Θεραπεία με κουρκούμη. 10 πιο χρήσιμες συνταγές για τη χρήση κουρκούμη για υγεία

Το Curcum είναι ένα φυτό μιας οικογένειας τζίντζερ, η ρίζα της οποίας χρησιμοποιείται ως μπαχαρικό. Η γενέτειρα αυτού του φυτού είναι η νοτιοανατολική Ινδία. Σήμερα, αυτή η κουλτούρα είναι κοινή στις ανατολικές επαρχίες της Κίνας, της Καμπότζης, των Φιλιππίνων, του Περού και άλλων χωρών. Αυτό το μπαχαρικό έχει από καιρό ονομάζεται "ινδικό σαφράν". Δεν γεμίζει μόνο τα πιάτα με μια πρωτότυπη και εξαιρετική γεύση, αλλά χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία πολλών παθήσεων.

Τύποι κουρκούμης

Υπάρχουν περίπου 40 είδη αυτού του φυτού. Αλλά, μόνο μερικοί χρησιμοποιούνται για την προετοιμασία μπαχαρικών. Η κίτρινη σκόνη που χρησιμοποιούμε για την παρασκευή διαφόρων πιάτων παράγεται από τα ριζώματα του κουρκούμη. Πολλά είδη αυτού του φυτού χρησιμοποιούνται στο αλκοόλ.

Λευκός κουρκούμη

Turcasses της Zedoaria ή White, αυτή είναι μια από τις ποικιλίες του περιγραφόμενου αρωματικού φυτού. Κατά την παρασκευή πιάτων και φαρμάκων, οι ρίζες των φυτών με μια γεύση πικρής πάσχας και η αρχική μυρωδιά χρησιμοποιούνται σκόνη.

Το λευκό κουρκούμη στην παραδοσιακή ινδική ιατρική αντιμετωπίζει βήχα, φάρυγγίτι, διαβήτη, αναιμία και άλλες ασθένειες. Χρησιμοποιούν ένα μπαχαρικό από αυτό το εργοστάσιο ως αναλγητικά και χαλαρά προϊόντα.

Το λευκό πετρέλαιο κουρκούμη χρησιμοποιείται σε αρώματα.

Κίτρινο κουρκούμη

Το κίτρινο κουρκούμη είναι ένα μπαχαρικό με τη μορφή σκόνης που λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της ξήρανσης και της λείανσης της ρίζας του λευκού ή του μήκους του κουρκούμη. Χρησιμοποιείται στην παρασκευή ομελέτες, σάλτσες, σαλάτες και στιφάδο. Χρησιμοποιήστε το κίτρινο κουρκούμη για να δώσετε pilaf και ζυμαρικά περισσότερο κορεσμένη γεύση.

Κόκκινος κουρκούμη

Μερικοί τύποι κουρκούμη είναι μακρά σε κόκκινες αποχρώσεις. Κατά την λείανσή τους, όχι μόνο τα μπαχαρικά, αλλά και η φυσική βαφή. Το κόκκινο κουρκούμη είναι ευρέως διαδεδομένο ως καρυκεύματα σε πολλές παραδοσιακές κουζίνες της Ανατολικής Ασίας.

Ινδικό κουρκούμη

Το μπαχαρικό που πολλοί καλούν το ινδικό σαφράν μπορεί όχι μόνο να δώσει στο πιάτο μια εξαιρετική γεύση, αλλά χρησιμοποιείται επίσης ως φυσικό αντιβιοτικό. Στο παραδοσιακό σύστημα της ινδικής ιατρικής Ayurveda, αυτό το μπαχαρικό είναι προικισμένο με πολλές θετικές ιδιότητες. Συγκεκριμένα, το κουρκούμη χρησιμοποιείται για την πρόληψη και τη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης.

Το Kurkum είναι έδαφος

Η συλλογή ριζώμων αυτού του μπαχαρικού πραγματοποιείται στα τέλη Δεκεμβρίου - στις αρχές Ιανουαρίου. Αφού τα στελέχη του φυτού να στεγνώσουν, σκάβουν τους κονδύλους, τα καθαρίζουν και τα αφήνουν για μια μέρα "ιδρώτα".

Στη συνέχεια, είναι ζυμωμένα με βραστό νερό (αυτή τη στιγμή η ουσία χρωματισμού απελευθερώνεται από ειδικά κύτταρα και κηλιδώνει ολόκληρο το κονδύλι). Στη συνέχεια, οι κόνδυλοι αποστέλλονται για ξήρανση. Όταν έρχεται η ώρα οι ξηροί ρίζες του κουρκούμη, αλέθουν σε ένα τελικό μπαχαρικό.

Πνεύμα kurkum

Το Curry είναι ένα μείγμα με βάση την αναταραχή. Αυτό το μπαχαρικό είναι συνήθως 20% -30% του συνόλου του μίγματος κάρυ. Εκτός από το κουρκούμη, μπορεί να περιλαμβάνει από 7 έως 20 εξαρτήματα.

Ένα άλλο υποχρεωτικό συστατικό ενός τέτοιου πικάντικου μείγματος είναι μια αλεπού που μεταφέρει σε σκόνη. Σε εκείνες τις χώρες όπου αυτό το μπαχαρικό δεν αναπτύσσεται, αντικαθίσταται από ελληνικό ανεμιστήρα. Επίσης μεταξύ των συστατικών του κάρυ μπορείτε να βρείτε κόλιανδρο και κόκκινο πιπέρι.

Η μεταφορά χρησιμοποιείται για τη γεύση και την παροχή πιάτων ρυζιού, κρέατος, πουλερικών και λαχανικών μιας αρχικής σκιάς.

Kurkuma javanese

Το Javanese Turmeric είναι ένα φυτό που υπερβαίνει ένα μακρύ κουρκούμη σε μέγεθος. Εκτός από τις διαφορές στο μέγεθος, οι κόνδυλοι αυτών των φυτών έχουν κάποιες διαφορές στη σύνθεση. Εάν ο πυργίσκος χρησιμοποιείται πολύ περισσότερο ως μπαχαρικό, τότε η εκδοχή Javanese αυτής της κουλτούρας χρησιμοποιείται περισσότερο στην παραγωγή ναρκωτικών.

