Laterales Epikondridit des Ellbogengelenks: Ursachen und Symptome, Behandlung, Prävention

Trotz der Tatsache, dass laterales Epikondilit nicht sofort erscheint, ist es erforderlich, es zu behandeln. Und wie das geht - Sie werden aus dem Artikel lernen.

Permanente Grifflasten aufgrund von Sportarten, das Vorhandensein von begleitenden Erkrankungen der Gelenke, das fortgeschrittene Alter Diese Faktoren tragen zum Auftreten einer solchen Krankheit wie lateraler Epikondalit bei. Es ist zu beachten, dass es am häufigsten professionelle Tennisspieler mit dieser unangenehmen Krankheit gibt, da sie aufgrund von Klassen dieser Sportart ihre immer wieder ihre Gelenke, Sehnen usw. stark überlasten.

Laterales Epikondridit des Ellbogengelenks: Ursachen und Symptome

Die laterale Epikondilitis bedeutet den entzündlichen Prozess der Sehne, der am lateralen Schulterknochen gebunden ist. Wie bereits erwähnt, umfasst die Risikogruppe Sportler, deren Sport mit ihren Händen verbunden ist, Menschen, die aufgrund ihres Berufs ständig mit ihren Händen arbeiten, ältere Menschen. Oft wird eine solche Krankheit auch als „Tennisspieler Ellbogen“ bezeichnet.

Es gibt nicht so viele Gründe, warum diese Krankheit unter ihnen auftreten kann:

• Konstante übermäßige körperliche Anstrengung zur Hand. Zum Beispiel bei Menschen, die oft und viel in der Halle tun, insbesondere wenn die Übungstechnik nicht richtig durchgeführt wird.
• Tennisklassen, insbesondere beim ersten Mal, wenn die Schläge nur untersucht und ausgearbeitet werden und dementsprechend falsch ausgeführt werden, laden die Gliedmaßen stark beladen.
• Arbeiten, die mit einer ausgedehnten Hand am Gewicht durchgeführt werden. Zum Beispiel die Arbeit eines Malyars, eines Fans von Fleisch. Menschen, die solche Aktivitäten betreiben, müssen ständig mit ihren Händen arbeiten, sich oft biegen und sie entlasten und an Gewicht festhalten.
• Elbage -Verletzungen können auch zur Entwicklung einer lateralen Epikondilitis beitragen.
• Nun, und natürlich kann eine solche Krankheit in einem fortgeschrittenen Alter auftreten. Mit dem Alter ist unser Körper altern, irreversible Prozesse treten darin auf, Veränderungen in den Muskeln und Sehnen treten auf, und dies trägt zur Entwicklung der Krankheit bei.

Die Krankheit manifestiert sich bei solchen Symptomen:

• Es ist erwähnenswert, dass sich laterales Epikondilit auf solche Krankheiten bezieht, die sich allmählich und selten entwickeln, wenn Symptome unmittelbar nach Verletzung, Klassen usw. auftreten.
• Zunächst könnte eine Person nicht einmal vermuten, dass sie eine ähnliche Krankheit hat. Eine solche Zeit von instabilen, nicht ausgedrückten Schmerzen im Ellbogenbereich ist begleitet.
• Mit der Entwicklung der Krankheit werden ihre Anzeichen offensichtlicher, schmerzender ständiger Schmerz tritt auf, ein brennendes Gefühl im Ellbogen kann auftreten.
• Wenn im vorherigen Stadium die Behandlung der Krankheit nicht beginnt, wird der zuvor beschriebenen Anzeichen Muskelschwäche hinzugefügt, dh es wird schwierig, seine Hand zu entlasten und zu biegen, etwas in die Hand zu nehmen, etwas zu erheben. Sie können auch die Schwellung des Ellbogengelenks beobachten.

Lateraler epikondridit des Ellbogengelenks: Diagnose, medikamentöse Behandlung

Vor Beginn einer Behandlung müssen Sie eine Diagnose genau stellen und das Entwicklungsstadium der Krankheit bewerten. Trotz der Tatsache, dass die Symptome einer lateralen Epikondilitis ziemlich ausgeprägt und spezifisch sind, kann nur ein qualifizierter Arzt sicher bestimmen.

Die Diagnose dieser Krankheit erfolgt also wie folgt:

• Zunächst müssen Sie einen Arzt konsultieren - einen Therapeuten oder einen Rheumatologen. Der Spezialist wird Sie untersuchen, den Ort, der weh tut, die notwendige Geschichte sammelt, klärt, woraufhin es der Schmerz usw. war und eine vorläufige Diagnose stellt.
• Danach werden Sie ernannt x -Ray. Mit Hilfe einer solchen Untersuchung können Ärzte ähnliche Knochenkrankheiten ausschließen. Sie können auch einen Ultraschall durchführen. Bei diesem Verfahren können Sie sehen, ob sich eine angesammelte Flüssigkeit in einer schmerzenden Stelle in der Verbindung befindet, sehen Sie sich den Zustand der Sehne an. In diesem Fall ermöglicht die MRT es, den Zustand der Weichteile des schmerzenden Flecks zu erkennen.
• Basierend auf den oben genannten Untersuchungen und persönlichen Untersuchungen schließt der Arzt die Schlussfolgerung über die vorhandene Krankheit und erstellt einen Behandlungsplan.

