Εάν αισθάνεστε ότι πρέπει να χάσετε βάρος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικούς καυστήρες λίπους. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε τις επιλογές για φάρμακα από το παρακάτω άρθρο.
Περιεχόμενο
- Πατέρες: Κατάλογος προϊόντων
- Πατέρες: φάρμακα
- Κατάλογος δημοφιλών καυστήρων λίπους
- Bades για τη μείωση του σωματικού βάρους: Ποιος καυστήρας λίπους να επιλέξει;
- Καυστήρες λίπους για αθλητές: Τα καλύτερα φάρμακα
- Αρνητική επίδραση στο σώμα των καυστήρων λίπους
- Βασικοί κανόνες για τη χρήση καυστήρων λίπους
- Βίντεο: Πώς να επιλέξετε έναν καυστήρα λίπους;
Πολλές μεγάλες γυναίκες και άνδρες ονειρεύονται να χάσουν βάρος, αλλά ταυτόχρονα δεν καταβάλλουν προσπάθειες. Βασικά, όλοι πιστεύουν ότι τα μαθήματα στο γυμναστήριο θα είναι αρκετές. Ένα συμπλήρωμα στην κατάρτιση θα είναι η αθλητική διατροφή με τη μορφή φαρμάκων που μπορούν να μειώσουν το σωματικό βάρος που μπορείτε να αγοράσετε σε ένα κατάστημα ή παραγγελία στο Διαδίκτυο. Ο καλύτερος επιταχυνόμενος μεταβολισμός και συμβάλλει στην καύση λίπους, αλλά γι 'αυτό είναι επίσης απαραίτητο να επιλέξετε την κατάλληλη διατροφή και ασκήσεις.
Πατέρες: Κατάλογος προϊόντων
Υπάρχουν επίσης πολλά προϊόντα, η χρήση των οποίων μπορεί να μειώσει το βάρος. Αλλά αυτά τα προϊόντα δεν θα ενεργούν ελλείψει αθλητισμού, σωστή διατροφή, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και ανθυγιεινό τρόπο ζωής.
Το συντομότερο δυνατόν, δεν θα χάσετε βάρος, αλλά δεν θα βλάψετε την υγεία. Επίσης, αυτά τα προϊόντα είναι μια δεκάρα σε σύγκριση με τα επαγγελματικά φάρμακα, αλλά θα εξοικονομήσετε σημαντικά τον οικογενειακό σας προϋπολογισμό. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι τα φυσικά κεφάλαια καίγονται περίπου 75-85 kilocalories την ημέρα.
Αυτά περιλαμβάνουν:
- Νερό. Η μείωση του σωματικού βάρους και του νερού είναι ενεργά διασυνδεδεμένο. Το νερό είναι σε θέση να αυξήσει την κατανάλωση θερμίδων, επιταχύνει τον μεταβολισμό. Η χρήση κρύου νερού θα είναι πιο αποτελεσματική. Δεδομένου ότι το σώμα δαπανάται διπλάσια ενέργεια για την προθέρμανση. Το νερό βαρεθεί στην όρεξη και μειώνει το στρώμα λίπους.
- Τσάι πράσινου φύλλου. Επιταχύνει τον μεταβολισμό. Η παρουσία αντιοξειδωτικού παρεμβαίνει στην ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών, παχυσαρκίας.
- Γαλακτοκομείο (Η περιεκτικότητα σε λίπος δεν είναι υψηλότερη από 4%). Προϊόντα όπως το φυσικό γιαούρτι, το Cottage Low -Calorie είναι σε θέση να ικανοποιήσουν την πείνα χωρίς να βλάψουν το σώμα.
- Ξηρό κόκκινο ή λευκό κρασί. Η κατανάλωση στην έκταση του κρασιού μειώνει την όρεξη λόγω της παρουσίας μιας ουσίας στη σύνθεση των κρασιών ως ρεσβερατρόλη. Επηρεάζει θετικά το καρδιαγγειακό σύστημα και διασπά το συσσωρευμένο λίπος. Όχι περισσότερο από 150 ml θα πρέπει να είναι μεθυσμένος την ημέρα του κόκκινου κρασιού, τότε τα οφέλη του θα είναι αξιοσημείωτα και δεν θα προκαλέσει βλάβη στο σώμα.
