόνου στην εμμηνόρροια
- Γιατί υπάρχουν σοβαροί πόνοι με εμμηνόρροια στους εφήβους;
- Γιατί η κάτω πλάτη βλάπτει πολύ με εμμηνόρροια;
- Γιατί η πλάτη βλάπτει πολύ με εμμηνόρροια;
- Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο με εμμηνόρροια;
- Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο με εμμηνόρροια;
- Δισκία και προετοιμασίες για πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
- Τι βοηθά με έντονο πόνο με εμμηνόρροια;
- Λαϊκές θεραπείες για εμμηνορροϊκό πόνο
- Θεραπεία του σοβαρού πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύθμισης
- Πώς να ανακουφίσετε τους πόνους της εμμηνόρροιας: Συμβουλές και κριτικές
- Βίντεο: Επώδυνη εμμηνόρροια (Desmenorrhea)
- Βίντεο: Όλα όσα είναι σημαντικά για την εμμηνόρροια
- Βίντεο: Επώδυνη εμμηνόρροια. Γυναικείες ασθένειες
Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο με εμμηνόρροια; Αυτό το ζήτημα διεγείρει περισσότερο από το 40% όλων των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία. Ένα - απλά πιείτε μερικά ποτήρια νόστιμου χυμού. Άλλοι πρέπει να αντιμετωπίζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα και σκληρά. Αλλά τι μπορούμε να κάνουμε;
Συμπτώματα εμμηνορροϊκού πόνου
Οι δυσάρεστες αισθήσεις στο περιτόναιο μπορούν να ξεκινήσουν ήδη 5-8 ημέρες πριν από την έξοδο του εσωτερικού κελύφους της μήτρας. Αρχικά, η σπάνια αδύναμη "πίνοντας" στην περιοχή των ωοθηκών γίνεται αισθητή, στην οποία προστίθενται έντονα πόνους σε όλο το ύψος της μήτρας με την πάροδο του χρόνου.
Κατευθείαν συμπτώματα εμμηνορροϊκού πόνου:
- κράμπες και στρίψιμο κράμπες της μήτρας
- αίσθημα ξένου σώματος στο στομάχι
- Τραβώντας, συμπιέζοντας τον πόνο στη μήτρα, μεταβαίνει στα έντερα και στην κάτω πλάτη, εντερικές κράμπες
- Πόνος πυροβολισμού στις ωοθήκες, τα νεφρά, σε όλο το μήκος της σπονδυλικής στήλης, στο κεφάλι
Η αιτία του πόνου στην εμμηνόρροια
Ο κύριος "ένοχος" του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας είναι οι ορμονικές ουσίες των προσταγλανδών. Ερεθίζουν τις νευρικές απολήξεις των ιστών στους οποίους έχουν αναπτυχθεί, οι οποίες προκαλούν συντομογραφίες της μήτρας και καταστήματα ενδομητρίου με μυστικά και αίμα.
Ένα άλλο κοινό Η αιτία του πόνου στην εμμηνόρροια - Ενδομητρίωση. Αυτά τα ίδια κύτταρα ενδομητρίου της μήτρας που πρέπει να βγαίνουν κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας που βλαστάνονται στους περιβάλλοντες ιστούς του περιτοναίου ή να ανεβαίνουν στις ωοθήκες. Η ενεργή σύνθεση των προσταγλανδινών τους καθιστά απολεπισμένες, διογκωμένες και καταρρέουν ταυτόχρονα με όλους τους άλλους.
Γιατί υπάρχουν σοβαροί πόνοι με εμμηνόρροια στους εφήβους;
Ορισμένα εφηβικά κορίτσια φυσιολογικά δεν έχουν χρόνο να σχηματίσουν πλήρως πριν από την πρώτη εμμηνόρροια. Αυτό ισχύει τόσο για τη δομή του σώματος όσο και για την ισορροπία των ορμονών που είναι υπεύθυνες για τον κύκλο.
