Microgrin-Food-Trend: Was ist das, wie man benutzt?

In diesem Artikel erfahren Sie, was das Mikrofin ein Lebensmittelzug ist, wie man ihn richtig benutzt, immer noch über seine nützlichen Eigenschaften und wie er alleine zu Hause angebaut werden kann.

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Fans eines gesunden Lebensstilwerts nur gesunde Produkte. Mikrogrin, Pflanzen, die kleine Gemüsesprossen und Kräuter sind, können zu solchen Produkten eingestuft werden. Ihre Größe kann zwischen 2,3 Zentimetern und 7,5 Zentimetern variieren. Sie sind aufgrund des intensiven Aromas, des nützlichen Inhalts und der Vielfalt der Farben, Formen beliebt. Für kulinarische Experimente sind Mikrogrine einfach Umfang der Vorstellungskraft. Sie werden sowohl in rohem als auch in der Zusammensetzung verschiedener Salate, Suppen, Säfte, Smoothies usw. gegessen, sowohl in roher Form als auch in der Zusammensetzung der Salate, usw.

Microgrin-Food-Trend: Was ist das?

Es waren die Amerikaner, die beschlossen, Microgrin zu verwenden, um die Grünen auf dem Tisch zu ersetzen. Schließlich wurde es nicht akzeptiert, dort Gärten zu beteiligen, und die Produkte dieses Plans sind nicht besonders frisch. Mikrogrin bedeutet ein Mini-Green. Der Unterschied zwischen dieser Art von Vegetation und gewöhnlichem Grün besteht darin, dass es auf der Fensterbank leicht zu Hause angebaut werden kann. Wenn Sie diese Sprossen zu Hause wachsen lassen, ist es außerdem viel einfacher, den Wachstumsprozess zu kontrollieren als in einem gewöhnlichen Bett. Daher wird es immer besser zu Hause als im Garten rechtzeitig gestört.

Das Mini-Green ist so bemerkenswert, dass er dank seiner rechtzeitigen Sammlung nicht zu großen Größen wächst. Das gleiche Dill wird herausgezogen, wenn es um fünf Zentimeter über der Erdoberfläche steigt. Und dafür reicht es aus, dass das Grün von Grün etwa zwei Wochen dauert.

Mikrogrin-Food-Trend: Nutzen

Trotz der Tatsache, dass Microgrin nicht genügend frische Luft und ultraviolette Strahlung erhält, wächst auf der Fensterbank des Hauses, in diesem mikrogrün Es gibt viele verschiedene Vitaminkomponenten, Mineralkomponenten, nützliche Aminosäuren, Antioxidantien. Zurück in Mikrogrinen Viel Ascorbinsäure, Vitamine K, e. Wenn das Haus das ganze Jahr über solche Grüns hat, müssen Sie keine Pharmazie -Vitamine verwenden. Mikrogrine für eine geschwächte Immunität sind besonders nützlich.

Zu den Pluspunkten Die Verwendung von Mikronikern kann weiterhin zugeschrieben werden, und die Bequemlichkeit, sie auf der Fensterbank zu wachsen, ist zu Hause. Ja, und wachsende nützliche Mikrogrine ist recht einfach. Es gibt keine besonderen Kosten und Anstrengungen. Es reicht aus, um die Samen zu säen und die Ernte nach zehn Tagen zu sammeln.

Wenn eine Person ständig ein Mini-Green verwendet, dann sie können die Risiken verschiedener Pathologien verringern. Grüne enthalten Polyphenole, die das Risiko von Herzerkrankungen verhindern können. verbessern Sie die Funktionsweise des Gefäßsystems im menschlichen Körper.

Diese Produkte haben viele Antioxidantien, Sie verhindern die Alzheimer -Krankheit. Dank des Mikrogrüns, dem Risiko für die Entwicklung von Diabetes, nimmt Krebs ab. Es wurde experimentell herausgefunden, dass diejenigen, die Mikrogrine essen die Struktur des Haares verbessert sich, die Nägel werden stärker, Die Haut erlangt den Ton und erhöht die Stressresistenz.

