Pevzner Diet: 15 πίνακες - ένα κατά προσέγγιση μενού, υποχρεωτικά και απαγορευμένα προϊόντα

Η δίαιτα Singer έχει 15 πίνακες που πρέπει να χρησιμοποιηθούν για διάφορες ασθένειες.

Περιεχόμενο

Ο Manuel Pevzner - στη Σοβιετική εποχή έγινε νομοθέτης της ιατρικής διαιτολογίας. Η διατροφή του βασίζεται σε 15 μεθόδους ισχύος, καθένα από τα οποία έχω τη δική της ξεχωριστή υποκατηγορία. Κάθε δίαιτα μπορεί να έρθει στη διάσωση στη θεραπεία ορισμένων ασθενειών. Αλλά μην εγκαταλείπετε την κύρια θεραπεία, αυτές οι μέθοδοι βοηθούν μόνο στην προετοιμασία του σώματος και τη βελτίωση της γενικής κατάστασής του και πηγαίνετε παράλληλα με τη θεραπεία με τα ναρκωτικά.

Τέλεια διατροφή: Οι κύριοι στόχοι της διατροφής στο Pevzner

Όπως όλες οι δίαιτες, κάθε δίαιτα για τον τραγουδιστή έχει και τους δύο περιορισμούς στα προϊόντα και απαγόρευση σε ορισμένα από αυτά. Υπάρχουν επίσης κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται.

Κάθε πίνακας και οι υποομάδες του χωρίζονται σύμφωνα με μια συγκεκριμένη ασθένεια. Ως αποτέλεσμα, κάθε μία από τις δίαιτες θα πρέπει να βοηθήσει στην αποτυχία της νόσου. Αγωνίζονται ασθένειες της γαστρεντερικής οδού, της χοληδόχου κύστης, της σπλήνας, του στομάχου. Επηρεάζουν ιδιαίτερα την εξομάλυνση του νευρικού συστήματος. Οι πίνακες που μπορούν να αντιμετωπίσουν το υπέρβαρο, ο σακχαρώδης διαβήτης και να βελτιώσουν την κατάσταση με τη φυματίωση διακρίνονται επίσης.

Πίσω στη Σοβιετική Ένωση Δίαιτα στον τραγουδιστή Χρησιμοποίησα σανατόρια, εγκαταστάσεις τροφοδοσίας και ακόμη και νοσοκομεία σε τραπεζαρίες. Έτσι, κάθε άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει μια συγκεκριμένη δίαιτα κατάλληλη ακριβώς στη διάγνωσή του. Αυτή η διατροφή μπορεί και πρέπει να προσαρμοστεί, σύμφωνα με τις δικές σας προτιμήσεις, προκειμένου να βελτιωθεί η κατάσταση όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Ο διατροφολόγος έδωσε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του στην ανάπτυξη μιας διατροφής που μπορεί να αντιμετωπίσει πολλές ασθένειες της ανθρωπότητας. Έχασε κάθε δίαιτα μέσω του εαυτού του, επίσης σε αυτό βοήθησε τη μελέτη της κλινικής της Ευρώπης.

Ο κύριος κανόνας που πρέπει να κρατηθεί με οποιαδήποτε διατροφή είναι ότι η διατροφή δεν είναι η κύρια θεραπεία, αλλά μπορεί να ανακουφίσει μόνο την ανάκαμψη και επίσης βοηθά στην απομάκρυνση των συμπτωμάτων της νόσου, χρησιμοποιώντας όσο το δυνατόν λιγότερα φάρμακα. Οι άνθρωποι που πάσχουν από χρόνιες ασθένειες, η σωστή επιλεγμένη διατροφή θα βοηθήσει να μην σκεφτούμε τα προβλήματά τους.