Με βάση αυτό το φυτό, κατασκευάζονται προϊόντα από το ήπαρ, τη χοληδόχο κύστη και τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Φρέσκο \u200b\u200bκουρκούμη

Το φρέσκο \u200b\u200bκουρκούμη είναι κόνδυλοι διαφόρων μεγεθών. Περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από ό, τι σε ένα σπρέι εδάφους. Αλλά, στη χώρα μας, το φρέσκο \u200b\u200bκουρκούμη είναι σπάνιο. Αλλά σε πολλούς πολιτισμούς της Ανατολικής Ασίας (για παράδειγμα, Ταϊλάνδη) χρησιμοποιείται ευρέως στο μαγείρεμα όχι στο σφυρί, αλλά φρέσκο.

Η ρίζα του κουρκούμη

• Αυτή η ρίζα αυτού του τμήματος αυτού του φυτού, το οποίο χρησιμοποιείται με επιτυχία σε διάφορα φάρμακα και χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία. Επιπλέον, από τις ρίζες του κονδύλου αυτού του φυτού κάνουν ένα καρύκευμα. Η ρίζα του κουρκούμη μπορεί να αγοραστεί με τη μορφή δισκίων, σκόνης και κάψουλων
• Η σκόνη ρίζας κουρκούμης χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ελκών και αιμορροΐδων. Μπορούν να απολυθούν η πληγή και να προστατεύσουν το σώμα από τη διείσδυση επιβλαβών οργανισμών
• Η ρίζα του κουρκούμη μπορεί να αγοραστεί με τη μορφή έγχυσης βότκας. Μια τέτοια έγχυση μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συμπιέσεις για την ανακούφιση του μυϊκού πόνου κατά τη διάρκεια τραυματισμών, μώλωπες και τέντωμα. Όταν η φλεγμονή του λαιμού με έγχυση νερού της ρίζας του κουρκούμη, ο ερεθισμός και το πρήξιμο μπορεί να αφαιρεθεί

Χυμός kurkuma

Οι λαοί της Ανατολικής Ασίας αντιμετωπίζονται από πολλές ασθένειες. Εάν πηγαίνετε στην Ταϊλάνδη, τότε αγοράστε χυμό από αυτό το μπαχαρικό και βότανα για την υγεία των γυναικών εκεί. Αυτό το εργαλείο είναι πολύ αποτελεσματικό για την αποκατάσταση μετά τον τοκετό της μήτρας και την ομαλοποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Βάμμα κουρκούμης

Το βάμμα αυτού του μπαχαρικού χρησιμοποιείται στη λαϊκή ιατρική σε υψηλή χοληστερόλη αίματος. Επιπλέον, μπορεί να ληφθεί με αρθρίτιδα και μετεγχειρητικές φλεγμονές.

Το να κάνεις ένα τέτοιο βάμμα είναι πολύ απλό. Πρέπει να ανακατεύετε ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σε 200 ml ζεστού νερού και να αφήσετε για 3-5 λεπτά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 2-3 φορές την ημέρα.

Βασικό κουρκούμη πετρέλαιο

Το αιθέριο έλαιο αυτού του μπαχαρικού χρησιμοποιείται ευρέως για τη βελτίωση της ποιότητας του δέρματος. Οι ενεργές ουσίες αυτού του πετρελαίου διεισδύουν βαθιά στην επιδερμίδα και βελτιώνουν τη δομή του δέρματος. Αυτό το εργαλείο μπορεί να χρησιμοποιηθεί εσωτερικά. Για να γίνει αυτό, 1-2 σταγόνες ελαίων αναμειγνύονται με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και καταναλώνονται για προληπτικούς σκοπούς 20 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Safran και κουρκούμη

Το Safran και το κουρκούμη σε εδάφους είναι πολύ παρόμοια. Αλλά, παρόλο που το κουρκούμη ονομάζεται ινδικό σαφράν, αυτά είναι εντελώς διαφορετικά μπαχαρικά. Εάν το κουρκούμη είναι κατασκευασμένο από κονδύλους φυτών, τότε για την παραγωγή σαφράν, συλλέγονται λουλούδια κρόκους.

Μερικά από αυτά τα χρώματα (δηλαδή το γουδοχέρι τους) χρησιμοποιούνται για την παραγωγή ενός από τα πιο ακριβά μπαχαρικά στον κόσμο. Για την παραγωγή ενός κιλού σαφράν, πρέπει να επεξεργαστείτε περίπου 70 χιλιάδες κρόκους. Και κοστίζει ένα χιλιόγραμμο από αυτό το μπαχαρικό, $ 700.

Τι είναι υγιές για την υγεία; Τα οφέλη του κουρκούμη για το σώμα

Αυτό το μπαχαρικό είναι μια αποθήκη υγιεινών ουσιών. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αντιβακτηριακός παράγοντας. Και αν προσθέσετε κουρκούμη κατά την προετοιμασία του κουνουπιδιού, τότε αυτό το νόστιμο πιάτο θα γίνει προστάτης του καρκίνου του προστάτη.

Μερικές μελέτες δείχνουν τα οφέλη αυτού του μπαχαρικού από τον κίνδυνο ανάπτυξης της νόσου του Alzheimer. Το Kurkuma αντιμετωπίζει καλά τα δερματικά προβλήματα. Είναι αποτελεσματικό στην καύση λίπους.

Τι αντιμετωπίζει το κουρκούμη; Οι θεραπευτικές ιδιότητες του κουρκούμη

Οι θεραπευτές της αρχαίας Ινδίας χρησιμοποίησαν ευρέως αυτό το μπαχαρικό για να καθαρίσουν το σώμα. Το κουρκούμη έχει ιδιότητες choleret και αποτοξίνωσης. Σε αντίθεση με τα συνθετικά φάρμακα, το κουρκούμη δεν επιδεινώνει την κατάσταση του πεπτικού σωλήνα και του ήπατος. Επιπλέον, όταν χρησιμοποιείτε αυτό το μπαχαρικό για θεραπευτικούς σκοπούς, είναι δυνατόν να επιτευχθεί η ομαλοποίηση της εντερικής χλωρίδας.

