Η εποχή της παραλίας είναι ο πιο αναμενόμενος χρόνος για όλους, οπότε πρέπει να ξέρετε τι είναι απαραίτητο στην παραλία, έτσι ώστε τα υπόλοιπα να μην μετατραπούν σε δυσάρεστο χόμπι.
Περιεχόμενο
Ο ζεστός ήλιος, η θερμαινόμενη άμμο και η κλήση της θάλασσας προσελκύονται αμετάκλητα για τον εαυτό τους; Υποκύπτει σε αυτόν τον πειρασμό και Αφήστε τον εαυτό σας αξέχαστα λεπτά ευχαρίστησης στην ακτή.
Και δεν έχει σημασία πού πηγαίνετε - στη θάλασσα ή στον ποταμό - η ενότητα με τη φύση θα ωφεληθεί μόνο και Αποκαθιστώ. Προκειμένου οι διακοπές να πάνε "με ένα κτύπημα" και τίποτα για να παραδώσει δυσφορία είναι απαραίτητο Προετοιμαστείτε σωστά και πάρτε όλα όσα χρειάζεστε, να μην αρπάζει τίποτα περιττό.
Τι πρέπει να πάρετε στην παραλία;
Η πρώτη ένωση που προκύπτει από τη λέξη "παραλία" είναι Γυναίκες σε μαγιό και άνδρες σε κορμούς κολύμβησης. Ναι, χωρίς αυτά τα απλά είδη ρούχων στην παραλία, καλά, δεν μπορείτε να κάνετε καθόλου. Επιλεγμένο σωστά μαγιό θα δείξει όλες τις γοητείες των μορφών και θα κρύψει μικρά ελαττώματα και αυτή η μορφή ρούχων είναι εξαιρετική Κατάλληλο για κολύμβηση και για ηλιοθεραπεία.
Είναι σημαντικό να το θυμάστε αυτό Δεν είναι όλες οι παραλίες εξοπλισμένες με καμπίνες Για ντύσιμο και, ίσως, δεν θα έχετε πουθενά να βάλετε ένα μαγιό.
Είναι καλύτερο να το βάλετε γι 'αυτό μαγιό για ρούχα στο σπίτι, και πάρτε μαζί σας μια βάρδια Σετ λινώνη οποία, υπό την παρουσία των απαραίτητων συνθηκών, μπορεί να φορεθεί μετά από ανάπαυση. Να επιστρέψω σπίτι Σε ένα υγρό μαγιό Είναι εξαιρετικά ενοχλητικό και δυσάρεστο, ειδικά αν φτάσει να πάει από τη μεταφορά.
Είναι εξαιρετικά δύσκολο να είσαι στο νερό όλη την ώρα και τουλάχιστον μερικές φορές Πρέπει να κάνετε μικρά διαλείμματα στην ακτή. Για αυτό πρέπει να πάρετε μαζί σας μικρή κουβέρτα ή πετσέταστο οποίο θα είναι δυνατόν να καθίσετε και να ξαπλώσετε. Εάν σίγουρα θέλετε να σκουπίσετε μετά από διαδικασίες νερού, τότε πάρτε Μια άλλη πετσέτα. Αλλά μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτό εντελώς - ένας καυτός καλοκαιρινός αέρας θα στεγνώσει το σώμα σε λίγα λεπτά.
Η παραλία είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να χαλαρώσετε και ταυτόχρονα Επικίνδυνο περιβάλλον για γυναικεία εμφάνιση, όπου υπάρχει μεγάλος κίνδυνος καύσης και οι ρυτίδες σχηματίζονται εύκολα από το έντονο ηλιακό φως.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γωνίες των ματιών. Μην ξεχάσετε να πάρετε την παραλία Γυαλιά ηλίου Και τότε δεν θα πρέπει να φοβάστε τα ανεπιθύμητα "πόδια χήνας". Χρειάζεστε επίσης μια ειδική κρέμα για να προστατεύσετε το δέρμα - μπορείτε να αγοράσετε Παγκόσμιος προστάτης κρέμας για ολόκληρο το σώμα ή διαφορετικό για το σώμα και το πρόσωπο.
Η προστασία του εαυτού σας από τον ήλιο θα βοηθήσει επίσης κόμμωση. Μπορεί να είναι ευρύ φουμάτο Παναμά, καπάκι, ένα μικρό καπέλο. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να πάρετε αυτό που θα καλύψει το κεφάλι σας από ένα ηλιόλουστο χτύπημα και δεν θα επιτρέψει στο φως του ήλιου να επηρεάσει αρνητικά τα μαλλιά.
