Ποια είναι τα χρήσιμα μίγματα με λεμόνι, καρύδια, μέλι; Πώς να προετοιμάσετε ένα μείγμα λεμονιού βιταμινών;

Τα μείγματα βιταμινών είναι φυσικά νόστιμα μέσα για την αύξηση της ανοσίας. Μάθετε πώς να μαγειρέψετε, να τα αποθηκεύσετε και να τα αποδεχτείτε.

Κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, όταν ο κίνδυνος κρυολογήματος, SARS και γρίπης είναι ιδιαίτερα υψηλός, οι γιατροί συνιστούν έντονα την αύξηση της ασυλίας με όλους τους πιθανούς τρόπους. Στα φαρμακεία, υπάρχει αναταραχή γύρω από προληπτικούς αντιιικούς παράγοντες και σύμπλοκα βιταμινών. Αλλά είναι απαραίτητο να πίνει ναρκωτικά;

Πολλοί έχουν την τάση να μην ενισχύουν την ασυλία ως μίγματα βιταμινών που κατασκευάζονται από λαχανικά, φρούτα, μούρα, αποξηραμένα φρούτα, καρύδια και μέλι. Όλα τα εισηγμένα προϊόντα περιέχουν μια δόση σοκ βιταμινών και μέταλλα που είναι απαραίτητα για ένα άτομο, σε ένα συγκρότημα, σε ειδικό συνδυασμό, έχουν γενική ευνοϊκή επίδραση στο σώμα. Επιπλέον, η γεύση πολλών τέτοιων μίξεων δεν είναι χειρότερη από αυτή των νόστιμων επιδόρπια.

Πώς να προετοιμάσετε ένα μείγμα λεμονιού, τζίντζερ και μέλι για ασυλία;

Αυτό το μείγμα έχει μια γεύση, έτσι ώστε να μιλήσει, για έναν ερασιτέχνη. Αλλά, είναι ένα από τα πιο χρήσιμα, αφού κάθε προϊόν που είναι μέρος του είναι ήδη πολύ χρήσιμο για το ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ αυτό το εργαλείο δεν δίνει κρύο πιθανότητες.

1. Μέλι. Είναι πλούσιο σε φυσικά σάκχαρα που απορροφώνται εύκολα από το σώμα και δίνουν μια φόρτιση ενέργειας. Επίσης, αυτό το προϊόν μελισσοκομίας είναι προικισμένο με έντονες αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες, δεδομένου ότι οι βιταμίνες Α, C, E, K, P και Vitamin Group B, αμινοξέα, ευεργετικά μικροεπεξεργαστικά και μακροεντολές
2. Τζίντζερ. Μια ρίζα τζίντζερ θα συγκρατήσει ολόκληρη την ομάδα βιταμινών Β, ασκορβικό οξύ, λιπίδια, αιθέρια έλαια, τζίντζερ, φωσφόρο, μαγνήσιο, κάλιο, σίδηρο και άλλα ορυκτά. Στα ανατολικά, θεωρείται αποθήκη υγείας. Το τζίντζερ δεν τροφοδοτεί μόνο το σώμα με τις απαραίτητες ουσίες. Έχει την ικανότητα να επηρεάζει ευεργετικά το έργο της γαστρεντερικής οδού: βελτιώνει την πέψη, επιταχύνει τον μεταβολισμό, εκμεταλλεύεται την πεπτικότητα των τροφίμων, εξομαλύνει τη γαστρεντερική μικροχλωρίδα και έχει αποτέλεσμα αποτοξίνωσης σε αυτό. Και, όπως γνωρίζετε, η ασυλία σχηματίζεται στα έντερα
3. Λεμόνι. Αυτό το φρούτο εσπεριδοειδών είναι ένας από τους κατόχους ρεκόρ για το περιεχόμενο του ασκορβικού οξέος. Δεν χρειάζεται να μιλάμε για τα οφέλη του στην πρόληψη και τη θεραπεία ενός κρύου: κάθε παιδί ξέρει για αυτό

Σημαντικό: Ένα μείγμα λεμονιού, τζίντζερ και μέλι συνιστάται να παίρνει όχι μόνο για την ασυλία, αλλά και για να σταθεροποιήσει το έργο των νευρικών και καρδιαγγειακών συστημάτων, την καταπολέμηση της χρόνιας κόπωσης και κατάθλιψης

ΣΥΝΤΑΓΗ: Λεμόνι, τζίντζερ και πάστα μελιού

Ανάγκη: ρίζα τζίντζερ - 500 g, λεμόνι - 5 τεμ., Μέλι - 250 g.