Η τέλεια διατροφή του Pevzner είναι σε θέση να ευχαριστήσει τις ακόλουθες ανάγκες:

Δώστε τη δύναμη στον ασθενή και κατέχετε τις ιδιότητες που υποβλήθηκαν σε αγωγή.
Ενεργήστε στους μηχανισμούς του σώματος που είναι υπεύθυνοι για τις ρυθμιστικές λειτουργίες.
Να επηρεάσει τη σοβαρή κατάσταση του ασθενούς, καθώς και να έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Αποτρέψτε τις φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα και μειώνουν την υποτροπή με παρατεταμένες ασθένειες.
Αυτό είναι ένα είδος θεραπευτικού παράγοντα των περισσότερων ασθενειών.
Δίνει ένα αποτέλεσμα όταν χάνεται η ελπίδα για άλλες μεθόδους θεραπείας.
Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί με άλλες μεθόδους θεραπείας.
Ακόμη και με μια κρυμμένη πορεία της νόσου, επηρεάζει προληπτικά το σώμα.
Αποτρέπει την εμφάνιση χρόνιων ασθενειών.
Σε ένα ελαφρύ χρονικό διάστημα, καθυστερήστε την περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου και αποτρέψτε τις υποτροπές.
Να εδραιώσει το υπάρχον αποτέλεσμα μιας συγκεκριμένης μεθόδου θεραπείας.

Γενικές συμβουλές για θεραπευτικά τραπέζια στη διατροφή Pevzner

Όταν χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε δίαιτα, θα πρέπει να τηρείτε τόσο τους μεμονωμένους κανόνες όσο και τον γενικό, που ακολουθήθηκε από τον M. Sevzner. Αυτές οι συστάσεις προέκυψαν από την προσωπική του εμπειρία, καθώς και τις έννοιες ως γιατρός.

Αξίζει να καρυκεύματα μόνο με αλάτι και όχι οξεία πιπεριά. Οποιαδήποτε άλλα μπαχαρικά βλάπτουν το σώμα και μπορεί να επιβραδύνει την ανάκαμψη.
Περιορίζω τηγανιτό φαγητό. Το Fried είναι κακό για ολόκληρο τον οργανισμό. Εάν δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτό, αξίζει να τηγανίσετε φαγητό μόνο σε βούτυρο υψηλής ποιότητας.
Σταθερός έλεγχος των χρησιμοποιούμενων πιάτων, καθώς και η σύνθεσή τους. Κάθε γεύμα θα πρέπει να συνοδεύεται από τον καθορισμό της ποσότητας λιπών, πρωτεϊνών και υδατανθράκων, καθώς και ορυκτών αλάτων.
Για να υποστηριχθεί η καλή κατάσταση του σώματος, πρέπει να αποδοθεί ένας σημαντικός ρόλος βιταμίνες, καθώς Ορυκτά άλατα. Μπορούν να ληφθούν από φρέσκα μούρα, οργανικά φρούτα, λαχανικά. Αλλά αξίζει να εξεταστεί ότι εάν τα προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, δεν πρέπει να τα χρησιμοποιείτε. Οι πρόσφατα συμπιεσμένοι χυμοί είναι καλύτερα κατάλληλοι.

Θεραπευτικά τραπέζια Δίαιτες στο Pevzner

Τραπέζι№ 1. Κατάλληλο για άτομα με ασθένειες που υποφέρουν από το στομάχι, καθώς και για το δωδεκαδάκτυλο, αλλά αποκλειστικά στο αρχικό στάδιο. Τα τρόφιμα σύμφωνα με αυτή τη δίαιτα μπορούν να αποτρέψουν την ανάπτυξη ελκών και γαστρίτιδας. Αξίζει να καταναλωθεί μόνο υγρά, duffed προϊόντα, τα οποία περιλαμβάνουν δημητριακά, σούπες, γαλακτοκομικά προϊόντα. Όλα πρέπει να είναι ζεστά για να επηρεάσουν απαλά τους τοίχους του εντέρου. Η διάρκεια αυτής της δίαιτας δεν πρέπει να υπερβαίνει τις δύο εβδομάδες. Απαιτούνται θερμίδες. Όχι περισσότερο από 2400-2650 ανά ημέρα.