Μην ξεχνάτε ούτε Παίρνω μια χτένα, γιατί αν επιστρέψετε στην πόλη, τότε μην συγχέετε τους περαστικούς -από άποψη A La Forest Nymph.
Αν εσύ Δεν μπορείτε να είστε αδρανείς για πολύ καιρό Και μια παράξενη ηλιοθεραπεία στην ακτή φαίνεται βαρετή σε σας, τότε μπορείτε να πάρετε οποιοδήποτε περιοδικό ή αγαπημένο βιβλίο Και διασκεδάστε τον εαυτό σας με την ανάγνωση στον καθαρό αέρα. Το κύριο πράγμα δεν είναι να παρασυρθεί από την πλοκή και να γυρίσει στην άλλη πλευρά του χρόνου, αλλιώς καύση στον ήλιο Είστε εγγυημένοι.
Και τελικά δεν μπορείτε να πάτε στην παραλία με οποιονδήποτε τρόπο Χωρίς μεγάλη τσάντα στην οποία μπορείτε να χωρέσετε όλα τα απαραίτητα Αξεσουάρ στην παραλία. Αυτό μπορεί να είναι μια ειδική τσάντα στην παραλία, η οποία είναι εύκολο να μεταφερθεί και ταυτόχρονα οι όγκοι του θα πρέπει να επιτρέπουν σε πολλά πράγματα να ταιριάζουν.
Βίντεο: Τι να πάρετε στη θάλασσα;
Τι ποτά και φαγητό για να πάρετε μαζί σας στην παραλία;
Στην καυτή εποχή, κάτω από τον καυτό ήλιο Σίγουρα θα ήθελα να πιω. Επομένως, πρέπει να πάρετε μαζί σας στην παραλία Ενα μπουκάλι νερό. Είναι επιθυμητό να είναι μη ανθρακούχο ορυκτό νερό και όχι ένα γλυκό ποτό ή κομπόστα.
Από τα γλυκά, αντίθετα, θέλετε να πιείτε Ακόμη περισσότερο, ή μπορεί να είναι μια μη -παιδική όρεξη. Όσον αφορά τα ανθρακούχα νερά, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται όχι μόνο στην παραλία, αλλά γενικά. Από ένα τέτοιο ποτό Σχηματίζεται κυτταρίτιδαο οποίος δεν έχει κοσμήσει κανέναν ακόμα.
Θα πρέπει να υπολογίζεται στο γεγονός ότι ο καθαρός αέρας (ειδικά η θάλασσα) και η ενεργή διάτρηση στο νερό Θα προκαλέσουν ένα ισχυρό αίσθημα πείνας. Για να αποκαταστήσετε τη δύναμη, πρέπει να πάρετε ένα μικρό σνακ μαζί σας. Το καλύτερο φαγητό στην παραλία θα είναι:
- φρούτα και λαχανικά
- ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
- Κλειδιά άμμου
- κουλουράκι
- Διάφορα σνακ
Μην σύρετε μαζί σας στην παραλία Πιάτα κρέατος, γαλακτοκομικά προϊόντα, σάντουιτς ή σαλάτες με μαγιονέζα, Μετά από όλα, που είναι υπό την επήρεια υψηλής θερμοκρασίας, όλο αυτό το φαγητό θα χαλάσει απλά. Διαφορετικά, αντί για υπέροχες διακοπές στην παραλία, θα έχετε είμαι στο νοσοκομείο Με τροφική δηλητηρίαση.
Δεν συνιστάται να πάρετε μαζί σας στην παραλία Αλκοολούχα ποτά. Το αλκοόλ σε συνδυασμό με τη θερμότητα μπορεί να παίξει ένα σκληρό αστείο μαζί σας, ειδικά όταν μια δεξαμενή είναι κοντά, στην οποία ένα νηφάλιο άτομο Δεν είναι ασφαλές.
Εάν αποφασίσετε να πάρετε φαγητό μαζί σας, τότε, φυσικά Απαιτείται επίσης μια τσάντα απορριμμάτων, Μετά από όλα, δεν θα ρίξετε τα υπολείμματα τροφίμων ή τη συσκευασία του οπουδήποτε, και μερικές φορές πρέπει να τρέξετε για να αναζητήσετε τις φιάλες για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Τι πρέπει να ληφθεί εάν παραθαλάσσια διακοπές με παιδιά;
Ανεξάρτητα από την ηλικία που έχετε παιδιά, κατά τη συγκέντρωση για την παραλία που πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά από το παιδί θα κάνει Εκτός από το μπάνιο Αισθάνεται και τι Προσωπικά αντικείμενα Είναι απαραίτητο να πάρετε μαζί σας. Εάν είστε όλοι υπεύθυνοι για την προετοιμασία για ανάπαυση, τότε σίγουρα θα ευχαριστήσει τόσο τους ενήλικες όσο και τα παιδιά.
