Ist es möglich und wie man von Grund auf selbst zu Hause Hypnose lernt: Tipps, Empfehlungen. Kann jeder Hypnose lernen? So lernen Sie in 5 Minuten am Tag Hypnose für Anfänger alleine: Technologie, Übungen

In diesem Material werden wir die Fähigkeiten und die Fähigkeit einer Person, Hypnose zu beherrschen, untersuchen

Inhalt

Die Hypnose bis heute bleibt für Streitigkeiten offen und für die meisten Menschen unverständlich. Ja, alle haben von ihm gehört, aber nur wenige erraten sein Prinzip des Handelns und im Allgemeinen, was es ist. Das erste, was zu hervorheben ist, ist eine Hypnose ist eine Veränderung des menschlichen Bewusstseins. Wir stellen jedoch sofort fest, dass es auf einen nützlichen Effekt ausgerichtet werden kann und einen negativen Einfluss verbergen kann.

Arten von Hypnose

Hypnose verändert den Zustand des Gehirns, dies ist eine Tatsache. Übrigens spielen zwei Menschen eine Rolle - ein Hypnotiseur und eine hypnotisierte Person. Genauer gesagt werden die Fähigkeiten der ersten und die Hypness der zweiten gerichtet.

Wichtig: Hypnose ist die Fähigkeit einer Person, Hypnose ausgesetzt zu werden. Übrigens wirkt nicht alle Hypnose gleich. Es wird angenommen, dass nur 3-5% leicht hypnotisiert werden, ungefähr 30% nicht hypnabel sind (dh sie sind überhaupt nicht hypnose), und der Rest muss korrekt eingestellt und entspannt sein.

Wenn wir über Arten sprechen, gibt es nur wenige von ihnen:

Klassische oder Richtlinienhypnose. Es wird normalerweise offen und beispielsweise mit Erlaubnis des Subjekts verwendet. Hat normalerweise gute Absichten für eine hypnotisierte Person. Oder zumindest keine negativen Konsequenzen.
Versteckte Hypnose oder die sogenannte indirekte Wirkung auf die Psyche und das Unterbewusstsein. Diese Art deckt oft große Gruppen von Menschen ab. Übrigens wird eine solche Hypnose oft auf das Fernsehen (als Werbung), in Geschäfts- und sogar unter politischen Persönlichkeiten zurückgegriffen. Diese Gruppe umfasst Erickson -Hypnose und neurololinguistische Effekte (wir berücksichtigen nachstehend genauer).
Diese Art ist der vorherigen Option ein wenig ähnlich, genauer gesagt könnte sie als Unterart bis zum vorherigen Punkt aufgezeichnet werden, erfordert jedoch besondere Aufmerksamkeit. Das psychotropogene HypnoseDas Hauptgeheimnis ist die Verwendung von Betäubungsmitteln und psychotropen Substanzen. Sie betreffen unsere Psyche. Wie die Mehrheit vermutete, gibt es bei einer solchen Hypnose viel weniger positiv als negative Auswirkungen.
- Übrigens! Einige teilen Hypnose in nur zwei Kategorien - dies ist eine traditionelle und schnelle Hypnose. Also:
- Traditionell oder klassisch, wie es auch genannt wird, wird Hypnose in einem speziellen dunklen Raum durchgeführt (genauer gesagt, es muss eine Dämmerung geben), in der ruhige Musik spielt (damit sich das Thema entspannen kann). Es sollte keine fremden Geräusche oder Menschen geben, weil eine Person ihren Geist vollständig ausschalten und einen Traum fallen muss.
- Die zweite Unterart ist schnell. Es erfordert nicht alle oben genannten Ergänzungen. Übrigens beseitigt es auch die Verwendung brillanter Pendel oder anderer Spulen, die dazu beitragen, das Bewusstsein einer Person zu beeinflussen.
- Das ist interessant! Der erste, der auf eine solche Technik zurückgreift, war Mark Erickson. Wir werden diese Methode auf jeden Fall unten in Betracht ziehen.

Aber jetzt lohnt es sich, die Unterart der Hypnose zu berücksichtigen.

Erickson -Hypnose:

Die Erickson -Hypnose ist in erster Linie unter anderem bekannte Techniken. Da Mark Erickson die frühere Idee der Hypnose auf den Kopf stellte.

