Ποιο είναι το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης; Πώς να αυξήσετε ή να μειώσετε την αιμοσφαιρίνη στο αίμα; Πίνακας αιμοσφαιρίνης - Πίνακας

Το άρθρο μιλά για το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα και για τον κανόνα του. Επίσης, δίνονται μέθοδοι για να φέρουν το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης σε φυσιολογικό με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών και σωστής διατροφής.

Τι επηρεάζει η αιμοσφαιρίνη;

Η αιμοσφαιρίνη είναι μια πρωτεΐνη που περιέχει σίδηρο στο ανθρώπινο σώμα, η οποία είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά ζωτικών στοιχείων στα κύτταρα του σώματος. Η αιμοσφαιρίνη είναι μέρος του αίματος και αποτελεί μέρος των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Είναι χάρη στην αιμοσφαιρίνη ότι το αίμα έχει πλούσια κόκκινη απόχρωση.

Η κύρια λειτουργία της αιμοσφαιρίνης είναι η παράδοση οξυγόνου στα κύτταρα. Αυτό διεξάγεται λόγω της περιεκτικότητας σε σίδηρο στην πρωτεΐνη της αιμοσφαιρίνης (HEM).

Τύποι αιμοσφαιρίνης

Υπάρχουν διάφοροι τύποι αιμοσφαιρίνης, ανάλογα με τις λειτουργίες της:

• Oxyghemogline. Αυτός ο τύπος αιμοσφαιρίνης μεταφέρει οξυγόνο. Είναι παρόν στο αρτηριακό αίμα
• Καρβοξυαιμοσφαιρίνη. Είναι υπεύθυνο για τον καθαρισμό των κυττάρων από το διοξείδιο του άνθρακα, το μεταφέρει στους πνεύμονες. Περιέχεται στο φλεβικό αίμα
• Τύποι αιμοσφαιρίνης, οι οποίοι εμφανίζονται με δηλητηρίαση αερίου και χημικές ουσίες (sulfghemoglobin, metghemoglobin, carbmbumin

Έτσι, η ποσότητα της αιμοσφαιρίνης στο αίμα επηρεάζει τον κορεσμό των κυττάρων με οξυγόνο και την εξάλειψη των προϊόντων αποσύνθεσης τους.

Πώς να μάθετε την αιμοσφαιρίνη σας;

Για να μάθετε το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα, είναι απαραίτητο να περάσετε μια γενική εξέταση αίματος. Μεταξύ των αποτελεσμάτων, θα υποδεικνύεται το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Προκειμένου η ανάλυση να δείξει το σωστό αποτέλεσμα, πρέπει να ακολουθηθούν οι ακόλουθες συστάσεις:

• Μια γενική εξέταση αίματος δωρεά το πρωί, με άδειο στομάχι
• Δεν μπορείτε να πίνετε αλκοόλ 12 ώρες πριν από τη δοκιμή ανάλυσης
• Εάν καπνίζετε, ενημερώστε τον βοηθό του εργαστηρίου σχετικά με αυτό όταν περνάτε την ανάλυση
• Εάν παίρνετε φάρμακα, θα πρέπει επίσης να προειδοποιήσετε έναν βοηθό εργαστηρίου ή γιατρό για αυτό

Για να μετράνε τακτικά την ποσότητα της αιμοσφαιρίνης στο αίμα, υπάρχει ένα γλυκόμετρο στο σπίτι. Μπορεί να μετρήσει όχι μόνο το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης, αλλά και το επίπεδο γλυκόζης και χοληστερόλης.

Ο κανόνας της αιμοσφαιρίνης σε άνδρες και γυναίκες

• Οι άνδρες και οι γυναίκες έχουν διαφορετικό κανόνα αιμοσφαιρίνης. Στους άνδρες, είναι ελαφρώς υψηλότερο. Αυτό οφείλεται στα βιολογικά χαρακτηριστικά του σώματος ενός ανθρώπου
• Το σώμα χρειάζεται περισσότερο οξυγόνο λόγω της αυξημένης μυϊκής μάζας. Επιπλέον, σε όλη την ιστορία της ανθρωπότητας, το αρσενικό σώμα υποβλήθηκε σε μεγάλη σωματική άσκηση από τα θηλυκά
• Εκτός από τις διαφορές μεταξύ των φύλων στα πρότυπα αιμοσφαιρίνης, υπάρχουν ηλικιακές διαφορές. Ο κανόνας της αιμοσφαιρίνης αυξάνεται με την ηλικία ενός ατόμου. Όσο μεγαλύτερος είναι το άτομο, τόσο υψηλότερο έχει το επίπεδο αιμοσφαιρίνης

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ο κανόνας της αιμοσφαιρίνης εξαρτάται από το συνολικό σωματικό βάρος. Οι ανοιχτοί άνθρωποι έχουν υψηλότερο κανόνα αιμοσφαιρίνης στο αίμα.

