Τι να πάρετε από τα τρόφιμα σε ένα δρόμο με αυτοκίνητο, ένα λεωφορείο το καλοκαίρι, το χειμώνα - τα σωστά προϊόντα στο δρόμο. Τι να πάρετε από φαγητό για ένα παιδί: Συμβουλές διατροφής στο δρόμο

Όταν πηγαίνουμε στο δρόμο με ένα αυτοκίνητο ή ένα λεωφορείο, είναι σημαντικό να πάρετε λίγο φαγητό για ένα σνακ μαζί μας. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στον απαραίτητο κατάλογο των προϊόντων.

Όλοι μας αρέσει να ταξιδεύουμε με αυτοκίνητο ή με λεωφορείο. Σε οποιαδήποτε στιγμή του έτους το χειμώνα ή το καλοκαίρι, αυτή είναι μια συναρπαστική δραστηριότητα. Φυσικά, η παρακολούθηση της απόψεις του παραθύρου είναι πολύ ενδιαφέρουσα. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, πρέπει να φάτε για να έχετε δυνάμεις για περαιτέρω ανακαλύψεις. Σήμερα θα εξετάσουμε ποια προϊόντα είναι καλύτερο να πάρετε μαζί σας στο δρόμο.

Τι να πάρετε από τα τρόφιμα σε ένα δρόμο με αυτοκίνητο, λεωφορείο το καλοκαίρι, Χειμώνας - Διορθώστε τα προϊόντα στο δρόμο: Βασικοί κανόνες

Τα ταξιδιωτικά προϊόντα πρέπει να είναι τέτοια ώστε να είναι βολικό να τρώτε, να μεταφέρετε, να αποθηκεύσετε.

• Τα τρόφιμα δεν πρέπει να είναι δυσκίνητα. Θα πρέπει να είστε βολικοί για να αντιμετωπίσετε τα αποθέματά σας. Για να μπορείτε να παρατηρήσετε τοπία και απόψεις και να μην σκεφτείτε πώς, κάτι θα πετάξει ή θα λεκιάσει το εσωτερικό του αυτοκινήτου.
• Δεν χρειάζεται να λαμβάνετε φθαρτά προϊόντα μαζί σας. Ένα ιδανικό γεύμα είναι ένα για το οποίο το ψυγείο δεν χρειάζεται, τα προϊόντα δεν πρέπει να εξαπλώνονται στον ήλιο. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων και να κόψετε τα πάντα, θα ήταν καλό για το φαγητό να μην είναι απαραίτητο για να μαγειρέψετε. Φροντίστε αυτό εκ των προτέρων. Για να κάνετε το ταξίδι σας πολύ ευχάριστο.
• Εναλλακτική λύση για σνακ. Τα λαχανικά και τα φρούτα είναι μια μεγάλη αντικατάσταση σνακ. Μπορείτε να προετοιμάσετε και να κόψετε τα καρότα, τα τεύτλα, τα μήλα εκ των προτέρων. Μπορείτε να πάρετε μαζί σας ακτινίδιο και μπανάνες, γκρέιπφρουτ, πορτοκαλί. Τα καρύδια και τα αποξηραμένα φρούτα θα είναι επίσης χρήσιμα για εσάς. Όπως τα αποξηραμένα pomelo, κομμάτια πεπονιού, μάρκες από μπανάνες και αποξηραμένα βερίκοκα.
• Σε ειδικά δοχεία, μπορείτε να κόψετε σαλάτες από λάχανο και κόκκινο πιπέρι, ντομάτες και μαϊντανό. Προκειμένου η γεύση των σαλάτων σας να είναι μεγάλη, να προετοιμάσει διάφορες σάλτσες, μπορούν να διπλωθούν σε οδικές πιατάκια.
• Τα λαχανικά μπορούν να μαγειρευτούν σαν κοτόπουλα - από λάχανο, πατάτες, καρότα, κολοκυθάκια. Φτιάξτε τα λαχανικά.
• Κλειδιά άμμου. Φαίνεται σε εμάς, το πιο κοινό πιάτο που μπορεί Πάρτε από φαγητό στο δρόμο, Θα υπάρχει ένα σάντουιτς, διάφορα σάντουιτς. Είναι συνηθισμένο να μαγειρεύετε με κρέας και τυρί, γεμίστε με διάφορα λαχανικά. Τα πάντα στο γούστο σας.
• Ψωμί ή λαβάς Το επιλέγετε για να δοκιμάσετε. Μπορείτε και οι δύο. Αλλά το ψωμί είναι καλύτερο, ώστε να είναι σκοτεινό, διαφέρει να δοκιμάσει από το λευκό, αλλά είναι καλύτερα διατηρημένο.