Mini -Grün - Lebensmitteltrend — Mini Greens-Food Trend

WICHTIG: Es ist ausgezeichnet, dass gesunde Ernährung der letzte Modetrend ist, da in Restaurants Mikrogrine verwendet werden, um alle Arten von Gerichten zu kochen. Die beliebtesten Mikrogrine: Radieschen, Petersilie, Dill, Croak, Daikon, Erbsen, verschiedene Arten von Kohl usw.

Microgrin-Food-Zug: Wachstum

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, zu Hause Mikrogrün anzubauen. Zuallererst müssen Sie Samen für Sprossen auswählen. Bereiten Sie den Behälter, die Erde vor. Es ist auch bequem, einen speziellen Teppich zu verwenden, der in Gartengeschäften zum Anbau von Mikrogrinen verkauft wird. Damit das Grün normal wächst, sollten Sie es auf die sonnige Seite setzen oder eine künstliche Beleuchtungslampe verwenden.

Zur Beleuchtung werden Phytolamps oder Fluoreszenzlichter verwendet. Mikrogrin wird geschnitten, wenn die ersten Blätter auf den Stielen erscheinen. Sie müssen nicht lange warten, nur etwa 10 bis 14 Tage sind genug.

Wenn die erste Ernte für neue Sprossen geerntet wird, wird ein weiterer Teil der Samen benötigt. Wiederholt, um andere Pflanzen aus denselben Samen zu züchten, kommt in keiner Weise heraus. Das resultierende Mikrogrün ist daher gesättigt. Für einen Teil eines Salats oder eines anderen Gerichts mit diesem Produkt reicht alles für eine kleine Prise aus. Grüne werden nur zwei Tage an einem kalten Ort aufbewahrt. Es macht keinen Sinn, es später zu verwenden. Daraus wird es keinen Vorteil geben.

Das Verfahren zum Anbau von Mikrogrinen mit einem speziellen Teppich:

Einweichen, gekaufte Samen von Mikrogrinen in Wasser. Es reicht aus, sie etwa zwölf Stunden in der Flüssigkeit zu halten.
Idealerweise, wenn Sie sie an einem dunklen Ort platzieren. Diese Bedingungen beziehen sich auf große Samen. Kleine müssen nicht an einen dunklen Ort geschickt werden.
Übertragen Sie als nächstes die gleichen Samen in einen speziellen Teppich.
Befeuchten Sie es mit gewöhnlichem Wasser.
Bedecken Sie die Samen, die für das Wachstum oben bereit sind.
Nur nicht sehr fest, damit sich die Samen nicht verschlechtern.
Und dann den Teppich irgendwo auf der sonnigen Seite legen.
In ein paar Tagen wird es bemerkenswert sein, dass die Samen geweckt werden.
Wenn der Teppich trocknet, dann können Sie ihn mit Wasser bestreuen, dass Sie ein Sprühgerät verwenden können.
Fünf Tage später muss der Film entfernt werden, folgen Sie der „Bewässerung“, um regelmäßig zu sein.

Und nach 6-12 Tagen ist das Mikrogrün bereit zu essen. Die Zeit zum Sammeln von Mikrogrinen kann variieren.

Mikrogrin-Food-Trend: Was sind die Arten?

Wenn Sie sich für die Marke Microgrin Food interessieren, sollten Sie vor dem Wachstum entscheiden, was Sie mehr schmecken werden. Immerhin gibt es viele Mini-Greens und Gemüse, und jeder hat einen anderen Geschmack und eine andere Komposition. Auf der Fensterbank können Sie Dill, Karotten, Zwiebeln, Petersilie, Rüben und sogar Senf usw. anbauen.

Wenn Sie von ihnen nützlich wählen, dann vielleicht die besten von ihnen werden Amaranth, Koriander, roter Kohl und Vitamin Daikon sein. Jetzt ist es beliebt, Mini-Ogoroden zu züchten, die gesunde Mikrogrine an gesunden Ernährungsmärkten und Restaurants liefern. Dieser Trend hat gerade begonnen, unser Land zu erobern. Online -Stores erschienen zu erscheinen, wo angeblich spezielle Samen verkauft werden. Um ehrlich zu sein, werden auch die üblichen Samen, die in Amateurgärtnern verkauft werden, auch für Mikrogrine entscheiden.