Κανόνας αιμοσφαιρίνης σε εφήβους

Όπως και στην περίπτωση των ενηλίκων, το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα των παιδιών εξαρτάται από την ηλικία. Οι σεξουαλικές διαφορές στο επίπεδο αυτής της πρωτεΐνης δεν παρατηρούνται μέχρι 16-18 χρόνια. Σε βρέφη μέχρι ένα μήνα, το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης είναι πολύ υψηλό, πρακτικά, όπως ένας ενήλικας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σε ένα προγεννητικό παιδί το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης είναι το ίδιο με το σώμα της μητέρας. Σταδιακά, το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης θα μειωθεί. Ήδη σε ένα μωρό ηλικίας δύο μηνών, ο κανόνας της αιμοσφαιρίνης είναι μόνο 90-140. Επιπλέον, κατά τη διαδικασία ανάπτυξης, το επίπεδο αυτής της πρωτεΐνης αρχίζει να αυξάνεται και πάλι.

Κανόνας αιμοσφαιρίνης σε ένα μωρό

Καθ 'όλη τη διάρκεια του πρώτου μήνα της ζωής, το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο μωρό αλλάζει συνεχώς

Ένας πίνακας που δείχνει το επίπεδο αιμοσφαιρίνης, ανάλογα με το φύλο και την ηλικία

Αιμοσφαιρίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

• Οι αλλαγές στο θηλυκό σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζουν επίσης τη σύνθεση του αίματος. Η ποσότητα αίματος στο σώμα αυξάνεται σε 50%. Αλλά αυτές οι αλλαγές δεν εμφανίζονται ομοιόμορφα, μόνο η ποσότητα του πλάσματος αυξάνεται
• Αλλά το επίπεδο των ερυθρών αιμοσφαιρίων, όπου βρίσκεται η αιμοσφαιρίνη, παραμένει το ίδιο. Μια απότομη μείωση της αιμοσφαιρίνης, συνήθως πέφτει στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης
• Αυτή είναι μια φυσική διαδικασία, ωστόσο, πρέπει να ελέγχεται. Οι γυναίκες που δεν παρακολουθούν το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης συχνά υποφέρουν από αναιμία
• Για να διατηρήσετε την αιμοσφαιρίνη, είναι φυσιολογικό, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε εντατικά προϊόντα που περιέχουν σίδηρο, βιταμίνες και μέταλλα

Τραπέζι γλυκοζαρής αιμοσφαιρίνης

Η γλυκοζαλωμένη αιμοσφαιρίνη είναι ένας σημαντικός δείκτης της σύνθεσης του αίματος. Η γλυκοζαλωμένη αιμοσφαιρίνη εμφανίζεται στο αίμα ως αποτέλεσμα μιας συγκεκριμένης αντίδρασης, η οποία συμβαίνει από τη συγχώνευση της αιμοσφαιρίνης με γλυκόζη.

Αυτός ο τύπος αιμοσφαιρίνης είναι σε θέση να ανιχνεύσει τον διαβήτη στα αρχικά στάδια. Με αυτό παρακολουθείται το επίπεδο σακχάρου στο αίμα. Η ανάλυση για τη γλυκοζυλακτική αιμοσφαιρίνη έχει κάποια πλεονεκτήματα σε σχέση με τη συνήθη ανάλυση γλυκόζης αίματος:

• Είναι σε θέση να εντοπίσει την ποσότητα ζάχαρης στο αίμα τους τελευταίους 3 μήνες
• Μια τέτοια ανάλυση μπορεί να πραγματοποιηθεί ανά πάσα στιγμή της ημέρας, συμπεριλαμβανομένης μετά το φαγητό
• Οι δείκτες δεν επηρεάζουν την ασθένεια
• Αναγνωρίζει πιο αποτελεσματικά την απειλή του σακχαρώδους διαβήτη

Τι να κάνετε με χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης;