Erstens machte er deutlich, dass für Hypnose keine zusätzlichen Attribute oder besonderen Bedingungen erforderlich sind. Darüber hinaus versicherte er, dass eine solche formale Anleitung von Trance nur Einschränkungen zwischen Hypnotiseur und Patient schafft.
Außerdem widerlegt er ein solches Konzept als nicht -verstärkt. Das heißt, die Hypnose ist für alle zugänglich! Jemand ist schneller und jemand ist stabiler. Aber absolut kann jede Person hypnotisiert werden, wenn er Bewusstsein hat (und jeder hat es).
Seine Technik unterscheidet sich von allen üblichen Optionen. Nein, Mark Erickson verwendete die klassischen Methoden der Hypnose. Aber seine Hauptrichtung sind metaphorische Ansätze.
Im Allgemeinen erscheint die Erickson -Hypnose als Mischung aller möglichen Techniken. Das heißt, Sprachtechniken, indirekte Vorschläge und nichtverbale Effekte werden verwendet.
Mark Erickson selbst besaß Oratory gut und war wirklich ein Meister seines Wortes. Sie können sogar sagen, dass sein Hauptgeheimnis war, dass er für jeden Patienten sein Gleichnis einfiel und geeignete Wörter für Vorschläge und Argumente fand.
Ja, nach einer solchen Technik sind die Hauptsache die richtig ausgewählten Wörter, die in der Lage sind, den richtigen Effekt zu erzielen, aber sie sollten keine direkte Bedeutung haben. Sie müssen Metaphern verwenden.
Und es ist auch nicht notwendig, eine unbewusste Form mit einem bewussten Feld einer Person zu kombinieren. Das heißt, Sie müssen die verborgenen positiven Kräfte erreichen, die jeder von uns hat.
Übrigens, mit Kindern, kopierte Mark Erickson ihr Verhalten und sprach in ihrer Sprache.

Zigeunerhypnose:

Diese Hypnose kann als eine der alten Wege bezeichnet werden, und ich denke, jeder hat von Zigeunern und ihrer Fähigkeiten gehört. Einige führen es übrigens der vorherigen Technik zu Ericksons Hypnose zu. Aber er verdient besondere Aufmerksamkeit.

Die Hauptsache, die hervorgehoben werden sollte, ist die am meisten beladene verbale Rede, die im Laufe der Zeit den Willen einer Person lähmt und seinen gesunden Menschenverstand und die Fähigkeit, soBisch zu denken, wiegt.
Zigeuner sind große und erfahrene Psychologen. Das ist das ganze Geheimnis. Sie müssen wissen, was eine Person hören möchte. Verwenden Sie eine monotone Sprache, die ständige Wiederholung von Handlungen, kontinuierliche Sprache und die Verwendung von nicht standardmäßigen lexikalischen Wendungen und Formen. Das heißt, sie bringt die Wörter in die falsche Reihenfolge, an die wir gewohnt sind.
Außerdem verwenden sie Wellen in der Intonation und achten beim nächsten Mal, dass der Zigeuner immer sofort an „Sie“ wird. Greifen oft auf die Verwendung von diminutiven und liebevollen Wörtern zurück.
Sie greifen auf die Hilfe des körperlichen Kontakts zurück. Ihre alte Art, am Arm zu erraten, wird also offenbart. Und links! Schließlich ist ein solches Streicheln (es ist auf der linken Seite) für die linke Hemisphäre verantwortlich. Genauer gesagt können sie es ausschalten oder ablenken. Die linke Seite unseres Gehirns ist nämlich für den gesunden Menschenverstand verantwortlich.

Interessant! Obwohl die Zigeuner seit langem die Feinheiten der menschlichen Psychologie untersucht und ihr Wissen von Generation zu Generation verabschiedet haben, wird nicht jeder mit solchen Fähigkeiten geboren. Und diejenigen, die von Geburt an Hypnose besitzen, gelten als begabt. Sie werden Fachleute der Hypnose von Zigeunern sein und die Hauptaufgabe spielen - das Verpucken des Kabinen von Kunden und der Rest nur eine ablenkende Position einnehmen.