Γιατί υπάρχουν σοβαροί πόνοι με εμμηνόρροια στους εφήβους;
Ναι, απλά υποανάπτυκτο ή λανθασμένα τοποθετημένο μήτρα δεν δίνει δωρεάν εμμηνορροϊκό αίμα. Ανεβαίνουν, πιέζει κυριολεκτικά τα γύρω όργανα και ενοχλεί τρισεκατομμύρια εξαιρετικά ευαίσθητους υποδοχείς πόνου. Ένα εφηβικό υπόβαθρο οιστρογόνων-δοκιμών "ρίχνει έλαια στη φωτιά".
Γιατί η κάτω πλάτη βλάπτει πολύ με εμμηνόρροια;
Τις περισσότερες φορές, οι δυσάρεστες αισθήσεις στην οσφυϊκή περιοχή κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας προκαλούνται από διόγκωση και υπερβολική υπερβολική, καθώς και από τον πόνο (ακτινοβολώντας).
Οι διαδικασίες των σπονδύλων σκάβουν στους διογκωμένους μυς και τους τραυματίζουν. Και οι μηχανισμοί αντανακλαστικών για την εξάπλωση των νευρικών παρορμήσεων καθιστούν κυριολεκτικά τον πόνο της εμμηνόρροιας σε όλο το σώμα.
Γιατί η κάτω πλάτη βλάπτει πολύ με εμμηνόρροια;
Οι υπάρχουσες ασθένειες μπορούν επίσης να συμβάλουν σε αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο:
- ινωματόμα
- evplasia του τράχηλου
- Ενδομητρίωση
- Πολυκυστικά ωοθήκη
Γιατί η πλάτη βλάπτει πολύ με εμμηνόρροια;
Η μήτρα του παιδιού που έχει πάρει το παιδί, αν και επιστρέφει στο φυσιολογικό, εξακολουθεί να αποκτά κάπως άλλα μεγέθη. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας αυτού του "επιπλέον" όγκου, υπάρχει αρκετό για να παραβιάσει τις νευρικές απολήξεις της λεκάνης, συμπιέζοντας τα αιμοφόρα αγγεία και την επιδείνωση της μικροκυκλοφορίας αίματος στην κάτω πλάτη.
Γιατί η πλάτη βλάπτει πολύ με εμμηνόρροια;
Η θηλυκή μήτρα μπορεί να αυξηθεί σε μέγεθος όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και υπό την επίδραση της εξέλιξης των μη ειδικών ασθενειών μετά τον τοκετό:
- ινομυώματα
- Υπερπλασία του ενδομητρίου
- Περνώντας τα πυελικά όργανα
Σημαντικό: Όλες αυτές οι γυναικολογικές ελλείψεις επηρεάζουν την πλάτη με ακτινολογικό (αντανακλασμένο) πόνο.
Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο με εμμηνόρροια;
Μειώστε σημαντικά τις οδυνηρές εκδηλώσεις πριν ή κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας βοήθειας:
- Τρόφιμα εμπλουτισμένα με κάλιο και ασβέστιο. Η έλλειψη αυτών των στοιχείων ενισχύει σημαντικά τη συχνότητα και τη δύναμη των συστολών της μήτρας
- Χειρουργική επέμβαση ή ειδική γυναικολογική θεραπεία λειτουργικών προβλημάτων της μήτρας
- Περιεκτική ορμονική θεραπεία για την αποκατάσταση της απαιτούμενης ισορροπίας των βιολογικά δραστικών ουσιών που δρουν στη μήτρα
- Φάρμακα και υποστηρικτικά φάρμακα φαρμακείου
- Παραδοσιακή ιατρική και φυσικές ασκήσεις
Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο με εμμηνόρροια;
Πρέπει σίγουρα να παρακολουθείτε την υγεία σας και να φάτε σωστά. Τα φαρμακεία και οι απλές κινήσεις του σώματος θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των υπόλοιπων προβλημάτων.
