Πώς να διατηρήσετε την αγάπη και τη σχέση από απόσταση: συμβουλές ψυχολόγου

Οι σχέσεις σε απόσταση είναι ένας πολύ δύσκολος τύπος σχέσης, αλλά θα σας πούμε πώς να κρατήσετε την αγάπη.

Οι απόψεις σχετικά με τις σχέσεις σε απόσταση αποκλίνουν. Μερικοί πιστεύουν ότι αυτό είναι αδύνατο, άλλοι - με κάθε τρόπο προσπαθούν να διατηρήσουν την αγάπη.

Σχέσεις από απόσταση: Πώς να κρατήσετε την αγάπη - συμβουλές του ψυχολόγου

Οι σχέσεις σε απόσταση θεωρούνται πολύ δύσκολες και για τους δύο εταίρους. Ποια είναι η δυσκολία; Δεν έχει σημασία αν περιμένετε ή σας περιμένετε, πρέπει να ξεπεράσετε τη λαχτάρα, να διατηρήσετε την πίστη και να ανεχτείτε τον αφόρητο πόνο του χωρισμού από τον αγαπημένο σας. Αυτή η αγάπη είναι πολύ εξαντλητική ένα άτομο. Θέλω υποστήριξη, αγκαλιές, ζεστά λόγια, αλλά αγαπητέ. Πιστεύεται ότι αυτή είναι μια από τις πιο δύσκολες δοκιμές.

Οι διαφωνίες σε τέτοιες σχέσεις είναι δύσκολο να μεταφερθούν, η δυσαρέσκεια προστίθεται σε όλα αυτά για το γεγονός ότι το σωστό άτομο δεν μπορεί να είναι κοντά αυτή τη στιγμή. Και αντί της συνηθισμένης εγγύτητας, λαμβάνετε μόνο κλήσεις και σύντομη μηνύματα. Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, ο διαχωρισμός αυτός δεν διαρκεί περισσότερο από 2-3 χρόνια, και στη συνέχεια τα συναισθήματα αρχίζουν να βγαίνουν και το 95% των ζευγαριών αποκλίνουν. Εάν η σχέση διαρκεί περισσότερο από 3-4 χρόνια, τότε πρέπει να είστε προσεκτικοί επειδή μπορούν να χωρίσουν ανά πάσα στιγμή.

Για να κάνετε το διαχωρισμό από τον αγαπημένο σας όχι τόσο οδυνηρό, ακολουθήστε τις συμβουλές των ψυχολόγων, Πώς να κρατήσετε την αγάπη και τη σχέση σε απόσταση, περιγράφεται παρακάτω:

1. Επικοινωνία.Το πιο σημαντικό πράγμα για τη διατήρηση της αγάπης σε απόσταση είναι ακόμα η επικοινωνία. Γράψτε όσο το δυνατόν συχνότερα χρησιμοποιώντας το e -mail, τους άμεσους αγγελιοφόρους, μιλήστε στο τηλέφωνο, Skype. Μετά από όλα, έχει μεγάλη σημασία να διατηρηθεί συνεχώς η σύνδεση, έτσι ώστε το δεύτερο μισό να μην στερείται προσοχής και αισθάνεται ότι καταλαμβάνει μια σημαντική θέση στη ζωή σας. Φυσικά, είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον αγαπημένο σας στο τηλέφωνο, επειδή τα μηνύματα δεν μεταδίδουν τους τόνους της ανθρώπινης φωνής και όλα τα γραπτά μπορούν να ερμηνευθούν εσφαλμένα. Και, ως εκ τούτου, προκύπτουν διαμάχες.