- Θαλάσσια λάχανο χωρίς πρόσθετα.
- Φράπα. Το γκρέιπφρουτ περιέχει πηκτίνη, καθώς και ίνες. Μειώνει το επίπεδο επιβλαβούς χοληστερόλης. Βελτιώνει το στομάχι.
- Ενας ανανάς. Αυτό το φρούτο περιέχει ένζυμα που επηρεάζουν την απορρόφηση της πρωτεΐνης. Επίσης, αντιμετωπίζει εύκολα τη δυσκοιλιότητα.
- Μήλα. Είναι χρήσιμα ανεξάρτητα από την ποικιλία και το χρώμα. Η παρουσία φυσικής ζάχαρης παρεμβαίνει στην εμφάνιση του διαβήτη. Αφαιρεί τα επιβλαβή στοιχεία από το σώμα.
- Ακτινίδια. Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Ένα υπέροχο σνακ πριν την προπόνηση.
- Είδος σίκαλης. Πλούσια σε ιχνοστοιχεία. Προωθεί τη διάσπαση λίπους. Περιέχει απλούς υδατάνθρακες.
- Τζίντζερ. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ανεξάρτητο προϊόν ή μπορεί να προστεθεί σε τσάγια ή πιάτα κρέατος. Επιταχύνει τον μεταβολισμό και επιβραδύνει το σχηματισμό αποθέσεων λίπους.
- Κρεμμύδι. Μειώνει την όρεξη. Θα πρέπει να καταναλώνεται σε περιορισμένες ποσότητες.
- Βοδινό ήπαρ, μπαχαρικά χωρίς περιεκτικότητα σε αλάτι.
Πατέρες: φάρμακα
Πριν επιλέξετε τέτοια φάρμακα, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να μελετήσετε τη σύνθεση και τις συνέπειές τους που συμβαίνουν όταν χρησιμοποιούνται. Είναι για τις γυναίκες ότι αυτά τα φάρμακα πωλούνται σε ειδικά πρόσθετα, τα οποία περιλαμβάνουν στοιχεία που συμβάλλουν στη διάσπαση του λίπους.
Κατά την επιλογή αυτής της μεθόδου απώλειας βάρους, αξίζει να γνωρίζουμε ότι δεν είναι τόσο ασφαλές όσο φαίνεται να μας φαίνεται και όπως μας λένε σε διαφημίσεις. Έτσι πρέπει πρώτα να σκεφτείτε καλά και να ζυγίζετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα.
Οι καυστήρες λίπους μπορούν να χωριστούν σε:
- Θερμογενείς. Αυξάνουν τον μεταβολισμό, αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος, γεγονός που συμβάλλει στην απώλεια θερμίδων. Επίσης, οι ουσίες είναι σε θέση να βελτιώσουν τις επιδόσεις, γεγονός που επηρεάζει την ποιότητα της κατάρτισης. Γίνεσαι πιο ανθεκτικός και ενεργός. Αυτά τα φάρμακα συνιστώνται να συνδυάζονται με ενεργά φορτία. Η βάση των ναρκωτικών είναι χόρτο. Αυτά περιλαμβάνουν: Powder Black Spider, Star Pharm, Biotech Super Fat Burner, Allmax Caffeine.
- Λιποτροπικά. Πρέπει να είστε προσεκτικοί μαζί τους, καθώς έχουν αντενδείξεις. Διαχωρίζουν τα λίπη σε οξέα. Η δύναμή τους είναι ισχυρότερη από την πρώτη. Αυτός ο καυστήρας λίπους διεγείρει το ήπαρ. Η απόδοση κατά τη διάρκεια των ενεργών αθλημάτων αυξάνεται επίσης, η ανοσία ενισχύεται. Εάν η σωματική δραστηριότητα απουσιάζει, δεν θα παρατηρήσετε κανένα αποτέλεσμα. Αντενδείξεις: Η παρουσία διαβήτη και προβλημάτων του ήπατος. Φάρμακα: Chitosan, Pyurovat, L-καρνιτίνη, ακετίλ-L-καρνιτίνη.