Τι να πάρετε από φαγητό σε δρόμο με αυτοκίνητο για ενήλικες: Κατάλογος προϊόντων

Ας δούμε τι να πάρετε από τα τρόφιμα στο δρόμο όταν ταξιδεύετε με αυτοκίνητο:

1. Ένα άτομο που ταξιδεύει με αυτοκίνητο είναι πιο ελεύθερο να επιλέξει προϊόντα. Τουλάχιστον, επειδή έχει έναν κορμό και μπορείτε να τοποθετήσετε ένα μίνι-κρύο φορέα εκεί.
2. Σε ένα αυτοκίνητο, ο ταξιδιώτης δεν περιορίζεται από τον αριθμό των προϊόντων. Μπορούν να ληφθούν σε όλη την οικογένεια.
3. Μπορείτε να διαχωρίσετε την ισχύ για διαφορετικές σακούλες για διαφορετικά μέλη της οικογένειας. Αυτό είναι σημαντικό για νέες οικογένειες που ταξιδεύουν με μικρά παιδιά.
4. Και φυσικά, μπορείτε πάντα να φάτε σε ένα καφενείο σε ένα βενζινάδικο.

Εάν έχετε ένα μίνι-chronicle, μπορείτε να βάλετε προϊόντα σε αυτό που γρήγορα χαλάσουν.

Μπορεί να είναι:

• Ρουλέτ από το κρέας
• ψιλοκομμένο από κοτόπουλο
• Πατάτα με κρέας
• σκληρό τυρί
• Βριζόλη
• ζαμπόν
• τομή
• Ψητο κοτοπουλο
• Αρσενικός
• Μαχαιροπίεση ή κεφτεδάκια

Μπορείτε να βάλετε το τυρί cottage, το κείλι και το γιαούρτι εκεί. Αυτό που είναι πιο προτιμότερο για εσάς, αυτό είναι απαραίτητο να επιλέξετε. Εάν το κάνετε χωρίς ψυγείο, τότε πρέπει να προετοιμάσετε το δείπνο μπροστά από το χρόνο.

Πάρτε λαχανικά μαζί σας. Μπορούν να ληφθούν τόσο φρέσκα όσο και η μορφή σαλάτας. Βάλτε τις σάλτσες σε σαλάτες ξεχωριστά σε ειδικά πιατάκια.

Για τους ενήλικες, όλα τα παραπάνω είναι κατάλληλα. Αλλά για τα παιδιά Βγάλτε το φαγητό στο δρόμοΧρειαζόμαστε ειδικά προϊόντα. Όσο μικρότερο είναι το παιδί σας, τόσο πιο δύσκολο είναι να επιλέξετε έναν ταξιδιώτη γι 'αυτόν.

• Τα τρόφιμα πρέπει να είναι ικανοποιητικά.
• Το παιδί πρέπει να είναι βολικό για φαγητό (τα χέρια, δεν χρειάζεται να ζεσταθεί).
• Τα πιάτα για τα παιδιά πρέπει να είναι αυτά που τρώνε χωρίς πειθώ. Αφήστε πιο πολύπλοκα πιάτα στο σπίτι.

Τα πιο δημοφιλή πιάτα είναι:

1. Σύννικι Από το τυρί cottage, είναι εύκολο να φάει με τα χέρια.
2. Kurin και Τουρκία φιλέτο, ψημένο σε αλουμινόχαρτο. Είναι θρεπτικό και νόστιμο.
3. Λαχανικά, μπορεί να είναι λαχανικά για την εποχή. Αγγούρια, ντομάτες, γλυκιά πιπεριά.
4. Βραστά αυγά, για παιδιά είναι καλύτερο να μαγειρέψετε τα ορτύκια. Είναι μικρά και είναι άνετα.
5. Κλειδιά άμμου Από το ψωμί με βούτυρο και κρέας ή τυρί, μπορείτε να προσθέσετε ένα φύλλο μαϊντανού. Πώς θα φαίνεται βολικό και νόστιμο.

