Χαμηλή παλμός: Αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση, θεραπεία με φάρμακα, πρόληψη της βραδυκαρδίας. Πώς να βοηθήσετε ένα άτομο που έχει χαμηλό παλμό στο σπίτι;

Εάν ο παλμός σας πέσει απότομα, τότε αυτός είναι ένας σοβαρός λόγος για να αναζητήσετε γιατρό. Μάθετε για τις αιτίες και την οικιακή μεταχείριση αυτού του συμπτώματος από το άρθρο.

Περιεχόμενο

Η καρδιά αποτελείται από τα δύο ανώτερα και δύο κατώτερα θαλάμους που ονομάζονται κολπικά και κοιλίες. Η λειτουργία άντλησης συντονίζεται συνήθως με ηλεκτρικές παρορμήσεις που εμφανίζονται στην καρδιά και στη συνέχεια εξαπλώνονται κατά μήκος των αγώγιμων μονοπατιών. Αυτό επιτρέπει στην καρδιά να συστέλλεται στον σωστό ρυθμό. Σε περίπτωση παραβίασης του σχηματισμού και της ώθησης της συστολής της καρδιάς, γίνονται μη φυσιολογικές: ακανόνιστες, ταχύτερες ή αργά από το συνηθισμένο. Μια παραβίαση της συστολής της καρδιάς ονομάζεται βραδυκαρδία.

Οι κύριες αιτίες του χαμηλού παλμού, οι κανόνες του παλμού ανά ηλικία

Η βραδυκαρδία μπορεί να συμβεί με συγγενή ελάττωμα, στεφανιαία νόσο, καθώς και με μειωμένη δραστικότητα του θυρεοειδούς, τη χρήση ορισμένων φαρμάκων (αναστολείς ACE, καπεπρίλη, αεριγρίλη, hinapril, ramipril, kandesartan, πρασοσοσίνη) και άλλες συνηθισμένες καρδιακές διαταραχές.

Οι κανονικές συντομογραφίες καρδιάς εξετάζονται εντός 60-85 κτύπων ανά λεπτό. Ωστόσο, το μωρό μπορεί να έχει 145 εγκεφαλικά επεισόδια και ο έφηβος έχει 95. Ο παλμός θεωρείται χαμηλός όταν βρίσκεται πίσω από ένα σημάδι 58 και χαμηλότερο.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί σε συνοδευτικές εκδηλώσεις. Αυτά τα σημάδια θα δείξουν ότι "η επιβράδυνση του θανάτου είναι σαν".
Οταν Το κεφάλι γυρίζει, δεν υπάρχει αρκετός αέρας, λιποθυμία - Αυτό οφείλεται στη μικρή παροχή οξυγόνου διαφόρων ιστών. Πόνος στο κεφάλι, οδυνηρή κατάσταση πίσω από το στήθος. Επικοινωνήστε με τον γιατρό, αυτή είναι η πιο σωστή προσέγγιση στην κατάστασή σας.

Ο θεραπευτής θα μετρήσει την πίεση και τον παλμό σας και θα σας κατευθύνει στον καρδιολόγο. Θα φτιάξετε ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα για να μάθετε αν η καρδιά λειτουργεί σωστά. Και θα συνταγογραφήσουν αποτελεσματική θεραπεία.
Συχνά οι λόγοι χαμηλός παλμός βρίσκεται στην παθολογική κατάσταση του σώματος. Και μπορούν να χωριστούν σε καρδιολογικές, τοξικολογικές, ασθένειες που επιστρέφουν στη φυσιολογική δραστηριότητα.

Φυσιολογικές αιτίες χαμηλού παλμού: παλμός σε ένα όνειρο και αφύπνιση

Μελέτη χαμηλός παλμός Θα πρέπει να ξεκινήσετε με διάφορους φυσικούς και ορατούς παράγοντες, κάνουν ένα χαμηλό παλμικό κανόνα της ζωής, δεδομένης της φυσιολογικής δραστηριότητας (ύπνος και αφύπνιση). Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ο παλμός με τη συχνότητα των απεργιών 30-40 ανά λεπτό κρατείται όχι πάνω από 3-6 ώρες.

