Πώς να διδάξετε ένα παιδί να γυρίσει από την κοιλιά στην πλάτη και το αντίστροφο: ασκήσεις, συμβουλές

Σε αυτό το θέμα, θα αναλύσουμε πώς να διδάξουμε το μωρό να γυρίσει σε διαφορετικές κατευθύνσεις.

Η ομάδα των πρώτων επιτευγμάτων περιλαμβάνει ανεξάρτητα πραξικοπήματα ενός μωρού από πίσω στην κοιλιά. Μερικές φορές αυτή η χειραγώγηση περνάει αρκετά εύκολα, αλλά με πραξικόπημα επιστροφής, από την κοιλιά μέχρι την πλάτη, μπορεί να προκύψουν δυσκολίες. Αλλά οι νέοι γονείς σε κάθε περίπτωση μπορούν να βοηθήσουν το παιδί τους να μάθει να γυρίζει ή απλά να επιταχύνει την ανάπτυξη αυτής της ικανότητας. Και γι 'αυτό πρέπει να οπλίσετε τον εαυτό σας με μερικές ασκήσεις, για τις οποίες θα μιλήσουμε σε αυτό το υλικό.

Πώς να διδάξετε ένα μωρό για να ενεργοποιήσετε την πλάτη και το αντίστροφο: ασκήσεις

Η εκμάθηση να γυρίσετε είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα στην ανάπτυξη του παιδιού. Οι νέες δεξιότητες που έχουν αποκτήσει βοηθούν το μωρό να γνωρίζει τον κόσμο και να κοιτάξει τα πράγματα με νέο τρόπο. Αλλά αξίζει να γνωρίζουμε επίσης πότε να ζητήσουμε μια τέτοια δεξιότητα από το μωρό.

Το παιδί είναι έτοιμο να μάθει στροφές εάν:

• Είναι ήδη σιγουριά βρίσκεται στην κοιλιά του και μπορεί να είναι σε αυτό για περισσότερο από 10-15 δευτερόλεπτα.
• Ταυτόχρονα, κρατάει με τόλμη το κεφάλι. Και όχι μόνο, αλλά χρησιμοποιεί μια τέτοια ευκαιρία να γνωρίζει τον κόσμο.
• Προσπαθεί να παίξει με τη μητέρα του στην κοιλιά του, επειδή είναι πολύ πιο ενδιαφέρον να παρατηρήσουμε τι συμβαίνει.
• Έχει ήδη μια καλή λαβή των χεριών. Δηλαδή, μπορεί να κρατήσει μια κουδουνίστρα ή να αρπάξει μαμά από τα μαλλιά.
• Και πάλι, πίσω στη θέση στην κοιλιά - το μωρό προσπαθεί να σηκωθεί λίγο στις λαβές ή τους αγκώνες και κρατά έτσι για λίγα δευτερόλεπτα.
• Και το πιο σημαντικό-αν ενδιαφέρεται για κάτι (ήχος ή ψέμα που βρίσκεται κοντά), κάνει προσπάθειες να κυλήσει.

Βασική προετοιμασία του μωρού για να μάθετε πώς να το μετατρέψετε

• Μόλις το μωρό γύρισε ένα μήνα, οι γιατροί παιδίατρος συμβουλεύουν Πιο συχνά απλώστε το μωρό στην κοιλιά. Με τη βοήθεια αυτής της απλής άσκησης, το μωρό όχι μόνο θα αρχίσει να κρατάει το λαιμό πιο αυτοπεποίθηση, αλλά και να ενισχύσει τους μύες του. Λίγο από λίγο αυξήστε την εποχή που το μωρό βρίσκεται σε μια θέση ξαπλωμένου στην κοιλιά από 1 λεπτό έως 10 λεπτά.
• Περίπου 3-4 μήνες, μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε ειδικές φυσικές ασκήσεις. Ξεκινήστε τα καλύτερα Μετά από ένα γρήγορο μασάζ φωτός, που συνίσταται στο να χαϊδεύει το σώμα ενός μωρού διαφορετικών πιεσμάτων.
  • Πρέπει να ξεκινήσετε με μια θέση στο πίσω μέρος και στη συνέχεια να γυρίσετε το μωρό στην κοιλιά. Μην ξεχνάτε ότι τα χέρια σας πρέπει να είναι ζεστά.