- Ανορεκτικός. Οι ισχυρότεροι καυστήρες λίπους. Μειώστε την όρεξη μέχρι την πλήρη απώλειά της. Το σωματικό βάρος μειώνεται πολύ γρήγορα. Πριν από τη χρήση τους, πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και καθ 'όλη τη διάρκεια της λήψης των ναρκωτικών που θα παρατηρηθούν από έναν γιατρό. Αυτά τα φάρμακα πωλούνται μόνο με συνταγή. Η ανορεκτική περιλαμβάνει: Cefamadar, Bromelain, Fluoxetine, Sibutramin.
- Διουρητικά. Αυτά τα φάρμακα συμβάλλουν στη συχνή ούρηση. Όχι μόνο το νερό, αλλά και το οίδημα και τα επιπλέον κιλά αφήνουν το υγρό. Το κόστος τους είναι μικρό και μόνο φυσικές ουσίες στη σύνθεση. Δημοφιλέστερος: Furosemide, Triamzitis, Urigeth, Lasix.
Κατάλογος δημοφιλών καυστήρων λίπους
- Οικοσυστήματα.Το φάρμακο αναπτύχθηκε μαζί με επιστήμονες του Ινστιτούτου σωστής διατροφής. Μειώνει την όρεξη, επιταχύνει τον μεταβολισμό, σπάει τις αποθέσεις λίπους, αυξάνει τη χρησιμότητα των τροφίμων. Τα πρώτα θετικά αποτελέσματα θα είναι ορατά μετά την πρώτη εβδομάδα λήψης των χαπιών. Η απόδοση αυξάνεται. Μετά τον πρώτο μήνα, η απώλεια βάρους είναι 9-12 kg.
- Gardenin Fatflex. Ένα σύμπλεγμα φαρμάκων που αποσκοπούν στη μείωση του σωματικού βάρους και της διόρθωσης του σχήματος στα σωστά σημεία. Βοηθά στη βελτίωση της ευημερίας, της εμφάνισης. Καταπολέμηση ακόμη και με παχυσαρκία στα μεταγενέστερα στάδια. Μετά τη λήψη του καυστήρα λίπους, βελτιώνεται ο μεταβολισμός και το έργο των εσωτερικών οργάνων. Η επίδραση της χρήσης διαρκεί πολύ καιρό. Το μάθημα περιλαμβάνει τη χρήση του φαρμάκου μέσα σε ένα μήνα. Απώλεια βάρους 10-14 kg χωρίς αθλητισμό και σωστή διατροφή. Μετά την πορεία της πορείας, το αποτέλεσμα θα μειωθεί, αλλά η απώλεια βάρους θα συνεχιστεί ούτως ή άλλως.
- ASZH 35. Ο καυστήρας λίπους περιέχει φυσικές ουσίες - βιταμίνες, ίνες. Το αίσθημα της πείνας είναι θαμπό, ενεργοποιείται το έργο των εσωτερικών οργάνων που είναι υπεύθυνα για τη μείωση του σωματικού βάρους, αποκαθίσταται ο μεταβολισμός. Ως άνδρες και γυναίκες, δεν υπάρχουν επίσης περιορισμοί στην ηλικία. Το μάθημα έχει σχεδιαστεί για ένα μήνα για το οποίο μπορεί να πάει 24 κιλά. Ταυτόχρονα, τα αθλήματα είναι προαιρετικά.
- Graz Fit. Η χρήση αυτών των δισκίων επηρεάζει όχι μόνο το σωματικό βάρος, αλλά και τη μεταφορά ενός αντι -γήινου αποτελέσματος. Τα φυσικά συστατικά που συνθέτουν τη σύνθεση συμβάλλουν σε αυτό. Το αίσθημα της πείνας είναι θαμπό, ο μεταβολισμός ξεκινά, οι αποθέσεις λίπους χωρίζονται. Η συναισθηματική κατάσταση βελτιώνεται, το φάρμακο επηρεάζει τις διεργασίες στη γαστρεντερική οδό. Απώλεια βάρους χωρίς φυσική άσκηση. 17 κιλά μπορεί να φύγει σε ένα μήνα.