Κοιμηθείτε τη νύχτα. Ένα άτομο επιβραδύνει το έργο όλων των σημαντικών συστημάτων. Ο καρδιακός ρυθμός επιβραδύνεται και η ροή του αίματος επιβραδύνεται επίσης. Όταν δεν κοιμάστε, η λεμφαδένα κινείται με ταχύτητα 11-16 m/s, και κατά τη διάρκεια ενός νυχτερινού ύπνου με ταχύτητα 6-7 m/s. Ωστόσο, αν δεν ανοίξετε τα παράθυρα και στην κρεβατοκάμαρά σας είναι δύσκολο να αναπνέετε, ή πολύ ζεστό/κρύο, ή εσείς οι ίδιοι συνταγογραφούν ηρεμιστικά. Στη συνέχεια, αυτό δημιουργεί συνθήκες για τη μείωση της συχνότητας της συστολής της καρδιάς.
Υποθερμία. Εάν η θερμοκρασία του αέρα γύρω από ένα άτομο είναι πολύ χαμηλή, τότε ο παλμός επιβραδύνεται. Το ανθρώπινο σώμα περιλαμβάνει λειτουργίες προστασίας, αναπτύσσονται στο επίπεδο της γενετικής - πρέπει να συλλέξετε επαρκή σωματικό βάρος, να προστατεύσετε τον εαυτό σας για να δημιουργήσετε επαρκή στρώμα λίπους. Μιλάμε για την αλλαγή των εποχών της χρονιάς ή την αλλαγή του κλίματος σε ψυχρότερο, αυτό εκδηλώνεται στο έργο του καρδιακού μυός.
Αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα σε εφήβους. Οι διακυμάνσεις των παλμών σε εφήβους ηλικίας 11-17 ετών είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο. Ο παλμός μπορεί να αλλάξει δραματικά κατά τη διάρκεια μερικές ώρες. Οι γιατροί συνδέουν αυτό με την αναδιάρθρωση του σώματος, η οποία προετοιμάζεται για την ανάπτυξη. Η εκδήλωση των παλμών άλματα σε εφήβους δεν είναι μια ανώμαλη διαδικασία. Ωστόσο, πρέπει να διατηρήσετε το "χέρι στον παλμό" και να ελέγξετε αυτή τη διαδικασία.
Επαγγελματίες αθλητές. Τις περισσότερες φορές, οι αθλητές που εμπλέκονται στο αθλητισμό επαγγελματικά, η καρδιά μειώνεται σε επίπεδο 40-45 παλμών ανά λεπτό. Ο λόγος για αυτό το φαινόμενο μπορεί να είναι η καλή άντληση του καρδιακού μυός και η σημαντική αύξηση της ίδιας της καρδιάς σε σχέση με τις αναλογίες του σώματος. Αλλά η βραδυκαρδία στους αθλητές μπορεί να μην είναι πολύ καλή. Ο εγκέφαλος λιμοκτονούν από την έλλειψη οξυγόνου, την υπερβολική αύξηση του καρδιακού μυός, της καρδιακής προσβολής ή του εγκεφαλικού επεισοδίου. Όλοι οι διαγωνισμοί αθλητών έχουν γιατρούς.

Καρδιολογικές αιτίες χαμηλού παλμού

Το πιο συχνό Τις αιτίες του χαμηλού παλμού Είναι ένας αδύναμος καρδιακός μυς. Αυτό είναι σαφές, γιατί Ο δείκτης λειτουργίας της καρδιάς είναι μια μείωση του μυοκαρδίου.