• Κάνετε τις ασκήσεις με κάμψη στο γόνατο. Μετά το μασάζ, βάλτε το παιδί στην πλάτη. Ξεκινήστε να λυγίζετε το αριστερό σας πόδι και πάρτε μόνο στο πλάι του μωρού προς τα αριστερά. Επαναλάβετε αυτό αρκετές φορές και κάντε παρόμοιους χειρισμούς με το άλλο πόδι.
• Λυγίστε και επεκτείνετε αργά τα πόδια του μωρού. Αυτή η γυμναστική είναι παρόμοια με έναν ενήλικα Άσκηση "Cycledist". Αυτοί οι χειρισμοί βοηθούν στην ανάπτυξη και προθέρμανση των μυών καλά.
• Προσεκτικά Οδηγήστε στο στήθος σας και κάντε τις λαβές του μωρού σας όσο το δυνατόν περισσότερο στις πλευρές. Μπορείτε επίσης να τα σηκώσετε ή να τα χαμηλώσετε προς τα πάνω/κάτω. Θα βοηθήσει επίσης να ζεσταθεί οι μύες.
• Το παιδί πρέπει να κρατά τους αντίχειρες του γονέα με τα χέρια του. Τραβήξτε προσεκτικά το μωρό σε σας. Με την πάροδο του χρόνου, το παιδί θα αρχίσει να φτάνει ανεξάρτητα για τα χέρια του γονέα. Αυτό θα ενισχύσει τους μύες της κοιλιάς και θα απλοποιήσει τη διαδικασία της στροφής.
• Πολλοί παιδίατροι συμβουλεύουν κολυμπήστε με το μωρό πιο συχνά. Οι διαδικασίες νερού επηρεάζουν θετικά το συναισθηματικό συστατικό του παιδιού, ενισχύουν την ανοσία και σχηματίζουν τη μελλοντική στάση του μωρού. Οι κολύμβηση μπορούν να πραγματοποιηθούν, τόσο στο σπίτι στο μπάνιο όσο και στην πισίνα.

Μάθετε να γυρίζετε από πίσω στην κοιλιά

• Βάλτε το μωρό στην πλάτη σας . Προσπαθήστε να γλείψετε το μωρό σας με ένα φωτεινό, κουδούνισμα, Έχοντας οδηγήσει πάνω και κάτω της πάνω από το παιδί.
  • Όταν πιάσετε το σήμα ότι το παιδί αρχίζει να προσπαθεί να φτάσει σε αυτήν, στη συνέχεια να την πάρει στην άκρη μπροστά στα μάτια του και να το βάλει σε απόσταση 30 cm.
  • Εάν το μωρό είναι έτοιμο, τότε θα αρχίσει να αγωνίζεται για να το πάρει. Και εκείνη τη στιγμή θα πρέπει να τον ωθήσετε ελαφρά.
• Τοποθετήστε ξανά το μωρό στο πίσω μέρος. Ομαλά, χωρίς προσπάθεια, λυγίστε το πόδι στο γόνατο. Τώρα χωρίς πίεση, κάντε όσο το δυνατόν περισσότερο προς την αντίθετη κατεύθυνση. Αυτό είναι, Το δεξί πόδι πρέπει να μεταφερθεί προς τα αριστερά. Και, αντίθετα, ενεργείτε με ένα άλλο πόδι. Το γόνατο πρέπει να αγγίξει την οριζόντια επιφάνεια, αλλά χωρίς πίεση. Με την αδράνεια, θα υπάρξει μια στροφή.
• Παρέχετε το μωρό Με τη βοήθεια του αντίχειρά σας, Αφήστε το μωρό να τον πιάσει. Σημειώστε ότι δεν πρέπει να τραβήξετε το παιδί πάνω από τον εαυτό σας. Το μωρό πρέπει να τραβήξει τον εαυτό του προς την κατεύθυνση που χρειάζεται.
• Το μωρό βρίσκεται σε θέση που βρίσκεται στο πίσω μέρος. Δώστε στο παιδί σας το δάχτυλό σας, ώστε να τον αρπάξει. Με το ελεύθερο χέρι σας, υποστηρίζετε προσεκτικά τα τακούνια. Με παρόμοιο τρόπο, το μωρό θα έχει υποστήριξη και η στροφή θα γίνει πολύ πιο εύκολη.
• Το παιδί βρίσκεται στο πλευρό του. Καθίστε το μωρό από πίσω και δημιουργήστε μια υποστήριξη κάτω από την πλάτη με τα χέρια σας. Μια τέτοια χειραγώγηση δεν θα αφήσει το μωρό να γυρίσει πίσω. Μπροστά από το παιδί, βάλτε ένα φωτεινό, ηχητικό παιχνίδι. Αυτή η γυμναστική βοηθά επίσης το μωρό σας να μάθει να βρίσκεται στο πλευρό σας.