Τι να πάρετε από φαγητό σε δρόμο με αυτοκίνητο για παιδιά: Κατάλογος προϊόντων

Σνακ στο δρόμο για παιδιά:

Τα παιδιά άνω των 5 ετών είναι κατάλληλα για το ίδιο φαγητό όπως για τους ενήλικες. Μόνο εσείς πρέπει να το πάρετε:

1. Καρπός για την εποχή. Μήλα, ακτινίδιο, αχλάδια, λοβό, μπανάνες. Είναι καλύτερο να κόψετε και να βάλετε κιβώτια μπροστά από το χρόνο. Τόσο λιγότερο πιθανό ότι το παιδί θα δαγκώσει και θα φύγει.
2. ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ Αποξηραμένα και αναγκαστικά χωρίς αλάτι.
3. Για τα παιδιά, πάρτε βάζα με παιδικές τροφές.

Μην δίνετε στα παιδιά με άδειο στομάχι γρήγορα υδατάνθρακες. Διαφορετικά, δεν θα τρώνε καθόλου χρήσιμα προϊόντα.

Εάν έχετε ένα μικρό παιδί, τότε πρέπει να απομακρυνθείτε από αυτό που συνήθως τρώει από εσάς. Μπορεί να είναι μπισκότα για παιδιά, παιδικά τρόφιμα. Απλά σκεφτείτε ότι έχετε καθαρό νερό μαζί σας σε επαρκείς ποσότητες.

Τι να πάρετε από τα τρόφιμα στο δρόμο με λεωφορείο;

Οι άνθρωποι που ταξιδεύουν με λεωφορείο βρίσκονται λιγότερο τοποθετημένα μαζί τους πολλά πράγματα. Πρέπει να πάρετε προϊόντα στο λεωφορείο που θα είναι βολικά κατά τη διάρκεια των τροφίμων.

Τι να πάρετε από τα τρόφιμα στο δρόμο με λεωφορείο:

• Βρασμένος αυγά (Μπορείτε να πάρετε κοτόπουλο, μπορείτε να ορτύκια).
• Βρασμένος πατάτα (Πρέπει να το τυλίξετε σε χαρτί έτσι ώστε να μην επιδεινωθεί).
• Σύννικι Από τυρί cottage (ικανοποιητικό και άνετο).
• Ποταμοί Ή πατάτες zrazes, μπορείτε να φτιάξετε τηγανίτες.

Ένα σνακ στο λεωφορείο. Μπορείτε να πάρετε μαζί σας τόσο τα λαχανικά όσο και τα φρούτα για ένα σνακ:

• Μήλα, Sharon, Pears, Banana, Kiwi - Είναι καλύτερο να καθαρίσετε και να κόψετε σε κομμάτια, να βάλετε σε κιβώτια και να πάρετε μαζί σας.
• Είναι ιδανικό για ένα σνακ Καρότα, αγγούρι, κόκκινο πιπέρι. Τώρα στα σούπερ μάρκετ πωλούν καρότα, καθαρίζονται, σε ένα ερμητικό πακέτο 90 gr. Πολύ βολικό για ταξίδια και το προϊόν παραμένει φρέσκο \u200b\u200bγια μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Κέλματα, αποξηραμένα φρούτα, τσιπς φρούτων. Όλα είναι πολύ κατάλληλα για ένα σνακ.

Τι να πάρετε από τα τρόφιμα στο δρόμο με λεωφορείο για παιδιά; Με πολύ μικρά παιδιά, είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να μην ταξιδέψετε με λεωφορείο. Ωστόσο, εάν έχετε μια κατάσταση και πρέπει να πάτε. Εξετάστε προσεκτικά τη διατροφή του μωρού σας.