Καρδιακή ισχαιμία - Πρόκειται για μια εξασθενημένη κίνηση αίματος στην καρδιά, που οδηγεί σε επιβράδυνση του μεταβολισμού. Το πρώτο και πιο σωστό σημάδι είναι μια μείωση των παλμών.
Έμφραγμα - Είναι εκτεταμένο και μερικό, αυτή είναι μια βλάβη στην καρδιά, η οποία οδηγεί στο σχηματισμό θρόμβου αίματος στις αρτηρίες.
Συγκοπή - Πρόκειται για καρδιακή νόσο που δεν έχει εκδηλωθεί εδώ και πολλά χρόνια. Η καρδιά δεν μπορεί να κατεβάσει το αίμα και μπορεί να σταματήσει εντελώς. Ο παλμός σε αυτή την περίπτωση είναι πολύ χαμηλότερος από τους συνηθισμένους δείκτες.
Καρδιομυοπάθεια - Πρόκειται για μια ολόκληρη ενοποίηση ασθενειών στις οποίες αλλάζει η δομή του καρδιακού μυός. Μόλις αρχίσει να αναπτύσσεται, ο παλμός μειώνεται και η παροχή του αίματος των οργάνων επιβραδύνεται.
Φλεγμονή στον καρδιακό μυ. Μπορεί να αναπτυχθεί στο πλαίσιο των αυτοάνοσων ασθενειών, των λοιμώξεων, της δηλητηρίασης του σώματος. Η συχνότητα των παλμών μπορεί να μειωθεί σε 35-40 κτύπους.
Διάφορα μειονεκτήματα της καρδιάς. Ανατομική καρδιακή νόσο, η οποία επιδεινώνεται από την επιβράδυνση της ροής του αίματος, τον σχηματισμό ουλών και την παραβίαση της λειτουργίας της αντλίας της καρδιάς. Στον ασθενή, μπορείτε να παρατηρήσετε τόσο έναν πολύ υψηλό παλμό όσο και πολύ χαμηλό. Απαιτείται μόνιμη παραμονή υπό επίβλεψη.

Τοξικολογικές αιτίες χαμηλού παλμού

Η μείωση του παλμού μπορεί να προέρχεται από διάφορες τοξίνες:

Ισχυρή δηλητηρίαση. Μπορεί να συμβεί με δηλητηρίαση από μανιτάρια, βιομηχανικά απόβλητα και με μεγάλη θεραπεία του καρκίνου. Ο αριθμός των χτυπημάτων σε 35 ανά λεπτό μειώνεται απότομα.
Δεν εποπτεύει τη χρήση ναρκωτικών. Διουρητικά, καθαρτικά, δισκία με αυξημένη πίεση κ.λπ. Η ανεξάρτητη θεραπεία οδηγεί σε φράγμα με τοξίνες του σώματος. Και ο παλμός επιβραδύνεται σημαντικά.
Η διατροφή, στην οποία τα συστατικά μειώνονται σημαντικά. Παίρνοντας μια όμορφη φιγούρα, οι άνθρωποι μπορούν να πάρουν μια σημαντική διαταραχή της υγείας. Ο περιορισμός του εαυτού σας σε θρεπτικά συστατικά είναι ο ταχύτερος τρόπος για να γίνει cripple. Μια δίαιτα μπορεί να γίνει ασφαλής μόνο εάν είναι μέρος της σωστής διατροφής και το BJU είναι ισορροπημένη (πρωτεΐνη, λίπος, υδατάνθρακες). Όλα τα άλλα οδηγούν σε μεταβολικές διαταραχές και η καρδιά δεν λειτουργεί καλά. Το σώμα φράζει. Η καρδιά δεν αντλεί αίμα μέσα από τα σκάφη. Σε αυτή την έκδοση, ο παλμός επιβραδύνεται. Πάρτε έναν γιατρό αμέσως.
Λήψη ναρκωτικών φαρμάκων, πάθος για αλκοόλ και τσιγάρα. Το σώμα έχει δηλητηριαστεί πλήρως για πολλά χρόνια. Όλες αυτές οι παραβιάσεις οδηγούν στην αποτυχία του καρδιακού μυός. Ένας χαμηλός παλμός είναι ο πρώτος προάγγελος.

Ποιες ασθένειες μπορεί να υπάρχει χαμηλός παλμός;

Οι συνοδευτικές ασθένειες που σχετίζονται με το έργο της καρδιάς, της νευρολογίας, της περιβαλλοντικής κατάστασης και του ανθρώπινου τρόπου ζωής οδηγούν σε Χαμηλός παλμός.