Μενού κατά προσέγγιση:

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Χαμηλή λιπαρά τυρί cottage με μούρα.
Μεσημεριανό. Μια ομελέτα στον ατμό.
Το κύριο γεύμα. Σούπα από καλλωπισμένο κουνουπίδι, πάστα με ατμοκίνητα. Τσάι.
Απογευματινό σνακ. Γάλακτος γλυκιά σούπα.
Δείπνο. Μπανάνα πουρέ με ένα ποτήρι γάλα.

Αριθμός πίνακα 2.Μια τέτοια δίαιτα είναι σε θέση να βελτιώσει την κατάσταση του ήπατος, καθώς και τη γαστρεντερική οδό. Όλα τα πρώτα πιάτα στα οποία βασίζεται αυτή η δίαιτα πρέπει να περιέχει την ελάχιστη ποσότητα λίπους. Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη του διαβήτη, είναι απαραίτητο να αρνηθεί κανείς τη χρήση ζάχαρης και προϊόντα που την περιέχουν.

Διατροφή:

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Στερεά τυρί χαμηλής λάσπης, φρέσκο \u200b\u200bαυγό, πλιγούρι βρώμης, μαύρο τσάι.
Δείπνο. Ελαφριά σούπα με ζυμαρικά, ατμομηχανή, καρότο πουρέ. Berry Jelly.
Δείπνο. Jellied κρέας από ψάρια, πουτίγκα ρυζιού.
Πριν την ώρα του ύπνου. Άσχημο γιαούρτι.

Αριθμός πίνακα 3.Αυτός ο πίνακας θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της καθυστέρησης στο σκαμνί, το οποίο συμβαίνει με υποσιτισμό. Η καθυστέρηση των κοπράνων είναι το πρώτο σήμα που δίνει στο σώμα για να αποτρέψει μια πιο σοβαρή ασθένεια - αρρυθμία. Η κύρια διατροφή, η οποία πρέπει να κρατηθεί: αυγά, φρέσκα λαχανικά, κρέας χαμηλής βάσης, χαμηλό -fat cottage τυρί, καθώς και κείλι.

Μενού ημέρας:

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Ένα ζευγάρι αυγών αυγών, μια σαλάτα λαχανικών. Πράσινο τσάι.
Μεσημεριανό. 1 μήλο.
Δείπνο. Swarish σε ζωμό λαχανικών, τεύτλα στιφάδο σε ένα τηγάνι, ένα μικρό κομμάτι κρέατος. Κομπόστα.
Δείπνο. Ένα δημητριακό με την προσθήκη του φαγόπυρου, καθώς και το χαμηλό τυρί cottage, καθώς και τα λάχανο με γέμιση λαχανικών. Nicky Tea.

Αριθμός πίνακα 4.Αυτός ο πίνακας θα πρέπει να επιλεγεί για ασθένειες του εντερικού σωλήνα. Η διατροφή βασίζεται σε βραστά λαχανικά, ζεστές πατάτες και δημητριακά. Οι φωτιές πρέπει να είναι μικρές για να τεντώσουν στα 6 γεύματα.

Μενού:

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Βρώμη μαγειρεμένη στο νερό και εξακολουθεί να είναι επιπλέον θαμπό. Το τυρί cottage που μαγειρεύετε από το γάλα. Πράσινο τσάι.
Μεσημεριανό. Έγχυση αποξηραμένων βατόμουρων.
Το κύριο γεύμα. Ελαφρύ ζωμό με μικρή ποσότητα σημείων. Φαντασίες κρέατος κοτόπουλου με ρύζι, επιπλέον καλλωπισμένα. Κίσελ.
Απογευματινό σνακ. Έγχυση τριαντάφυλλου χωρίς να προσθέτει γλυκαντικό.
Δείπνο. Όλοι επίσης σκούπισαν το φαγόπυρο και τα μαχαίρια στον ατμό. Μαύρο τσάι.
Πριν πάτε για ύπνο - ένα μικρό φλιτζάνι ζελέ.