• Το χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης υποδηλώνει ότι το αίμα δεν αντιμετωπίζει τις λειτουργίες του για τη μεταφορά θρεπτικών ουσιών
• Αυτό είναι γεμάτο με συνέπειες: ξηρό δέρμα, αδυναμία, εύθραυστα μαλλιά και νύχια.
• Εάν αυτά τα συμπτώματα είναι μεγάλα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό
• Η μειωμένη αιμοσφαιρίνη συχνά συνοδεύεται από χρόνιες ασθένειες: σιδερένια αναιμία, έλκος ή γαστρίτιδα, αυτοάνοσες ασθένειες, μολυσματικές ασθένειες ή παθολογία στο αίμα
• Σε εξαιρετικές περιπτώσεις, για να αυξηθεί η ποσότητα της αιμοσφαιρίνης, χρησιμοποιείται η μετάγγιση αίματος
• Αυτή η διαδικασία ονομάζεται αιμοσφαιρίνη, προβλέπει μια μετάγγιση ενός υγιούς αίματος ενός υγιούς δότη σε ένα άτομο. Μετά από αυτό, ένα άτομο έχει υπό την επίβλεψη ενός γιατρού για μεγάλο χρονικό διάστημα
• Εάν η μείωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης είναι προσωρινή, τότε οι απλές μέθοδοι αύξησης της είναι κατάλληλες
• Συνήθως χρησιμοποιούν ναρκωτικά, λαϊκά φάρμακα και ειδική διατροφή

Πώς να αυξήσετε γρήγορα την αιμοσφαιρίνη με τα λαϊκά φάρμακα;

• Χρησιμοποιώντας βάμμα σκόρδου. Για να το προετοιμάσετε, χρειάζεστε: 300 γραμμάρια σκόρδου και λίτρο αλκοόλ. Το σκόρδο καθαρίζεται, κόβεται και χύνεται με αλκοόλ. Στη συνέχεια, το μείγμα επιμένει για 21 ημέρες, και στη συνέχεια χρησιμοποιούν 30 σταγόνες την ημέρα, προσθέτοντας στο ζεστό γάλα
• Μείγμα βιταμίνης. Παρασκευάζεται από σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα και καρύδια. Όλα τα συστατικά συνθλίβονται σε ένα μύλο κρέατος, αναμειγνύονται και χρησιμοποιούνται σε μια κουταλιά της σούπας ανά ημέρα
• Τσάι ναρκωτικών από τριαντάφυλλα και ξηρά φύλλα φράουλας.
• Μίγμα βακκίνιων και μελιού

Δίαιτα με μειωμένη αιμοσφαιρίνη

Για να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη, συνιστάται να χρησιμοποιείτε ως περισσότερα προϊόντα που περιέχουν σίδηρο:

• κουάκερ
• βοδινό ήπαρ
• ρόδι
• τεύτλα
• καρότο
• θαλασσινά
• μήλα
• βοδινό κρέας
• σταφύλι

Η διατροφή θα πρέπει να είναι διαφορετική και γεμάτη μόνο που πρέπει να χρησιμοποιήσετε μόνο εκείνα τα προϊόντα όπου υπάρχει πολύ σίδερο. Επίσης, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το ασβέστιο είναι σε θέση να περιπλέξει την απορρόφηση του σιδήρου από το σώμα. Επομένως, η χρήση αυγών, ξινού γάλακτος και γαλακτοκομικών προϊόντων πρέπει να μειωθεί.

Η αύξηση της αιμοσφαιρίνης θα πρέπει να προσεγγιστεί συνολικά. Η σύνθεση του αίματος επηρεάζεται θετικά από βόλτες στον καθαρό αέρα και τις φυσικές ασκήσεις.

Πώς να μειώσετε γρήγορα την αιμοσφαιρίνη;

Τα πάντα στο σώμα πρέπει να είναι μετριοπάθεια. Και η αυξημένη αιμοσφαιρίνη δεν είναι επίσης ένας καλός δείκτης. Η αυξημένη αιμοσφαιρίνη υποδεικνύει υψηλή συγκέντρωση ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει αφυδάτωση ή ακατάλληλη εργασία των νεφρών. Για να μειώσετε το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης, χρειάζεστε:

• Πιείτε όσο το δυνατόν περισσότερο ρευστό
• Καταναλώστε προϊόντα πλούσια σε ασβέστιο (τυρί cottage, λάχανο, αυγά, γάλα)
• Καταναλώνουν λεμόνια και άλλα προϊόντα πλούσια σε βιταμίνη C
• Είναι απαραίτητο να ενισχυθεί τα σκάφη. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να πίνετε ιχθυέλαιο και υπάρχουν περισσότερα προϊόντα ψαριών.
• Μερικές φορές καταφεύγουν σε θεραπεία με βδέλλες ή για να χρησιμοποιήσουν ναρκωτικά.

Έτσι, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης είναι ο σημαντικότερος δείκτης του επιπέδου υγείας που δεν μπορεί να παραμεληθεί.

Βίντεο: