Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν γεννήσετε τις έγκυες γυναίκες; Συμπεριφορά, ασκήσεις και αναπνευστική γυμναστική για έγκυες γυναίκες πριν από τον τοκετό

Κάθε γυναίκα που περιμένει τη γέννηση του μωρού πρέπει να πραγματοποιηθεί με διάφορα μέτρα για να προετοιμαστεί για αυτή τη διαδικασία. Το άρθρο αποκαλύπτει τις βασικές συμβουλές και τις συστάσεις για τη φροντίδα για τον εαυτό του και τη δημιουργία του εαυτού για μια επιτυχημένη γέννηση ενός παιδιού.

Φωτογραφία μιας πτώσης κοιλίας σε έγκυες γυναίκες πριν από τον τοκετό

Κάθε γυναίκα που είναι σε θέση θέλει να γνωρίζει όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες Για την κατάσταση στην οποία θα είναι σύντομα. Μιλάμε για μια προ -διαταραχή, παρεκκλίσεων του τοκετού και περίπου Η διαδικασία της γέννησης του μωρού στο φως.

Αυτό είναι απαραίτητο για να είναι σταθερή να αντέχει τυχόν δοκιμές, να γεννήσετε με ασφάλεια Και επιβιώνετε όσο το δυνατόν λιγότερο πόνο. Οι παρενοχλητές του τοκετού είναι ένα είδος «σημείων» της σύντομης γέννησης ενός παιδιού, που δείχνουν μια γυναίκα ότι είναι καιρός να πάει στο νοσοκομείο.

Ένα από τα πιο εντυπωσιακά σημάδια των "κλειστών" γεννήσεων - Το μειωμένο στομάχι. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το έμβρυο (παιδί) είναι ήδη "ετοιμάζεται" για τη γέννηση, καταλαμβάνοντας την πιο βολική θέση για τον εαυτό του. Γι 'αυτό η κοιλιά μιας γυναίκας Ανέχεται τους επόμενους μετασχηματισμούς.

Εάν νωρίτερα ο επικεφαλής του παιδιού στη μήτρα κατέλαβε την κοιλιακή περιοχή, τότε πριν από τη γέννηση, το μωρό πέφτει ακόμα χαμηλότερο, στη λεκάνη. Αυτή είναι η σωστή θέση του εμβρύου πριν από τον τοκετό.

Παραδόξως, μετά από παράλειψη της κοιλιάς, μια γυναίκα μπορεί να αισθανθεί μικρές αλλαγές στις αισθήσεις της. Συγκεκριμένα, γίνεται ευκολότερο για αυτήν να αναπνεύσει, μπορεί να "αφήσει" την καούρα. Τα εσωτερικά όργανα στο σώμα γίνονται πολύ "ελεύθερα", καταλαμβάνουν τη φυσική τους θέση.

Κατάσταση και συμπεριφορά μιας έγκυος γυναίκα πριν από τον τοκετό

Μιλώντας για τη συμπεριφορά και την κατάσταση της γυναίκας πριν από τη γέννηση, αξίζει να σημειωθεί ότι όλα αυτά εξαρτώνται από τα ατομικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου και τι είδους γέννηση είναι.

Βασικές αισθήσεις:

• Βαρύτητα στο στομάχι. Μερικοί άνθρωποι ονομάζουν αυτήν την κατάσταση "Πέτρινο στομάχι." Εξηγήστε ότι αυτή η κατάσταση είναι πολύ απλή - οι τοίχοι (μυς) μήτρα είναι πολύ τεντωμένοι και κυριολεκτικά σκληρυνθούν. Γι 'αυτό, αισθάνεστε το στομάχι, δεν μπορείτε να αισθανθείτε μια μαλακή κατάσταση, αλλά μια σταθερή.
• Την επιθυμία να αποθαρρυνθούν. Ο τοκετός είναι μια διαδικασία που μελετάται από τη φύση. Προσπάθησε να κάνει τη γέννηση ενός παιδιού ως άνετο και χωρίς προβλήματα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια γυναίκα μπορεί να αισθάνεται ισχυρή και συχνή ώθηση στην τουαλέτα. Ένα κενό έντερο είναι μια αναγκαιότητα κατά τη γέννηση ενός παιδιού.
• Τραβώντας πόνο στην κάτω πλάτη. Τέτοιες αισθήσεις εμφανίζονται πολύ νωρίτερα από τον κοιλιακό πόνο. Ένας τέτοιος πόνος είναι πολύ παρόμοιος με αυτόν που αισθάνθηκε μια γυναίκα όταν άρχισε να γευτεί ή όταν μπορούσε να «πιάσει ένα κρύο» ή να την τραβήξει πίσω. Τέτοιοι πόνοι προκύπτουν και, κατά κανόνα, δεν εξαφανίζονται, αλλά αλλάζουν μόνο την έντασή τους.
• Υπερβολική συναισθηματικότητα Είναι επίσης περίεργο για τις γυναίκες σε μια προ -κράτος. Το σώμα υποφέρει αλλαγές στο φυσιολογικό και ορμονικό επίπεδο και ως εκ τούτου συχνά μια γυναίκα δεν είναι σε θέση να ελέγξει τα συναισθήματά της.