Σημαντικό: Το κουρκούμη είναι πολύ χρήσιμο για αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση ή σοβαρή ασθένεια. Αυτό το μπαχαρικό μπορεί να επιστρέψει τη δύναμη και την ενέργεια στο εξασθενημένο σώμα.

Με τη βοήθεια του κουρκούμη, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο διαβήτη και παχυσαρκίας. Αυτό το μπαχαρικό αφαιρεί την υπερβολική χοληστερόλη από το σώμα. Εμφανίζεται η πρόσληψη κουρκούμης για αρθρίτιδα, ημικρανίες και άλλα προβλήματα.

Ποιες βιταμίνες διατηρούνται στο κουρκούμη;

Το Kurkuma έχει μια μάλλον πλούσια σύνθεση βιταμινών. 100 g ξηρών μπαχαρικών περιέχουν:

• Το 90% του ημερήσιου κανόνα της βιταμίνης Β6
• 28% του ημερήσιου κανόνα της βιταμίνης C
• Το 25% του ημερήσιου κανόνα βιταμίνης PP
• 20,7% του ημερήσιου κανόνα της βιταμίνης Ε
• Το 13% του ημερήσιου κανόνα βιταμίνης Β2
• Το 11% του ημερήσιου κανόνα της βιταμίνης Κ
• Το 10% του ημερήσιου κανόνα βιταμίνης Β1
• 10% ημερήσια βιταμίνη Β9

Επιπλέον, αυτό το μπαχαρικό έχει μια πλούσια σύνθεση ορυκτών. Ειδικά πολλά στο κουρκούμη του μαγνησίου, του καλίου, του ασβεστίου, του μαγγανίου, του χαλκού και του σιδήρου.

Το κουρκούμη κουρκούμη είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό

Αυτό το μπαχαρικό μπορεί να αντικαταστήσει τα αντιβιοτικά από το φαρμακείο. Οι ουσίες που συνθέτουν το κουρκούμη αναστέλλουν την ανάπτυξη βακτηρίων που προκαλούν την ανάπτυξη επικίνδυνων ασθενειών. Όμως, σε αντίθεση με τα συνθετικά φάρμακα από το φαρμακείο, αυτό το μπαχαρικό δεν επηρεάζει αρνητικά το στομάχι και τα έντερα. Επιπλέον, επηρεάζει θετικά όχι μόνο τη βλάβη, αλλά και σε ολόκληρο τον οργανισμό στο σύνολό του.

Το ισχυρό αντιοξειδωτικό του κουρκούμη

Οι ελεύθερες ρίζες καταστρέφουν τα κύτταρα του σώματος. Είναι "χάρη" των δραστηριοτήτων τους, οι ιστές του σώματος υπόκεινται σε γήρανση. Η νεολαία μπορεί να επεκταθεί χρησιμοποιώντας προϊόντα πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Το κουρκούμη είναι ένα από αυτά τα προϊόντα. Είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες, οι οποίες προστατεύουν το σώμα.

Το κουρκούμη αυξάνει την ασυλία

Η σύνθεση αυτού του μπαχαρικού περιλαμβάνει κουρκουμίνη. Αυτή η ουσία ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το κουρκούμη είναι χρήσιμο στην εποχή των κρυολογημάτων, της γρίπης και του SARS. Μπορείτε να βελτιώσετε την επίδραση αυτού του μπαχαρικού με λεμόνι, κανέλα και τζίντζερ.

Το κουρκούμη καθαρίζει και ενισχύει τα σκάφη

Η "κακή" χοληστερόλη, η οποία εναποτίθεται στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες, θα απομακρύνει εύκολα το κουρκούμη από το σώμα. Για να το κάνετε αυτό, απλώς προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αυτού του μπαχαρικού στο γάλα ή στο κείλι.

Με αυτό το εργαλείο, μπορείτε όχι μόνο να μειώσετε τη χοληστερόλη, αλλά και να εξομαλύνετε τον μεταβολισμό των λιπιδίων. Επιπλέον, οι χρήσιμες ουσίες από το κουρκούμη ενισχύουν τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων. Ως εκ τούτου, αυτό το μπαχαρικό είναι πολύ χρήσιμο για άτομα με νευροκυκλοφορική δυστονία.

Έχει βλάβη ο χερσογενής;

Δεν υπάρχει σοβαρή βλάβη από αυτό το μπαχαρικό. Ένα μικρό τμήμα του πιάτου με την προσθήκη κουρκούμη δεν θα προκαλέσει δυσφορία. Ωστόσο, πριν από τη θεραπεία χρησιμοποιώντας αυτό το μπαχαρικό, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Κουρκούμη αντενδείξεις

Η θεραπεία του κουρκούμη αντενδείκνυται στην ουρολιθίαση. Με την ελκώδη ασθένεια του στομάχου ή της γαστρίτιδας, είναι καλύτερο να μην καταχραστεί αυτό το μπαχαρικό.

Κουρκούμη και αλλεργίες

Επιπλέον, πολλά αλλεργιογόνα είναι συγκεντρωμένα στο Kurkum, οπότε συνιστάται επίσης για άτομα που αντιδρούν οξεία σε τέτοιες ενώσεις για να εγκαταλείψουν αυτό το μπαχαρικό.

Κουρκούμη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Γυναίκες εγκύου κουρκούμη

Όχι πολύ καιρό πριν, το ιατρικό κέντρο του Maryland δημοσίευσε μια μελέτη στην οποία δεν υπήρχαν αρνητικές αντιδράσεις όταν χρησιμοποιούσαν κουρκούμη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το κουρκούμη (φυσικά εντός λογικών ορίων) μπορεί να χρησιμοποιηθεί στα τρόφιμα, οι γυναίκες που περιμένουν την εμφάνιση του μωρού. Όμως, η θεραπεία με βάση αυτό το μπαχαρικό για έγκυες γυναίκες δεν αξίζει ακόμα.