Δισκία και προετοιμασίες για πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
Για να απαλλαγούμε από δυσάρεστες αισθήσεις, οι γιατροί συνιστούν αντισπασμώδη, σύνθετα αναλγητικά και Μη -υστοειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Μεταξύ των άλλων είναι περισσότερο απαιτούμενα:
- Μη-shpa
- παπαβερίνη
- Ακάθαρτος
- Σπασμαλγόνι
- Βαρελγίνας
- Ιβουπροφαίνη
Εάν τα παραπάνω δισκία και προετοιμασίες για πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως Δεν είναι κατάλληλα (δίνουν απαράδεκτες παρενέργειες), στη συνέχεια μπορεί να χρησιμοποιηθεί παρακεταμόλη. Για να επιτευχθεί αναισθησία υψηλής ποιότητας, πρέπει να λαμβάνεται σε δόση 3-4 δισκίων κάθε 6-8 ώρες. Ωστόσο, η επίσημη διδασκαλία για το φάρμακο υποδεικνύει έναν πιθανό κίνδυνο μιας τέτοιας αυτο -μεσολαβής.
Τι βοηθά με έντονο πόνο με εμμηνόρροια;
Σε μερικές γυναίκες, η εμμηνόρροια είναι εξαιρετικά οδυνηρή: οι αισθήσεις κατά τη μείωση της μήτρας είναι συγκρίσιμες με τους αγώνες γέννησης. Ταυτόχρονα, ο σπασμός "κινείται" στα έντερα, γεγονός που προκαλεί επώδυνη διάρροια τριών ημερών.
Σε τέτοιες καταστάσεις, η διάσωση Ketanov και Tamipul (2 δισκία κάθε 12 ώρες). Το πρώτο, ωστόσο, πωλείται σύμφωνα με τη συνταγή. Και τα δύο φάρμακα είναι πολύ μαλακά στα όργανα και πρακτικά δεν προκαλούν παρενέργειες.
Τι βοηθά με έντονο πόνο με εμμηνόρροια ακόμα; Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Analgin και το solpadein.
Ωστόσο, είναι αρκετά δύσκολο να προβλεφθεί η δύναμη και η κλίμακα των παρενεργειών αυτών των φαρμάκων στο νευρικό σύστημα. Ακόμη και με το τρίτο και τα επακόλουθα κόλπα.
Λαϊκές θεραπείες για εμμηνορροϊκό πόνο
Εκτός από τα φυτικά αφέψημα του αλογοουρά, του Tansy, των δεξαμενών και της ρίγανης, το Sweet Pepper θεωρείται εξαιρετικά αποτελεσματικό φάρμακο για τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας. Ταυτόχρονα, χρησιμοποιείται ως βάση σαλάτας ή φρεσκοκομμένος χυμός.
Άλλοι λαοί εμμηνορροϊκός:
- Αρσάμμ σε δισκία (συνήθως χρησιμοποιούνται για άλλους σκοπούς)
- αποξηραμένα και φρέσκα βερίκοκα, σταφύλια, μπανάνες
- Κολοκύθα, σουσάμι και ηλιόσπορους
- Σιτάρι πίτουρο και σιτάρι
Θεραπεία του σοβαρού πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύθμισης
Πολλές ασκήσεις δεν είναι σε θέση να ανακουφίσουν τον πόνο στην κοιλιά κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, αλλά πραγματικά υπάρχουν! Για παράδειγμα:
- Είναι απαραίτητο, καθισμένος στο Fitball / ευρέως διαδίδοντας τα πόδια και σκύβει, κάνει κυκλικές κινήσεις της λεκάνης και στις δύο κατευθύνσεις εναλλάξ
- Είναι απαραίτητο ο μέγιστος δυνατός χρόνος να πάρει τη στάση "η μαμά πλένει το πάτωμα" από τη θέση της στάσης, στην πλαγιά με τα χέρια σας είναι σκόπιμο να αγγίξετε τα πόδια
- Απαιτείται να καθίσετε ή να ψέματα με ένα "kalachik" σε διαφορετικές θέσεις-ξυλο
Αυτή είναι μια από τις πιο βολικές θέσεις για την εμμηνορροϊκή πόνο!