• Τα λεμόνια χρησιμοποιούνται με τη φλούδα, έτσι πλένονται καλά, κόβονται και περνούν από ένα μύλο κρέατος
• Το τζίντζερ πλένεται, ξεφλουδίζεται, κόβεται, περνάει επίσης μέσα από ένα μύλο κρέατος. Μερικοί προτιμούν να τρίβουν το Ginger Grater, αλλά είναι μακρύς και σκληρός
• Βάλτε το καλαμπόκι από το στριμμένο τζίντζερ και το λεμόνι σε ένα γυάλινο καθαρό βάζο, προσθέστε μέλι, ανακατέψτε καλά. Επιμένει το μείγμα για μια εβδομάδα
• Το σούπερ εργαλείο από το κοινό κρύο αποθηκεύεται στο ψυγείο και λαμβάνεται για 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι ανά ημέρα

ΒΙΝΤΕΟ: Πώς να ενισχύσετε την ασυλία; Μείγμα βιταμίνης (τζίντζερ, λεμόνι, μέλι) από κρυολογήματα και γρίπη!

Τα οφέλη ενός μείγματος λεμονιού και αποξηραμένων βερίκοκα

Ένα μείγμα λεμονιού και αποξηραμένων βερίκοκα όχι μόνο θα επιτρέψει μόνο στο ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου να αντιμετωπίσει την επίθεση των ιών, αλλά θα κάνει και την καρδιά του να λειτουργεί σαν ρολόι.

Το Kuraga, αποξηραμένα βερίκοκα, είναι ένας συγκεντρωτής βιταμινών Α, C, Ομάδα Β και ΡΡ. Επιπλέον, περιέχει μεγάλη ποσότητα καλίου, ασβέστιο, φωσφόρου, νάτριο, σίδηρο, μαγνήσιο, άλλα στοιχεία του πίνακα Mendeleev, τα οποία έχουν ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος.
Αποξηραμένα βερίκοκα:

• Ενισχύει τον καρδιακό μυ.
• Βοηθά το σώμα να καθαρίσει τον εαυτό του από τοξίνες
• Βελτιώνει την πέψη
• Αυξάνει την αιμοσφαιρίνη
• ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Δυστυχώς, δεν μπορούν όλοι να είναι χρήσιμα αποξηραμένα βερίκοκα. Αντενδείκνυται σε διαβητικούς, υποτονικούς και ανθρώπους που είναι αλλεργικοί σε αυτό. Ο κανόνας αυτών των αποξηραμένων φρούτων δεν υπερβαίνει τα 100 g την ημέρα

ΣΥΝΤΑΓΗ: Μίγμα λιμονιών με αποξηραμένα βερίκοκα

Ανάγκη: λεμόνι - 3 τεμ., Αποξηραμένα βερίκοκα - 300 g.

• Πλύνουν το κομμάτι και το λεμόνι, κόβουν το λεμόνι σε κομμάτια που περνούν βολικά μέσα από ένα μύλο κρέατος
• Στρίβουν τα πάντα. Τοποθετημένο σε γυαλί
• Φάτε 1 κουταλιά της σούπας. κρεβάτι την ημέρα, το ίδιο το κοκτέιλ υγείας αποθηκεύεται στο ψυγείο ή σε σκοτεινό μέρος στο μπαλκόνι

Τα οφέλη ενός μείγματος λεμονιού, μέλι, αποξηραμένα βερίκοκα και καρύδια

Κοκτέιλ λεμονιού, αποξηραμένα βερίκοκα, μέλι και καρυδιά είναι μια από τις επιλογές για την αύξηση της ασυλίας. Πολλές νοικοκυρές το συμπληρώνουν, χρησιμοποιώντας σταφίδες, ημερομηνίες, δαμάσκηνα, άλλα αποξηραμένα φρούτα, μαζί με καρύδια και άλλα καρύδια, μαζί με την Kuraga.

Κάθε ένα από τα προϊόντα ως μέρος του μείγματος μπορεί να ανταγωνιστεί για τον τίτλο των πιο χρήσιμων για την υγεία. Μαζί, παρέχουν στο σώμα επίμονη προστασία από ασθένειες που προκαλούνται από ιούς και βακτήρια, καθώς και σε αυτό, έχουν ευεργετική επίδραση σε όλες τις λειτουργίες του.

Σημαντικό: Αυτό το μείγμα βιταμινών είναι πολύ νόστιμο. Τα παιδιά που δεν έχουν αλλεργία σε ένα ή άλλο συστατικό μπορούν να το χρησιμοποιήσουν με ασφάλεια

Εκτός από την αύξηση της ανοσίας, το μείγμα βοηθά:

• Καθαρίστε απαλά τη γαστρεντερική οδό και βελτιώστε την εργασία του
• κανονικοποιήστε τον καρδιακό ρυθμό και ενισχύστε τον καρδιακό μυ.
• κανονικοποιήστε την αρτηριακή πίεση
• Βελτιώστε τον θυρεοειδή αδένα
• Βελτιώστε την όραση
• Βελτιώστε την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των καρφιών
• Καταπολέμηση της κόπωσης
• Επίλυση προβλημάτων ύπνου
• επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης στο σώμα

ΣΥΝΤΑΓΗ: Ένα μείγμα για την αύξηση της ανοσίας από τα αποξηραμένα φρούτα, τα καρύδια, το λεμόνι και το μέλι.