Λαχανικά -αγγειακή δυστονία οδηγεί σε διαταραχές στο έργο της καρδιάς. Σχετίζεται άμεσα με το έργο της καρδιάς.
Αναιμία - Αυτή η ασθένεια αποτελείται από ένα μικρό περιεχόμενο κυττάρων αίματος και αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Η αναιμία χαρακτηρίζεται από μείωση της λειτουργίας της καρδιάς, της αδυναμίας και της ζάλης
Ασθένειες των πνευμόνων - βρογχίτιδα και άσθμα. Μία σημαντική μείωση των περασμάτων στην τραχεία, η οποία συμβαίνει ως συνέπεια άλλων ασθενειών, φέρνει την πείνα οξυγόνου του σώματος. Η καρδιά με ανεπαρκή παροχή οξυγόνου εξασθενεί.
Η πίεση μέσα στο κρανίο ως συνέπεια του πρήξιμου, σχηματισμοί, εκροή αίματος στον εγκέφαλο. Σε αυτή την περίπτωση, ο παλμός μπορεί να μειωθεί σε κρίσιμα σημάδια ασυμβίβαστα με τη ζωή.
Λοιμώξεις Και ασθένειες μαζί τους. Ηπατίτιδα, μηνιγγίτιδα, διφθερίτιδα οδηγεί στην παρεμπόδιση των υποδοχέων που ελέγχουν τη λειτουργία της αορτής. Η συνέπεια της κακής εργασίας είναι μια απότομη μείωση των χτυπημάτων των παλμών.
Ορμονική νόσο - Διαβήτης, υποθυρεοειδισμός, μείωση της λειτουργίας των επινεφριδίων. Η μείωση των επιπτώσεων της καρδιάς είναι ένα σύμπτωμα της νόσου.

Λόγος χαμηλός παλμός Η γήρανση του σώματος είναι επίσης. Σε ένα ηλικιωμένο άτομο, η καρδιά επιβραδύνει το έργο του λόγω της φθοράς του σώματος.

Παράγοντες που επηρεάζουν τη μείωση του παλμού:

Η ασθένεια του καρδιακού μυός.
Διάφορες παθολογικές αλλαγές στην καρδιά.
Ορμονική ανισότητα.
Υποθέσεις του θυρεοειδούς αδένα.
Ένα χαρακτηριστικό του έργου του νεύρου του πνεύμονα.
Διάφορα φάρμακα.
Η ετοιμότητα να γίνει μητέρα (η πίεση και ο παλμός μπορεί να μειωθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης).
Νευρικές ασθένειες.
Υποθεμία.

Ωστόσο, αν έχετε ηρεμήσει σχετικά, και Ο παλμός παρέμεινε ο προηγουμένως χαμηλός, τότε δείτε έναν γιατρό. Σημειώνεται ότι υπάρχει μια κατηγορία ανθρώπων με χαμηλό παλμό, αλλά αισθάνονται καλά. Αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό της καρδιάς.

Πώς να εξαλείψετε την αιτία του χαμηλού παλμού;

Πρώτον, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει τη θεραπεία του σώματος που έχει υποστεί βλάβη και το έργο του οδηγεί Μείωση του παλμού.
Εάν ο λόγος έγκειται στον νευρικό ενθουσιασμό, τότε η Corvalol ή η Validol θα βοηθήσουν. Μπορείτε να πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ ή μεθυσμένο ginseng, ή Lemonnik. Φάτε ένα κομμάτι μαύρης σοκολάτας ή πίνετε ισχυρό μαύρο τσάι με ζάχαρη.
Εάν το θύμα έχει χάσει τη συνείδηση, πρέπει να τεθεί στην κορυφή με τα πόδια του. Και αν δεν έρθει στη συνείδηση, κάνει μασάζ καρδιά ή τεχνητή αναπνοή.

