Πώς να δαντέλετε σωστά το χόκεϊ, το κύλινδρο και τα σγουρά πατίνια: διάγραμμα, περιγραφή, συμβουλές

Το όμορφο πατινάζ εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Είναι πολύ σημαντικό να καλύψουμε σωστά τα πατίνια.

Πόσο εύκολα και όμορφα οι σκέιτερ κυματίζουν με πάγο, πόσο γρήγορα οι παίκτες χόκεϊ βιάζονται στην επίθεση πάγου! Για να επιτευχθεί τέτοια δεξιότητα, η ικανότητα να αναβοσβήνει σωστά τα πατίνια δεν είναι το τελευταίο πράγμα. Τι πρέπει να γνωρίζετε για να αισθάνεστε σίγουροι για τα πατίνια;

Πώς να δαντέλετε πατίνια: Επιλέξτε κορδόνια

• Προς την Πατίνια Είναι καλύτερο να επιλέξετε Λόρδοι για Από τεχνητό υλικό. Το ίδιο νάιλον, για παράδειγμα, λόγω της ύφανσης είναι σε θέση να τεντώσει καλά και σφιχτά "καθίστε" το άλογο στο πόδι χωρίς να αποδυναμώσει το κορδόνι στη συνέχεια. Έτσι, δεν θα ανησυχείτε ότι το πόδι θα γλιστρήσει στο skate.

• Επιπλέον, υπάρχουν Κορδόνια υφάσματος Και πιο αξιόπιστο κερωμένο, κορεσμένο με ειδική σύνθεση. Είναι πιο αξιόπιστα από το ύφασμα, κατά τη δημιουργία έντασης, δεν χρειάζεται να διορθωθούν με τα δάχτυλα, αλλά είναι αρκετά δύσκολο να τα αποκοπούν.

Πώς να δαντέλετε σωστά τα πατίνια: Γενικές αρχές

Ο πρώτος κανόνας του δεξιού κορδονισμού είναι η σωστή δαντέλα που δεν πρέπει να είναι πολύ παχύ ή λεπτή. Το μήκος της δαντέλας εξαρτάται από το μέγεθος του skate και κατά μέσο όρο είναι από 183 cm (για μέγεθος 30.5) έως 305 cm (για το μέγιστο 45-46).

• Είναι πάντα Πατίνια γραμμής από κάτω Είναι απαραίτητο από τους αστραγάλους, το πάνω μέρος τοποθετείται λίγο πιο ελεύθερα.
• Η δαντέλα πρέπει να πραγματοποιείται στην κορυφή.
• Αφού τα παπούτσια θα πρέπει να καθίσουν στο πόδι αρκετά σφιχτά, αλλά χωρίς να το πιέζουν. Το πόδι δεν πρέπει επίσης να συμπιεστεί, αλλά ταυτόχρονα δεν μπορεί να «βρεθεί» στην μπότα.

Πώς να δαντέλετε σωστά τα πατίνια: Σχέδιο

• Τα πατίνια που είναι εξοπλισμένα με γαρίφαλα στο μπροστινό μέρος της λεπίδας είναι ευκολότερα από το χόκεϊ, επειδή προορίζονται όχι μόνο να κερδίσουν ταχύτητα, αλλά και να εκτελούν άλματα, πιρουέτες, κύκλους κλπ.

Ξεκινήστε μια δαντέλα από σγουρά πατίνια Από την τήξη της γλώσσας, διαφορετικά δεν είναι δυνατόν να επιτευχθεί καλό πυκνό.

Έχοντας ισιώσει τη γλώσσα, τότε ελάτουμε από κάτω σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα:

1. Κατά τη διάρκεια των δύο αρχικών βρόχων, δεν σφίγγουμε πάρα πολύ για να αποφύγουμε τη σύσφιξη των δακτύλων στα πόδια, αλλά αρκετά για να διορθώσουμε σταθερά την περιοχή ανύψωσης, διαφορετικά είναι δυνατά οι τραυματισμοί στον αστράγαλο.
2. Έτσι ανεβαίνουν, ακολουθώντας την αρχή: Όσο υψηλότερο, τόσο περισσότερο κορδόνι. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε τη δαντέλα πάνω από το γάντζο και στη συνέχεια ξεκινήστε το. Αυτό δημιουργεί ένα είδος βρόχου, χάρη στο οποίο η δαντέλα είναι πιο τραβηγμένη.
3. Συνεχίζουμε το κορδόνι με τον ίδιο τρόπο προς τα πάνω, καταλήγοντας μετά από να δεσμεύσετε κάθε δύο ζευγάρια άγκιστων. Αυτό είναι απαραίτητο για να βεβαιωθείτε ότι το κορδόνι δεν είναι πολύ σφιχτό και οι μπότες δεν θα πιέσουν το πόδι.

Πώς να δαντέλετε σωστά τα πατίνια χόκεϊ: Σχέδιο

Τα πατίνια χόκεϊ, κατά κανόνα, έχουν τρύπες αντί για γάντζους, αν και πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι τα άγκιστρα είναι πιο πρακτικά και βολικά.

