Aus welchem \u200b\u200bAlter können Sie Lebensmittel für ein Kind salzen: Tipps, Empfehlungen, Bewertungen

In einer integralen Inhaltsstoff in der menschlichen Ernährung ist Salz, aber die Welternährungswissenschaftler beziehen sich auf dieses Produkt - warnen Sie vor den Gefahren des übermäßigen Gebrauchs von Salz für den Körper. Dies gilt insbesondere für die Wahl der Babynahrung. Der Körper des Kindes erfordert für die volle Entwicklung aufmerksame Kontrolle über die erworbenen Komponenten in komplementären Lebensmitteln.

Um die Navigation zu erleichtern, um die Ernährungsdiät des Kindes in der Ernährung des Kindes zu navigieren, müssen die Beratung und Empfehlungen der im Artikel beschriebenen Spezialisten untersucht werden.

Wann zu salzen Lebensmittel für das Kind: die vorteilhaften Qualitäten des Salzes

• Mikroelemente in Salz enthalten wichtige Komponenten, die für die Existenz des menschlichen Körpers erforderlich sind.
• Salz gibt dem menschlichen Körper Natrium und Chlor. Natrium - Ein Element, das an der Konstruktion von Knochen, Muskelgewebe und Nervenfasern beteiligt ist.
• Chlor - Verantwortlich für die Produktion von Magenhällensäure trägt dazu bei, Nährstoffsynthesen zu absorbieren und die Entwicklung schädlicher Mikroorganismen im Magen zu blockieren.
• Dank Chlor wird der Verdauungsprozess des Kindes normalisiert.

SALT - führt wichtige Funktionen im Körper der Kinder aus, daher ist es wichtig, dass das Kind für Salzfutter für das Kind ist:

1. Organisiert den Verdauungstrakt und die Bauchspeicheldrüse.
2. Zunehmen In Zellen verursachten Nährstoffkomponenten unter Verwendung chemischer Prozesse. Außerdem hilft es, Zerfallsprodukte aus Zellgewebe zu entfernen.
3. Reguliert Wassersalzbilanz verhindert den Prozess der Dehydration. Für zusätzliche Auffüllung der Feuchtigkeit im Körper der Kinder werden Rehydrating -Kochsalzlösungslösungen verwendet.

Wenn im Körper des Kindes Salz mangelt, werden spezielle intravenöse Injektionen verschrieben - Verbindungen von Chlor- und Natriumionen.

Ob salzfutter für ein kind: schädliche Eigenschaften von Salz

Sollte ein Kindersalzfutter? In übermäßigen Mengen kann Salz dem Körper der Kinder irreparabel schaden.

Wie negativ sich negativ auf den Körper der Kinder auswirken kann, ein Überschuss an Salzfutter:

1. Trägt zur Entfernung von Kalzium bei Aus dem Körper des Kindes. Dies reduziert die Entwicklung von Knochengeweben signifikant, schwächt und führt zur Fragilität von Knochen, Zähnen, bildet die unsachgemäße Konstruktion des Kinderskeletts und erhöht das Risiko, Knochenpathologien und Frakturen zu erhalten.
2. Provoziert Schwellungen der Weichteile. Die Verzögerung über überschüssige Flüssigkeit im Körper führt zum Überlastungsregime im Harnsystem.
3. Führt zu Erkrankungen des Herzens und des Gefäßsystems, eine Erhöhung des Blutdrucks.
4. Erhöhung der Exposition Auf dem Nervensystem erhöht die Reizbarkeit, aktiviert das Angstverhalten bei einem Kind.
5. Negativ angezeigt Beim Stoffwechsel verbessert der Appetit und fördert übermäßigen Lebensmittelkonsum. Erhöht die tägliche Norm des Wasserverbrauchs - provoziert ein Gefühl des Durstes.