Und weiter! Sie gehen oft mit Kindern. Und nur weil sie seit der Kindheit bereits vorbereitet und für den ordnungsgemäßen Gebrauch von Hypnose praktiziert werden.
- Außerdem sollten Sie wissen, dass die Zigeuner nachdenkliche und düstere Persönlichkeiten im „Opfer“ wählen, was direkt auf dem Gesicht stand, dass es Probleme im Leben gibt. Um die Kommunikation mit ihnen zu vermeiden, versuchen Sie übrigens, entweder zu lächeln oder ein aggressives Gesicht zu machen.

Wichtig: Wenn Sie ein Meeting nicht vermeiden konnten und der Zigeuner versucht, Kontakt mit Ihnen aufzunehmen, greifen Sie den ersten (oder ersten) an und handeln nach seiner Methodik. Das heißt, kommunizieren Sie über „Sie“, stellen Sie persönliche Fragen und chatten Sie, ohne anzuhalten. Bewegen Sie sich auch mehr und gestikuliert, aber lassen Sie Ihre Hände nicht mit oder berühren Sie Ihre Hände.

Auch! Haben Sie keine Angst vor Flüchen von Zigeunern. Sie werden das nicht ernsthaft tun, wenn Sie ihnen nichts angetan haben. In der Tat gibt es hinter jeder solchen Aktion eine Rückseite - dies ist eine Strafe. Und die Zigeuner glauben Menschen.

Gesprächshypnose:

Eine weitere Option, die mit der Erickson -Hypnose übereinstimmt, aber einige Unterschiede aufweist.

Ja, in diesem Fall wird Sprache verwendet. Ruhig, eintönig, das aus korrekt ausgewählten und konstruierten Phrasen besteht. Das heißt, der Ausdruck wird nicht durch direkten Text, sondern in kleinen Passagen gesagt. Es wird zwischen verdünnte Sätzen eingefügt.
Aber nicht nur das Endergebnis hängt davon ab. Direkter Kontakt mit dem Kunden und sein Interesse an dem Ergebnis sind erforderlich.
Das Hauptgeheimnis einer solchen Hypnose liegt nicht nur im Oratorium und im brillanten Pendel vor den Augen, sondern auch in der Fähigkeit, seinen Willen und seine Energie auf einen bestimmten (sogenannten „kritischen“) Punkt des Klienten zu konzentrieren.

Schnelle Hypnose ist nach der Faria -Methode amerikanisch:

Diese Hypnosemethode wird auch als eine ihrer alten Methoden angesehen. Aber nur erfahrene Meister können es verwenden.

Und doch ist es wichtig, dass der Patient mindestens einmal einer Hypnose ausgesetzt ist und leicht zugänglich ist.
Das Hauptmerkmal der Hauptmerkmale ist die Abfolge bestimmter Aktionen und die Verwendung spezieller Schlüsselwörter. Sie haben normalerweise ihren eigenen Hypnotiisten. Zum Beispiel suchte Abbot Faria eine lange Zeit im Auge und schrie dann nur: „Trennen Sie sich auf!“ In der Hälfte der Fälle geschah es.

Indische Hypnose oder regressive Therapie:

Ein sehr subtiles Gebiet, das hypnotische Praxis und spirituelle Kultur der östlichen Länder kombiniert.

Diese Methode basiert vollständig auf unserem Unterbewusstsein. Mit ihm findet der direkte Kontakt statt. Durch das Unterbewusstsein können Sie die wahre Ursache der Krankheit identifizieren, Wege finden, um die Krankheit zu behandeln, und Sie können auch interne Ängste loswerden.
Auch das Hauptmerkmal einer solchen Hypnose ist die Liebe. Ja, nach dieser Methodik wird Liebe als Grundlage aller Grundlagen angesehen.
Und in diesem Leben bekommen wir natürlich das, was wir in der Vergangenheit verdienen. Schließlich ist jede Essenz unsterblich, sie wird jedes Mal in einem neuen Look wiedergeboren.

Hypnose im Schlaf oder danach:

Es ist bekannt, dass wir alle einen gewöhnlichen oder schnellen Traum haben, der sich mit einem paradoxen oder langsamen Schlaf abwechselt (es wird auch Träume mit Träumen genannt). Außerdem kann eine Person dem Vorschlag und nach dem Erwachen erliegen.
Die Hauptessenz ist die Wahrnehmung der Sprache auf unbewusster Ebene. Aber die besagten Worte haben eine inspirierende Handlung und versinken unfreiwillig in unseren Kopf.