Κουρκούμη στα παιδιά

Τα παιδιά μπορούν να καταναλωθούν από κουρκούμη, όπως κάθε άλλο μπαχαρικό μόνο μετά την επίτευξη των 6 ετών. Όταν χρησιμοποιείτε αυτό το μπαχαρικό στη διατροφή ενός παιδιού, μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την πέψη και να προκαλέσει διάφορα προβλήματα.

Kurkum στο λαϊκό φάρμακο

Αυτό το μπαχαρικό χρησιμοποιείται κυρίως στην παραδοσιακή ινδική ιατρική. Αλλά, δεδομένου ότι άρχισε να εισάγεται στη χώρα μας, το κουρκούμη άρχισε να χρησιμοποιείται μαζί μας. Για παράδειγμα, για να εξομαλύνετε τις μεταβολικές διεργασίες, αρκεί να προσθέσετε αυτό το μπαχαρικό στο Κεφίρ και να το πιείτε πριν από τον ύπνο.

Λαϊκές συνταγές για τη χρήση κουρκούμη για φαρμακευτικούς σκοπούς

• Για να καθαρίσετε το αίμα, πρέπει να αναμίξετε ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη και 100 ml νερού. Το νερό πρέπει να βράσει και να προστίθεται σε 100 ml γάλακτος και ένα κουταλάκι του γλυκού αμυγδάλου
• Το τελικό προϊόν πρέπει να χωρίζεται σε δύο μέρη και να γίνει αποδεκτό το πρωί και το βράδυ για 10 ημέρες
• Για τη θεραπεία της φλεγμονής των ματιών, βράστε 500 ml νερού προσθέστε 20 g κουρκούμη. Αφού κρυώσει η σύνθεση, πρέπει να βουτήξετε ένα βαμβάκι σε αυτό και να πλύνετε τα μάτια σας

Χρυσή συνταγή: χρυσό γάλα με κουρκούμη

Το γάλα με κουρκούμη είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για πολλές ασθένειες. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να ομαλοποιήσετε το νευρικό σύστημα, να αναζωογονήσετε το δέρμα, να εξαλείψετε τα προβλήματα με τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους, καθώς και να καθαρίσετε το σώμα των παθογόνων βακτηρίων.

Σημαντικό: Το κουρκούμη έχει εκπληκτικό αποτέλεσμα. Δεν είναι μόνο σε θέση να σκοτώσει επιβλαβή βακτήρια, αλλά και να αυξήσει το περιεχόμενο των ευεργετικών βακτηρίων στο σώμα. Που θα οδηγήσει σε βελτίωση του εντέρου.

Το χρυσό γάλα είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό που είναι ικανό χωρίς να παραβιάζει τη λειτουργία του σώματος, για να το βοηθήσει να αντιμετωπίσει πολλά προβλήματα. Η προετοιμασία ενός τέτοιου εργαλείου είναι πολύ απλή.

• Για να γίνει αυτό, αρκεί να πάρετε 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές κουρκούμη, τοποθετήστε μπαχαρικά σε ένα μικρό τηγάνι και ρίξτε ένα ποτήρι νερό
• Βάζουμε το τηγάνι στη σόμπα και βράζουμε. Στη συνέχεια, μειώνουμε τη φωτιά και μαγειρεύουμε για άλλα 10 λεπτά
• Το αποτέλεσμα πρέπει να είναι μια παχιά μάζα. Πρέπει να τοποθετηθεί σε ένα βάζο και να αποθηκεύεται στο ψυγείο για όχι περισσότερο από ένα μήνα κάτω από ένα σφιχτά κλειστό καπάκι

• Εάν είναι απαραίτητο, πρέπει να πάρετε 1 κουταλάκι του γλυκού αυτής της μάζας και να φυλακίσετε σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα
• Μπορείτε να προσθέσετε μέλι, αμυγδαλέλαιο ή σιρόπι φρούτων στο γάλα με κουρκούμη
• Η πορεία θεραπείας με αυτό το εργαλείο είναι 1 - 1,5 μήνες
• Πρέπει να πίνετε όχι περισσότερα από 2 ποτήρια χρυσό γάλα την ημέρα

Κουρκούμη σκανδάλη για νύχτα

Το Curcula αραιώνεται στο γάλα αφαιρεί ενεργά τις τοξίνες και τις τοξίνες από το σώμα. Ιδιαίτερα δείχνει την υποδοχή αυτού του εργαλείου σε άτομα που ασχολούνται με επιβλαβή παραγωγή. Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης σοβαρών ασθενειών και να μειώσετε την δηλητηρίαση του σώματος με επιβλαβείς ενώσεις με τη βοήθεια μόνο ενός ποτήρι ενός τέτοιου εργαλείου πριν από τον ύπνο.

Κεφίρ με κουρκούμη

Για να βελτιωθεί η πέψη και η ενίσχυση της ανοσίας, εμφανίζεται το κείλι με κουρκούμη. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να πάρετε μισό κουταλάκι του γλυκού αυτού του μπαχαρικού και να ρίξετε μια μικρή ποσότητα βραστό νερό. Στη συνέχεια, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και ανακατέψτε μέχρι να ομαλοποιηθεί. Στη συνέχεια, ρίξτε σε κερί και ποτό. Αυτό το εργαλείο λαμβάνεται καλύτερα καθημερινά πριν από τον ύπνο.

Με βάση το κερί και το κουρκούμη, μπορείτε να κάνετε μάσκα προσώπου. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε το κουρκούμη με βραστό νερό και μαγειρέψτε λίγο σε ένα λουτρό νερού. Στη συνέχεια, δροσερό και τοποθετήστε το στο ψυγείο κάτω από ένα σφιχτά κλειστό καπάκι. Πριν φτιάξετε τη μάσκα, πρέπει να πάρετε δύο κουταλάκια του γλυκού μαγειρεμένου μπαχαρικού, να ανακατέψετε με το Kefir και να εφαρμόσετε στο πρόσωπο. Ήδη αρκετές εφαρμογές θα βελτιώσουν σημαντικά την επιδερμίδα.