• Μπορείς να το πάρεις Σύννικι Από τυρί cottage.
• Φροντίστε να κάνετε παιδικές τροφές σε επαρκείς ποσότητες.
• Χυμοί Στη συσκευασία κενού.
• Παιδικά κουλουράκι.
• Χυλός Από το τμήμα για τα παιδιά.

Είναι καλύτερο για τους εφήβους να πάρουν φαγητό μαζί τους που τους αρέσει. Τα παιδιά σε μεγαλύτερη ηλικία μπορούν, υπάρχει αυτό που τρώνε οι ενήλικες. Ειδικά αν τους αρέσουν πολύ από τα προϊόντα. Κατά κανόνα, τα παιδιά τρώνε cheesecakes, πατάτες, μήλα και διάφορα σνακ.

Τι να πάρετε από τα τρόφιμα στο δρόμο το καλοκαίρι;

Το καλοκαίρι θέλω να φάω όχι τόσο πολύ, αλλά η δίψα συμβαίνει συχνά. Να γιατί Το καλοκαίρι στο δρόμο απαραίτητα, τόσο στο αυτοκίνητο όσο και στο λεωφορείο, Πρέπει να πάρετε πολύ νερό. Αγοράστε ένα μπλοκ νερού και τοποθετήστε το στον κορμό. Θα έχετε πάντα νερό στο χέρι.

Τι να πάρετε από τα τρόφιμα στο δρόμο:

• Και από τα προϊόντα στο δρόμο μπορείτε να πάρετε τόσο λαχανικά όσο και φρούτα για την εποχή. Το καλοκαίρι μπορείτε να αγοράσετε φράουλες ή σμέουρα, να τα βάλετε σε κουτιά και να τα βάλετε μαζί σας. Θα είναι ένα καλό σνακ.
• Μπορείτε να πάρετε μαζί σας τα cheesecakes και τα σπιτικά αλατισμένα αρτοσκευάσματα, αυτά τα προϊόντα είναι καλά ανά πάσα στιγμή του έτους.
• Το λάχανο και τα αγγούρια, το γλυκό πιπέρι θα είναι καλό.
• Από τα προϊόντα κρέατος είναι καλύτερο να ψήνετε κρέας στο φούρνο στο φύλλο, οπότε πάρτε το μαζί σας. Μπορεί να είναι είτε χαμηλό χοιρινό, είτε βοδινό ή γαλοπούλα.
• Είναι καλύτερο να φτιάχνετε αμέσως σάντουιτς ή ρολά. Για να το κάνετε βολικό να φάτε με τα χέρια σας.
• Μπορείτε να πάρετε μπαρ δημητριακών σε ένα σνακ.

Τι να πάρετε από τα τρόφιμα στο δρόμο το χειμώνα;

Ο χειμώνας είναι μια συναρπαστική στιγμή. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ντύνουμε πιο ζεστό και δεν θέλω να μεταφέρω τεράστιες baulas μαζί μας. Και έτσι πρέπει να πάρετε ελαφριά προϊόντα από τρόφιμα στο δρόμο.

• Καλός ψητο κοτοπουλο, είναι καλύτερο να το τυλίξετε με αλουμινόχαρτο και να το χωρίσετε σε κομμάτια.
• Εύκολο και βολικό για φαγητό στο δρόμο Κλειδιά άμμου και λαχανικά ή κρέας ρολά.
• Τυλίγω πίτα Κρέας με λαχανικά, μπορείτε να ψήσετε το λαιμό ή το ζαμπόν σας.
• Για ένα σάντουιτς, μπορείτε να προετοιμάσετε λάδι με τυρί ή φέτα.
• Μπορείτε να πάρετε μαζί σας στο δρόμο γιαούρτι. Αυτό το φαγητό είναι κατάλληλο για παιδιά και ενήλικα παιδιά.
• Από πρόχειρο φαγητό Λαμβάνουμε αποξηραμένα φρούτα, λαχανικά και φρούτα για την εποχή, ψητές πίτες.

Ελπίζουμε ότι οι συμβουλές συλλογής μας για το ταξίδι θα είναι πολύ χρήσιμες για εσάς. Και θα περάσετε τον ελεύθερο χρόνο σας!

Βίντεο: Τι να πάρετε μαζί σας στο δρόμο από τα τρόφιμα;