Αριθμός πίνακα 5.Οι ενδείξεις για την ακόλουθη διατροφή είναι διαταραχές που σχετίζονται με ασθένειες του ήπατος μετά από χειρουργική επέμβαση για να κόψουν τη χοληδόχο κύστη. Όλα όσα αυξάνουν την οξύτητα του σώματος αντενδείκνυνται: λαχανικά υψηλής οξύτητας, οποιαδήποτε μούρα, όλα όσα έχουν μαριναριστεί, καπνιστούν, λιπαρές ποικιλίες κρέατος και ψαριών. Οποιαδήποτε αλκοολούχα ποτά αποκλείονται.

Θαλασσινά, λαχανικά και φρούτα που δεν περιέχουν οξύ, ελαφρές σούπες, ζωμό χαμηλών λιβρών, φιλέτα κοτόπουλου, πάστα, βραστά αυγά, καφέ, αλλά αποκλειστικά με γάλα επηρεάζουν το σώμα.

Μενού παράδειγμα:

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Ελαφρώς τηγανητά cheesecakes από τυρί cottage μικρού περιεχομένου λίπους. Μπορεί επίσης να είναι βρώμη αποκλειστικά στο νερό. Μαύρο τσάι με την προσθήκη ενός μικρού κουταλιού μελιού.
Μεσημεριανό. Μπανάνα, μπορείτε επίσης να ψήνετε μήλο.
Δείπνο. Ελαφριά σούπα λαχανικών, ατμομηχανή. Ως πιάτο, μπορείτε να επιλέξετε φαγόπυρο ή ρύζι. Αποξηραμένα φρούτα κομπόστα.
Απογευματινό σνακ. Μαγειρεύοντας το αγενές σιτάρι λείανσης και το ποτό τριαντάφυλλο με αφέψημα.
Δείπνο. Τα ψάρια και τα λαχανικά μαγειρεύονται σε ένα διπλό λέβητα με πατάτες πουρέ ή οποιοδήποτε μη -προληπτικό κουάκερ. Εάν αισθάνεστε ένα αίσθημα πείνας, θα πρέπει να πίνετε κείλι.

Αριθμός πίνακα 6.Τα προβλήματα που σχετίζονται με τις ασθένειες των νεφρών και της ούρησης είναι οι κύριες ενδείξεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά τη μετάβαση σε αυτή τη δίαιτα. Η κατανάλωση πρέπει να χωρίζεται σε 6 δόσεις. Απαγορευμένα προϊόντα: Λουκάνικο, τα προϊόντα υπόκεινται στο κάπνισμα, προϊόντα που περιέχουν ζάχαρη και ζύμη. Η ισχύς περιλαμβάνει: Φρούτα, φρέσκα μούρα, όλα τα ξινά προϊόντα.

Μενού παράδειγμα:

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Σαλάτα λαχανικών, 1 μικρό αυγό, πουτίγκα καρότα και μήλο. Τσάι.
Μεσημεριανό. Ένα αφέψημα στο πίτουρο σίτου.
Δείπνο. Γαλακτοκομική σούπα με χυλοπίτες, μερικές πατάτες, ζελέ.
Απογευματινό σνακ. Cottage Cheesecakes, ένα μικρό μήλο.
Δείπνο. Κολλητικά λαχανικά και ρύζι λάχανο. Τσάι.

Αριθμός πίνακα 7.Για να αντιμετωπίσει τις νεφρικές ασθένειες, δηλαδή τη νεφρίτιδα, θα βοηθήσει τη διατροφή αριθ. 7. Με άλλα λόγια, αυτό είναι "νεφρικό" Δίαιτα στον τραγουδιστή . Η λογιστική θερμίδων απαιτείται και είναι 3500 kcal. Η κατανάλωση γευμάτων χωρίζεται 5-6 φορές την ημέρα. Είναι απαραίτητο να προσθέσετε την ελάχιστη ποσότητα αλατιού (2-3 g) σε τρόφιμα και ακόμα καλύτερα να αποκλείσετε γενικά. Εάν ανησυχείτε για την αρτηριακή πίεση, τότε το αλάτι είναι κακό. Οι περιορισμοί είναι επίσης στο υγρό, όχι περισσότερο από 1 λίτρο την ημέρα.