Καρκάλαμ και κουρκούμη

Το Cardamom και το κουρκούμη είναι μπαχαρικά που μπορούν να συνδυαστούν κατά την προετοιμασία πολλών πιάτων. Αλλά μπορούν να συμπληρώσουν το αποτέλεσμα του άλλου στην απώλεια βάρους, στον καθαρισμό του σώματος των τοξινών και στην πρόληψη πολλών ασθενειών. Για να βελτιώσετε την ασυλία, μπορείτε να προετοιμάσετε ένα τέτοιο ποτό.

Παίρνουμε το κουρκούμη (2 κουταλάκια του γλυκού), το φρέσκο \u200b\u200bτζίντζερ (1,5 κουταλιές), το χυμό λεμονιού (3/4 ενός λεμονιού), το νερό (4-5 γυαλιά) και το κάρδαμο (1 ώρα κουτάλι). Βυθίζουμε τα συστατικά και πίνουμε ένα τόσο χρήσιμο τσάι αρκετές φορές την ημέρα. Αυτό το εργαλείο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο κατά τη διάρκεια της κορυφής των ιογενών λοιμώξεων και των οξείας αναπνευστικής νόσου.

Κόλιανδρο και κουρκούμη

Το κόλιανδρο και το κουρκούμη είναι μέρος της μεταφοράς - ένα κοινό μείγμα για την παρασκευή διαφόρων νόστιμων και αρωματικών πιάτων. Αυτά τα μπαχαρικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην παρασκευή προϊόντων από κρυολογήματα, υπερβολικό βάρος κ.λπ.

Κανέλα και κουρκούμη

Η κανέλα με κουρκούμη χρησιμοποιείται με υπερβολικό βάρος. Αυτά τα μπαχαρικά περιέχουν ουσίες που είναι σε θέση να ελέγχουν το σάκχαρο του αίματος και να αποτρέψουν την μετατροπή του σε λίπος. Μπορείτε να βελτιώσετε την επίδραση αυτών των μπαχαρικών προσθέτοντας το μέλι και το τζίντζερ στο κοκτέιλ που καύει το λίπος.

Σκόρδο, τζίντζερ και κουρκούμη

Προκειμένου να προετοιμάσετε έναν αντιιικό προληπτικό παράγοντα, δεν χρειάζεται να τρέξετε στο φαρμακείο. Για να το κάνετε αυτό, απλώς αγοράστε σκόρδο, κουρκούμη και τζίντζερ. Το τζίντζερ πρέπει να τρίβεται σε ένα λεπτό τρίψιμο και να κόψει το σκόρδο. Κατά την ανάμειξη αυτών των προϊόντων, πρέπει να προσθέσετε κουρκούμη σε αυτά. Ένα κουτάλι ενός τέτοιου εργαλείου το πρωί και ένα κουτάλι το βράδυ θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του κινδύνου ψυχρής και οξείας αναπνευστικής λοιμώξεων.

Καθαρισμός κουρκούμη

Ο καθαρισμός του σώματος με κουρκούμη πρέπει να πραγματοποιείται δύο φορές το χρόνο: την άνοιξη και το φθινόπωρο. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να φάτε μισό κουταλάκι του γλυκού μπαχαρικού για μια μέρα. Ο όρος αυτού του καθαρισμού δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 20 ημέρες.

Πώς να εφαρμόσετε το κουρκούμη εκχύλισμα

Το εκχύλισμα κουρκούμης μπορεί να αγοραστεί σε ορισμένα φαρμακεία και καταστήματα υγιεινής διατροφής. Παράγεται από τη ρίζα του φυτού. Για την παραγωγή 1 kg εκχυλίσματος, πρέπει να επεξεργαστείτε περίπου 25 κιλά αρχικού υλικού. Τα παρασκευάσματα που βασίζονται σε αυτό το προϊόν χρησιμοποιούνται για την τόνωση της σύνθεσης της χολής, της αντικαρκινικής θεραπείας, καθώς και των αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.

Το εκχύλισμα ρίζας Kurkuma είναι ευρέως διαδεδομένο στα παρασκευάσματα απώλειας βάρους και σε πολλά καλλυντικά.

Κουρκούμη για το ήπαρ

Το μπαχαρικό που περιγράφεται σε αυτό το άρθρο μπορεί να καθαρίσει το ήπαρ των τοξινών. Το κουρκούμη, η είσοδος στο σώμα, βελτιώνει το έργο των ενζύμων. Που οδηγεί στην εξάλειψη των τοξινών και των τοξινών από το σώμα. Πολλά από τα οποία έχουν εγκατασταθεί στο ήπαρ για μεγάλο χρονικό διάστημα, παρεμβαίνουν στο έργο του και αυξάνοντας τον κίνδυνο διαφόρων ασθενειών.

Όχι πολύ καιρό πριν, ειδικοί από το Ιατρικό Ινστιτούτο της Ταϊλάνδης απέδειξαν αυτό που όλοι ήδη γνώριζαν. Επιβεβαίωσαν το γεγονός του οφέλους του κουρκούμη για το ήπαρ. Επιπλέον, με τη βοήθεια αυτού του μπαχαρικού, δεν μπορείτε μόνο να καθαρίσετε το συκώτι των τοξινών και των τοξινών, αλλά και να αναζωογονήσετε τα κύτταρα αυτού του οργάνου.

Κουρκούμη για το ήπαρ πώς να πάρει

Για να καθαρίσετε το ήπαρ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μισό κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη δύο φορές την ημέρα. Το μπαχαρικό μπορεί να πλυθεί με νερό. Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να προετοιμάσετε ένα αφέψημα με ίσα μέρη αυτού του μπαχαρικού και της Celandine. Δύο κουταλιές ενός τέτοιου μείγματος θα πρέπει να χυθούν με ένα ποτήρι βραστό νερό, να δώσουν να κρυώσουν και να πίνουν μισό ποτήρι 3 φορές την ημέρα.

Κουρκούμη για αρθρώσεις. Πώς να θεραπεύετε την αρθρίτιδα με κουρκούμη

Πάρτε αυτό το μπαχαρικό για να θεραπεύσετε τις αρθρώσεις με βάση τα χαρακτηριστικά της νόσου. Για τη θεραπεία του ρευματισμού ή τις συνέπειες των τραυματισμών, το κουρκούμη χρησιμοποιείται καλύτερα έξω. Με την αρθρίτιδα και την αρθρίτιδα χρησιμοποιώντας αυτό το μπαχαρικό, γίνονται θερμαντικές συμπίεσης και περιτυλίγματα. Μπορείτε να ενισχύσετε τις αρθρώσεις με ένα κοκτέιλ κουρκούμης και τζίντζερ.