Σωματική άσκηση για να μάθετε πώς να γυρίζετε από την κοιλιά στο πίσω μέρος

• Το μωρό βρίσκεται σε θέση στο στομάχι. Πάλι Προσελκύστε την προσοχή του παιδιού στο αγαπημένο του παιχνίδι. Τραβήξτε τη δεξιά λαβή του μωρού προς τα εμπρός, ώστε να μπορεί να φτάσει στο παιχνίδι. Όταν το μωρό ενδιαφέρεται επαρκώς, βάλτε το παιχνίδι προς τα εμπρός, πίσω, αριστερά και δεξιά. Το παιδί θα προσπαθήσει να το αρπάξει και να γυρίσει στην πλάτη.
• Απαλά, κυριολεκτικά για λίγα λεπτά, σηκώστε το μωρό που βρίσκεται στο στομάχι, πάνω από το κρεβάτι προς Ήταν σε θέση να ξεκινήσει από την επιφάνεια με τις παλάμες του. Αυτή η γυμναστική μπορεί να εκτελεστεί από τον πρώτο μήνα.
• Το παιδί είναι στην κοιλιά. Προσεκτικά Λυγίστε το αριστερό πόδι στην άρθρωση του γόνατος και πάρτε το σωστό. Το μωρό θα προσπαθήσει να σηκωθεί ανεξάρτητα στα χέρια του και να κυλήσει. Κάντε μια λειτουργία καθρέφτη. Εάν το μωρό δεν επιτύχει, βοηθήστε τον, τραβώντας τον προσεκτικά στο στυλό. Βεβαιωθείτε ότι με ξαφνικό πραξικόπημα, το μωρό δεν χτυπάει.

Πώς να κάνετε τη γυμναστική υγείας με ένα μωρό για να μάθετε πώς να το μετατρέψετε: συμβουλές

• Δεν συνιστάται η πραγματοποίηση γυμναστικών ασκήσεων με το μωρό αμέσως μετά τη σίτιση. Θα πρέπει να περάσει τουλάχιστον 30-40 λεπτά.
• Βεβαιωθείτε ότι το μωρό βρίσκεται σε ξηρή πάνα, όχι πεινασμένη και μετά από έναν καλό ύπνο. Είναι επίσης σημαντικό να έχει καλή διάθεση. Αλλά οι τρεις συμβουλές που περιγράφονται, κατά κανόνα, θα το παράσχουν.
• Πριν ξεκινήσετε τις ασκήσεις, αξίζει να βγείτε από τα ρούχα από το παιδί, αφήνοντάς τον σε άνετα ολισθητήρες ή εντελώς γυμνό. Αυτό δεν θα περιορίσει την κίνηση του μωρού.
• Μεταφέρετε ασκήσεις σε μια επίπεδη, συμπαγή επιφάνεια. Ωστόσο, βεβαιωθείτε προσεκτικά ότι το μωρό δεν χτυπά στο κεφάλι.
• Προσελκύστε την προσοχή του μωρού με φωτεινά παιχνίδια, κορεσμένες εικονογραφήσεις και ηχώδεις κουδουνίστρες.

Όπως μπορείτε να δείτε, το πιο σημαντικό πράγμα που μπορούν να κάνουν οι νέοι γονείς για το παιδί τους έχει να κάνει με αυτό πιο συχνά, να κάνει μασάζ και να μην αφήσει τα πάντα μόνοι του. Και το πιο σημαντικό είναι ότι πρέπει να το κάνετε αυτό τακτικά και κάθε μέρα! Και ακόμα καλύτερα, ταυτόχρονα.

Βίντεο: Ασκήσεις, πώς να διδάξετε το μωρό να γυρίσει;