Απαγορεύεται η χρήση Τα όσπρια, τα ψάρια και ιδιαίτερα το κρέας με περιεκτικότητα σε υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, αρκετά πικάντικα τρόφιμα, καπνιστά κρέατα, λαχανικά τουρσί, λουκάνικα.

Ένα παράδειγμα καθημερινού πίνακα:

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Βραστό φαγόπυρο με ένα κομμάτι αυγού. Τσάι.
Μεσημεριανό. Ψήστε τα μήλα στο φούρνο ή σε άλλα φρούτα.
Δείπνο. LOOF Borsch ή ελαφριά σούπα, πατάτες σε μια στολή ή ψημένη σε ένα φούρνο με ένα μικρό κομμάτι από χαμηλό -λιτό κρέας μαγειρεμένο. Ως ποτό, μπορείτε να επιλέξετε φρέσκο \u200b\u200bχυμό.
Απογευματινό σνακ. Ένα κουλούρι από το Bran και το Kefir.
Δείπνο. Σπαγγέτι με θαλασσινά και κρεμώδη σάλτσα. Τσάι από βότανα με ατμό.
Πριν πάτε για ύπνο - γάλα.

Αριθμός πίνακα 8.Θα είναι λογικό εάν καταφύγετε σε αυτή τη δίαιτα στα πρώτα σημάδια της παχυσαρκίας. Οποιαδήποτε προϊόντα που περιέχουν ζάχαρη απαγορεύονται, ανθρακούχα γλυκά ποτά, όλες τις ποικιλίες λιπαρών κρέατος και ιδιαίτερα τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε καλύμματα. Αυτή η δίαιτα για παιδιά με υπέρβαρο είναι ιδιαίτερα καλή.

Μενού για την ημέρα:

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Χαμηλό τυρί cottage, σαλάτα λαχανικών.
Μεσημεριανό. Ένα μικρό μήλο.
Δείπνο. Ελαφριά σούπα λάχανο, βρασμένο κρέας χαμηλών ποικιλιών με λαχανικό με λάχανο. Rosehip (τσάι).
Απογευματινό σνακ. Χαμηλό γάλα με τυρί cottage.
Δείπνο. Αστέρι από λαχανικά, ψάρια στον ατμό, τσάι.
Εάν είστε πεινασμένοι, μπορείτε να πιείτε χαμηλό -fat kefir.

Αριθμός πίνακα 9. Διατροφή στο Pevzner Κατάλληλο στα αρχικά στάδια του διαβήτη. Η κατανάλωση είναι τεντωμένη 6 φορές, όπου όλοι οι υδατάνθρακες πρέπει να απορροφηθούν εύκολα, λόγω του οποίου μειώνεται ο αριθμός των θερμίδων που χρησιμοποιούνται. Αξίζει να το χρησιμοποιήσετε Φρέσκα αγγούρια, ντομάτες, ποικιλίες χαμηλών ψαριών, τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, φρέσκο \u200b\u200bλάχανο, οποιεσδήποτε σάλτσες στη βάση των οποίων περιλαμβάνει μανιτάρια.

Μενού ημέρας:

Η κύρια κατάσταση οποιασδήποτε διατροφής είναι η ποικιλομορφία.