Kurkum για τις συνταγές αρθρώσεων

Για να καταπολεμήσει αυτή την ασθένεια, ένα τέτοιο εργαλείο έχει καθιερωθεί καλά.

ΣΥΝΤΑΓΗ: Πρέπει να βράζετε ένα ποτήρι γάλα και να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού μπαχαρικά σε αυτό. Στη συνέχεια, το τηγάνι θα πρέπει να αφαιρεθεί από τη σόμπα, να αναμειγνύεται το γάλα και να διαλύσει μια κουταλιά της σούπας μέλι σε αυτό. Πρέπει να πίνετε ένα τέτοιο εργαλείο πριν από τον ύπνο για ένα μήνα.

ΣΥΝΤΑΓΗ: Όταν ο οξεία πόνος των αρθρώσεων κοιμήθηκε, πρέπει να χρησιμοποιήσετε λοσιόν για να εξαλείψετε πλήρως τον πόνο. Σε ένα λεπτό τρίψιμο πρέπει να αλέσεις τζίντζερ (50 g). Στην προκύπτουσα μάζα, προσθέστε κουρκούμη (1 κουταλάκι της σούπας), ένα τσίμπημα κανέλας και φρεσκοκομμένου καφέ (1 κουταλάκι του γλυκού). Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και εφαρμόστε σε ένα επώδυνο σημείο. Ο τόπος εφαρμογής πρέπει να καλύπτεται με ταινία τροφίμων και πετσέτα. Για μεγαλύτερη επίδραση, τέτοιες περιτυλίξεις θα πρέπει να παραμείνουν κατά τη διάρκεια της νύχτας.

ΣΥΝΤΑΓΗ: Οι επώδυνες αρθρώσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν με αλοιφή βασισμένη στο κουρκούμη. Για να το κάνετε αυτό, μαγειρέψτε πάστα από αυτό το μπαχαρικό. Ανακατέψτε το (1 κουταλάκι της σούπας) με μέλι (1 κουταλιά της σούπας) και τα σκελίδες σκόρδου (2-3 τεμ.). Η προκύπτουσα αλοιφή πρέπει να εφαρμοστεί στην άρθρωση το πρωί και το βράδυ για 15-17 ημέρες.

Συνταγή Cursacum και Salt

Το Cursacum με αλάτι χρησιμοποιείται στη λαϊκή ιατρική για τη θεραπεία ενός φλεγμονώδους λαιμού. Η θεραπεία για τον πονόλαιμο γίνεται ως εξής.

ΣΥΝΤΑΓΗ: Πρέπει να πάρετε μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι και μισό κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη. Προσθέστε το μείγμα σε ζεστό νερό (1 φλιτζάνι) και ανακατέψτε. Ξεπλύνετε το λαιμό με μια τέτοια θεραπεία 3-4 φορές την ημέρα.

Kurkum από βήχα

Το καλύτερο φάρμακο για το βήχα είναι το χρυσό γάλα. Όμως, δεν μπορούν όλοι να μεταφέρουν το συνδυασμό των προτιμήσεων αυτών των προϊόντων. Για αυτούς τους ανθρώπους, το τσάι με αυτό το μπαχαρικό είναι πιο κατάλληλο.

ΣΥΝΤΑΓΗ: Για να το προετοιμάσετε, ρίξτε 4 ποτήρια νερό στην κατσαρόλα και προσθέστε μια κουταλιά της σούπας κουρκούμη. Αφού βράζει το νερό, πρέπει να απενεργοποιήσετε τη φωτιά και να δώσετε το προϊόν να παρασκευάσει για 10 λεπτά και να στέλεχος. Προσθέστε λεμόνι και μέλι στο τσάι και πίνετε ζεστή μορφή αρκετές φορές την ημέρα.

Κουρκούμη με κρυολογήματα

Το καλύτερο φάρμακο για ένα κρύο είναι ένα μείγμα κουρκούμη με μέλι. Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο εργαλείο, πρέπει να αναμίξετε ένα μπαχαρικό με μέλι σε ίσες αναλογίες. Πάρτε κουρκούμη με μέλι από κρύο σε μισό κουταλάκι του γλυκού 10-12 φορές την ημέρα. Όταν αρχίζουν να αφήνουν τα συμπτώματα της νόσου, πρέπει να μειώσετε τον αριθμό των τεχνικών.

Κουρκούμη με γαστρίτιδα

Με γαστρίτιδα, διάφορα αφέψημα και εγχύσεις με αυτό το μπαχαρικό μπορούν να βοηθήσουν. Το μπαχαρικό σε συνδυασμό με ενεργοποιημένο άνθρακα βοηθά σημαντικά.

ΣΥΝΤΑΓΗ: Για να γίνει αυτό, συντρίψτε 3 δισκία ενεργοποιημένου άνθρακα και ανακατέψτε τα με κουρκούμη (10 g). Το μείγμα πρέπει να χυθεί με βραστό γάλα (50 g). Το αφέψημα είναι μεθυσμένο για 1 κουταλιά της σούπας. κουταλιές της σούπας τρεις φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι 3 εβδομάδες.

ΣΥΝΤΑΓΗ: Αντί για γάλα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέλι. Για να γίνει αυτό, αναμιγνύω το μπαχαρικό (5 g) με ενεργοποιημένο άνθρακα (1 δισκίο) και μέλι (1 κουταλάκι του γλυκού) μέχρι να ομαλοποιήσει και να πάρει ένα κουτάλι πριν από τον ύπνο για 10 ημέρες.