Θεραπεία του σοβαρού πόνου με φυσική άσκηση εμμηνόρροιας Ένα άλλο είδος αντενδείκνυται λόγω της πιθανότητας βαριάς αιμορραγίας. Παρεμπιπτόντως, θα βοηθήσουν στην επίλυση του τελικού χρώματος του πιπεριά.
Πώς να ανακουφίσετε τους πόνους της εμμηνόρροιας: Συμβουλές και κριτικές
ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ: Υποφέρω τρομερά τις πρώτες τρεις ημέρες μετά την έναρξη της εμμηνόρροιας. Έχω αποθηκευτεί από sedalgin ή ibuprofen. Μου φαίνεται ότι τίποτα άλλο παρά χάπια ή ενέσεις θα είναι σε θέση να ηρεμήσει αυτόν τον τρομερό πόνο !!!
ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ: Ο Θεός απαγορεύει να αντιμετωπίζεται με αναλόγιο! Τώρα ξέρω πώς αισθάνονται οι τοξικομανείς σαν ψηλά. Μπορεί. Ο γυναικολόγος είπε ότι ενεργεί σε πολλούς. Κορίτσια! Πρόσεχε!
ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ: Κάποτε μου έφερα ένα ολόκληρο κουβά με γλυκό πιπέρι από ένα καλοκαιρινό σπίτι. Εγώ σε σαλάτες για μια εβδομάδα και σταυρώθηκε. Το μήνα πήγε σε μια εβδομάδα. Και δεν ένιωσα καθόλου τη στιγμή της εμφάνισής τους. Από τότε έτρωγα πιπέρι με την πρώτη ευκαιρία. Αυτό που σας προτείνω.
ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ: Οι σοβαροί μου πόνοι με εμμηνόρροια το αφαιρεί. Η φίλη ενημέρωσε. Και ο γυναικολόγος επιμένει να λαμβάνει ορμονικά αντισυλληπτικά. Μέχρι στιγμής αρνούμαι. Φοβάμαι διάφορες παρενέργειες.
ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ: Και μου ενημερώθηκε από κεριά ινδομεθακίνης. Βοήθησε καλά. Αλλά τώρα το στομάχι πονάει και δεν μπορεί να θεραπευτεί από τίποτα. Θα πάω στο γιατρό την άλλη μέρα.
ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ: Η πρώτη ημέρα της εμμηνόρροιας αρχίζει με την ένεση ενός αναλίνι, παπαβερίνης και διμερόλης. Διαφορετικά, χάνω την ανάβαση ή τη συνείδηση \u200b\u200bστον τοίχο.
Έχω κάνει γιόγκα για δύο χρόνια. Μετά από τέσσερις μήνες κατάρτισης, άρχισε να παρατηρεί ότι η ένταση του μηνιαίου πόνου μειώνεται σταδιακά. Σήμερα σχεδόν δεν χρησιμοποιώ φάρμακα. Αυτό παρά το γεγονός ότι πριν ο Ketanov δεν έκανε χωρίς ενέσεις.
Πώς να ανακουφίσετε τους πόνους της εμμηνόρροιας: Συμβουλές και κριτικές Δείχνεται ότι "σε υψηλή εκτίμηση" αυτο -μεσαία. Πρώτον, πίνουμε ναρκωτικά και στη συνέχεια συμβουλεύουμε τους ειδικούς. Μετά από όλα, πρέπει να ξεκινήσετε από το άλλο άκρο!
Βίντεο: Επώδυνη εμμηνόρροια (Desmenorrhea)
Βίντεο: Όλα όσα είναι σημαντικά για την εμμηνόρροια
Βίντεο: Επώδυνη εμμηνόρροια. Γυναικείες ασθένειες
Γειά σου! Προσφέρω διάφορα έλαια μασάζ που θα θεραπευτούν από πολλές ασθένειες !!! Ποιος στην πόλη Kostroma θα πραγματοποιήσει μια συνάντηση μασάζ !!! Βρείτε με μόνο είμαι σε συμμαθητές Nikolai Gorkov City of Kostroma !!!
