Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε πολλές χρήσιμες συνταγές με τις ρίζες και τα στελέχη του σέλινου.
Περιεχόμενο
- Ρίζα και στελέχη σέλινου: Σύνθεση, θεραπευτικές ιδιότητες
- Μήνοι σέλινου για ογκολογία: συνταγή για χρήση στον αγώνα κατά του καρκίνου
- Σέλινο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για τις γυναίκες: Μπορώ να κάνω ή όχι;
- Υπάρχει πιθανό σέλινο για γυναίκες με θηλασμό, τον πρώτο μήνα;
- Σέλινο για παγκρεατίτιδα για άνδρες και γυναίκες: Μπορώ να το αποδεχτώ;
- Χυμός από τις ρίζες και τα στελέχη του σέλινου με ουρική αρθρίτιδα: συνταγή και κανόνες εφαρμογής
- Συνταγή: σέλινο, λεμόνι και μέλι από αρθρίωση, άρθρωες ασθένειες
- Σέλινο: συνταγή και κανόνες χρήσης από την πίεση, με υπέρταση για άνδρες και γυναίκες
- Συνταγή σέλινου με λεμόνι στον διαβήτη τύπου 2
- Σέλινο για ψωρίαση για άνδρες και γυναίκες: Συνταγές
- Σέλινο με χολοκυστίτιδα: Συνταγές
- Είναι δυνατόν να τρώτε σέλινο με γαστρίτιδα, έλκος στομάχου και δωδεκαδάκτυλο;
- Είναι δυνατόν να τρώτε σέλινο για κιρσοί: συνταγές για χρήση
- Σέλινο για πόνο σε αρθρώσεις και πλάτη, ένταση λαιμού, μύες, μώλωπες: συνταγή
- Σέλινο με υφέραωση: συνταγή
- Σέλινο με ασθένεια χολόλιθου: συνταγή
- Σέλινο για ουρολιθίαση: Συνταγές από πέτρες νεφρών
- Σέλινο για δυσκοιλιότητα: Πώς να πάρετε;
- Ρίζα σέλινου με υψηλή χοληστερόλη: συνταγές
- Σέλινο για αϋπνία: Συνταγές
- Συνταγή με οίδημα: ρίζα μαϊντανού, σέλινο και λεμόνι
- Σέλινο για την πρόληψη της χοληστερόλης: Πώς να πάρετε;
- Ρίζα σέλινου από αλλεργίες: συνταγές
- Ρίζα σέλινου από το κάπνισμα: συνταγή
- Ρίζα σέλινου για μείωση της όρεξης: συνταγή
- Ρίζες και στελέχη του σέλινου: Αντενδείξεις
- Τι βοηθά το σέλινο: σχόλια
- Βίντεο: Τι θα συμβεί στο σώμα εάν υπάρχει σέλινο κάθε μέρα;
Πίσω στον 8ο αιώνα, το σέλινο αναπτύχθηκε ως φάρμακο. Από τον 19ο αιώνα, άρχισε να χρησιμοποιείται κυρίως ως καρύκευμα, κάτι που λυπάται πολύ, επειδή τα πολύτιμα συστατικά στο φυτό το καθιστούν ένα εξαιρετικό φάρμακο.
Αλλά πολλοί ασθενείς υποφέρουν από μια χρόνια μορφή της νόσου, η οποία διαρκεί για αρκετά χρόνια:
- Αυτό οδηγεί σε ανεπαρκή απελευθέρωση παγκρεατικών ενζύμων που εμπλέκονται στη διαδικασία του πεπτικού, καθώς και στον πόνο, τη διάρροια και τη δυσκοιλιότητα.
- Εδώ είναι ακριβώς το σέλινο θα έρθει στη διάσωση.
- Οποιοδήποτε μέρος του: φύλλα, μίσχοι, ρίζες - βοηθά στη μείωση της πιθανότητας επιδείνωσης της παγκρεατίτιδας.
- Η χρήση του σέλινου θα πρέπει να ξεκινά με μικρές μερίδες μαγειρεμένες σε μορφή σχήματος.
- Στο μέλλον - με τη μορφή φρεσκοκομμένου χυμού.
- Συνιστώμενη δοσολογία - 1 κουταλιά της σούπας χυμός ή 2 κουταλιές σούπας 20-30 λεπτά πριν από τα γεύματα.
- Περαιτέρω δοσολογία επιλέγεται μεμονωμένα. Η διάρκεια της εφαρμογής είναι από ένα μήνα έως ένα χρόνο.
Η θεραπεία του σέλινου για χρόνια παγκρεατίτιδα είναι πολύ αποτελεσματική.
Χυμός από τις ρίζες και τα στελέχη του σέλινου με ουρική αρθρίτιδα: συνταγή και κανόνες εφαρμογής
Μιλώντας εν συντομία, η ουρική αρθρίτιδα είναι η εναπόθεση αλάτων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις, γεγονός που προκαλεί την παραμόρφωση, τον πόνο και τη φλεγμονή τους. Το σέλινο για ουρική αρθρίτιδα χρησιμοποιείται ως βοηθητικός παράγοντας που βοηθά την απελευθέρωση του ουρικού οξέος από τους νεφρούς, μείωση του πόνου, οίδημα και φλεγμονή. Επιπλέον, η τακτική χρήση του βελτιώνει τη δέσμευση του ουρικού οξέος και μειώνει το τοξικό του αποτέλεσμα.
Για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας χρησιμοποιούνται όλα τα μέρη αυτού του φυτού. Αλλά το πιο αποτελεσματικό είναι το φρεσκοκομμένο χυμό σέλινο από στελέχη και ρίζες. Συνταγή:
- Θα πρέπει να συμπιεστεί 120-150 ml χυμός.
- Διαιρέστε ολόκληρο τον όγκο σε 3-4 μερίδες.
- Ποτό σε 30 λεπτά Πριν από κάθε γεύμα.
Οι κανόνες εφαρμογής είναι απλοί:
- Πιέστε το φρέσκο \u200b\u200bχυμό πριν από κάθε υποδοχή.