Συμβούλιο ψυχολόγου.Μην περιμένετε λόγο να καλέσετε ή να γράψετε πρώτα. Στείλτε το πρώτο σε ένα σύντομο SMS για τα συναισθήματά σας, ρωτήστε πώς να κάνετε. Αυτή η ασήμαντη χειρονομία θα φέρει πολλά οφέλη. Μιλήστε για μικρά μικροαλλαγές, οικιακές δουλειές, ασήμαντες καταστάσεις που συνέβησαν, σαν να βρίσκεστε σε εκτεταμένο βραχίονα. Δεν είναι απαραίτητο να σχεδιάσετε ή να σκεφτείτε πώς θα είναι όλα όταν επανασυνδέεστε, μπορεί, αντίθετα, να προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερη λαχτάρα για επαφή και λύπη που ο συνεργάτης δεν βρίσκεται κοντά. Τέτοιες συνομιλίες συμβάλλουν στην ενίσχυση της σύνδεσης δύο αγαπημένων καρδιών, διατηρώντας σχέσεις σε απόσταση.

2. Κοινές Υποθέσεις.Οι άνθρωποι που ζουν μαζί κάνουν συνεχώς ορισμένα πράγματα μαζί. Ένα παράδειγμα μπορεί να είναι να δείτε την ίδια ταινία ή πρόγραμμα, να διαβάσετε το ίδιο βιβλίο. Μιλώντας στο Skype ή το τηλέφωνο, ετοιμάστε ένα δείπνο μαζί. Η δημιουργία ενός καθημερινού σχεδίου στο Διαδίκτυο μπορεί να είναι ασυνήθιστη και κάθε ένας από τους εταίρους μπορεί να εντοπίσει αυτό που θα κάνει ο αγαπημένος όλη την ημέρα.
3. Μην εξαπατάτε ο ένας τον άλλονπρος την Εξοικονομήστε αγάπη και σχέσεις από απόσταση. Τα ψέματα σε μια σχέση δεν οδηγούν σε τίποτα. Αφού μαθαίνεις ότι εξαπατάς, η απόσπαση θα είναι αναπόφευκτη. Ο εταίρος αρχίζει να λέει ψέματα, επειδή σκέφτεται ότι όλα τα ίδια, η αλήθεια δεν θα αποκαλυφθεί και κανείς δεν μπορεί να το ελέγξει. Ωστόσο, μόλις συναντηθεί το ζευγάρι, δεν είναι πλέον δυνατό να σταματήσουμε τα ψέματα και όλα μπερδεύονται σε μια πολύ σφιχτή μπάλα, η οποία μπορεί να ξεδιπλώνεται. Πριν ψέματα, σκεφτείτε ή το χρειάζεστε και αν αξίζει να συνεχίσετε να συνεχίζετε σε μια τέτοια κατάσταση.

   