Είναι απαραίτητο: αποξηραμένα φρούτα για να διαλέξετε (συνήθως σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα) - 100 g το καθένα, καρυδιά - 200 g, λεμόνι - 2 τεμ., Μέλι - 250 g.

• Πλύνετε και ατμοποιημένα αποξηραμένα φρούτα, ξεφλουδισμένα καρύδια, πλυμένα και κομμένα λεμόνια περνούν από ένα μύλο κρέατος, προστίθεται μέλι στο προκύπτον μείγμα
• Επιμείνετε στο ψυγείο σε ένα γυάλινο πιάτο για 7-10 ημέρες. Μετά το φαγητό κάθε μέρα, 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι με θαυματουργό κοκτέιλ βιταμίνης

Πώς να πάρετε ένα μείγμα σκόρδου, μέλι και λεμόνι;

Ένα μείγμα σκόρδου, μέλι και λεμόνι έχει θεραπευτικές και αναζωογονητικές ιδιότητες.

Συνιστάται να ληφθεί:

• αυξημένη απόδοση
• Βελτίωση της μνήμης, της προσοχής και της συγκέντρωσης
• αγωνίζομαι ενάντια στις νευρικές διαταραχές
• Βελτίωση της κατάστασης του αίματος και της καρδιάς, ειδικότερα, για την καταπολέμηση της αθηροσκλήρωσης
• Βελτίωση του ήπατος και των νεφρών
• Ενίσχυση της ασυλίας
• πρόληψη καρκίνου
• Αλλα

ΣΥΝΤΑΓΗ: Ελεξίριο της υγείας από ένα μείγμα μελιού και λεμονιού με σκόρδο.

Ανάγκη: λεμόνια - 3 τεμ., Σκόρδο - 2 κεφάλια, μέλι - 250 g.

• Μέσα από ένα μύλο κρέατος, ένα λεμόνι, το πλυμένο και το καθαρισμένο σκόρδο είναι γεμάτο και κόβεται σε φέτες.
• Ανακατέψτε τη μάζα που προέκυψε με μέλι. Το ελιξίριο τοποθετείται σε ένα γυάλινο βάζο, όπου θα επιμείνουν για περίπου μια εβδομάδα, και στη συνέχεια θα αποθηκεύσουν
• Το μείγμα βρίσκεται καλά στο ψυγείο και μόνο σε ένα σκοτεινό δροσερό μέρος.
• Συνιστάται να χρησιμοποιείτε ελιξίριο για 1 κουταλάκι του γλυκού το πρωί ή στη μέση της ημέρας
• Το βράδυ δεν συνιστάται, καθώς δίνει καλή χρέωση ενέργειας και μπορεί να αποτρέψει την ύπαρξη

Αντενδείξεις για ένα μείγμα σκόρδου με λεμόνι

Το σούπερ-ελξίριο της υγείας του σκόρδου, του μελιού και του λεμονιού δεν μπορεί να καταναλωθεί από όλους:

1. Τα συστατικά του είναι αρκετά ισχυρά αλλεργιογόνα, αν υπάρχει αντίδραση σε οποιοδήποτε από αυτά, είναι καλύτερο να μην τρώτε το μείγμα
2. Το ξινό λεμόνι και η πικρία που περιέχονται στα οστά του αντενδείκνυνται για άτομα με αυξημένη οξύτητα του στομάχου, της γαστρίτιδας και του πεπτικού έλκους
3. Δεν μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και σε όσους έχουν προβλήματα νεφρών και ήπατος

Σημαντικό: Αυτό το μείγμα βιταμινών έχει πολύ συγκεκριμένη μυρωδιά, οπότε υπάρχουν στιγμές που είναι εξαιτίας αυτού που οι άνθρωποι δεν μπορούν να το χρησιμοποιήσουν

Τα οφέλη ενός μείγματος λινάδιου με σκόρδο

Ένα μείγμα λινάδιου και σκόρδου - σε έναν μεγάλο εραστή. Η γεύση και η μυρωδιά αυτού του ελιξίριο μπορεί να αφαιρεθεί μακριά από όλους. Αλλά, γνωρίζοντας το τεράστιο όφελος του για το σώμα, θα πρέπει να δοκιμάσετε!