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Χαλάκι πλιγούρι βρώμης σε γάλα με χαμηλά λίπος. Ένα μικρό βούτυρο δεν θα βλάψει.
Μεσημεριανό. Φρουτοσαλάτα, αλλά μόνο από φρούτα που επιτρέπονται.
Δείπνο. Σούπα με δημητριακά κριθαριού, μια σαλάτα εποχιακών λαχανικών, πουρέ πουρέ, ψάρια στον ατμό. Ως επιδόρπιο μήλο.
Απογευματινό σνακ. Ελαφρώς τηγανητά τοστ με φέτες ντομάτας και τηγανητά μανιτάρια.
Δείπνο. Τσάζι με την προσθήκη βρασμένου κρέατος.
Πριν πάτε για ύπνο (σε 1,5 ώρες), ένα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά kefir.

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια επικίνδυνη ασθένεια που απαιτεί σταθερό έλεγχο των χρησιμοποιούμενων προϊόντων. Η διατροφή πρέπει να συμφωνηθεί με τον γιατρό. Όλα τα μενού βασίζονται σε υγιεινή διατροφή και επομένως είναι κατάλληλα για απώλεια βάρους.

Αριθμός πίνακα 10.Τα συμπτώματα της χρήσης του είναι προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα. Ο αριθμός των θερμίδων ανά ημέρα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 2000 kcal. Το μενού δεν πρέπει να έχει ζαχαροπλαστικής, ψωμάκια, ημι-τελειωμένα προϊόντα, αλκοόλ, γρήγορο φαγητό, ανθρακούχο νερό.

Μενού:

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Βρώμη στο νερό με 1 αυγό. Τσάι.
Μεσημεριανό. Δύο μικρά ψημένα μήλα.
Δείπνο. Σούπα μαγειρεμένο σε ζωμό κοτόπουλου με ένα κομμάτι κοτόπουλο και ρύζι. Μπορείτε να προσθέσετε λαχανικά.
Απογευματινό σνακ. Uzvar ή τσάι στα βότανα.
Δείπνο. Ατμητικά λαχανικά με φαγόπυρο.

Αριθμός πίνακα 11.Βελτιώνει την κατάσταση με φυματίωση, αυξάνει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το μενού θα πρέπει να περιέχει φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, δημητριακά, γαλακτοκομικά προϊόντα, κρέας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και ψάρια.

Κατά προσέγγιση διατροφή:

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Φρέσκα σαλάτα μήλου με την προσθήκη λάχανου, καρυκεύματα με χαμηλή κρέμα γάλακτος. Ατμοσφαιρική ομελέτα ή οποιοδήποτε χυλό στο γάλα. Τσάι, αλλά μόνο με γάλα.
Πρόχειρο φαγητό. Μαύρο τσάι λαιμού, ένα κομμάτι τυριού.
Δείπνο. Χαμηλό -fat borsch, κοτόπουλο τηγανητό ζαμπόν με ρύζι. Μπορείτε να πιείτε τα πάντα με ποτά φρούτων.
Απογευματινό σνακ. Τσάι Rosehip.
Δείπνο. Πιές κρέατος με γέμιση κρεμμυδιού. Καρότο πουρέ. Μαύρο τσάι.

Αριθμός πίνακα 12.Σε περίπτωση παραβιάσεων που σχετίζονται με το νευρικό σύστημα, η διατροφή αριθ. 12 θα βοηθήσει. Όλα όσα μπορούν να αυξήσουν την πίεση πρέπει να αποκλειστούν. Αυτά είναι: ισχυρός καφές, πιάτα που είναι λιπαρά και τηγανητά. Τα τρόφιμα βασίζονται στη χρήση των αυγών, στα γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής βάσης, στα αποξηραμένα φρούτα. Το περιεχόμενο των θερμίδων ανά ημέρα θα πρέπει να είναι 2250-2350 kcal.

Μενού παράδειγμα:

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Οποιοδήποτε κουάκερ στο γάλα, 2 αυγά κοτόπουλου, βότανα.
Μεσημεριανό. Το αφέψημα του Rosehip, τα μπισκότα.
Δείπνο. Σούπα με βάση την πατάτα, κεφτεδάκια, ένα πιάτο από φακές. Uzvar.
Απογευματινό σνακ. Ένα μικρό φλιτζάνι φρέσκο \u200b\u200bχυμό.
Δείπνο. Κατσαρόλα από τυρί cottage, τσάι.