Πώς αναχωρεί ο φελλός και η διαρροή νερού σε έγκυες γυναίκες πριν από τον τοκετό;

Φελλός - Πρόκειται για ένα βλεννογόνο κίτρινο χρώμα με ανάμιξη αίματος, το οποίο καλύπτει το χώρο της μήτρας στο λαιμό, αποτρέποντας τα βακτήρια και τα μικρόβια που μπορούν να βλάψουν το έμβρυο μέσα. Ο φελλός εμφανίζεται στην αρχή της εγκυμοσύνης και ανεξάρτητα "αναχωρεί" ακριβώς μπροστά από την ίδια τη γέννηση.

Σημαντικό: Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο παρατηρητικός γιατρός "προκαλεί" τον φελλό στα απόβλητα, προσκολλώντας το στο δάχτυλο. Αυτό είναι απαραίτητο, ώστε η γέννηση να αρχίσει πλήρως. Αυτό γίνεται όταν ο φελλός δεν μπορεί να απομακρυνθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά της γυναίκας και την πρώτη γέννηση.

Πώς να παρατηρήσετε ένα φελλό; Απλά φροντίστε προσεκτικά τον εαυτό σας ενώ πηγαίνετε στην τουαλέτα. Κοιτάξτε στην τουαλέτα, επιθεωρήστε τον καβάλο, τα εσώρουχα και τα πόδια. Ο φελλός μπορεί να είναι πολύ μικρός και σε μέγεθος μπορεί να είναι παρόμοιο με ένα κουμπί. Επιπλέον, μια πρόσμιξη αίματος σε αυτό δεν απαιτείται καθόλου. Μπορεί να είναι εντελώς διαφανές.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Μετά την αναχώρηση του φελλού, το σώμα δίνει ένα σήμα στο σώμα "ήρθε η ώρα να γεννήσουμε". Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το επόμενο σύμπτωμα μπορεί να είναι τα αναχωρημένα νερά και ο κοιλιακός πόνος.

Πώς παλεύετε έγκυες γυναίκες πριν από τον τοκετό;

Μετά τον φελλό (ή πριν από αυτό), η διαφθορά συμβαίνει Οι πρώτοι αγώνες. Κατά κανόνα, οι πρώτες συσπάσεις είναι πολύ ανεκτικές. Είναι παρόμοια με λίγο πόνο, τρυπώντας το στομάχι στην κάτω πλάτη και απελευθερώνοντας τόσο απότομα όσο εκείνες που εμφανίζονται.

Από τη στιγμή που παρατηρείτε την εμφάνιση και την "αφήνοντας" πόνους. Θα πρέπει να διατηρείται σε λογαριασμό. Πρέπει να έχετε ένα ρολόι μαζί σας. Θα είναι χρήσιμα για εσάς για να εξετάσετε το χρονικό διάστημα που περνάει μεταξύ του τελευταίου και του επόμενου πόνου.

Πριν από τον τοκετό, το διάστημα γίνεται πολύ μικρό (2-3 λεπτά), αλλά οι ίδιοι οι πόνοι γίνονται πολύ έντονοι και αφόρητοι. Είναι σχεδόν αδύνατο να ανακουφιστεί η κατάσταση. Το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να επιλέξετε την πιο βολική θέση για τον εαυτό σας και να τρίψετε την κάτω πλάτη με κινήσεις μασάζ (είναι καλύτερο να ρωτήσετε έναν αγαπημένο σας για αυτό).