Κουρκούμη με παγκρεατίτιδα

Με την παγκρεατίτιδα, πρέπει να μειώσετε απότομα το αλάτι, τα μπαχαρικά και το πιπέρι στη διατροφή σας. Αλλά, το κουρκούμη δεν περιλαμβάνεται σε αυτόν τον κατάλογο. Φυσικά, δεν μπορεί να κακοποιηθεί ταυτόχρονα. Όμως, ένα γραμμάριο κουρκούμης την ημέρα είναι σε θέση να ενεργοποιήσει την επίδραση του παγκρέατος. Που θα οδηγήσει στην εκροή της στάσιμης χολής.

Κουρκούμη με διαβήτη

Πολλά προϊόντα επηρεάζουν αρνητικά το σάκχαρο του αίματος. Αυτά περιλαμβάνουν μερικά καρυκεύματα. Όμως, το κουρκούμη έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Αυτό το μπαχαρικό μπορεί να ρυθμίσει το σάκχαρο του αίματος και να αφαιρέσει την υπερβολική χοληστερόλη από το σώμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι χρήσιμο για τον διαβήτη.

Κουρκούμη του διαβήτη

Για τους διαβητικούς, θα είναι χρήσιμο να πιείτε ένα κοκτέιλ λαχανικών με κουρκούμη μία φορά την ημέρα.

ΣΥΝΤΑΓΗ: Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να περάσετε αγγούρια μέσα από τον αποχυμωτή (6 τεμ.), Το παντζάρια (3 τεμ.), Το λάχανο (μισό κεφάλι του κεφαλιού), το σπανάκι (2 δέσμη), τα καρότα (1 τεμ.) Και το σέλινο (1 δέσμη). Αλέστε μαϊντανό και σκόρδο. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και προσθέστε ένα τέταρτο μέρος του κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη.

Σημαντικό: Για να μην βλάψει ο χυμός τεύτλων, πρέπει να μαγειρευτεί το βράδυ και να το αφήσει να σταθεί. Το κοκτέιλ πρέπει να μαγειρευτεί το πρωί.

Τύπος για διαβήτη τύπου 2

Με τον δεύτερο διαβήτη, μπορείτε να αντιμετωπίσετε με κουρκούμη σε συνδυασμό με τη μούμια.

ΣΥΝΤΑΓΗ: Για να το κάνετε αυτό, αλέστε το χάπι της μούμιας και ανακατέψτε το με 500 mg κουρκούμη. Πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα τέτοιο εργαλείο, ένα κουταλάκι του γλυκού 2 φορές την ημέρα.

Κουρκούμη με στηθάγχη

Η στηθάγχη είναι μια μολυσματική διαδικασία στο λαιμό που εντοπίζεται από την περιοχή των αμυγδαλών. Οι αιτιολογικοί παράγοντες αυτής της νόσου είναι διάφορα βακτήρια, μύκητες και ιοί. Τις περισσότερες φορές, η αμυγδαλίτιδα προκαλείται από βακτήρια στρεπτόκοκκων και σταφυλόκοκκων. Για τη θεραπεία αυτής της νόσου στο σπίτι, τα ξεπλύματα είναι χρήσιμα.

Ξεπλύνετε κουρκούμη

Για τέτοια ξεπλύματα, μπορείτε να προετοιμάσετε ένα αφέψημα ευκαλύπτου και κουρκούμη.

ΣΥΝΤΑΓΗ: Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε ξηρά φύλλα ευκαλύπτου (3 κουταλιές της σούπας) με ένα ποτήρι βραστό νερό. Προσθέστε κουρκούμη (1 κουταλάκι του γλυκού) σε αυτό το μείγμα, αφήστε το να παρασκευάσει για 2-3 ώρες και στέλεχος. Ξεπλύνετε το λαιμό με μια τέτοια θεραπεία 2-3 φορές την ημέρα μετά το φαγητό.

Κουρκούμη, τζίντζερ και κόλιανδρο

Το κουρκούμη και το τζίντζερ θεωρούνται τα πιο χρήσιμα μπαχαρικά. Είναι μέρος πολλών θεραπευτικών παραγόντων. Εάν προσθέσετε ένα κόλιανδρο σε αυτά, τότε ένα τέτοιο μείγμα μπορεί να αποκαταστήσει το ήπαρ μετά την ηπατίτιδα. Μπορείτε να προετοιμάσετε ένα τέτοιο εργαλείο ως αφέψημα.

Κουρκούμη, κανέλα και τζίντζερ

Αυτά τα τρία μπαχαρικά είναι το πιο ισχυρό όπλο ενάντια στο υπερβολικό βάρος. Είναι όλοι ξεχωριστά σε θέση να καταπολεμήσουν τις αποθέσεις λίπους. Αλλά, αν τα ανακατεύουν μαζί, τότε η επίδραση των λιπαρών καυστήρων αυτών θα αυξηθεί πολλές φορές.

Το κουρκούκι κουρκούμη μπορεί να προστεθεί στο Κεφίρ και να πιει πριν από τον ύπνο. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τη δύναμη του τζίντζερ, τότε είναι καλύτερο να το παρασκευάσετε με τη μορφή τσαγιού. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε κουρκούμη και κανέλα εκεί.

Κουρκούμη, κανέλα και μέλι

Ένας άλλος μοναδικός συνδυασμός χρήσιμων μπαχαρικών και προϊόντων. Αυτή τη φορά, το μέλι θα συμπληρώσει το καρύκευμα. Με τη βοήθεια του κουρκούμη, την κανέλα και το μέλι, μπορείτε να βελτιώσετε τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και να πραγματοποιήσετε περιοδικά την πρόληψη των κρυολογημάτων.

Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο εργαλείο, πρέπει να αναμίξετε μια κουταλιά της σούπας μέλι, με τέταρτο μέρος των κουταλιών της σούπας τσάι της κουρκούμης και της κανέλας. Το μέλι πρέπει να απορροφηθεί μέχρι να λιώσει.

Κουρκούμη και λεμόνι

Με βάση το κουρκούμη και το λεμόνι, μπορείτε να κάνετε ένα θεραπευτικό ποτό. Το λεμόνι ενισχύει τις ενέργειες αυτού του μπαχαρικού και βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα να αντιμετωπίσει πολλά προβλήματα.