Το σχέδιο σύμφωνα με το οποίο πρέπει να δαντέψετε τα πατίνια χόκεϊ ως εξής:

1. Να αρχίσειΕκτός από το κορδόνι των σγουρών πατίνων, από κάτω, χρησιμοποιώντας την ίδια μέθοδο της εγκατάστασης δαντέλας (καλύτερα να μπείτε μέσα) στις τρύπες για κάθε ένα από τα πατίνια του ζεύγους. Όταν κατευθύνετε το κορδόνι στο εξωτερικό, δημιουργείται μια σωστή πίεση της δαντέλας στη γλώσσα και αυτό οδηγεί σε μια στενότερη επαφή των ποδιών με την μπότα.
2. Έτσι, αντλούμε μια δαντέλα από κάτω προς το μέρος λίγο υψηλότερο από τον αστράγαλο, όπου βρίσκεται η κάμψη των ποδιών, σφίγγοντας αρκετά σφιχτά.
3. Μετά από αυτό, το κορδόνι ακολουθεί λίγο αμολάωΣτο πόδι θα μπορούσε να λυγίσει ελεύθερα. Ακριβώς όπως όταν ρίχνετε σγουρά πατίνια, πρέπει να εκτελέσετε καταλήψεις, σφίγγοντας κάθε δεύτερο ζευγάρι τρύπες για να βεβαιωθείτε ότι το πόδι είναι άνετο στην μπότα.
4. Ελεγχος Η πυκνότητα του κορδονιού Ένα δάχτυλο: Εάν δεν περάσει ανάμεσα στο πόδι και το skate, τότε όλα γίνονται σωστά.

Βίντεο: Πώς να φωτίζετε τα πατίνια χόκεϊ;

Πώς να δαντέλετε πατίνια κυλίνδρων;

• Οι κύλινδροι ισχύουν επίσης για τους κανόνες κορδονισμού από κάτω. Όπως το χόκεϊ και το σγουρό, πρέπει να ξεκινήσετε με ένα πυκνό, αλλά να μην πιέζετε το πόδι του κορδονιού, έτσι ώστε να μην παραβιάζετε την κανονική κυκλοφορία του αίματος στο πόδι.
• Η άνοδος τοποθετείται πιο σφιχτάΓια να διορθώσετε τη φτέρνα και να προστατεύσετε την άρθρωση του αστραγάλου από πιθανό τραυματισμό και στην κορυφή αποδυναμώνονται και πάλι έτσι ώστε το κάτω πόδι να παραμένει κινητό και η άρθρωση είναι άνετη.
• Αρχίζοντας να οδηγείτε για πρώτη φορά, κάντε στάσεις Χαλαρώστε και σφίξτε ξανά τα κορδόνια - Έτσι, το πόδι δεν θα ρέει, και το πόδι θα συνηθίσει με την εκκίνηση γρηγορότερα. Εξετάστε τη θέση του κνημιαίου νεύρου που πηγαίνει στην άνω τόξο του ποδιού και για να αποφύγετε δυσάρεστες αισθήσεις, εκτελέστε το κορδόνι έτσι ώστε τα κορδόνια να βρίσκονται στο εξωτερικό μέρος, δηλ. Για να τα δείτε.

Οι πιο ανθεκτικοί και αξιόπιστοι τρόποι που θα βοηθήσουν στη δαντέλα πατίνια:

• Σταυρόςπου είναι βέλτιστη για περιπτώσεις μικρού βήματος των αυτιών και μεγάλη οριζόντια απόσταση μεταξύ των κορδονιών
• Ευθεία, κατάλληλο για την περίπτωση που οι περιοχές κορδονιών είναι αρκετά μεγάλες, και υπάρχουν λίγα αυτιά.
• Υπάρχει ένας τρίτος τρόπος, που ονομάζεται "πεταλούδα"Χρησιμοποιείται για μικρά κορδόνια, αλλά χρησιμοποιείται μόνο ως διακοσμητικό.

Χρήσιμες συμβουλές κατά το πατίνι

• Βάλτε ένα ψηλό δάχτυλο στο πόδι σας για να αποφύγετε το τρίψιμο.
• Όταν χρησιμοποιείτε κερωμένα κορδόνια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κάτω κορδόνι, αφού η πυκνότητα της δαντέλας δεν θα την αφήσει να φύγει. Άλλα κορδόνια είναι καλύτερα δαντέλα το άνω κορδόνι, ότι θα κάνει κλικ και δεν θα το αφήσει να αποδυναμωθεί.
• Πριν από την πρώτη φορά Βγείτε στον πάγο, Εκπαιδεύστε στα πατίνια και τα πατίνια - έτσι οι μπότες θα "καθίσουν" γρηγορότερα στο πόδι.

• Ο τόπος διέλευσης των κορδονιών πρέπει να βρίσκεται στο κέντρο της γλώσσας.
• Πριν Ξεκινήστε τα πατίνια, Ρυθμίστε το πόδι σας στην μπότα, έτσι ώστε η φτέρνα να βρίσκεται κοντά στην επαφή του.

Βίντεο: Πώς να δαντέλετε τα πατίνια;