4. Το πλεονέκτημα του διαχωρισμού.Σκεφτείτε τα πλεονεκτήματα των σχέσεων σε απόσταση. Δεν εισέρχεστε στο αγαπημένο σας λόγω των οικιακών μικρών, μπορείτε να περάσετε περισσότερο χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους σας, μην «ανάβετε» λόγω της αγένειας που δείξατε στο μήνυμα. Κάθε συνάντηση είναι επιθυμητή, γεμάτη συναισθήματα. Μπορείτε να διατηρήσετε την ατομικότητά σας, να είναι μακριά από το ένα το άλλο, τα οποία τα ζευγάρια δεν έχουν μαζί κάθε μέρα.
5. Με την κατανόηση, αντιμετωπίζουν παρεξηγήσεις.Σε μια οργή θυμού, μπορείτε τυχαία να είστε αγενής σε έναν σύντροφο. Ίσως λόγω προβλημάτων στην εργασία, ανησυχεί για κάποια ημιτελή επιχείρηση κ.λπ. Όπως λένε, πέφτουν κάτω από ένα ζεστό χέρι. Μην παίρνετε τα πάντα σοβαρά. Σκεφτείτε και καταλαβαίνετε ότι αυτό δεν συνέβη με σκοπό. Πρέπει να αποδεχτείτε και να υποστηρίξετε το αγαπημένο σας σε δύσκολες καταστάσεις.
6. Έκπληξη και δώσε δώρα,προς την Εξοικονομήστε αγάπη και σχέσεις από απόσταση.Κάντε απροσδόκητα δώρα ο ένας στον άλλο. Κάντε τον εαυτό σας ένα άλμπουμ φωτογραφιών με τις κοινές φωτογραφίες σας και διασχίστε μέσω ταχυδρομείου. Γράψτε μια επιστολή σε χαρτί. Παραγγείλετε τα αγαπημένα της λουλούδια με παράδοση στο σπίτι. Κάνετε τα πιο απροσδόκητα και ευχάριστα πράγματα, τότε ο χρόνος αναμονής θα περάσει γρηγορότερα και ανεπαίσθητα. Δώστε το δικό σας πράγμα για τη μνήμη ως Talisman. Κάθε φορά που τον αγαπάτε για να τον δείτε, θα σας σκεφτεί.
7. Ζήλια και δυσπιστίαΔεν θα επιτρέψουν Κρατήστε τις σχέσεις από απόσταση.Είναι πολύ δύσκολο να πολεμήσεις με ζήλια και σε απόσταση είναι αδύνατο. Επομένως, μην σκεφτείτε καν να ξεκινήσετε. Πλήρης εμπιστοσύνη στον συνεργάτη και χωρίς αμφισβήτηση: Πού ήταν, γιατί έμεινε, δεν τηλεφώνησε, κλπ. Εάν τουλάχιστον ένα από τα ζευγάρι δεν είναι έτοιμο να το κάνει αυτό, είναι καλύτερο να φύγετε. Εάν αυτό δεν γίνει αμέσως, τότε θα εξακολουθείτε να είστε διαχωρισμένοι, αλλά προτού να εξαλείψει τα νεύρα σας από αιώνιες δικαιολογίες και δικαιολογίες ή μια επιλογή χάσματος λόγω άλλου ατόμου. Μια άλλη στιγμή θα είναι η προβολή κοινωνικών δικτύων. Ποτέ μην το κάνετε αυτό, θα προκαλέσει μια καταιγίδα αρνητικών συναισθημάτων. Απλά εμπιστευτείτε το αγαπημένο σας πρόσωπο, δεν υπάρχει άλλη διέξοδος. Θυμηθείτε ότι η ζωή δεν σταματά, συνεχίστε να αναπτύσσεται και να κάνει τα πάντα ως συνήθως.

   

8. Χρησιμοποιήστε κάθε ευκαιρία για να σας δούμε.Οι σχέσεις δεν μπορούν να αναπτυχθούν χωρίς συναντήσεις. Χρησιμοποιήστε διαφορετικούς τρόπους για να συναντήσετε, ακόμη και αν είναι μόνο λίγες ώρες. Κάντε ένα πρόγραμμα ταξιδιού και τηρήστε σε αυτό. Αργά τα σχέδιά σας προσεκτικά, και τότε θα έχετε περισσότερο χρόνο για να μείνετε μαζί. Δεν χρειάζεται να συλλέξετε μεγάλες βαλίτσες, να προετοιμαστείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, απλά αφήστε μερικά απαραίτητα πράγματα στο δεύτερο μισό σας. Εάν για κάποιο λόγο δεν μπορείτε να δείτε συχνά, τότε πρέπει να το πάρετε έναν κανόνα, δείτε "Όχι λιγότερο από ... οποιαδήποτε συγκεκριμένη περίοδο, βέλτιστη για εσάς". Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν την επιλογή ενός ουδέτερου τόπου συνάντησης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κάποιος μόνος θα υποφέρει και θα τον περιμένει ή θα έρθει. Και έτσι δημιουργείται μια άνετη κατάσταση και για τις δύο πλευρές. Ακόμα κι αν η συνάντηση αποδειχθεί σε μερικούς μήνες, πρέπει να σχεδιάσετε μια συγκεκριμένη ημερομηνία και να μην πείτε τι μπορεί να συμβεί τότε.
9. Να προσέχεις τον εαυτό σου. Μία από τις επιλογές που πρέπει να αποστασιοποιηθούν κατά τη διάρκεια μιας σχέσης σε απόσταση είναι να κοιτάξετε τον εαυτό σας. Πάρτε το σχήμα στη σειρά, αλλάξτε την εικόνα, αγοράστε νέα πράγματα και ενσωματώστε όλα τα όνειρά σας σχετικά με την εμφάνιση.