- Εάν αποθηκευτεί, τότε τα συστατικά του χυμού μπορούν να οξειδωθούν, εισέρχονται με αντίδραση με οξυγόνο. Ως εκ τούτου, δεν συνιστάται η αποθήκευση ενός τέτοιου φαρμάκου σε ένα ζεστό μέρος και ακόμη περισσότερο, σε ανοιχτή μορφή.
- Αλλά μερικές φορές δεν υπάρχει τρόπος να μαγειρέψετε φρέσκο \u200b\u200bχυμό 3 φορές την ημέρα. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να αποθηκευτεί, αλλά όχι περισσότερο από 2 ώρες Και μόνο στο ψυγείο.
Εάν τοποθετείτε το χυμό σέλινου για αποθήκευση στο ψυγείο, τότε φροντίστε να κλείσετε το δοχείο με ένα καπάκι.
Συνταγή: σέλινο, λεμόνι και μέλι από αρθρίωση, άρθρωες ασθένειες
Το σέλινο περιέχει μια μεγάλη ποσότητα πυριτίου στη σύνθεσή του, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία των οστών.
Υπάρχουν πολλές αιτίες αρθρίτιδων, αρθρώσεων, αλλά η ουσία της νόσου εκδηλώνεται από διάφορα βασικά συμπτώματα:
- Πόνος
- Περιορισμός κινητικότητας
- Παραμόρφωση
Αυτή η ασθένεια είναι πολύ συχνή και αντιμετωπίζεται με τη χρήση μεγάλων δόσεων χημικών φαρμακευτικών προϊόντων.
Αλλά η απλούστερη, προσιτή και αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας είναι η χρήση μιας λαϊκής θεραπείας - ένα μείγμα σέλινου, λεμονιού και μελιού. Η συνταγή είναι απλή:
- 500 γραμμάρια σέλινο, 2 μικρό λεμόνι Αλέστε με μια φλούδα σε ένα μπλέντερ και βάλτε αυτό το μείγμα στο ψυγείο Για 5-7 ημέρες.
- Τότε πρέπει να προσθέσετε 150 γραμμάρια Φυσικό μέλι και ανακατέψτε καλά.
Η χρήση αυτού του φαρμάκου είναι δυνατή με δύο τρόπους:
- Ένα μείγμα θερμοκρασίας δωματίου λαμβάνεται πριν από τα γεύματα 2-3 κουταλιές της σούπας 3 φορές την ημέρα για ένα μήνα.
- Πιέστε το χυμό από την προετοιμασμένη μάζα (ενδεχομένως χρησιμοποιώντας τον Τύπο) και χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι επιδόρπιο πριν από τα γεύματα.
Τα μαθήματα θεραπείας μπορούν να επαναληφθούν με ένα διάλειμμα Σε 2-3 εβδομάδες. Η χρήση αυτών των συνταγών είναι δυνατή με καλό αποτέλεσμα για δύο έως τρία χρόνια. Επιπλέον, το μείγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για εξωτερική χρήση με τη μορφή συμπιέσεων - συνήθως δύο φορές την ημέρα σε ζεστή μορφή.
Σέλινο: συνταγή και κανόνες χρήσης από την πίεση, με υπέρταση για άνδρες και γυναίκες
Η αρτηριακή υπέρταση είναι η πιο κοινή ασθένεια του καρδιαγγειακού συστήματος. Υποφέρουν περισσότερο 50-60 % Ο πληθυσμός του πλανήτη είναι μεγαλύτερος 65 χρόνια, και ακόμη και νεότερος. Παρά την αφθονία των ναρκωτικών, το σέλινο μπορεί να μην καταλαμβάνει την τελευταία θέση στη σειρά τους, έχοντας σημαντική θετική επίδραση στους ακόλουθους παράγοντες:
- Μείωση του σωματικού βάρους, χοληστερόλη.
- Ρύθμιση ισορροπίας νερού-άλατος.
- Αύξηση της ασυλίας.
- Κορεσμός του σώματος με κάλιο, μαγνήσιο, άλλα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες.
Όλα αυτά οδηγούν, τελικά, σε μείωση της πίεσης για υπέρταση. Επιπλέον, το σέλινο περιλαμβάνεται στα φλουτίδια, μειώνοντας την ορμόνη του στρες. Και το άγχος είναι μία από τις κύριες αιτίες της υπέρτασης. Η συνταγή για τη χρήση του σέλινου από την πίεση στην υπέρταση:
- Τρώγοντας σαλάτες από το σέλινο με την προσθήκη άλλων λαχανικών.
- Έως 200-300 γραμμάρια φρέσκο \u200b\u200bσέλινο ή χρήση φρεσκοκομμένου χυμού 1-2 κουταλιές της σούπας Πριν από τα γεύματα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Οι κανόνες για τη χρήση ενός τέτοιου εργαλείου είναι απλοί: μαγειρέψτε τη σαλάτα αμέσως πριν από τα γεύματα και προσθέστε μερικές σταγόνες ελαιόλαδο σε αυτό. Θα βοηθήσει στην καλύτερη απορρόφηση με ορυκτά σέλινα και άλλα λαχανικά.
Συνταγή σέλινου με λεμόνι στον διαβήτη τύπου 2
Η χρήση σέλιου για ζάχαρη Διαβήτης τύπου 2 αναφέρονται σε ιατρικά χειρόγραφα από την εποχή Ιπποκράτης και Avicenna. Χρησιμοποιείται τόσο στα αρχικά στάδια της νόσου, όσο και σε ακινητοποιημένες περιπτώσεις.
- Όλοι οι παραπάνω παράγοντες επηρεάζουν τη βελτίωση του διαβήτη τύπου 2.
- Αλλά το κύριο πράγμα είναι η απώλεια βάρους. Το υπερβολικό σωματικό βάρος είναι μία από τις βασικές αιτίες του διαβήτη.
- Το σέλινο με διαβήτη μαλακώνει την πορεία της νόσου, μειώνει το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα, μειώνει τους κινδύνους επιπλοκών.
Η προσθήκη λεμονιού βοηθά σε μεγάλο βαθμό στη μείωση των άλματα σακχάρου στο αίμα, σας επιτρέπει να το κρατάτε σε σταθερό χαμηλό επίπεδο. Συνταγή σέλινου με λεμόνι σε ζάχαρη Διαβήτης τύπου 2:
- Μαγειρεύοντας μια έγχυση φρεσκοκομμένων φύλλων σέλινου - 20-30 γραμμάρια πρασινάδα.
- Ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό.
- Διά μέσου 20 λεπτά Φιλτράνε μέσω φίλτρου ή γάζα.
- Προσθήκη 1-2 κουταλάκι του γλυκού χυμός λεμονιού.
- Ας κρυώσουμε και δεχτούμε 50-70 mL Πριν το φαγητό 3-4 φορές την ημέρα Για μεγάλο χρονικό διάστημα - τουλάχιστον ένα χρόνο.
Ο αρχικά προετοιμασμένος όγκος είναι αρκετός για εσάς για μια μέρα. Κάθε πρωί θα πρέπει να ξεκινήσει με την προετοιμασία της φρέσκιας φαρμακευτικής έγχυσης.
Σέλινο για ψωρίαση για άνδρες και γυναίκες: Συνταγές
- Τρίψτε τις ρίζες του φυτού - ιδανικά, πρέπει να ληφθεί εξελίξεις.
- Θα πρέπει να εφαρμόζεται σε πονηρά σημεία με τη μορφή συμπιέσεων.
Ωστόσο, στη θεραπεία, θα πρέπει να είστε υπομονετικοί - φυσικά, οι πλάκες θα επιλυθούν, αλλά με την πάροδο του χρόνου. Ορισμένες προηγμένες μορφές ψωρίασης θεραπεύονται με σέλινο μόνο μετά από 2 χρόνια τακτικής διοίκησης. Παρ 'όλα αυτά, δεν πρέπει να εγκαταλείψετε - τελικά, αυτό το εργαλείο είναι πραγματικά πολύ αποτελεσματικό και, κυρίως, φθηνό.
Μπορείτε επίσης να πάρετε χυμό σέλινου μέσα:
- Για να το κάνετε αυτό, γαρνίρετε το λαχανικό.
- Τραβήξτε το καλαμπόκι μέσα από τη γάζα. Το υγρό συμπιέζεται χειροκίνητα.
- Συνιστάται να πίνετε τρεις φορές την ημέρα από μερικές κουταλιές της σούπας.
- Είναι σημαντικό να συγκεντρωθεί το εκχύλισμα φυτών.
Μια άλλη εξαιρετική θεραπεία για τη θεραπεία της ψωρίασης στο σπίτι είναι το αφέψημα του σέλινου:
- 100G Οι ρίζες τοποθετούνται μέσα 1 λίτρο νερό.
- Βρασμός 10 λεπτά.
- Αφού το αφέψημα ψύχεται και φιλτράρεται.
- Χρήση 1 φορά ανά ημέρα, με άδειο στομάχι.
Αυτοί οι παράγοντες βοηθούν τέλεια στη θεραπεία, αλλά, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, αποθηκεύουν επάνω, καθώς η ασθένεια δεν θα περάσει σε μία εβδομάδα. Θα το χρειαστείτε 3-6 μήνες.
Σέλινο με χολοκυστίτιδα: Συνταγές
- Ψύχωση κρέατος (χωρίς λίπος) - 300 γραμμάρια
- 2 λίτρα νερού
- 2 καρότα
- 70-100 γραμμάρια σέλινου
- 5-7 πατάτες
- Ελαιόλαδο
- Αλάτι, πράσινα, πιπέρι για γεύση
Μαγειρέψτε σαν αυτό:
- Βάλτε το κρέας και τα λαχανικά κομμένα σε κύβους σε ένα stewpan πάνω στο οποίο υπάρχει θερμαινόμενο λάδι.
- Κρατήστε το για αρκετά λεπτά.
- Στη συνέχεια, το νερό ρέει, το προκύπτον μίγμα έρχεται σε βράση.
- Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 40 λεπτά, μέχρι να μαγειρευτεί.
- Προσθέστε μπαχαρικά, σερβίρετε με φρέσκα βότανα.
Αξίζει να γνωρίζουμε: Για τους ανθρώπους που πάσχουν από χολοκυστίτιδα, μπορείτε να αντικαταστήσετε το βόειο κρέας με στήθος κοτόπουλου. Σε αυτή την περίπτωση, η ποσότητα λίπους στο πιάτο θα είναι πολλές φορές λιγότερο.
Ελλείψει αντενδείξεων, μπορείτε να πιείτε το χυμό φρέσκων λαχανικών στην ποσότητα 100 ml. Αλλά είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τον τρόπο με τον οποίο το σώμα ανέχεται το προϊόν σε κάθε περίπτωση. Εάν εντοπιστούν τα παραμικρά σημάδια μισαλλοδοξία, αξίζει να σταματήσετε τη χρήση του σέλινου.
Είναι δυνατόν να τρώτε σέλινο με γαστρίτιδα, έλκος στομάχου και δωδεκαδάκτυλο;
Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι με ασθένειες όπως το στομάχι και το δωδεκαδακτυλικό έλκος, η χρήση του σέλινου αντενδείκνυται. Ωστόσο, σε σπάνιες περιπτώσεις, επιτρέπεται να περιλαμβάνει μια μικρή ποσότητα αυτού του λαχανικού στη διατροφή. Αλλά αυτό γίνεται με τη συγκατάθεση του θεράποντος γιατρού που βλέπει σαφώς όλα τα χαρακτηριστικά της πορείας της νόσου
Με τη γαστρίτιδα, πρέπει να καταναλωθούν οι μίσχοι και οι ρίζες του σέλινου (ως διατροφική), αφού έχουν ευεργετική επίδραση στον γαστρικό βλεννογόνο. Εάν η μορφή της γαστρίτιδας είναι χρόνια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σούπες με τριμμένους μίσχους (όπως μια συνταγή παραπάνω), μαγειρέψτε το πουρέ λαχανικών, προσθέστε το κρέας στο κρέας και τα αφηγήματα της ρίζας.
Είναι δυνατόν να τρώτε σέλινο για κιρσοί: συνταγές για χρήση
Αυτό το λαχανικό είναι σε θέση να ενισχύσει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, επομένως, στο αρχικό στάδιο των κιρσών φλεβών, μπορεί να καταναλωθεί με μέτρο. Όσο για τα παραμελημένα στάδια των κιρσών, αξίζει να αποφύγετε τα τρόφιμα τέτοιων πράσινου, επειδή συμβάλλει στο σχηματισμό θρόμβων αίματος και κάνει το αίμα παχύ.
Χυμός σέλινου για κιρσούς:
- Αρχικά, ψιλοκόψτε καλά τα φύλλα και τα μίσχοι.
- Πιέστε απαλά το χυμό.
- Εάν υπάρχει η επιθυμία να αραιωθεί η γεύση του σέλινου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε: Χυμός καρότων (7 μέρη), σπανάκι (3 μέρη), μαϊντανό (2 μέρη).
- Τώρα ανακατέψτε όλα τα συστατικά και πιείτε σε ένα gulp.
Αξίζει να γνωρίζουμε: Δεν συνιστάται η αποθήκευση περισσότερο από μισή ώρα, καθώς χάνει γρήγορα τις ευεργετικές του ιδιότητες και γρήγορα οξειδώνεται.
Συνταγή για τη χρήση του σέλινου με μέλι και βότανα από κιρσοί:
- PARSLEY (φύλλα) - 500 γραμμάρια
- Σέλινο (ψιλοκομμένη ρίζα) - 500 γραμμάρια
- Νερό - Περίπου 1 λίτρο
- Μέλι - σε ποσό 1 κιλών
Μαγειρέψτε σαν αυτό:
- Χύμα σέλινο 1 λίτρο νερού, Βάλτε το δοχείο στη σόμπα.
- Μετά το βρασμό, απενεργοποιήστε και αφήστε το για να εξασθενήσετε Για 20 λεπτά.
- Προσθήκη 1 κιλά Το υγρό μέλι μέλισσας (κατά προτίμηση φυσικό), διαλύεται καλά.
- Ρίξτε σε ένα βάζο και αφήστε σε ένα σκοτεινό μέρος για 3 ημέρες.
Αποδέχομαι 50 mL Μέσα από τη μέρα (μπροστά από το πρωί, τη μέρα και τα βραδινά γεύματα).
Σέλινο για πόνο σε αρθρώσεις και πλάτη, ένταση λαιμού, μύες, μώλωπες: συνταγή
Ένα άλλο αποτελεσματικό φάρμακο που βοηθά με τον πόνο στις αρθρώσεις και την πλάτη, την ένταση του λαιμού, τους μυς, τους μώλωπες - αυτό είναι το λάδι μασάζ από τη ρίζα και τα στελέχη αυτού του φυτού.
- Μείγμα 10 σταγόνες Φαρμακείο αιθέριου ελαίου σέλινου Με 200 χιλιοστόλιτρα Λάδια Jozhoba.
- Επιλέξτε τις παλάμες σας και μασάζ στην περιοχή του πόνου 3-5 λεπτά.
Κυριολεκτικά μέσω 10-15 λεπτά Ο πόνος θα αρχίσει να υποχωρεί.
Σέλινο με υφέραωση: συνταγή
Το σέλινο είναι μέρος των λαχανικών που συνιστώνται για τον υποθυρεοειδισμό. Σύμφωνα με τους γιατρούς, βελτιώνει σημαντικά τον θυρεοειδή αδένα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε ένα αρκετά μεγάλο αριθμό εξαιρετικά χρήσιμων για το ανθρώπινο σώμα, πιάτα: χορτοφαγική σούπα, σαλάτα, στιφάδο λαχανικών.
Άπαχο σούπα με σέλινο - Πρόκειται για μια απίστευτα εύκολη προετοιμασία και ένα πολύ χρήσιμο πιάτο που πρέπει να βρίσκεται στη διατροφή κάθε ατόμου που παρακολουθεί την υγεία του. Εδώ είναι η συνταγή:
Συστατικά:
- Στέλινγκ-4
- 150 γραμμάρια λάχανου
- 1 κρεμμύδι
- 1 καρότα
- 1 ντομάτα
- 1 πατάτα
- 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. φυτικό λάδι
- Νερό - 1,3 λίτρα
Μαγειρέψτε σαν αυτό:
- Κόψτε τα κρεμμύδια και τα καρότα σε κύκλους.
- Ζεσταίνετε το φυτικό έλαιο. Μπορείτε να προσθέσετε μπαχαρικά - ωστόσο, πρέπει να είστε προσεκτικοί μαζί τους.
- Επιπλέον, τα λαχανικά είναι τηγανητά κατά τη διάρκεια 3-5 λεπτά.
- Καθαρίστε τη μεσαία πατάτα, κόψτε σε κύβους. Εάν υπάρχουν αντενδείξεις, η πηγή του αμύλου μπορεί να παραμεληθεί. Μείγμα.
- Κόψτε το λάχανο.
- Βάλτε το λάχανο σε υπάρχοντα λαχανικά, ρίξτε ζεστό νερό.
- Κλείστε το τηγάνι με ένα καπάκι και περιμένετε για βρασμό.
- Η ντομάτα τοποθετείται σε βραστό νερό ξεχωριστά. Κάντε μια τομή σε αυτό για να αφαιρέσετε το δέρμα είναι πολύ πιο εύκολο.
- Το σέλινο κόβεται από το σκληρό πυθμένα. Τώρα αλέστε το στην κατάσταση των λεπτών αρχείων. Προσθέστε το στη σούπα.
- Αλάτι (φυσικά, παρατηρώντας το μέτρο).
Το τελευταίο εγκεφαλικό επεισόδιο παρέμεινε - πρέπει να παρασκευάσετε σούπα 5 λεπτά. Μετά από αυτό, μπορείτε να το φάτε με ευχαρίστηση.
- Φυτικό στιφάδο Είναι επίσης μαγειρεμένο απλά: όλα τα λαχανικά (πατάτες, σέλινο, λάχανο, κολοκυθάκια και άλλα) κόβονται σε κύβους και σβήνουν σε χαμηλή φωτιά. Στο τέλος, αλάτι και χρησιμοποιήστε ως πιάτο, για παράδειγμα, για το κρέας.