Korrespondenzhypnose und Hypnotisierung mehrerer Personen:

Ja, vielleicht ist dies keine separate Art von Hypnose, aber es kann nicht beachtet werden.
Dies gehört bereits erfahrenere Spezialisten, die sich in der Ferne Hypnose durchführen können. Das heißt im Radio, im Fernsehen oder zum Beispiel durch Fotografie.
Wenn Hypnose -Methoden auf eine bestimmte Person wirken, können Sie mit mehreren Persönlichkeiten oder einer ganzen Gruppe von Menschen anfangen.

Wo können Sie Hypnose lernen?

Die Antwort auf den Wahnsinn ist einfach und offensichtlich - dies kann selbst zu Hause selbst erfolgen. Ja, alles ist so einfach. Auf den ersten Blick.

Die Hauptsache ist, Ihren Geist zu klären, Ihre Emotionen zu kontrollieren und sich selbst zuversichtlich zu machen. Dies erfordert nicht nur ein großes Verlangen, sondern auch regelmäßige Arbeit an sich selbst.
Aber zu Hause können Sie nur wenige grundlegende Techniken beherrschen, die natürlich auf alle reagieren. Um, wie sie sagen, professionelle Hypnose, müssen Sie spezielle Schulungskurse belegen.

Kann jeder Hypnose lernen?

Laut Experten kann jeder Hypnose lernen und ihm ausgesetzt sein. Ja, einige haben das sogenannte natürliche Geschenk oder Talent dafür. Das heißt, sie lernen ein ähnliches Material viel schneller. Trotzdem müssen Sie an sich selbst arbeiten. Und auch die Hauptanforderung ist die Fähigkeit, sich selbst, Ihre Gedanken und Emotionen vollständig zu kontrollieren.

Und doch kann nur eine selbstbewusste Person eine Idee für einen anderen Vertreter inspirieren. Und natürlich müssen Sie an Ihren Oratory -Fähigkeiten arbeiten, da korrekt ausgewählte Wörter und festgelegte Sätze eine halbe erfolgreiche Hypnose sind.

Ist es möglich und wie man von Grund auf selbst zu Hause Hypnose lernt, wo man mit dem Studium anfängt?

Ja, Hypnose kann zu Hause gemeistert werden. Genauer gesagt seine Grundlagen. Es gibt jedoch einige Einschränkungen, beispielsweise kann eine abhängige Person nicht als Hypnotiseur fungieren. Das ist natürlich eine Drogen- oder Alkoholabhängigkeit sowie eine Nikotinfalle und sogar eine elementare Liebe zum Kaffee können ein Hindernis für die Assimilation und Praxis der Hypnose werden.

Die einfachste Art der Hypnose:

Natürlich müssen Sie zuerst eine offene Hypnose mit Zustimmung des Subjekts beherrschen. Eine gemütliche Atmosphäre, ein angenehmes Gespräch oder eine entspannende Musik kann dazu beitragen.
Es ist notwendig, einen Freund (sie zustimmen solchen Experimenten nur oft zu) oder nur einen Patienten in einem bequemen Stuhl.

WICHTIG: Es muss kontinuierlicher Kontakt des Auges im Auge geben!

Eine Hand sollte (im Pulsbereich) in die Hand des Patienten gelegt werden, und wir legen die zweite in den Schulterbereich. Berücksichtigen Sie daher anfangs seine Position.
- Übrigens muss Ihr Blick in die Nase gelegt werden.
Bitten Sie den Patienten, in einer ruhigen und monotonen Stimme und vor allem gemütlich zu entspannen. Es ist auch wichtig, die notwendigen Wörter auszuwählen.
Es ist notwendig, die Tatsache zu „drücken“, dass das Thema sehr müde ist, er will schlafen. Und der Traum in diesem Fall wird der erste Assistent sein. Nach dem Aufwachen wird es einen Anstieg der Stärke und Energie geben.
Nach den gesprochenen Worten sollten Sie die Hände des Freundes loslassen und hinter ihm stehen. Und glatte, unauffällige Bewegungen versuchen, die Augenlider zu schließen.
Für eine Minute sollte eine Person eine Trance betreten. Und in der letzten Minute lohnt es sich zu sagen: "Du schläfst!"