Κατά την επιλογή οποιουδήποτε φαρμάκου, χρειάζεστε μια διαβούλευση γιατρού και μια πλήρη εξέταση του σώματος για οποιαδήποτε ασθένεια. Μετά τις εξετάσεις, ο γιατρός θα σας πει να πιείτε αυτό ή αυτό το φάρμακο. Εξάλλου, υπάρχουν πολλές αντενδείξεις για τη λήψη φαρμάκων που καίγουν τα λιπαρά: διαβήτη, εγκυμοσύνη, λοιμώξεις του δέρματος, αλλεργίες, αυξημένη πίεση.
Οι καυστήρες λίπους θεωρούνται αποτελεσματικοί, οι οποίοι περιέχουν τουλάχιστον μερικά από αυτά τα στοιχεία:
- Καφεΐνη
- Πομερανός
- Κατεχίνη
- Χρωμολίνη
- Εφεδρίνη
Οι πιο ενεργοί καυστήρες λίπους για να μειώσουν το σωματικό βάρος:
- Xenical. Το φάρμακο της ελβετικής προέλευσης αναφέρεται στα ναρκωτικά. Θεραπεύει όχι μόνο το υπέρβαρο, αλλά και άλλες ασθένειες. Ωστόσο, αξίζει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από τη χρήση. Το μείον θα είναι υψηλής τιμής.
- Reduslim. Έχει ένα ισχυρό αποτέλεσμα - χωρισμένο λίπος, μειώνει την όρεξη. Δεν υπήρχαν ελλείψεις.
- Το φάρμακο είναι Lida. Θεωρείται 100% φυσικό φάρμακο. Περιέχει φυτικές αμοιβές. Επηρεάζει μόνο τους προβληματικούς τομείς. Μειώνει την όρεξη, αφαιρεί τις τοξίνες. Δεν υπάρχουν μειονεκτήματα.
Τα προϊόντα απώλειας βάρους υψηλής ποιότητας μπορούν να μειώσουν το σωματικό βάρος χωρίς σοβαρά φορτία. Τέτοια εργαλεία περιλαμβάνουν εκχυλίσματα πράσινου καφέ, μαύρου και πράσινου τσαγιού, διαφορετικές ποικιλίες πιπεριών, οι οποίες αποτελούν μέρος του φαρμάκου Μαυρο μαμπα.
Επίσης, για την επιτάχυνση του μεταβολισμού, χρησιμοποιείται Yochimbin και καφεΐνη. Ένα τέτοιο φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για απώλεια βάρους τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες.
Bades για τη μείωση του σωματικού βάρους: Ποιος καυστήρας λίπους να επιλέξει;
Τα Bades μπορούν τώρα να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο χωρίς συνταγή. Με τα χρόνια, το ποσό των μέσων από την απώλεια βάρους γίνεται όλο και περισσότερο. Μπορούν να βρεθούν με τη μορφή τσαγιού, σκόνες, sasha, κάψουλες.
Η δράση αυτών των φαρμάκων είναι διαφορετική, ανάλογα με τη σύνθεση, αυτοί:
- Μειώστε την όρεξη.
- Επιταχύνει τον μεταβολισμό.
- Αυξήστε τη διαδικασία διαχωρισμού λιπών.
- Συμβάλλουν στην επεξεργασία σύνθετων υδατανθράκων.
- Σε μια ήρεμη κατάσταση, δεν σταματούν τις δραστηριότητές τους.
- Αυξήστε την αντοχή του σώματος κατά τη διάρκεια των έντονων αθλημάτων.
Ωστόσο, στη διαδικασία χρήσης προσθέτων, θα πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί, επειδή πολλά από αυτά περιλαμβάνουν χημικά στοιχεία που μπορούν να βλάψουν το σώμα. Διάσπαση της καρδιάς, προβλήματα με τα έντερα, παραβίαση του κεντρικού νευρικού συστήματος, μερικές φορές μπορούν να οδηγήσουν σε θάνατο.
Τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής μπορούν να αποδοθούν σε: Neo Slim, Carniton, Dietetonika, Fitimucil, Turboslim, Hudia Gordonia.
Καυστήρες λίπους για αθλητές: Τα καλύτερα φάρμακα
Αυτά τα πρόσθετα είναι κατάλληλα μόνο για άτομα που συμμετέχουν ενεργά στον αθλητισμό. Τα μέσα είναι αποτελεσματικά μόνο σε συνδυασμό με την κατάρτιση, βοηθούν στην καύση του λίπους και είναι μια τάξη μεγέθους πιο αποτελεσματική από τις φυσικές.
Κατά την επιλογή ναρκωτικών, δεν πρέπει να εξετάσετε την τιμή, επειδή εδώ η τιμή εξαρτάται από την ποιότητα, τόσο υψηλότερη, τόσο καλύτερο είναι το προϊόν. Οι φτηνές μάρκες θα βλάψουν την υγεία, αλλά αυτό δεν μπορεί να σωθεί με κανέναν τρόπο. Αυτά τα φάρμακα οδηγούν σε μείωση των θρεπτικών ουσιών στο σώμα και ως εκ τούτου είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν παράλληλα σύμπλοκα βιταμινών.
Τα πιο δημοφιλή γραμματόσημα λίπους για αθλητές:
- Nutrex lipo-6. Η σύνθεση αυτού του φαρμάκου είναι τόσο μοναδική που μειώνει το σωματικό βάρος ακόμα πιο αποτελεσματικά και διασπά το λίπους. Που πωλούνται με τη μορφή δισκίων ηλίου. Η τιμή του φαρμάκου είναι αρκετά υψηλή.
- Super HD.Ένας ισχυρός καυστήρας λίπους μιας νέας γενιάς. Περιέχει φυσικά εκχυλίσματα και εξαρτήματα που απαιτούνται για την απώλεια βάρους. Κατάλληλο και για τα δύο φύλα.
- Hyper Shred. Μια αρκετά υψηλή τιμή του φαρμάκου, σύμφωνα με σχόλια, συχνά εμφανίζονται παρενέργειες. Το φάρμακο μειώνει σημαντικά το σωματικό βάρος.
- Μαύρη αράχνη, Thermonex. Η σύνθεση αυτών των φαρμάκων περιλαμβάνει καφεΐνη που μπορεί να επιταχύνει τον μεταβολισμό.
- Υδροξυκήττο Advanced. Το φάρμακο αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος, γεγονός που οδηγεί σε μείωση των αποθέσεων λίπους. Η υψηλή ποιότητα του φαρμάκου δεν επηρεάζει καθόλου την τιμή. Από τα μειονεκτήματα, μπορείτε να σημειώσετε πολλές παρενέργειες εάν δεν ακολουθήσετε αυστηρά τις οδηγίες.
- Βέλτιστη διατροφή CLA Soft Gels. Η παρουσία οξέων στη σύνθεση οδηγεί σε επιταχυνόμενο μεταβολισμό δράσης.
Patchings, πηκτώματα και κρέμες με εφέ καύσης λίπους
Επίσης, ένας από τους τρόπους απώλειας βάρους είναι τα πατσάρια που συνδέονται με ορισμένες περιοχές του σώματος κατά τη διάρκεια των τάξεων ή σε οποιαδήποτε άλλη στιγμή και συμβάλλουν στη μείωση του σωματικού βάρους. Περιλαμβάνουν στοιχεία που επιταχύνουν τον μεταβολισμό.
- Lusero. Η σύνθεση της καφεΐνης και του εκχυλίσματος τζίντζερ.
- Λεπτό έμπλαστρο. Η παρουσία φυσικών εξαρτημάτων συμβάλλει στη μείωση της όρεξης και στη βελτίωση του έργου των οργάνων που είναι υπεύθυνες για την απώλεια βάρους.