ΣΥΝΤΑΓΗ: Για ένα λίτρο βόδια, πρέπει να πάρετε 1-2 λεμόνι και 1-2 κουταλιές της σούπας κουρκούμη. Το νερό πρέπει να βράσει, να κόψει λεμόνια με μικρές φέτες και να τοποθετηθεί σε νερό. Στη συνέχεια, προσθέστε κουρκούμη σε αυτό. Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, το μέλι και το τζίντζερ μπορούν να προστεθούν σε ένα τέτοιο κοκτέιλ.

Κουρκούμη με νερό

Η διεξαγωγή επιπεφυκίτιδας αντιμετωπίζεται με κουρκούμη.

ΣΥΝΤΑΓΗ: Για να προετοιμάσετε σταγόνες για τα μάτια, πρέπει να αναμίξετε ένα μπαχαρικό (1 κουταλάκι του γλυκού) στο τρίτο μέρος ενός ποτήρι νερού. Το μείγμα πρέπει να συγκολληθεί και να επιτρέπεται να σταθεί. Όταν δέχεται θερμοκρασία δωματίου, πρέπει να ενσταλάξετε με ένα τέτοιο μέσο 2-3 φορές την ημέρα για 2 σταγόνες.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Πριν χρησιμοποιήσετε αυτή τη συνταγή, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Κουρκούμη με τζίντζερ

Το κουρκούμη και το τζίντζερ αποτελούν τη βάση πολλών συνταγών της παραδοσιακής ιατρικής. Πρέπει να πω ότι αυτά τα προϊόντα είναι πιο στενοί συγγενείς. Τις περισσότερες φορές χρησιμοποιούνται ως μέρος των φαρμακευτικών εγχύσεων ή του τσαγιού.

Το τζίντζερ έχει θετική επίδραση στα προστατευτικά συστήματα του σώματος και το κουρκούμη εξουδετερώνει τις επιδράσεις των παθογόνων πολλών ασθενειών.

Κουρκούμη με μέλι

Αυτό το μπαχαρικό με μέλι χρησιμοποιείται ως ένας ισχυρότερος παράγοντας αντιπαράθεσης. Πρώτον, μια πάστα παρασκευάζεται από κουρκούμη, και στη συνέχεια ένα κουταλάκι του γλυκού μιας τέτοιας πάστα αναμειγνύεται με μια κουταλιά της σούπας μέλι. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί με αυτό το εργαλείο 2-3 φορές την ημέρα μέχρι τα συμπτώματα ενός κρύου να υποχωρήσουν.

Κουρκούμη με άδειο στομάχι

Το κουρκούμη με άδειο στομάχι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απαλλαγείτε από την αναιμία και να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη του. Για την πρόληψη και τη θεραπεία ενός τέτοιου προβλήματος, το μπαχαρικό πρέπει να αναμιγνύεται με το μέλι και να καταναλώνεται το πρωί πριν από το πρωινό ένα κουταλάκι του γλυκού.

Αλοιφή από κουρκούμη

Χάρη στις αντισηπτικές ενέργειές της, το κουρκούμη είναι μέρος πολλών θεραπευτικών αλοιφές. Μπορείτε να κάνετε ένα τέτοιο εργαλείο μόνοι σας.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια αλοιφή από αυτό το μπαχαρικό για να θεραπεύσετε το δέρμα μετά από ένα κάψιμο. Για να γίνει αυτό, αναμιγνύεται με χυμό αλόης και εφαρμόζεται στον τόπο του εγκαύματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα τέτοιο εργαλείο μέχρι να καθυστερήσει το κάψιμο.

Μέλι, τζίντζερ και κουρκούμη

Χρησιμοποιώντας τακτικά το μέλι και το τζίντζερ, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο ογκολογίας. Το κουρκούμη έχει επίσης παρόμοιες ιδιότητες. Ως εκ τούτου, θα συμπληρωθεί καλά από αυτά τα προϊόντα. Κάθε ένα από αυτά τα συστατικά μπορεί να καταναλωθεί σε διαφορετικά πιάτα. Μαζί μπορούν να αναμιχθούν σε τσάι βιταμίνης ή κοκτέιλ.

Γάλα με συνταγή κουρκούμης

Αυτό το εργαλείο μπορεί να αποτρέψει την καταστροφή των αρθρώσεων και των συνδέσμων, την κατανομή και τις ορμονικές αποτυχίες.

Είναι πολύ απλό να το μαγειρέψετε. Είναι απαραίτητο να ζεσταθεί ένα ποτήρι γάλα και να διαλύουμε ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σε αυτό.

Εάν η ποσότητα του γάλακτος μειωθεί, στη συνέχεια με βάση αυτή τη συνταγή μπορείτε να προετοιμάσετε ένα δέρμα για το δέρμα. Για να γίνει αυτό, απορροφήστε ένα ύφασμα υφάσματος σε αυτό και εφαρμόστηκε σε προβληματικές περιοχές του δέρματος. Μετά από μερικά κόλπα, η ερυθρότητα και η ακμή θα εξαφανιστούν και το δέρμα θα έχει μια πιο υγιεινή εμφάνιση.

Κουρκούμη για τη νύχτα

Με δίαιτες που στοχεύουν στη μείωση του υπερβολικού βάρους, πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτό το μπαχαρικό τη νύχτα ως μέρος ενός κοκτέιλ γάλακτος ή μαζί με το κεκίρη. Χάρη στο οποίο μπορείτε να μειώσετε την όρεξή σας χωρίς τη χρήση επιπλέον θερμίδων.

Συμβουλές και κριτικές

Alevtina.
Γάλα με κουρκούμη η αγαπημένη μου συνταγή. Αλλά πάντα προσθέτω το Kayen Pepper σε αυτό. Με αυτό το εργαλείο, μπορείτε να διορθώσετε την ασυλία και να κάψετε υπερβολικά λίπη.

Katia.
Και μου αρέσει να χρησιμοποιώ κουρκούμη ακριβώς όπως ένα μπαχαρικό. Αλλά, χάρη σε αυτό το άρθρο, θα προσπαθήσω να αποτρέψω ένα κρύο και γρίπη. Η εποχή της γρίπης είναι σε πλήρη εξέλιξη.

Βίντεο: Οι θεραπευτικές ιδιότητες του κουρκούμη