Πώς να αφαιρέσετε τους φόβους πριν από τον τοκετό σε έγκυες γυναίκες;

Οι γυναίκες που γεννούν για πρώτη φορά συχνά φοβούνται πολύ τον επερχόμενο πόνο και την ίδια τη διαδικασία. Όμως, όσο πιο δυνατός είναι ο φόβος, τόσο πιο δύσκολο είναι για τη γυναίκα να χαλαρώσει και να κάνει τη γέννηση ταχύτερη, ευκολότερη, ευκολότερη. Όπως δείχνει η πρακτική, οι γυναίκες που γεννιούνται και πάλι είναι πιο σίγουροι στον εαυτό τους και εύκολα να ανεχτούν ολόκληρη τη διαδικασία.

Τι μπορεί να γίνει για να μην φοβάστε να γεννήσετε:

• Προειδοποιήστε ένα ντοκιμαντέρ για το πώς λαμβάνει χώρα η φυσική γέννηση.
• Η κύρια αναπνευστική γυμναστική που έχει σχεδιαστεί για να χαλαρώσει το τμήμα της πυέλου.
• Συμφωνείτε για συνεργασίες (με μαμά ή σύζυγο). Ένας ντόπιος θα σας βοηθήσει να μεταφέρετε όλες τις δυσκολίες, να σας κάνει να μασάζ, να φέρετε νερό και να υποστηρίξετε.
• Βρείτε εκ των προτέρων και συμφωνήστε στον τοκετό με γιατρό. Για να επικοινωνήσετε περισσότερο με το γιατρό σας, μην διστάσετε να του ζητήσετε ερωτήσεις και να ζητήσετε βοήθεια.

Έγκυος φαγητό πριν από τον τοκετό: Ημερομηνίες

Η χρήση ημερομηνιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συχνά ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα, ανάλογα με την ανοχή αυτού του τροφίμου από το γυναικείο σώμα. Η μοναδικότητα των ημερομηνιών Το γεγονός ότι η πλούσια βιταμίνη και η μεταλλική σύνθεση τους είναι σε θέση να παρέχει Άμεση επίδραση στους μύες του σώματος.

Με απλά λόγια, τα στοιχεία εντοπισμού στις ημερομηνίες είναι σε θέση να τονώσουν και να μειώσουν τους μυς της ίδιας της μήτρας. Αυτή η λειτουργία είναι πολύ χρήσιμη κατά τη διάρκεια της εργασίας. Συχνά οι γυναίκες πριν από τον τοκετό τρώνε ημερομηνίες έτσι ώστε να βοηθήσουν να επιβιώσουν στην πρώτη γέννηση εύκολα και γρήγορα. Επιπλέον, μια πλούσια παροχή υδατανθράκων θα "δώσει" τη δύναμη σε μια δύσκολη διαδικασία.

Γυμναστική και ασκήσεις για έγκυες γυναίκες πριν από τον τοκετό με στοιχεία αναπνοής γυμναστικής

Δεν είναι μυστικό ότι ορισμένες φυσικές ασκήσεις για τις έγκυες γυναίκες τους βοηθούν να ανακουφίσουν την κατάστασή τους, να δημιουργήσουν αρμονία με το σώμα και να επιβιώσουν πιο εύκολα στη διαδικασία της γέννησης του παιδιού. Αυτή η γυμναστική (τόσο συνηθισμένη όσο και αναπνευστική) βοηθά στην ανακούφιση του πόνου και στη διαμόρφωση του σώματος για μια μικρή γέννηση ενός παιδιού.

Σημαντικό: Πριν επιλέξετε τη γυμναστική και τις φυσικές ασκήσεις για τον εαυτό της, μια έγκυος γυναίκα πρέπει να συμβουλευτεί το γιατρό της για το αν μπορεί να τα κάνει καθόλου.

Προσευχή για έγκυες γυναίκες πριν από τον τοκετό

Κάθε γυναίκα προσπαθεί πριν από τον τοκετό Για να ενεργοποιήσετε το μέγιστο των ευκαιριών και της προσπάθειας για επιτυχημένες και ευημερούσες γεννήσεις. Χρησιμοποιούνται σωστή διατροφή, φυσικές ασκήσεις, μασάζ, χαλάρωση, αναπνοή και ακόμη και ηθικό περιβάλλον με θετικό τρόπο.