- Για σαλάτα Όλα τα αγαπημένα σας λαχανικά είναι κομμένα, σέλινα και άλλα χόρτα. Βάλτε τα χόρτα και μερικές σταγόνες ελαιολάδου. Το πιάτο είναι έτοιμο.
Σέλινο με ασθένεια χολόλιθου: συνταγή
Όπως και στην περίπτωση της χολοκυστίτιδας και της παγκρεατίτιδας, με αυτή την ασθένεια, το σέλινο θα πρέπει να καταναλώνεται μόνο κατά την περίοδο ύφεσης και στη συνέχεια με μέτρο. Μπορείτε να φάτε μια σαλάτα από σέλινο και καρότα ρίζα. Δεν είναι μόνο χρήσιμο, αλλά και πολύ νόστιμο. Τι απαιτείται για αυτό;
Τα συστατικά θα βρεθούν σε οποιοδήποτε ψυγείο:
- Περίπου 180 γραμμάρια σέλινο
- Μερικά καρότα
- Μερικές σταγόνες ελαιολάδου ή 20-30 γραμμάρια ξινή κρέμα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά
- Μια πρέζα αλάτι
- 2 κλαδιά μαϊντανού
Μαγειρέψτε σαν αυτό:
- Ξεφλουδίστε τα καρότα και τη σχάρα.
- Πλύνετε καλά τη ρίζα του σέλινου και αφαιρέστε το επάνω στρώμα από αυτό. Αλέστε επίσης σε ένα τρίψιμο.
- Ανακατέψτε τα λαχανικά σε ένα μπολ σαλάτας ή άλλο δοχείο, το οποίο είναι στο χέρι.
- Προσθέστε λάδι ή ξινή κρέμα.
- Αλάτι στη γεύση.
- Προσθέστε μαϊντανό. Προηγουμένως, πρέπει να κρατηθεί σε κρύο νερό, να ξεπλύνετε και στη συνέχεια να κόψετε.
- Πασπαλίστε το τελικό πιάτο με αυτό.
Είναι απίστευτα νόστιμο, απλό και υγιές. Αλλά με τις παροξυσμοί της ασθένειας της χολόλιθου, είναι καλύτερο να αρνηθούμε το σέλινο.
Σέλινο για ουρολιθίαση: Συνταγές από πέτρες νεφρών
Παρά το γεγονός ότι σε οξείες μορφές ουρολιθίαση αυτό το προϊόν δεν συνιστάται, το φρέσκο \u200b\u200bσέλινο και οι σπόροι του αγωνίζονται για το σχηματισμό πέτρες των νεφρών. Μπορείτε να προσθέσετε σπόρους στο τσάι ή να χρησιμοποιήσετε ως καρύκευμα.
Πώς να φτιάξετε νόστιμο και υγιές τσάι από σπόρους σέλινου; Στην πραγματικότητα, αυτό είναι πολύ απλό, δεν απαιτεί τεράστια προσπάθεια και κόστος χρόνου, ακόμη και εκείνους που έχουν εξαιρετικά περίπλοκες σχέσεις με το μαγείρεμα. Εδώ είναι μια συνταγή για τσάι σέλινο για ουρολιθίαση:
- Σπόρους σέλινου σύννεφων - 1-3 γραμμάριαΡίξτε ένα φλιτζάνι βραστό νερό.
- Επιμένω 15-20 λεπτά.
- Στέλεχος - Πρέπει να το κάνετε προσεκτικά.
Χρησιμοποιήστε μικρές μερίδες μετά το φαγητό - 3 φορές σε μια μέρα.
Σπουδαίος: Πριν από το σέλινο στη διατροφή, αυτό πρέπει να συζητηθεί με τον θεράποντα γιατρό. Θα είναι σε θέση να προτείνει πόσα πράσινα δεν θα βλάψει το σώμα.
Μια άλλη θεραπεία για τις πέτρες των νεφρών. Το τσάι από τη ρίζα του σέλινου μπορεί να παρασκευαστεί ανεξάρτητα. Αυτό χρειάζεστε:
- 3 ρίζες σέλινο
- Αποξηραμένο τζίντζερ - 1 κουταλάκι του γλυκού
- 1 λεμόνι
- Περίπου ένα λίτρο νερού
Μαγειρέψτε το τσάι σαν αυτό:
- Αξίζει να ξεκινήσετε από το πλύσιμο λαχανικών. Αυτό θα εξοικονομήσει προϊόντα από επιβλαβείς μικροοργανισμούς.
- Στη συνέχεια, το νερό πρέπει να πυροδοτηθεί, να βράσει.
- Προσθέστε ψιλοκομμένο σέλινο σε ένα δοχείο με βραστό νερό.
- Ξαναμαγειρεύω 5-10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.
- Δύο λεπτά πριν σβήσετε, μπορείτε να προσθέσετε τζίντζερ.
- Αφού το μείγμα που απομακρύνεται από τη φωτιά έχει κρυώσει λίγο, προστίθεται ο χυμός λεμονιού.
Σε ποια ποσότητα και πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιήσετε:
- Είναι καλύτερο να πίνετε αυτό το τσάι με άδειο στομάχι το πρωί.
- Εάν το τσάι παραμένει, τότε θα πρέπει να καταναλώνεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
- Το βράδυ είναι καλύτερο να μην πίνει, καθώς έχει ένα διουρητικό αποτέλεσμα.
- Την επόμενη μέρα, είναι επίσης καλύτερο να μην φύγετε, καθώς όλες οι ευεργετικές ουσίες θα χαθούν.
Μπορείτε να πιείτε κατά τη διάρκεια 15 μέρες Ως πλήρης πορεία. Μετά από αυτό, κάντε ένα διάλειμμα για μερικές εβδομάδες. Εάν είναι επιθυμητό, \u200b\u200bτο μάθημα μπορεί να επαναληφθεί.
Σέλινο για δυσκοιλιότητα: Πώς να πάρετε;
Οι λόγοι για την εμφάνιση δυσκοιλιότητας στους ανθρώπους μπορεί να είναι διαφορετικοί. Συχνά, είναι ένας μη ισορροπημένος, υποσιτισμός και άγχος και διάφορα είδη νευρωτικών ασθενειών. Πώς να αντιμετωπίσετε αυτό το λεπτό πρόβλημα που ενοχλεί τους εκπροσώπους των διαφόρων γενεών; Ένας τέτοιος θαυματουργός πράκτορας όπως το σέλινο θα βοηθήσει επίσης εδώ. Είναι αρκετά καλό ότι ο χυμός αυτού του πράσινου, ο οποίος μπορεί να καταναλωθεί με διάφορα "πρόσθετα":
- Πορτοκάλι
- Καρπούζι
- Αγγούρι
- Μήλα
Αυτό θα βοηθήσει στην εξάλειψη μιας δυσάρεστης γεύσης. Ωστόσο, αξίζει να θυμηθούμε ότι αυτό το λαχανικό πρέπει να εισαχθεί σταδιακά στο σώμα. Ξεκινήστε καλύτερα 1 κουταλιά της σούπας 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Καθώς συνηθίζετε το ποσό, μπορείτε να αυξήσετε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν η δυσκοιλιότητα δεν πήγε στο χρόνιο στάδιο, αρκεί να πίνει χυμό μόνο το πρωί, πριν από το πρωινό.
Εδώ είναι μια συνταγή για μήλα από μήλα και σέλινο:
- 4 μεσαία μήλα
- 4 μίσχοι σέλινο
Τα λαχανικά πρέπει να πλυθούν, να περάσουν από έναν αποχυμωτή. Μην αφαιρείτε τους σπόρους των μήλων, καθώς έχουν επίσης χρήσιμα ιχνοστοιχεία. Ανακατέψτε το χυμό καλά. Μπορείτε να προσθέσετε πάγο για ψύξη.
Ρίζα σέλινου με υψηλή χοληστερόλη: συνταγές
Η σωτηρία για άτομα με αυξημένη χοληστερόλη βρέθηκε. Πρόκειται για μια σαλάτα αντιχοληστερόλης με σέλινο και μήλο, η οποία όχι μόνο θα σας επιτρέψει να απολαύσετε γεύση, αλλά και βοηθά στα προβλήματα υγείας.
Θα χρειαστεί:
- Ρίζα σέλινου - 240 γραμμάρια
- Μήλα - 120 γραμμάρια
- Αγγούρια - 20 γραμμάρια
- Ζάχαρη - κουταλιά της σούπας
- Αλας
- Λεμόνι
Μαγειρέψτε σαν αυτό:
- Καθαρίστε τη ρίζα του σέλινου, κόψτε το σε κομμάτια.
- Βράζετε σε αλατισμένο νερό μέχρι να γίνει μαλακό.
- Πλύνετε και καθαρίστε τα μήλα.
- Καθαρίστε τον πυρήνα.
- Κόψτε τα μήλα με φέτες.
- Ανακατέψτε το σέλινο και τα μήλα. Μπορείτε να προσθέσετε ένα αγγούρι χωρίς δέρμα.
- Χυμός λεμονιού σεζόν για γεύση, αλάτι ελαφρώς. Η ζάχαρη στη γεύση δεν αποκλείεται.
Στη συνέχεια, πρέπει να βάλετε τη σαλάτα για μισή ώρα σε ένα κρύο μέρος έτσι ώστε να είναι κορεσμένο. Ένα τέτοιο πιάτο μπορεί να καταναλωθεί κάθε μέρα - νόστιμο και υγιές.
Σέλινο για αϋπνία: Συνταγές
Από καιρό είναι γνωστό ότι η χρήση της ρίζας του σέλινου μειώνει σημαντικά την νευρική ένταση, βοηθά στη χαλάρωση. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο για αϋπνία. Σε αυτή την περίπτωση, το λαχανικό χρησιμοποιείται ως έγχυση, η οποία είναι πολύ απλή.
Τα απαραίτητα συστατικά:
- 30-50 γραμμάρια ρίζας σέλινου
- 1 l. βρασμένο νερό
"Λεπτές αποχρώσεις" μαγειρέματος:
- Το σέλινο τοποθετείται σε γυάλινα πιάτα ή κεραμικά.
- Χυτεύεται με λίτρο βρασμού νερού.
- Το μείγμα εγχύεται κατά τη διάρκεια 8-10 ώρες.
- Αφού φιλτράρεται προσεκτικά.
Πάρτε το φάρμακο σε μικρές μερίδες: 1 κουταλιά της σούπας Τρεις φορές την ημέρα και μισή έως δύο ώρες πριν το φαγητό. Μπορείτε να επιμείνετε σε ένα θερμό. Έτσι, το μείγμα θα αποκτήσει ακόμα περισσότερες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
Συνταγή με οίδημα: ρίζα μαϊντανού, σέλινο και λεμόνι
Ένα τέτοιο προϊόν όπως το σέλινο, ανακουφίζει αποτελεσματικά την κατάσταση του πρήξιμου, αφού σε συνδυασμό με το μαϊντανό μπορεί να αφαιρέσει τέλεια το υπερβολικό υγρό από το σώμα. Με οίδημα, μπορείτε να φτιάξετε ένα πράσινο smoothie βιταμίνης. Θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε από το οίδημα και να κερδίσετε ελαφρότητα στο στομάχι και να επιταχύνετε τον μεταβολισμό.
Συστατικά:
- Σέλινο - 1 μίσχος
- Ρίζα σέλινου - 50 γραμμάρια
- Ρίζα μαϊντανού - 1 κουταλάκι του γλυκού σε ψιλοκομμένη φόρμα
- PARSLEY - Περίπου 100 γραμμάρια
- Λεμόνι - 0,5 κομμάτια
- 100 ml. Kefir (μπορείτε να επιλέξετε μειωμένο περιεχόμενο λίπους)
Προετοιμάστε το smoothie έτσι:
- Κόψτε τα λαχανικά (ρίζες και χόρτα) και στη συνέχεια περάστε προσεκτικά μέσα από το μπλέντερ.
- Προσθέστε το χυμό του μισού λεμονιού.
- Μετά από αυτό, ρίξτε το kefir και ανακατέψτε τα πάντα μέχρι να σχηματιστεί μια ομοιογενής μάζα.
Πιείτε το πρωί. Το βράδυ είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιήσετε, αφού το διουρητικό αποτέλεσμα του σκοταδιού θα είναι ένα πρόβλημα κατά τη διάρκεια ενός νυχτερινού ύπνου (θα μπείτε συχνά στην τουαλέτα).
Σέλινο για την πρόληψη της χοληστερόλης: Πώς να πάρετε;
Δεν είναι μυστικό ότι ένα τέτοιο καθολικό λαχανικό όπως το σέλινο είναι ενεργά και με επιτυχία καταπολεμώντας την φτωχή χοληστερόλη. Έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για να μειώσει το επίπεδό του στο αίμα. Πώς να πάρετε το σέλινο για την πρόληψη της χοληστερόλης; Εδώ είναι οι συστάσεις:
- Οι μίσχοι του σέλινου κόβονται σε μικρές ποσότητες.
- Στη συνέχεια χαμηλώνονται για μερικά λεπτά σε προ -προετοιμασμένο βραστό νερό.
- Τώρα τραβήξτε τα από εκεί, πασπαλίστε με σουσάμι.
- Γλυκό λίγο, προσθέστε ζάχαρη και μια μικρή ποσότητα πετρελαίου.
Αυτό το πιάτο μπορεί να καταναλωθεί τόσο για πρωινό όσο και για μεσημεριανό γεύμα και ακόμη και το βράδυ. Σε γενικές γραμμές, θα πρέπει να τρώτε σέλινο σύμφωνα με αυτή τη συνταγή όσο το δυνατόν συχνότερα. Αλλά υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχουν προβλήματα με τη μείωση της πίεσης.
Ρίζα σέλινου από αλλεργίες: συνταγές
Το σέλινο είναι ένας πολύ ισχυρός αντι -αλλεργικός παράγοντας. Είναι βολικό να χρησιμοποιηθεί η ρίζα της με τη μορφή έγχυσης. Θα χρειαστείτε μια οσμή ρίζα του λαχανικού. Εδώ είναι η συνταγή:
- Ρίξτε μία θρυμματισμένη ρίζα σέλινο με βραστό νερό σε ποσότητα 1,5 λίτρα Σε πιάτα σμάλτου.
- Τυλίξτε ένα κλειστό τηγάνι σε μια ζεστή κουβέρτα Για 4 ώρεςΚαι στη συνέχεια στραγγίστε την προκύπτουσα έγχυση.
- Χρησιμοποιήστε το προκύπτον φίλτρο σε μια κουταλιά της σούπας αρκετές φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
Βοηθά τόσο με την κνίδωση όσο και την δερματίτιδα, την ψωρίαση και το έκζεμα. Μπορείτε να ρίξετε βραστό νερό σε ένα θερμό, έτσι ώστε να μην τυλίγετε συνεχώς το τηγάνι με έγχυση στην κουβέρτα.
Ρίζα σέλινου από το κάπνισμα: συνταγή
Το αιθέριο έλαιο που περιέχεται σε αυτό το λαχανικό μειώνει την εξάρτηση από τις ουσίες που προστίθενται για ανθρώπους όπως η νικοτίνη και το αλκοόλ. Εδώ είναι μια συνταγή σέλινο για το κάπνισμα:
- Η ρίζα του λαχανικού πρέπει να πλυθεί, ο χυμός πιέζεται από αυτό.
- Πάρτε μερικά κουτάλια πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.
Επίσης, η ρίζα μπορεί να στεγνώσει, να τρίβεται, να ψιλοκομείται και στη συνέχεια να αποθηκευτεί σε σφιχτά κλειστά βάζα σε ξηρό μέρος. Για να προετοιμάσετε μια θεραπευτική έγχυση, δύο κουταλάκια του γλυκού σκόνης χύνονται με βραστό νερό (1 φλιτζάνι) και 20 λεπτά Επιμένω. Στη συνέχεια, πάρτε το ένα τρίτο ενός ποτήρι 3 φορές την ημέρα.
Ρίζα σέλινου για μείωση της όρεξης: συνταγή
Η έγχυση των ριζών του σέλινου βοηθά αποτελεσματικά στην απώλεια βάρους, καθώς μειώνει την ανάγκη ενός ατόμου για φαγητό. Ρίζες της πόλης του σέλινου ( 1-2 κομμάτια) Χύθηκε ένα και μισό λίτρα βρασμένου νερού, επέμενε γύρω 30 λεπτά. Θα πρέπει να ληφθεί πριν από κάθε γεύμα για μισή ώρα και μια ώρα μετά το φαγητό.
Ρίζες και στελέχη του σέλινου: Αντενδείξεις
Ανεξάρτητα από το πόσο θεραπεία είναι αυτό το λαχανικό, δεν μπορούν όλοι να το χρησιμοποιήσουν. Αντενδείξεις για τη χρήση των ριζών και των στελεχών του σέλινου:
- Είναι ανεπιθύμητο να πάρετε αυτό το λαχανικό για όσους υποφέρουν από έλκος ή που έχει γαστρίτιδα και αυξημένη οξύτητα.
- Σε κίνδυνο είναι επίσης ασθενείς σε θρομβοφλεβίτιδα, κιρσοί φλέβες.
- Το λαχανικό απαγορεύεται στις θηλάζουσες μητέρες και τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Έχει μια συγκεκριμένη γεύση, επομένως, εάν μια γυναίκα εισέλθει στο σώμα, μπορεί να βλάψει το έμβρυο ή το ήδη γεννημένο παιδί εάν πίνει το γάλα της μητέρας.
- Με αυξημένη αρτηριακή πίεση, το σέλινο μπορεί να προκαλέσει κρίση.
Εξαιρετική προσοχή πρέπει να λαμβάνεται όταν χρησιμοποιείτε σέλινο σε άτομα που έχουν:
- Φλεββεία
- Επιδείνωση χρόνιων ασθενειών οποιουδήποτε είδους
- Νεφροί και γαστρεντερικές ασθένειες
- Κολίτιδα και εντεροκολίτες
- Η χολοκυστίτιδα, η παγκρεατίτιδα και η ασθένεια της χολόλιθου - το λαχανικό μπορεί να καταναλωθεί σε περιορισμένες ποσότητες και μόνο κατά τη διάρκεια της περιόδου ύφεσης.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε: Σε καμία περίπτωση δεν χρησιμοποιείτε μαγειρεμένες εγχύσεις, αφέψημα και πιάτα σέλινο με παροξυσμοί! Να είστε βέβαιος να συμβουλευτείτε τον γιατρό πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία.
Σε σοβαρές μορφές αλλεργιών, δεν συνιστάται να πίνετε χυμό σέλινου. Το σέλινο απαγορεύεται επίσης με οδυνηρή εμμηνόρροια, καθώς και αιμορραγία της μήτρας.
Τι βοηθά το σέλινο: σχόλια
Το σέλινο είναι θαυματουργή χόρτα που βοηθά από τα πάντα. Εάν έχετε ασθένειες, τότε μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε εντελώς με τη ρίζα ή το στέλεχος αυτού του λαχανικού. Διαβάστε τις κριτικές άλλων ανθρώπων που λένε τι βοηθά το σέλινο από:
Βαλεντίνα, 35 ετών
Για 14 χρόνια, υπέφερε από καπνό καπνού, επειδή ο σύζυγος καπνίζει εξαιρετικά πολύ (2 πακέτα τσιγάρων την ημέρα). Δεν βοήθησαν τα φάρμακα και τα λαϊκά φάρμακα. Μόνο το σέλινο είχε θετικό αποτέλεσμα. Τώρα είναι χαρά να επικοινωνείτε με τον σύζυγο - καμία δυσάρεστη οσμή, μυρίζοντας καπνού ρούχων. Και ποια είναι η εξοικονόμηση του οικογενειακού προϋπολογισμού. Είμαι τόσο χαρούμενος.
Αλέξανδρος, 25 ετών
Από την παιδική ηλικία, υπέφερα από υπέρβαρο. Ήδη στα 10 χρονών, στην πέμπτη τάξη Ι ζύγιζε 80 κιλά. Επιπλέον περισσότερο. Κάθε χρόνο, καθώς το σωματικό βάρος αυξάνεται, αυξήθηκε μόνο. Μέχρι την ηλικία των είκοσι, το βάρος μου ξεπέρασε τα 110 κιλά. Φυσικά, βγήκα όλο και λιγότερο "στους ανθρώπους", δίστασα το σώμα μου. Φοβόμουν να σκεφτώ τις σχέσεις με τα κορίτσια. Δεν βοήθησε κανένα μέσο. Διάβασα για τα οφέλη της έγχυσης της ρίζας του σέλινου. Αποφάσισα να δοκιμάσω. Δεν πίστευε πραγματικά, αυτό το εργαλείο φαινόταν πολύ απλό. Ωστόσο, μετά από μερικές εβδομάδες χρήσης, αισθάνθηκε φως. Στάθηκε στις κλίμακες και με χαρά ανακάλυψε ότι άρχισε να χάνει βάρος. Άρχισα να παίζω αθλήματα. Το σωματικό βάρος πήγε αρκετά γρήγορα, ο μεταβολισμός επιταχύνθηκε. Σε μια συνάντηση συμμαθητών, δεν με αναγνώρισαν. Τώρα ζυγίζω 70 κιλά με ύψος 180 cm - θα μπορούσε κανείς να πει, ακόμη και έγινε λεπτή. Η ζωή φάνηκε να ξεκινά εκ νέου.
Κατερίνα, 18 ετών
Πρόσφατα άρχισα να ζουν με έναν νεαρό άνδρα, να νοικιάσω ένα διαμέρισμα. Αλλά είχα ένα πρόβλημα που ήμουν ντροπαλός από την παιδική ηλικία. Κοιμάμαι άσχημα. Πιο συγκεκριμένα, δεν κοιμήθηκα καθόλου. Και αν κοιμόταν, η νύχτα "πηδώντας επάνω" βασανίστηκε. Κατά κανόνα, όταν κοιμήθηκα, μου φάνηκε ότι κάποιο αντικείμενο βρισκόταν στο λαιμό μου, άρχισα να πνιγώ, να ξύπνησα και στη συνέχεια να μην κοιμηθώ τη νύχτα. Περπατήθηκα γύρω από τους γιατρούς, αλλά όλοι κούνησα τα χέρια μου και συνταγογραφούμενα αγκυροβόλια σαν "γλυκίνη". Δεν πίστευα πλέον στην ανάκαμψη. Δοκίμασα την έγχυση του σέλινου "από τίποτα να κάνει", αλλά βοήθησε. Εκπληκτικά, τελικά κοιμάμαι ήρεμα τη νύχτα, κοιμάμαι γρήγορα. Ακόμη και οι εφιάλτες δεν βασανίζουν. Η "ιππασία" πήγε στο "όχι".
Βίντεο: Τι θα συμβεί στο σώμα εάν υπάρχει σέλινο κάθε μέρα;
Διαβάστε άρθρα σχετικά με το θέμα:
Ευχαριστώ. Τώρα γράφουν πολλά για τέτοιες μεθόδους. Το πιο σημαντικό είναι ότι υπάρχουν πολλά αντιοξειδωτικά σε τέτοια λαχανικά, γι 'αυτό βοηθούν στην επιστροφή της νεολαίας. Όχι όλοι, φυσικά, αγαπούν τέτοια λαχανικά, δεν μου αρέσει καθόλου. Είμαι καλύτερος από την πορεία του Coenzyme Evalarovsky Q10 θα πίνω. Με επέστρεψα τέλεια την ελαστικότητα του δέρματος και βοηθά στην ενίσχυση του καρδιακού μυός μου.
Ο σύζυγος δεν τον αγαπά ... Πρέπει να βγούμε ... Προσθέτω το αφόρητα σε πιάτα)) και έτσι, από τον πιο σημαντικό τύπο για τη διατήρηση της ανδρικής υγείας, έχει περισσότερη φόρμουλα από τις πολυβιταμίνες. Υπάρχει ένα πιπέρι Kayen, ένα φαινοτίνα, μούρα φοίνικων νάνων ... αποτρέπουν την ανάπτυξη της ανικανότητας)))