Wann salzen Lebensmittel für das Kind: die Norm des Salzes nach Alter

Die tägliche Salzrate wird relativ zum Alter des Kindes berechnet. Erfahren Sie die folgenden Informationen, um zu wissen, in welcher Menge das Essen für das Kind salzen:

1. Kinder bis zu sechs Monate alt, Salzfutter wird nicht empfohlen.
2. Für Kinder der Kindheit von 6 bis 10 MonatenDie tägliche Salzrate beträgt bis zu 0,2 g.
3. Ältere Kinder: von 10 Monaten bis 1 Jahr Eine Norm dürfte am Tag nicht mehr als 0,35 g überschreiten.
4. Kind in der Zeit von einem Jahr bis 3 Jahren, die zulässige Dosis Natriumchlorid 2 g pro Tag.
5. Eine weitere Berechnung der täglichen Natriumchloriddosis für Kinder erfolgt nach dem Schema: für jeweils 10 kg Kindergewicht - 0,5 g Salz. Diese Berechnung zeigt die optimale Salzdosis für die volle Entwicklung des menschlichen Körpers an.

• Seine primäre Einbeziehung mit Salz erhält das Baby die motortige Muttermilch - das notwendige elemente von Chlor, gesät und Kalium sind Teil der Muttermilch.
• Die Konzentration von vorteilhaften Substanzen in der Muttermilch ist jedoch nicht überbewertet, ihre Anzahl ist ausgeglichen. Wenn das Stillen durch Kuhmilch ersetzen muss, sollte diese Fütterungsmethode mit Sorgfalt behandelt werden.
• Kuhmilch hat eine gesättigte Zusammensetzungüberschreiten die Verbrauchsrate um das 3 -fache. Eine solche Menge an Salz ist in der Ernährung von Babys inakzeptabel. In diesem Fall ist es besser, besondere Mischungen für die Fütterung von Babys bis zu 6 Monaten zu bevorzugen.
• Es ist auch notwendig, die Ernährung zu berücksichtigen: sechs Fütterungen pro Tag - der beste Fütterungsplan. Das vorübergehende Intervall zwischen den Mahlzeiten wird einzeln bestimmt - basierend auf den persönlichen Vorlieben des Kindes und der Eltern.

Kinder Kinderärzten werden empfohlen, Salzzusatzstoffe in Kindergänzungsmitteln, die optimale Menge an Natriumchlorid, die Körper aus Fleisch, Getreide, Gemüse und Früchten zu missbrauchen. Daher besteht keine Notwendigkeit, für Kinder unter einem Jahr künstlich Lebensmittel zu transplantieren.

Wie wähle ich Salz zu Salzfutter für ein Kind?

Heute gibt es verschiedene Arten von Salz, die zum Essen geeignet sind. Allerdings sind nicht alle Salzsorten für Babynahrung geeignet. Welche Art von Salz ist für das Kind für das Salzfutter möglich:

• Raffiniertes oder behandeltes Salz. Diese Salzart wird durch die thermische Wirkung auf Natriumchlorid erhalten. Im Aussehen unterscheidet es sich vom üblichen natürlichen Zustand mit hellweißer Farbe und kleinem Mahlen. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass die Zusammensetzung Verunreinigungen einer Aufhellungssubstanz sowie Stimulanzien von Geschmacksrezeptoren enthalten kann. Es ist zu beachten, dass die Wärmebehandlung das Vorhandensein vorteilhafter Spurenelemente im Produkt verringert.

Raffiniertes Salz, der chemische Zusatzstoffe enthält, sollten im Alter von 1 Jahr mit Vorsicht für die Ernährung des Babys verwendet werden. Sie können nicht für Kinder essen, jünger als ein Jahr.

• Steinsalz - Natürliches Produkt. In seiner Zusammensetzung gibt es zusätzlich zu Natrium und Chlor eine Vielzahl von Mineralkomponenten: kalium, Jod, Selen und Zink. Diese Art von Produkt besteht aus grauweißen großen Kristallen. Es ist am besten zum Einsatz in der Fütterung von Kindern geeignet - Nahrung wird nach der Wärmebehandlung gepflanzt.
• Hyponatrium Therapeutisches Salz - Es hat eine unterschätzte Formel für Natriumionen in seiner Zusammensetzung. Ein solches Produkt kann dem Kind nicht ohne die Empfehlung eines Arztes gegeben werden.