Συμβούλιο ψυχολόγου. Αφιερώστε χρόνο σε εκστρατείες σε σαλόνια και αθλητικά κέντρα. Ξεκινήστε να τρέχετε το πρωί. Πάρτε ένα μικρό κουτάβι που θα σας συνοδεύσει σε βόλτες. Μάθετε να βρείτε θετικές στιγμές στη ζωή σε αυτή την κατάσταση.

Το χωρισμό δεν θα διαρκέσει την αιωνιότητα. Θα εκπλήξετε ευχάριστα τον εραστή σας όταν επιστρέφετε: Η φιγούρα σας, η αυτοπεποίθηση, μπορεί να είναι μαγειρικές ικανότητες και ακόμη και νέα ταλέντα. Όλα αυτά θα ενισχύσουν μόνο την αγάπη σας και θα κάνουν μια κοινή ζωή φωτεινή και όχι η ίδια.

10. Περιγράψτε τα πράγματα.Κάντε τον εαυτό σας μια λίστα με τις απαραίτητες περιπτώσεις κατά την προσδοκία που πρέπει να εκπληρώσετε πριν από το δεύτερο μισό άφιξη. Βρείτε τον εαυτό σας ένα νέο χόμπι, μια πηγή έμπνευσης, αναπτύξτε τις δεξιότητές σας, μάθετε να σχεδιάζετε και να γράφετε μια φωτογραφία. Έτσι θα περάσετε αυτή τη φορά με όφελος.

Πρέπει να διατηρήσω μια σχέση από απόσταση;Η απάντηση είναι αδιαμφισβήτητη όταν οι νέοι έχουν παντρευτεί από καιρό. Ένα μακρύ επαγγελματικό ταξίδι πρέπει να ενισχύσει μόνο τη σχέση τους.

Αλλά, αν ξεκινήσατε πρόσφατα να χρονολογείτε και κάποιος πρέπει να φύγει, τότε πρέπει να αναρωτηθείτε μερικές ερωτήσεις. "Είστε έτοιμοι να επενδύσετε για να διατηρήσετε τις σχέσεις;", "Όντας χωρίς την αγαπημένη σας για πολύ καιρό;", "Είστε σίγουροι ότι θέλετε να ζήσετε με αυτό το άτομο όλη τη ζωή σας;" Ο σκοπός τέτοιων ερωτήσεων είναι να σας δώσουμε να καταλάβετε ή χρειάζεστε όλα αυτά, για να κάνετε την επιλογή σας συνειδητά.

Οι καλές σχέσεις δεν είναι μόνο συναισθήματα, αλλά και μακρά και σκληρή δουλειά. Και οι δύο, τόσο ένας άνδρας όσο και μια γυναίκα, πρέπει να δουλέψουν σε αυτήν. Κάθε μέρα, οι συνεργάτες είναι υποχρεωμένοι να επενδύσουν κάτι στη σχέση τους. Δεν είναι περίεργο ότι η οικογένεια συνδέεται με την κατασκευή του σπιτιού. Καθώς αναπτύσσεται σε ένα τούβλο και κατασκευάζονται σχέσεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, οι ψυχολόγοι λένε ότι η σύνδεση των ανθρώπων που υποβλήθηκαν σε δοκιμασία μεγάλου διαχωρισμού θα αντέξουν σε τυχόν εμπόδια και θα είναι ευτυχείς μαζί όλη τη ζωή τους.

Βίντεο: Διατηρήστε τις σχέσεις από απόσταση