Χαμηλός παλμός: συμπτώματα βραδυκαρδίας

Οι διαταραχές των αδύναμων καρδιακών ρυθμών παρατηρούνται αρκετά συχνά και συνήθως δεν απαιτούν τη συνταγή φαρμάκων. Με μια σοβαρή διαταραχή της συνάρτησης άντλησης της αποτυχίας της καρδιάς και της κυκλοφορίας του αίματος, μπορεί να απαιτείται φαρμακευτική θεραπεία.

Κόπωση, αδυναμία, πείνα, ζάλη, νευρικός ενθουσιασμός - όλα αυτά Συμπτώματα χαμηλού παλμού. Ανεπαρκής διατροφή από το αίμα όλων των οργάνων και των συστημάτων, της φυτικής δυστονίας, της αναιμίας μπορεί να είναι πρόσθετα συμπτώματα χαμηλού παλμού.

Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται τόσο για να σταματήσουν μεμονωμένες περιόδους βραδυκαρδίας όσο και για τακτική πρόσληψη προκειμένου να αποφευχθούν οι διαταραχές του καρδιακού ρυθμού.
Η συνταγή του φαρμάκου εξαρτάται από τον τύπο της βραδυκαρδίας, αλλά δεδομένου ότι η δράση διαφορετικών ανθρώπων μπορεί να διαφέρει, είναι απαραίτητο να επιλέξετε το πιο αποτελεσματικό.
Με μια ξαφνική επίθεση σοβαρής βραδυκαρδίας, μπορεί να είναι απαραίτητη στην άμεση έγχυση του φαρμάκου να αποκατασταθεί η κανονική λειτουργία της καρδιάς.

Διάγνωση χαμηλού παλμού

Χαμηλός παλμός Η διάγνωση διαγιγνώσκεται με τη διεξαγωγή ηλεκτροκαρδιογράφου, μπορείτε επίσης να κάνετε διάγνωση εξετάζοντας καρδιακές προσβολές ανά λεπτό. Ο παλμός κάτω των 58-55 Beats είναι η βραδυκαρδία.
Είναι απαραίτητο να ελέγξετε τους επινεφριδιακά αδένες, καθώς με μείωση της λειτουργικής τους δραστηριότητας, μπορεί να υπάρχει χαμηλός παλμός.
Επίσης, με μείωση της δραστικότητας του θυρεοειδούς αδένα, ο παλμός μειώνεται.

Έχοντας εξαλείψει όλους τους πιθανούς λόγους, θα φέρετε τον παλμό στο φυσιολογικό.
Συμβαίνει ότι ο παλμός μειώνεται λόγω υπερβολικής δόσης φαρμάκων.
Ως εκ τούτου, είναι εξίσου σημαντικό να κατανοήσουμε και να εξαλειφθούν η ανισορροπία στο χρόνο.

Χαμηλή παλμό: θεραπεία φαρμάκων

Τα φάρμακα ενισχύουν τη ροή των ηλεκτρικών παρορμήσεων στον καρδιακό μυ. Ή αυξάνουν την ικανότητα του καρδιακού μυός στην ανταπόκριση.
Χρησιμοποιείται για θεραπεία Αναστολείς βήτα-αδρενεργικών υποδοχέων, Δημοφιλείς προετοιμασίες και αναστολείς διαύλων ασβεστίου, καθώς και άλλα φάρμακα, όπως Dizopiramid, λιδοκαΐνη, προ -αμυαμίδα και κινιδίνη.
Οι αναστολείς των βήτα-αδρενεργικών υποδοχέων μειώνουν την ικανότητα μετάδοσης ηλεκτρικών σημάτων στο αίθριο. Η τοποθέτηση των παρασκευασμάτων επιβραδύνει τα σήματα Ακροκοιλιακός (Atrifice-Gender) Κόμπος.
Οι αναστολείς των καναλιών ασβεστίου μειώνουν την ικανότητα του καρδιακού μυός να μειώσει, αποτρέποντας το ρεύμα ασβεστίου σε μυϊκά κύτταρα. Τα τελευταία δύο από αυτά τα φάρμακα μειώνουν την ευαισθησία στους ηλεκτρικούς παλμούς.