Αριθμός πίνακα 13.Η αντιμετώπιση των μολυσματικών ασθενειών θα βοηθήσει Δίαιτα στον τραγουδιστή Πίνακας αριθ. 13. Τα πιάτα που έχουν υποβληθεί σε οποιαδήποτε θερμική επεξεργασία πρέπει να αποκλειστούν. Περιεχόμενο θερμίδων των πιάτων ανά ημέρα - 2200 kcal.

Παράδειγμα δίαιτας:

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Sunneck, μαγειρεμένο σε γάλα, καφέ, μόνο με γάλα.
Μεσημεριανό. 1 μικρό αυγό και ένα αφέψημα από πίτουρο.
Δείπνο. Σούπα φουσκωμένο και βρασμένο σε κρέας, ατμό βήματα. Ως πλάγια πιάτο, σύκα. Κομπόστα.
Απογευματινό σνακ. Ένα μήλο που επιτρέπεται στο φούρνο.
Δείπνο. Ψάρια με πατάτες πουρέ. Χυμός φρούτων.
Πριν την ώρα του ύπνου. Ένα μικρό ποτήρι ζύμωσης.

Αριθμός πίνακα 14.Η διατροφή αποτρέπει την εμφάνιση και βελτιώνει την κατάσταση με ουρολιθίαση. Περιεχόμενο θερμίδων των πιάτων - όχι περισσότερο από 3.000 kcal ανά ημέρα. Η επεξεργασία προϊόντων μπορεί να είναι οποιαδήποτε, τα γεύματα πρέπει να χωρίζονται σε 4 στάδια. Ο αριθμός των πρωτεϊνών, των λιπών και των υδατανθράκων πρέπει να είναι σε αναλογία 100 g - 100 g - 400 g.

Μενού παράδειγμα:

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Ελαφρώς αλατισμένη ρέγγα με φαγόπυρο. Καφές.
Δείπνο. Ελαφριά σούπα με φιλέτο κοτόπουλου και χυλοπίτες στο σπίτι. Ελαφρώς τηγανητό ζαμπόν με ρύζι. Kisel φτιαγμένο από κατεψυγμένα βακκίνια.
Απογευματινό σνακ. 1 αυγό και τσάι από τριαντάφυλλα.
Δείπνο. Ελαφρώς βραστά πράσινα μπιζέλια και κοτόπουλο κρέατος. Τσάι.
Πριν την ώρα του ύπνου. Τσάι Rosehip.

Αριθμός πίνακα 15.Επιλέγουν ανθρώπους που έχουν βγει από τη διατροφή και θέλουν να αφήσουν το επιτευχθεί αποτέλεσμα. Αυτό θα βοηθήσει τα φρούτα, τα λαχανικά, τα αυγά κοτόπουλου, τα δημητριακά, τους ζωμούς χαμηλής απόδοσης.

Ένα παράδειγμα ημερήσιου μενού:

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Συντάγματος χυλό με κολοκύθα και μαύρο τσάι με ελάχιστο γάλα λίπους.
Δείπνο. Σούπα με φακές, με χαμηλό κρέας από ένα κουνέλι και ένα κομμάτι ψωμιού σίκαλης. Uzvar ή κομπόστα από φρέσκα εποχιακά μούρα.
Απογευματινό σνακ. Οποιοδήποτε ποτό ξινό.
Δείπνο. Το λάχανο των Βρυξελλών είναι στιφάδο, ατμού. Ένα αφέψημα του Linden.
Δύο ώρες πριν πάτε για ύπνο, αξίζει να πίνετε γάλα, αλλά όχι περισσότερο από ένα ποτήρι.

Είναι απαραίτητο ο ίδιος ο γιατρός να ορίζει μια δίαιτα, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά κάθε ασθενούς και την κατάστασή του.