Für den Anbau von Mini-Green können die folgenden Kulturen ausgewählt werden:

Korus -Salat. Es ist perfekt für Menschen, die sich fast nie vollständig ausruhen. Dieses Produkt ist reich an Vitaminen der Gruppe C, B, in ihrer Zusammensetzung von Carotin, Routinen. Dank dieser Komponenten werden Sie einen Traum haben, Verdauungsprozesse werden sich verbessern, ein guter Zustand des Immunsystems bleibt auch in einer Zeit, in der die Erkältungen Menschen massiv betreffen.
Brokkoli. Die Vitaminpflanze wird verwendet, um bakterielle Infektionen zu vermeiden. Das Produkt ist ein ausgezeichnetes Anti -Krebs -Mittel.
Cale (Kohl). Die schädlichen Komponenten aus allen Körpersystemen abgeben. Vitamin C bevorzugt den Prozess der Kollagenproduktion. Deshalb sehen diejenigen, die es essen, wunderschön und jung aus.
Rugula. Es enthält I, Vitamin C, es hilft, schlechtes Cholesterinspiegel aus allen Körpersystemen zurückzuziehen und das Hämoglobin zu erhöhen.
Rettich. Es wurde immer verwendet, um die Verdauung zu verbessern. Er hat auch gute Diuretika. Immerhin enthält es Riboflavin, ätherische Öle.
Chia. Enthält eine große Menge an Proteinsubstanzen, pflanzliche Öle, Ballaststoffe. Mikrogrin beeinflusst positiv die Hautzellen und reinigt den Körper schädlicher Substanzen.

Immer noch köstliche Mikrogrüns und gesund in Form von Dill, Basilikum, Sellerie, grüner Buchweizen, Bohnen, Sonnenblumen. Diese Mikrogrine enthalten fast 50 -mal mehr Vitaminsubstanzen als in den "erwachsenen" Grüns.

Microgrin-Food-Trend: Wie man benutzt?

Mit Microgrin können Sie nicht nur Geschmack, sondern auch Aroma genießen. Kleine Sprossen werden verwendet, um verschiedene Gerichte zu dekorieren und originelle Kompositionen zu erstellen. Dies ergänzt die Gerichte, besonders kalt. Sie können es nicht nur einfrieren oder mit kochendem Wasser behandeln. Andernfalls verliert es seine Vitaminzusammensetzung. Mit einer Prise Mikrogrün können Sie leicht Salate, Suppen, Sandwiches, Gemüse-Smoothies dekorieren. Diese Grüns sind perfekt mit Fisch und Fleisch kombiniert. Es kann zu Gerichten wie Olivier, Pelzmantel, Pizza usw. hinzugefügt werden.

Mikrogrin-Food-Trend: Tipps

Tende Microgrin -Triebe haben Vitalität, sie haben großartige Lebensenergie. Pflanzen bekämpfen solche schwerwiegenden Krankheiten wie Diabetes, Herzpathologie, Bluthochdruck. Kosmetiker raten sich Verwenden Sie Mikrogrine, wenn Sie Probleme mit Ihrer Gesichtshaut haben.
Und erfahrene Gärtner denken Diese Mikrogrine ersetzen das Gemüse perfekt und wachsen sie viel schneller und einfacher als gewöhnliches Gemüse. Darüber hinaus besteht diese Idee darin, einen mikrogrünen Bewohner der Stadt zu erhöhen.
Für das Pflanzen ist es nicht notwendig, ein Sommerhaus zu pflegen, es reicht aus, einen kleinen Platz auf der Fensterbank zu haben. Und es spielt keine Rolle, welches Klima in Ihrer Region, auch im hohen Norden, Mikrogrine perfekt wachsen.
Kinderarzt sagen Dass Kinder auch nicht schaden, "lebende" Vitamine zu verwenden, sie sind besser absorbiert als synthetisch und erhöhen die Immunität. Und die Lektion selbst ist es, ein ungewöhnlich aufregendes mikrogrünes Wachstum zu erweitern. Sogar die Kinder werden an diesem Prozess teilnehmen wollen.