Μηχανισμός δράσης. Η λειτουργία άντλησης της καρδιάς ρυθμίζεται από ηλεκτρικές παρορμήσεις υπό τον έλεγχο του συμπαθητικού τμήματος του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Αυτά τα σήματα περνούν από τον καρδιακό μυ., Προκαλώντας μια διαδοχική συστολή κολπικών και κοιλιών. Όλα τα φάρμακα επηρεάζουν τη διεξαγωγή ηλεκτρικών σημάτων στην καρδιά, αλλά δρουν διαφορετικά στην ακολουθία των διαδικασιών που ελέγχουν τη λειτουργία άντλησης της καρδιάς.
Επιρροή. Οι παρασκευές συνήθως εμποδίζουν την εμφάνιση της βραδυκαρδίας και αποκαθιστούν τον σωστό καρδιακό ρυθμό. Δεν μπορούν να αποτρέψουν όλες τις διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, αλλά συνήθως μειώνουν τη συχνότητα και τη σοβαρότητα της βραδυκαρδίας. Δυστυχώς, πολλοί από αυτούς αναστέλλουν την κανονική λειτουργία της καρδιάς και προκαλούν ζάλη όταν προκύπτουν ή αυξανόμενες δυσκολίες στην αναπνοή κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης. Επίσης, όταν χρησιμοποιείται, η ναυτία και η όραση παρατηρούνται συχνά.

Πώς να βοηθήσετε ένα άτομο που έχει χαμηλό παλμό στο σπίτι;

Ο μειωμένος παλμός δεν είναι καρδιακή νόσο και εμφανίζεται επειδή οι φυσικοί μηχανισμοί είναι εξασθενημένοι, οπότε ο παλμός μπορεί να δοκιμαστεί να αποκατασταθεί οι μεθόδους στο σπίτι.
Ωστόσο, πριν κάνετε οτιδήποτε, πρέπει να σκεφτείτε τους λόγους που οδήγησαν σε μείωση του παλμού.

Εύκολο διεγερτικό νευρικό σύστημα. Συμβαίνει ότι μετά από νευρικό τραυματισμό, ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να πέσει στο σημάδι των 35 εγκεφαλικών επεισοδίων.

Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να καταφύγετε στα ακόλουθα μέσα:

Βαλοκάδιτος. Θα βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του στρες και του ενθουσιασμού. Πρέπει να πίνετε 18-20 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα. Ο Valocordin θα βοηθήσει στην αποκατάσταση του διαταραγμένου ρυθμού της ημέρας (ύπνος) και να αυξήσει τον παλμό, μειώνει διάφορες νευρικές διαταραχές.
Μητέρα. Καλά διεγείρει το έργο της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Επιτρέπει στην καρδιά να εργάζεται στο φυσικό πλαίσιο, μειώνει την νευρική ένταση, καταπραΰνει καλά και ομαλοποιεί τον ύπνο. 35 σταγόνες γίνονται αποδεκτές το πρωί και το βράδυ.
Καρδιοφάτης. Αυτό το φάρμακο έχει σχεδιαστεί ειδικά για τη θεραπεία της βραδυκαρδίας. Το φάρμακο βασίζεται σε φυτικά συστατικά. Ανακουφίζει τον νευρικό ενθουσιασμό, ομαλοποιεί τη λειτουργία του καρδιακού μυός.
Μπορείτε να το μαγειρέψετε μόνοι σας στο σπίτι Βάμμα Από τα ακόλουθα συστατικά: 25 ml βάμματος Valerian, 25 ml βάμματος Hawthorn, 25 ml βάμματος παιώνης, 25 ml βάμματος μητρικών. Πάρτε 20 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα και 40 λεπτά πριν από τον ύπνο. Αγωνίζεται καλά με όλους τους τύπους νευρικής εξάντλησης.

Υπόταση, ακολουθούμενη από χαμηλό παλμό. Εάν έχετε χαμηλή πίεση και ταυτόχρονα ένα χαμηλό παλμό, τότε θα πρέπει να προσεγγίσετε πολύ προσεκτικά την επιλογή των θεραπευτικών παραγόντων.

Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να προσπαθήσετε να πιείτε βότανα και τα αφέψημένα τους:

Hawthorn: Φύλλα και λουλούδια. Κανονικοποιεί τη λειτουργία του καρδιακού μυός, η ροή του οξυγόνου αυξάνεται. 2-3 κουταλιές σούπας ρίχνουν 500 ml βραστό νερό και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 20 λεπτά. Πιείτε 1 κουταλιά της σούπας κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Φύλλο μέντας πιπεριάς. Μπορείτε να προσθέσετε 2-4 φύλλα στο τσάι. Και μπορείτε να μαγειρέψετε ένα αφέψημα 4 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Βράζονται 200 \u200b\u200bg βρασμού νερού για 10 λεπτά, πάρτε 20 ml τρεις φορές την ημέρα.
Ροδοδάφνη Ο χρυσός ανακουφίζει το πρήξιμο, ομαλοποιεί το έργο του καρδιακού μυός.

Υπέρταση και χαμηλός παλμός. Με αυξημένη πίεση και χαμηλό παλμό, οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες λειτουργούν καλά όπως το τρίψιμο, οι συμπιέσεις, ο κύλινδρος του Bloopko και οι ασκήσεις.

Μπορείτε να πάρετε ένα βάμμα καρυδιάς.
Αλεση. Είναι εύκολο να μασάζ το ινιακό μέρος, μπορείτε να στρίψετε το λοβό. Τρίψτε τα χέρια σας και μασάζ το αντιβράχιο. Μπορείτε να αλέσετε τις περιοχές γύρω από την κλειδαριά.
Roller Blapko. Αυτός είναι ένας ειδικός κύλινδρος με βελόνες πολλών μετάλλων. Κανονικοποιεί τα ηλεκτρικά ρεύματα στην επιφάνεια του δέρματος. Μπορείτε να μασάζ το κεφάλι σας στο πλήρες, τα χέρια και τα πόδια.
Γυμνάσια. Καταλήψεις, κλίση προς τα εμπρός και προς τα πίσω, κυκλική περιστροφή του κεφαλιού και χέρια. Κάθε άσκηση κάνει 2 προσεγγίσεις 10-15 φορές.

Εγκυμοσύνη και χαμηλό παλμό. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ένας χαμηλός παλμός είναι μάλλον μια εξαίρεση, αλλά συμβαίνει. Το παιδί σε αυτή την περίπτωση είναι σε πλήρη ασφάλεια.

Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο και πριν από την άφιξη των γιατρών, πρέπει να γίνουν τα ακόλουθα:

Ανοίξτε όλα τα παράθυρα, παρέχετε καθαρό αέρα, προσπαθήστε να μειώσετε τη γύρω θερμοκρασία.
Κάνω ασκήσεις. Squat, κυματίζετε τα χέρια σας, στρίψτε το κεφάλι σας σε έναν κύκλο.
Βάλτε μια γυναίκα έτσι ώστε τα πόδια της να είναι πάνω από το επίπεδο του κεφαλιού.
Πιείτε αδύναμο γλυκό τσάι.
Φάτε ένα κομμάτι μαύρης σοκολάτας.

Χαμηλός παλμός επαγγελματιών αθλητών.

Ο παλμός στην περιοχή των 35-45 κτύπων ανά λεπτό είναι ένας κανονικός παλμός για έναν αθλητή που ασχολείται επαγγελματικά με τον αθλητισμό. Με έναν τέτοιο παλμό, ο αθλητής έχει εντελώς απουσία δυσφορίας.
Η καρδιά, η οποία αντλείται τέλεια με τη λειτουργία της.
Αυτή η κατάσταση του καρδιακού μυός παρέχει την ευκαιρία να εκπαιδεύσει πλήρως, να αντέχει τεράστια φορτία, άγχος κατά τη διάρκεια των διαγωνισμών. Για ένα φυσικά εκπαιδευμένο άτομο, είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί ένα σταθερό φορτίο.
Τρέξιμο. Τραβήξτε αργά ή κάνετε μια μακρά κούρσα διαχωρισμού εξαρτάται από την κατάσταση της κατάρτισης του αθλητή.
Squat and Jump, φέρνει τον παλμό καλά στο φυσιολογικό. 15 προσεγγίζει 10 φορές.
Μπάνιο ή ντους με αλλαγή στη θερμοκρασία του νερού. Οδηγεί τέλεια στον παλμό σε κανονικούς δείκτες.