Die zweite Methode verwendet ein Pendel:

Ja, da viele zur Darstellung der Hypnose gewöhnt sind - dies sind Pendelbewegungen mit einem brillanten Objekt (es können ein Spiegel, ein Metallball oder ein anderes Objekt) vor der Nase des Patienten sein.
Vergessen Sie natürlich nicht die richtige und gleichmäßige Rede.
Es ist auch sehr wichtig zu lernen, wie man Augenkontakt aufbaut. Sie müssen lernen, wie man eine andere Person in die Augen aussieht, ohne zu blinken.
Es ist ebenso wichtig, nicht nur in die Trans -Trans -Person einzugehen, sondern sich auch von ihm zurückzuziehen. Daher ist es zu Beginn der Sitzung es wert, festzustellen, dass nach einer Person nach einer Trance eine Person aufwachen wird.
Und natürlich müssen Sie nach Abschluss in die Hände klatschen und sagen: "Wach auf!"

Obwohl diese Methode als die am einfachsten angesehen wird, erfordert sie ein gewisses Training.

Es ist notwendig, das Thema einige Minuten direkt im Auge zu betrachten.
Gleichzeitig können Sie keinen Blick darauf werfen und vorzugsweise nicht blinzeln (genauer gesagt, um dies mit einer Mindestmenge zu tun). Dann ist der Effekt groß.
Sag in einem bestimmten Moment den Satz: "Schlaf!" Und eine Person muss eine Trance betreten.

Wie man Gypsy -Hypnose lernt, Menschen mit Augen, Augen hypnotisiert, Tipps

Wir haben bereits oben beschrieben, welche charakteristischen Merkmale der Zigeuner oder, wie es auch genannt wird, Straßenhypnose. Grundsätzlich geben wir Tipps, die dazu beitragen, jede andere Hypnose zu beherrschen.

Die erste Anforderung ist das Selbstvertrauen. Sie sollte nicht zögern, denn nur eine Person, die absolut zuversichtlich ist, kann hypnotisieren. Dazu ist es wichtig, ein hohes Selbstwertgefühl zu haben, also arbeiten Sie an sich selbst.
Das Aussehen spielt auch eine ziemlich große Rolle. Es muss ein Bild einer präsentierbaren und sogar mächtigen Person geben, damit er gerne vertrauen möchte.
Arbeiten Sie an Ihrer Diktion. Wörter sollten klar und langsam ausgesprochen werden, und die Stimme sollte voller Selbstvertrauen und Festigkeit sein. Aber ohne unnötige Kruste können Sie den Patienten nur erschrecken. Und das Hauptgeheimnis der Hypnose der Zigeuner ist eine Umlagerung von Wörtern und ein kontinuierlicher Informationsstrom.
Wir vergessen auch nicht, dass die Stimme das Bewusstsein einer Person wiegen. Schreien Sie nicht und halten Sie einen Rhythmus fest.
Zu Beginn müssen Sie natürlich Ihren Freund üben, der eine freiwillige Zustimmung erteilt. In Zukunft können Sie Außenstehende trainieren, aber wissen, wie man die richtige Person auswählt. Sogar Gypsies nähern sich den schwachen und unsicheren Vertretern. Lernen Sie daher, Menschen zu unterscheiden und zu verstehen.
Ein weiterer Rat - kopieren Sie das Verhalten und die Gesichtsausdrücke des Themas. Dies kann es besser verstehen und Kontakt herstellen.
- Übrigens über den Kontakt. Zigeuner bilden nicht nur visuellen Kontakt, sondern auch vertraulich (dh die Hände berühren). Ja, Sie können die linke Hand des Patienten an die linke Hemisphäre streichen. Oder berühren Sie einfach den Ellbogen des Gesprächspartners, dies wird auch dazu beitragen, Vertrauen auf unbewusster Ebene zu schaffen.
Die Hauptsache, die Zigeuner in einem Gespräch verwendet werden, ist der Druck auf menschliche Probleme. In der Vergangenheit, in Zukunft oder Gegenwart spielt es keine Rolle. In der Regel haben sie einen ähnlichen Charakter. Verwenden Sie gängige Sätze, biegen Sie einfach den Stock nicht. Sie müssen auch nicht erschrecken.
Stellen Sie persönliche Fragen, aber nach dem festgelegten Kontakt. Eine Person, ohne es zu merken, wird anfangen, die gestellten Fragen zu beantworten.
Und der letzte Rat - ziehen Sie sich nicht zurück! Die Zigeuner zeichnen sich immer noch durch ihren Druck aus (ja, sie laufen oft in Gruppen, so dass das Opfer nicht ausbrechen kann), aber sie geben nicht bis zum letzten auf. Wenn Sie scheitern, lassen Sie sich nicht entmutigt und verlieren Sie nicht das Vertrauen in sich selbst. Denken Sie daran, dass "Moskau nicht sofort gebaut wurde". Deshalb trainieren Sie und das nächste Mal wird alles für Sie herauskommen.