Οι ψυχολόγοι σημειώνουν ότι Οι προσευχές βοηθούν μια γυναίκα να ηρεμήσει, Πάρτε οποιεσδήποτε δοκιμές και ήρεμα επιβιώνουν τη διαδικασία της γέννησης ενός παιδιού. Όταν επιλέγετε μια προσευχή, θα πρέπει σίγουρα να λάβετε υπόψη τα ατομικά σας χαρακτηριστικά (την υγεία σας, την υγεία του μωρού, τον τύπο του τοκετού κ.ο.κ.). Μπορείτε να προσευχηθείτε δυνατά στον εαυτό σας. Νιώστε κάθε λέξη είπε και πιστεύετε στο εν λόγω.

Η προσευχή του συζύγου για μια έγκυο σύζυγο πριν από τον τοκετό

Ζητήστε από τον αγαπημένο σας άνθρωπο να συμμετάσχει στη διαδικασία σας όχι μόνο φυσικά, αλλά και πνευματικά. Αυτός, όπως και εσείς, μπορεί να προσευχηθεί για ευημερούσες γεννήσεις, καθώς και για την υγεία της μητέρας και του παιδιού. Για να το κάνετε αυτό, επιλέξτε μια κατάλληλη προσευχή για τον εαυτό σας ή ζητήστε να προσευχηθείτε με τα δικά σας λόγια.

Σημαντικό: Όπως ένας σύζυγος, όλοι οι γνωστοί και οι στενοί άνθρωποι, συγγενείς, φίλοι μπορούν να προσευχηθούν για εσάς.

Πώς να ξυρίσετε πριν από τη γέννηση;

Η αποτρίχωση από το βουβωνικό τμήμα αποτελεί προϋπόθεση πριν από τον τοκετό. Αυτό διευκολύνει όχι μόνο τη διαδικασία του ίδιου του τοκετού, αλλά είναι επίσης μια υγιεινή υποχρέωση. Το γεγονός είναι ότι τα ηβικά μαλλιά μπορεί να περιέχουν μικρόβια και βακτήρια που πέφτουν πάνω τους με ούρα, περιττώματα, εκφόρτιση και ούτω καθεξής.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Η απουσία μαλλιών βοηθά το μωρό, μόνο όταν γεννιέται, μην "αρπάζετε" κάποιο βακτήριο και να μην αρρωστήσετε.

Κάθε γυναίκα μπορεί να κυριαρχήσει μια πολύ περίπλοκη τεχνική ξυρίσματος του βουβωνικού μέρους μόνη της ή να ζητήσει από τον αγαπημένο της σύζυγο. Ένα μεγάλο στομάχι καθιστά πολύ δύσκολο να το κάνει γρήγορα και με ασφάλεια (χωρίς περικοπές). Παρ 'όλα αυτά, αν πάρετε μια επιτυχημένη θέση και "βραχίονα" με έναν καθρέφτη, θα πετύχετε.

Το καλύτερο πράγμα Ξυρίστε σε ένα ζεστό μπάνιο. Ο καθρέφτης πρέπει να κρατιέται με το αριστερό χέρι και το ξυράφι είναι σωστό. "Peeping" στον καθρέφτη στο πλάι μπορείτε να κάνετε κινήσεις με ξυράφι. Εάν είστε άβολα να κοιτάξετε στον καθρέφτη, με το αριστερό σας χέρι αισθάνεστε το δέρμα για τα μαλλιά σας και μόνο τότε "περάστε" τη λεπίδα. Ο καθρέφτης θα βοηθήσει να ελέγξει το "τελικό αποτέλεσμα" της διαδικασίας.

Σημαντικό: Απολύτως όλα τα μαλλιά πρέπει να αφαιρεθούν, ξεκινώντας από το ηβικό μέρος και τελειώνοντας με τα μαλλιά που καλλιεργούνται στην πρωκτική οπή.

Γιατί η παπαβερίνη ή η δροβερίνη πρέπει να παραχθούν από έγκυες γυναίκες πριν από τον τοκετό;

Αυτά τα φάρμακα είναι τα ανάλογα του άλλου. Μόνο ένας αρμόδιος γιατρός μπορεί να τους συνταγογραφήσει σε μια έγκυο γυναίκα. Αυτό γίνεται προσεκτικά, επειδή τα μέσα μπορούν να προκαλέσουν δυσάρεστες συνέπειες και αλλεργικές αντιδράσεις που δεν είναι επιθυμητές πριν από τον τοκετό.