Η μεθοδολογία για την αύξηση του παλμού στους αθλητές είναι επίσης ιδανική για ένα συνηθισμένο άτομο. Με ένα ελάχιστο φορτίο, είναι καλό να αρχίσουμε να συμμετέχουμε στο άθλημα. Μπορείτε να χορέψετε στο σπίτι ή απλά να μεταβείτε στη διασκέδαση μουσική, αυξάνει επίσης τη διάθεση και το παλμό καλά.

Χαμηλή πρόληψη παλμών: σημαντικοί κανόνες

Προκειμένου ο παλμός να μην μειώνεται, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:

Βεβαιωθείτε ότι τρώτε φαγητό εγκαίρως (μην λιμοκτονείτε).
Χαμηλώστε το ορμονικό υπόβαθρο του σώματος.
Για χαμηλή πρόληψη παλμών Είναι απαραίτητο να ασχοληθούμε με φυσικές ασκήσεις, τότε το αίμα θα πλυθεί σε επαρκείς ποσότητες ιστούς και όργανα.
Προκειμένου το έργο της καρδιάς να είναι σωστή, μπορείτε να πάρετε τα απαραίτητα φάρμακα.
Και οδηγήστε επίσης έναν ενεργό τρόπο ζωής, να είστε περισσότερο στον καθαρό αέρα, να περπατήσετε με τα πόδια, να παίξετε υπαίθρια παιχνίδια.

Κάθε άτομο είναι υπεύθυνο για την υγεία του. Ως εκ τούτου, παρακαλώ, κοιτάξτε τους γιατρούς κάθε έξι μήνες, μην είστε νευρικοί από μικρά. Αγαπήστε τον εαυτό σας, φροντίστε την υγεία σας.

Φυσική άσκηση, παραδοσιακή ιατρική, παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας και εξαιρετική διάθεση - αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να είσαι νέος σε προηγμένα χρόνια. Είναι πολύ σημαντικό να το ακολουθήσετε πλήρως.
Εάν ένας χαμηλός καρδιακός παλμός προκαλεί ταλαιπωρία, πρέπει να λάβετε ορισμένα μέτρα. Πρέπει να μετρήσετε τον παλμό για τον εαυτό σας - αυτό είναι το πρώτο. Ο παλμός σας είναι εξαιρετικά σπάνιος; Σε αυτή την περίπτωση, οι σπιτικές ενέργειες θα βοηθήσουν.
Συμβαίνει ότι δεν υπάρχουν συμπτώματα και ο παλμός για μεγάλο χρονικό διάστημα βρίσκεται στα χαμηλότερα σύνορα. Με αυτή τη σειρά, πρέπει να επικοινωνήσετε με τους γιατρούς. Η κλινική μπορεί να συμβουλεύσει ασκήσεις και περιπάτους, αλλά αυτό αποτρέπει έναν πιθανό κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Και εάν έχει ήδη γίνει διάγνωση ασθένειας, τότε μια αλλαγή στο συνηθισμένο ρυθμό της ζωής, η σωστή διατροφή, η φυσική αγωγή, η έγκαιρη έκκληση στην παραδοσιακή ιατρική θα θέσει τη ζωή σας σε τάξη με μια τέτοια ασθένεια.

Να προσέχεις τον εαυτό σου. Πρέπει να ακολουθήσετε πλήρως τις συνταγές του γιατρού, να μην αποκλίνουν από τις συνταγές, να οδηγήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να περπατήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο με τα πόδια.