Το πετρέλαιο του καυσίμου περιέχει απαραίτητα λιπαρά οξέα. Πρώτον, το ανθρώπινο σώμα τις χρειάζεται. Δεύτερον, βελτιώνουν την απορρόφηση των βιταμινών.

Το πετρέλαιο λινάρι έχει επίσης επίδραση αποτοξίνωσης στο σώμα, σταθεροποιεί τη λειτουργία των καρδιαγγειακών, νευρικών, ενδοκρινικών και άλλων συστημάτων σώματος και είναι η πρόληψη του καρκίνου. Η επιτάχυνση του μεταβολισμού, το λινάρι προάγει την απώλεια βάρους.

ΣΥΝΤΑΓΗ: Maslyan - μείγμα σκόρδου

• Ανάγκη: σκόρδο - 3 κεφάλια, λινάρι - 200 ml
• Καθαρίστε το σκόρδο, περάστε μέσα από τον Τύπο ή το μύλο κρέατος
• Ανακατέψτε με ελαφρώς θερμαινόμενο λάδι
• Σε ένα γυάλινο βάζο διατηρείται στο ψυγείο για 10 ημέρες
• Πάρτε πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα για 1 κουταλάκι του γλυκού

Ένα μείγμα για απώλεια βάρους με τζίντζερ και λεμόνι. Χάστε βάρος με ένα μείγμα λεμονιού, τζίντζερ και μέλι

Χρησιμοποιώντας κοκτέιλ βιταμίνης, δεν μπορείτε μόνο να ενισχύσετε την ανοσία, αλλά και να μειώσετε το βάρος. Για παράδειγμα, ένα μείγμα τζίντζερ με λεμόνι:

• Καθαρίζει τα έντερα
• Κανονικοποιεί την πέψη
• επιταχύνει το μεταβολισμό
• Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες

Σημαντικό: Μια τέτοια ευεργετική επίδραση στο σώμα, συμβάλλοντας στη μείωση του βάρους στο μείγμα επειδή το τζίντζερ περιέχει μια ειδική ουσία - τζίντζερ.

Το μείγμα είναι αρκετά νόστιμο, σε πολλούς ανθρώπους που βρίσκονται στη διαδικασία απώλειας βάρους, αντικαθιστά τα γλυκά.

Μπορείτε να προσθέσετε στο μείγμα και το μέλι. Είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες, αλλά απορροφάται πολύ καλά, δεν έχουν κατατεθεί σε αποθεματικό (φυσικά, αν όχι σε μέλι σε κιλά). Επομένως, δεν παρεμβαίνει στη μείωση του βάρους.

Σημαντικό: Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το μείγμα το πρωί, μια ώρα πριν από το μεσημεριανό γεύμα, για παράδειγμα. Αφού το πάρει, μπορεί να εμφανιστεί μια όρεξη

ΣΥΝΤΑΓΗ: Ένα μείγμα για απώλεια βάρους από τζίντζερ και λεμόνι

Είναι απαραίτητο: τζίντζερ - 100 g, λεμόνι - 2 τεμ., Μέλι - 3 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της σούπας, αλεσμένη κανέλα.

• Το μέλι σε αυτή τη συνταγή είναι μάλλον για γεύση
• Μπορείτε να προσθέσετε κανέλα. Θα κάνει το μείγμα πιο ευχάριστο και θα επηρεάσει επίσης τη διαδικασία απώλειας βάρους
• Το τζίντζερ πλένεται, καθαρίζεται και συνθλίβεται. Τα λεμόνια πλένονται και κόβονται. Περνούν τα πάντα μέσα από ένα μύλο κρέατος, προσθέτουν ένα προϊόν μελισσοκομίας και κανέλας στο μείγμα

ΒΙΝΤΕΟ: Πιείτε από τζίντζερ και λεμόνι - ποτό για απώλεια βάρους

Πόσο καιρό μπορώ να πάρω μίγματα λεμονιού;

Οι ουσίες από μείγματα για ανοσία από το λεμόνι δεν συσσωρεύονται στο σώμα. Για να κρατήσετε ένα κρύο στην εποχή, πρέπει να πάρετε αυτά τα μείγματα σε μαθήματα.
Η συνιστώμενη διάρκεια του μαθήματος είναι 3 μήνες. Μετά από αυτό, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για 2-3 εβδομάδες. Στη λήξη τους, το μάθημα μπορεί να επαναληφθεί.

Σημαντικό: Μπορείτε να πάρετε ένα μείγμα με λεμόνι από τον Οκτώβριο έως τον Απρίλιο. Το καλοκαίρι, όταν υπάρχουν πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά, το σώμα δεν υποφέρει από έλλειψη βιταμινών, δεν έχει ιδιαίτερη ανάγκη

Βίντεο: Μείγμα βιταμίνης για την ενίσχυση της ανοσίας