• Iodisiert - Mit Jodsalz befestigt. Die Struktur des Mahlen kann von sehr kleinen Fraktionen bis zu großen Kristallen variieren. In der Babyernährung wird es als additiv verwendet - ein Jodmangel an Jod im Körper des Kindes wieder aufzufüllen.
• Meer - Salz durch Verdunstung von Meerwasser erhalten. Dank der Komposition, die mit Mineralien und Spurenelementen gesättigt ist, ist sie die nützlichste Art von Natriumchlorid. Diese Liste enthält: eisen, Magnesium, Jod, Kalium und Kalzium. Es ist notwendig zu berücksichtigen, dass ein solches Produkt Kinder betreten darf, nicht früher als fünf Jahre. Sea Minerals sind für einen Kinderkörper nicht einfach.

Tipps, wie man das Essen für ein Kind salzt: Alternative Methoden

• Scherzen, das Erreichen des Alters von 10 Monaten ist notwendig Fügen Sie nach und nach mehrere Salzkristalle in die Nahrung hinzu. Die Eltern sollten auf ihren eigenen Geschmacksreaktionen basieren - um fertig mit Getreide und Brühen, Suppen und Gemüsepüree hergestellt zu werden.
• Es muss verstanden werden, dass das Kind zusammen mit Gemüse, Obst und anderen Lebensmitteln die wichtigste Natriumchloridnorm erhält.
• Salzfutter für das Kind nach einem Jahr Sie können Salzlösung verwenden: lösen Sie Steinsalz 25 g in 100 ml gereinigtem WasserDann diese Lösung zum Kochen bringen und durch mehrere Gazeschichten abdämmen, wieder mit der gleichen Menge Wasser verdünnen und kochen.
• In dieser Lösung können Sie jedes Kindergericht salzen - einen halben Teelöffel einer Lösung pro 200 g Lebensmittel.

Ist es möglich, das Essen für das Kind nicht zu salzen: Wie kann man Salz ersetzen?

Es gibt eine Methode, um ein Kind zu füttern, für das kein zusätzliches Salzen von Lebensmitteln erforderlich ist - die erforderlichen nützlichen Elemente und Mineralien können von anderen Produkten erhalten werden.

Wenn Sie das Essen für das Kind nicht salzen, sind die Ersatzstoffe:

1. Frisches oder getrocknetes Grün: Petersilie, Dill, Zwiebeln oder Knoblauch. Sie können einen solchen Additiv ab 9 Monaten geben. Um Gewürze in die Ernährung des Babys in kleinen Portionen einzuführen - vor dem Einnehmen, schließen Sie allergische Reaktionen auf Gewürze aus.
2. Kefirsuppen oder Saucen Basierend auf hässlichem Joghurt - einem ausgezeichneten Salzersatz.
3. Und hier basilikum, Zitronensaft und Kümmel Es kann für Kinder nach zwei Jahren verwendet werden.
4. Wieder auffüllen mangel an Natrium Im Körper des Kindes werden sie helfen: qicoria, Rindfleisch, Tomaten, Käse, Roggenbrot und Rüben.

Aus welchem \u200b\u200bAlter kann das Kind Salz sein: Die Empfehlungen von Dr. Komarovsky

• In welchem \u200b\u200bAlter können Sie das Essen Ihres Kindes salzen? Ein populärer Kinder Kinderarzt behauptet das salz ist die notwendige Komponente in der Ernährung des Kindes. Es ist notwendig, es jeden Tag zu Essen zu bringen, insbesondere wenn das Kind das Schwitzen erhöht hat und in Verbindung damit auftritt der Verlust von Natriumchlorid.
• Nach Angaben des Arztes müssen Sie die Salzergänzung kontrollieren - um eine Überfülle im Körper zu verhindern.

Es ist wichtig zu verstehenDass sich die Geschmackspräferenzen von Erwachsenen von den Kindern unterscheiden, ist das Bedürfnis nach gesalzenem Essen für Babys viel geringer. Der Arzt empfiehlt, das Essen ein wenig Undercorn zu lassen, aber um den Halt des Gerichts zu beseitigen. Dies wird dazu beitragen, das Kind an die angemessene Ernährung zu gewöhnen, und wird dem Körper der Kinder nicht schädigen.