Das sollten Sie auch wissen kann einen Fehler verursachen oder den Kontakt vollständig verhindern:

Dies ist Nikotin- oder Drogenabhängigkeit. Ja, wir haben es bereits erwähnt. Tatsache ist, dass der rauchende Mensch sein Bewusstsein nicht besitzt. Wie kann er das Bewusstsein einer anderen Person beeinflussen?
Alkohol wird auch zu einem Block für den Kontakt. Tatsache ist, dass Alkohol das Bewusstsein verteilt und es nicht zur Beherrschung der Hypnose wirkt.
Sogar banaler Kaffee wird ein Hindernis. Schließlich ist es ein Stimulans des Nervensystems.
Verwenden Sie keine Hypnose für Schäden. Denken Sie daran, dass jede Aktion mit einem Boomerang zu Ihnen zurückkehrt. Und in doppelter Größe. Daher kann Hypnose nur zum Guten verwendet werden.

So lernen Sie in 5 Minuten am Tag Hypnose für Anfänger alleine: Technologie, Übungen

Heute im Internet finden Sie Informationen, nicht nur in Bezug auf das Problem mit Hypnose. Es gibt viele Übungen und Techniken. Aber sie alle haben einen gemeinsamen Nenner. Das erste, was für die Entwicklung von Hypnose erforderlich ist, ist ein Training eines hypnotischen Blicks.

Lerne, eine Person in die Augen auszusehen, ohne zu blinken. Übe natürlich vor dem Spiegel. Fang klein - eine Minute reicht aus. Tragen Sie jeden Tag und ständig und allmählich die Zeit.
Ein Spiel mit einem Freund ist perfekt, der wen ohne Blinzeln überarbeitet. In der Schule sind oft Kinder ähnlich, so dass die Essenz des Spiels allen bekannt ist.
Es ist nicht nur nicht zu blinken, sondern auch Ihre Augen zu fokussieren. Wie kann man das machen? Ja Elementar! Nehmen Sie einen hellen Kreis mit kleinem Durchmesser (ca. 2-3 cm) und kleben Sie ihn auf das Fenster auf das Glas selbst. Suchen Sie im Kreis nach ein paar Sekunden, dann in die Ferne. Und so 5 Mal.
Sie können mit einem Bleistift nach diesem Prinzip arbeiten. Halten Sie es an einer ausgedehnten Hand vor Ihren Augen. Und schauen Sie sich auch die Spitze des Bleistifts an und dann am entfernten Objekt.
Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Entwicklung Ihrer lateralen Vision. Dies kann in Studie, Arbeit oder nur auf der Straße geschehen. Versuchen Sie zu beobachten, was passiert, ohne Ihren Kopf zu drehen.
Sie können auch eine ähnliche Übung zu Hause vor dem Fernseher durchführen. Nur Sie müssen sich 90 Grad an die Seite wenden.

Wie Sie sehen können, kann Hypnose alleine zu Hause gemeistert werden. Es ist übrigens zu beachten, dass solche Übungen auch dazu beitragen, das Sehen zu erhalten oder zu verbessern. Es spielt keine Rolle, welche Technik Sie als Basis einnehmen und an sich selbst arbeiten. Lernen Sie, Ihren Geist zu kontrollieren, und wird zuerst. Und verlieren Sie auch niemals das Vertrauen in sich selbst.