Παρατείνετε το φάρμακο για να παρέχει μια γυναίκα Ένα μικρό αναλγητικό και αντισπασμωδικό αποτέλεσμα. Τις περισσότερες φορές, αυτό το φάρμακο συνταγογραφείται για τις πρωτότυπες γυναίκες, δύσκολο να υπομείνει τη διαδικασία. Επιπλέον, το φάρμακο είναι απαραίτητο για τις γυναίκες στην εργασία που έχουν προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα, το ήπαρ ή τα νεφρά.

Χρειάζεστε, αλλά ένας μαθητής για έγκυες γυναίκες πριν από τον τοκετό;

Πολύ συχνά οι γυναίκες συνταγογραφούνται από το γνωστό φάρμακο No-Shpa μπροστά από την ίδια τη γέννηση. Αυτό γίνεται σε δισκία ή χρησιμοποιώντας ένα σταγονόμετρο. Ένα φάρμακο είναι απαραίτητο για να Μεγιστοποιήστε τους μύες στο όργανο της μήτρας μιας γυναίκας. Αυτό θα συμβάλει επίσης στη χαλάρωση του ίδιου του λαιμού, την εύκολη και φυσική αποκάλυψή του, τον ευημερούσα και μαλακό τοκετό όσο το δυνατόν.

Σημαντικό: Το ίδιο το NO-SHPA είναι αντισπασμωδικό (δηλαδή, "εξαλείφοντας τους σπασμούς"). Επιπλέον, έχει μικρά παυσίπονα.

Με απλά λόγια, το No-Shpa βοηθά:

• Ταχύτερα και ευκολότερα ανοίξτε το λαιμό
• Μειώστε την ένταση, τη δύναμη και τη συχνότητα των συστολών που προκύπτουν.
• Μειώνει τη δυνατότητα ρήξης ιστών σε μια γυναίκα στον κόλπο κατά τη διάρκεια του τοκετού.
• Τα χαλαρά υφάσματα στο λαιμό βοηθούν το παιδί να κινηθεί εύκολα και απαλά.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Μόνο ο θεράπιστος γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει το φάρμακο, αυτό δεν πρέπει να γίνει ανεξάρτητα, αφού μπορείτε να έχετε ανεπιθύμητες συνέπειες.

Μήπως η φαιναζεπάμη χρειάζεται έγκυες γυναίκες πριν από τον τοκετό;

Φαινόνεο - Επικίνδυνη ιατρική για έγκυες γυναίκες στην πρώιμη εγκυμοσύνη. Προκαλεί γρήγορα εθισμό και μπορεί να δώσει δυσάρεστες συνέπειες του εμβρύου. Παρ 'όλα αυτά, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τόσο την ίδια τη φαιναζεπάμη όσο και τα ανάλογα του πριν από τον τοκετό, εάν ο ασθενής έχει μια σειρά νευρολογικών ή φυσιολογικών προβλημάτων (για παράδειγμα, δηλητηρίαση από το αλκοόλ).

Γιατί τα κεριά για έγκυες γυναίκες πριν από τον τοκετό;

Οι γιατροί συνταγογραφούν μια σειρά από φάρμακα με τη μορφή υπόθετων (κεριά) για τις γυναίκες εάν έχουν εμβρυϊκό υπερβολικό. Η υπερπλήρωση είναι η ηλικία κύησης από 42 εβδομάδες. Η υπερπλήρωση μπορεί να βλάψει τόσο τη γυναίκα στην εργασία όσο και το παιδί που μπορεί να συμβεί αρκετές ασθένειες ή υποξία.

Τα κεριά εισάγονται για να «βελτιώσουν» τη δραστηριότητα του μυϊκού οργάνου της μήτρας και να βοηθήσουν τη γέννηση να συμβεί εγκαίρως, γρήγορα, χωρίς προβλήματα και μόνο φυσικά. Μόνο ο θεράπιστος γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει την εμφάνιση κεριών και μόνο υπό την εποπτεία του.

Βίντεο: "Ο προάγγελος του τοκετού"