• Sie müssen wissen, dass Geschmacksrezeptoren im Säuglingsalter beim Menschen im Gegensatz zu erwachsenen Rezeptoren nicht so akut auf Geschmacksverstärker reagieren. Die Eltern haben Kinder an den erhöhten Natriumchloridgehalt in Lebensmitteln gewöhnt und führen nicht nur das Risiko ein, über überlappte Lebensmittel zu sehnen, sondern auch eine Reihe pathologischer Prozesse bei der Bildung des nervösen und des Genitourinarsystems zu starten.
• Außerdem, eine Erhöhung der Verbrauchsrate von gesalzenen Produkten, Es kann die Arbeit der Nieren verschlimmern und eine allergische Reaktion auf eine irritierende Lebensmittelkomponente verursachen.
• Die korrekte Aktion der Eltern wird berücksichtigt: so lange wie möglich verwenden Sie nicht die zusätzliche Verwendung von Salz in Lebensmitteln, Präferenz für natürliche Analoga. Beobachten Sie die Maßnahme bei der Verwendung von bereitgestellten gesalzenen Produkten.

Aus welchem \u200b\u200bAlter kann das Kind Salz sein: o unterstützung von Müttern

Aus welchem \u200b\u200bAlter können Sie Ihr Kind salzen:

• Marina, 26 Jahre alt.Mein Kind ist fast 7 Monate Und zur Frage, dass ich dem Babynahrung Salz hinzufügen kann, bin ich sehr ernst. Nach dem Lesen des Artikels konnte ich schließlich die tägliche Norm von Kochsalzdossen ordnungsgemäß berechnen. Ich bin damit einverstanden, dass es unnötig gefährlich für ihre Gesundheit ist, Kindern Salz zu geben.
• Elena, 31 Jahre alt.Für mich ist dieses Thema jetzt sehr aktuell. In meiner Umgebung behaupten die meisten jungen Mütter, dass Salz dem Essen des Kindes profitiert und müssen. Wenn viel über die Gefahren von Zucker gesagt wird, gibt es weniger solche Meinungen über Salz. Ich beschloss, auf die Meinung von Experten zu hören und zu versuchen, Salz so weit wie möglich auszuschließen. Beim Kauf fertiger Produkte für Babynahrung sehe ich die Liste der Zutaten und vergleiche die zulässige Norm von Zusatzstoffen. Dies hilft, Ernährungsfehler zu vermeiden. Mein Sohn ist schon 10 Monate.
• Svetlana, 29 Jahre alt.Da ich kein Liebhaber von Salzfutter bin - koche ich das Essen ein wenig Undercorn. Ich denke, dies ist die richtige Lösung, da Salz überschüssige Flüssigkeit im Körper verzögert. Aber es ist völlig frisch und ohne Salz, ich koche auch nicht nicht. Meine Tochter ist fast 2 Jahre alt und in dieser Zeit konnte ich sie an die richtige Ernährung gewöhnen. Jetzt ist es nicht wählerisch und erfordert keine schädlichen Produkte: Wurst, Chips. Ich denke, die Tochter erhält alle notwendigen Mineralien von vorbereiteten Naturprodukten, und es macht keinen Sinn, etwas hinzuzufügen. Peresonales Essen verschlechtert nur die Arbeit von Geschmacksrezeptoren des Babys. Und ich möchte, dass das Kind es richtig entwickelt.
• Anna, 25 Jahre alt.Baby schon 1 Jahr. In den ersten Monaten seines Lebens habe ich mich nicht mit Bedenken hinsichtlich des Geschmacks des Essens darum gekümmert. Der Sohn erhielt alle notwendigen Zusatzstoffe und isst Muttermilch. Aber später besuchte mich dieses Schicksal. Angesichts dessen, dass mein Kind geworden ist, ist es nicht sehr interessant, das gleiche Essen im Geschmack zu essen. Wie die meisten Mütter suchte ich nach Informationen über die richtige Zubereitung verschiedener Kindergerichte. Jetzt verstehe ich, wie wichtig es ist. Dank der ausgewogenen Ernährung konnten wir eine Reihe allergischer Manifestationen vermeiden, die beim Umschalten auf komplementäre Lebensmittel häufig ausgedrückt werden. Ich bin überzeugt, dass salz ist ein notwendiges natürliches Mineral, Für eine vollständige Struktur und Wachstum des Körpers des Kindes. Aber es muss ausschließlich in etablierten Proportionen verabreicht werden.

Video: Wann salzen Lebensmittel für ein Kind?