Οι κρέμες και οι πηκτές που βοηθούν στην καύση του λίπους στις πιο προβληματικές περιοχές είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς. Πρέπει να χρησιμοποιηθούν πριν από τις ενεργές ασκήσεις όχι μόνο στον αθλητισμό, αλλά και στη διαδικασία καθαρισμού του σπιτιού. Στη διαδικασία της ενεργού κίνησης, ζεσταίνουν το σώμα και προωθούν την κατανομή των λιπών, μειώνουν τους όγκους, ισοπεδώνουν το δέρμα. Τα παρασκευάσματα αυτού του τύπου βοηθούν στην αντιμετώπιση των αποθεμάτων λίπους ακόμη και στα πιο προβληματικά μέρη.
Οι καλύτερες επιλογές:
- Lierac Ultra-Bodi Lift
- Idase fango
- Μετάβαση
- Στροβιλοκινητήρας
Βασικά, όλα αυτά τα πηκτώματα πρέπει να εφαρμόζονται 1-2 φορές την ημέρα. Είναι σημαντικό να διαβάσετε λεπτομερώς τις οδηγίες.
Αρνητική επίδραση στο σώμα των καυστήρων λίπους
Οποιοσδήποτε, ακόμη και τα πιο ακριβά δισκία για την επιτάχυνση του μεταβολισμού βλάπτει το σώμα. Αυτό είναι ιδιαίτερα αξιοσημείωτο στις γυναίκες, επειδή το σώμα της γυναίκας είναι πιο ευαίσθητο σε επιβλαβείς παράγοντες (αυτή είναι η εγκυμοσύνη, η εμμηνόρροια, η εμμηνόπαυση) από το αρσενικό.
Όταν χρησιμοποιείτε καυστήρες λίπους, ενδέχεται να υπάρχουν οι ακόλουθοι παράγοντες:
- Πρήξιμο.
- Κακή όρεξη.
- Σταθερή ούρηση.
- Αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
- Λανθασμένος καρδιακός παλμός.
- Προβλήματα διαφάνειας.
- Προβλήματα στο στομάχι.
- Αιματηρότης.
- Δυσκοιλιότητα.
- Διαταραχή του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Βασικοί κανόνες για τη χρήση καυστήρων λίπους
- Είναι καλύτερο να αγοράζετε φάρμακα διάσημων εμπορικών σημάτων για ένα συγκεκριμένο σεξ.
- Η λήψη φαρμάκων πρέπει να είναι σύμφωνη με τις οδηγίες.
- Μια προϋπόθεση θα είναι η υποδοχή με τα διαλείμματα που καθορίζονται στις οδηγίες.
- Στα πρώτα σημάδια επιδείνωσης της υγείας - δείτε έναν γιατρό.
- Η λήψη ναρκωτικών τη νύχτα αντενδείκνυται.
- Είναι απαραίτητο να καταναλώνουμε μεγάλη ποσότητα νερού, επειδή το υγρό αφαιρεί τα επιβλαβή στοιχεία από το σώμα.
- Οι καυστήρες λίπους συνιστώνται να πίνουν με βιταμίνες.
- Έλεγχος του περιεχομένου θερμίδων των προϊόντων. Η πλήρης απουσία της όρεξης δεν πρέπει να επιτρέπεται.
Πριν από τη χρήση οποιουδήποτε φαρμάκου, είναι απαραίτητο να διαβάσετε το φύλλο-λυγαριά για να αποφευχθούν προβλήματα υγείας.
Ο κατάλογος των μεθόδων απώλειας βάρους μπορεί να συνεχίσει να συνεχίζεται. Δεν πρέπει να ξεχαστεί ότι δεν αξίζει να περιοριστούν μόνο ένα λίπους που καυσίβουν τα ναρκωτικά, διότι σε συνδυασμό με την εκπαίδευση και τη σωστή διατροφή, η επίδραση αυτών θα είναι πολύ υψηλότερη και η βλάβη στο σώμα είναι ελάχιστη.
Μπορώ να συστήσω την L -Carnitine (Sports Expert) -πολύ καλά με βοήθησα να χάσω βάρος. Αποδέχτηκα είτε αυτόν, είτε απλά καφεΐνη μπροστά από τον προπονητή- ως αποτέλεσμα, υπήρχε περισσότερη δύναμη, καλά και αντίστοιχα, η εκπαίδευση ήταν μεγαλύτερη ....