Ο γιατρός για μένα για τις καταγγελίες μου για τον πόνο στο M είπε ότι προσωπικά έχω μια ορμονική διαταραχή, επειδή η εξέταση δεν έχει αποκλίσεις, με την έννοια της φλεγμονής ή των νεοπλασμάτων, των συμφύσεων, γι 'αυτό μου συμβούλευσα να πίνω έναν παράγοντα χρόνου έτσι ώστε το εκχύλισμα της ρίζας του dudannik μείωσαν τους σπασμούς, και μαζί τους πόνους, καλά, γενικά, υπάρχουν πολλά χρήσιμα πράγματα για την υγεία των γυναικών.
Παίρνω όχι-shpu αν το στομάχι πονάει με εμμηνόρροια.
Συμφωνώ για τον παράγοντα χρόνου, το έπινα επίσης. Τα συστατικά είναι καλά σε αυτό, χάρη σε αυτά, τα PMs και ο πόνος έχουν γίνει τουλάχιστον όχι τόσο δυνατά. Και είναι καλό να ξαπλώνετε αυτές τις μέρες και να διαβάσετε ένα καλό βιβλίο, να χαλαρώσετε γενικά.
Τα παυσίπονα δεν βοηθούν πλέον τον πόνο να αφαιρέσει
Olga, ο εθισμός στα παυσίπονα αρχίζει - αυτό είναι κυρίως, και δεύτερον, δεν επηρεάζουν το στομάχι πολύ καλά. Είμαι σαν τα κορίτσια υψηλότερα, δέχομαι έναν παράγοντα χρόνου, αφού περιέχει εκτός από το εκχύλισμα της ρίζας του τζίντζερ και τη ρίζα του dudnik, του ιερού vitex, το οποίο είναι επίσης φυσικό αντισπασμωδικό και δεν μειώνει άσχημα τον πόνο. Και γενικά, μου αρέσει η σύνθεση αυτών των καψουλών, των βιταμινών, των ουσιών, που είναι απαραίτητες για να μαλακώσουν τα συμπτώματα του PMS. Μετά από όλα, τα συμπτώματα του PM δεν περιορίζονται στον πόνο.
Είμαι πολύ βασανισμένος από την πρώτη μέρα ή πιο ακριβώς τις πρώτες 12 ώρες ο πόνος είναι τόσο τρομερός που μερικές φορές θέλω να πεθάνω. Το Spasmalgon βοηθά περίπου 4 δισκία που πίνω κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Πριν από αυτό, χρησιμοποίησε Ketanov, αλλά δεν βοηθά πλέον, πιθανότατα εθισμό. Παρεμπιπτόντως, η στάση για μια βελονιά βοηθά επίσης και κάτι ζεστό στο στομάχι για να συνδεθεί μέχρι το δισκίο δεν λειτουργεί.
Μετά τη γέννηση, άρχισα να βλάψω μια ισχυρή χαμηλότερη κοιλιά στις πρώτες ημέρες της εμμηνόρροιας. Ως εκ τούτου, δέχομαι παυσίπονα, ή πιο συγκεκριμένα, παίρνω ένα dialrapid, αφού το No-Shpa και το Analgin δεν με βοηθούν καθόλου από αυτή την άποψη.
Οι οικείοι προσομοιωτές με βοηθούν! Από τη νεολαία μου, το στομάχι μου ήταν άρρωστο με εμμηνόρροια, αλλά αποφάσισε να πάρει μια πορεία οικιακής γυμναστικής οικείου προπονητή από το Secret Fitness, όλα έχουν γίνει πολλές φορές καλύτερα! Το μηνιαίο δεν ήταν τόσο άφθονο χάλυβα, ο κύκλος κανονικοποιήθηκε και ο πόνος έγινε τόσο μετριοπαθής που το ξεχάσω. Σε γενικές γραμμές, μου φαίνεται εδώ η περίπτωση των μυών του πυελικού εδάφους, οι οποίοι, λόγω του τρόπου ζωής μας, αποδυναμώνουν και η γυμναστική οργανώνει τα πάντα στη θέση της!