Για ένα παιδί, πρέπει να πάρετε τέτοια πράγματα:
- Αρκετές πάνες (για παιδιά κάτω από ένα χρόνο)
- υγρά μαντηλάκια
- νερό
- Πάω στο μωρό (το οποίο ακριβώς - εξαρτάται από την ηλικία των ψίχουων: Πολύ μικρά παιδιά Τα σπίτια πρέπει να τροφοδοτούνται και η διάρκεια των διακοπών της παραλίας πρέπει να υπολογιστεί έτσι ώστε το παιδί να μην θέλει να φάει πριν επιστρέψει στο σπίτι. Για μεγαλύτερα παιδιά Μπορείτε να πάρετε μπανάνα ή μπισκότα για παιδιά)
- Αντικαταστάσιμα ρούχα σε περίπτωση που ξαφνικά γίνεται πιο κρύο ή γίνεται πιο ζεστό
- κόμμωση
- Ένας φουσκωτός κύκλος ή υπερπεροπτωμένο (για περισσότερα ενήλικα παιδιά που συμμετέχουν στο μπάνιο)
- παιχνίδια
- ομπρέλα θαλάσσης
- Λείο σεντόνια
- απορρίμματα και πετσέτα
Παιδιά Η ομοιομορφία βαριέται γρήγορα Και έτσι ώστε τα παιδιά να μην σας τραβούν σπίτι 20 λεπτά μετά την έναρξη της ψυχαγωγίας της παραλίας, φροντίστε να Πάρτε τα παιχνίδια κατάλληλα στην παραλία. Μπορεί να είναι scapulas και κάδους για να παίζετε άμμο, καλούπια για τη δημιουργία σχημάτων άμμου, μπάλα, μηχανή. Μην ξεχνάτε ότι τα παιδιά δεν πρέπει για μεγάλο χρονικό διάστημα Παίξτε κάτω από τον ανοιχτό ήλιοΟργανώστε λοιπόν το παιχνίδι τους κάτω από μια ομπρέλα στην παραλία.
Τι δεν πρέπει να μεταφερθεί στην παραλία;
Εκτός Φορητά και αλκοόλ νηστείας γρήγορα, υπάρχουν και άλλα πράγματα που θα είναι περιττά ή ακατάλληλα στην παραλία. Πρώτα απ 'όλα, επειδή μπορούν μεταφέρετε οποιοδήποτε άμεσο ή έμμεσο κίνδυνο Ή θα υπάρχει απλώς ένα επιπλέον βάρος που θα πρέπει να σύρετε μάταια.
Ανεπιθύμητη λίστα προμήθειων στην παραλία:
- χρήματα
- Χρυσό κόσμημα
- διαβατήριο και άλλα σημαντικά έγγραφα
- ακριβός τηλέφωνο (Εάν ξεκουράζεστε μόνοι σας, τότε θα πρέπει να το αφήσετε στην ακτή, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια ενός ακριβού gadget)
- παπούτσια με τακούνια (Ναι, και στην εποχή μας υπάρχουν νέες κυρίες που αλέθουν άμμο με σπείρες σανδάλια)
- Γλυκά και αλμυρά προϊόντα (Αυτό το φαγητό θα αυξήσει τη δίψα και το πρήξιμο μπορεί να εμφανιστεί από την αλατότητα το βράδυ)
- Φάρμακα (Επιπλέον, εάν παίρνετε φάρμακα, πρέπει να συζητήσετε με τον γιατρό την σκοπιμότητα της μακράς διαμονής κάτω από τον καυτό ήλιο)
Ξεκουραστείτε στην παραλία - Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα χόμπι με όφελος για την υγεία σας. Καθοδηγήστε τις παραπάνω συστάσεις Και τότε αυτός ο τύπος ανάπαυσης θα είναι ευχάριστος και θα φέρει μόνο θετικά συναισθήματα και όλα τα απαραίτητα πράγματα στο χέρι θα προσφέρουν την κατάλληλη άνεση.
Βίντεο: Τι υπάρχει στην τσάντα της παραλίας μου; Τι να πάρετε στην παραλία