Die medikamentöse Behandlung von lateraler Epikondilitis ist wie folgt:

• Die Verwendung von Arzneimitteln nicht -hormoneller Gruppe, die entzündungshemmende, antipyretische und analgetische Wirkungen haben. Meistens werden Salben, Gele angewendet, die in einen schmerzenden Punkt gerieben werden und den obigen Effekt haben.
• Eine paraartikuläre Blockade kann ebenfalls verwendet werden. Mit dieser modernen Methode können Sie schnell und effektiv Schmerzen im Krankengelenk und angrenzenden Stellen reduzieren. Während dieses Verfahrens wird ein Medikament unter der Haut rund um den betroffenen Bereich verabreicht.

• Die Hilfsbehandlung kann als verschiedene physiotherapeutische Verfahren bezeichnet werden. Zum Beispiel Magnetotherapie, Ultraschall usw.
• Natürlich müssen Sie zumindest während der Behandlung der Krankheit die körperliche Anstrengung an den Gliedmaßen reduzieren oder vollständig einstellen. Sie können verschiedene Bandagen verwenden, sie entladen Ihre Gelenke und reduzieren die Last auf sie.

Laterales Epikondridit des Ellbogengelenks: Behandlung der Krankheit mit Volksmittel

Nicht nur die medikamentöse Behandlung kann mit lateraler Epikondilitis umgehen. Volksmittel können die allgemeine Gesundheit der Gesundheit verbessern, Schmerzen und Entzündungen lindern. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass sie erst nach Rücksprache mit einem Arzt mit der Behandlung beginnen müssen, damit dies nicht zugute kommt.

• Verwenden Sie diese Methode, um den Zustand des Gelenks bei akuten Schmerzen zu verbessern. Nehmen Sie grünen Tee, Sie brauchen es, um Blatt zu sein, nicht verpackt. Zapfen Sie ungefähr 1 EL. l. Tee mit 250 ml kochendem Wasser dafür. Tee sollte gut brauen, stark werden.
• Jetzt das Getränk abseihen, um die Teeblätter abzuziehen, kühl und danach ein Einfrieren von speziellen Plastiktüten. Dazu geben Sie Pakete mit Tee in den Gefrierschrank auf einer flachen Oberfläche, legen Sie einen kleinen gleichmäßigen Apfel in die Mitte des Pakets, da wir eine gefrorene Tee -Schicht mit einer Vertiefung erhalten müssen.
• Nehmen Sie nun die Ebene aus dem Paket heraus, legen Sie den Ellbogen in die Pause und fixieren Sie das Eis mit einem Verband an den Gliedmaßen. Das Verfahren wird durchgeführt, bis das Eis vollständig verschwunden ist. Das Verfahren muss täglich 3-5 Tage durchgeführt werden. Bitte beachten Sie, dass Sie nach dem gesamten Verlauf der Kühlverfahren die Erwärmungsverfahren durchführen müssen.
• Erwärmungsverfahren können mit blauem Ton durchgeführt werden. Es wird 150 g Drogen und 200 g kochendes Wasser dauern. Kombinieren Sie die Zutaten, mischen Sie, bis eine homogene Masse erhalten wird. Tragen Sie die resultierende Masse auf einen sauberen Lappen, Gaze usw. auf und befestigen Sie die Kompresse mit dem Klammerfilm. Wickeln Sie das Gelenk zusätzlich mit einer warmen Decke ein. Die Kompresse muss gehalten werden, bis sie abkühlt. Ähnliche Verfahren sollten täglich innerhalb von 1 Woche durchgeführt werden.

• Mit einer solchen Krankheit können Sie auch Tinktur aus Pferdesampfer verwenden. Nehmen Sie die Wurzeln der Pflanze, waschen Sie sie und mahlen Sie sie auf bequeme Weise. Es wird buchstäblich 25 g Wurzeln dauern. Füllen Sie sie als nächstes mit einem halben Liter Wodka, und lassen Sie sie 1-2 Wochen lang bestehen. Nachdem Sie ein kleines Stück Gaze im resultierenden Mittel nass gemacht haben, befestigen Sie es am schmerzenden Punkt. Beheben Sie die Kompresse mit Haftfilm, isolieren Sie den schmerzenden Punkt und warten Sie einige Stunden. Führen Sie einen solchen Verfahren jeden zweiten Tag für 2 Wochen durch.
• Nehmen Sie 100 g Knoblauch, reinigen Sie es, geben Sie sie durch die Presse oder mahlen Sie sie in einen Mixer. Drücken Sie den Saft aus der resultierenden Masse und fügen Sie Olivenöl hinzu. Sie müssen so viel Öl hinzufügen wie den Saft. Nassen Sie ein Stück Gaze im Produkt, befestigen Sie den Ort, der weh tut. Setzen Sie eine zusätzliche Verbindung und warten Sie ein paar Stunden.

• Nehmen Sie 25 g Lavrushki, mahlen Sie in einem Mixer. Mischen Sie die Zutat mit 100 ml Olivenöl und lassen Sie sich mehrere Tage lang infundieren. Nachdem Sie ein kleines Produkt eingenommen haben und an einem schmerzenden Punkt mit Lichtmassagebewegungen reiben.

Laterales Epikondridit des Ellbogengelenks: Prävention

Das laterale Epikondalit wird auf solche Beschwerden zurückgeführt, die verhindert werden können, wenn Sie sich an einfache Tipps und Regeln halten.

Um die Wahrscheinlichkeit dieser Krankheit zu verringern, folgen Sie den folgenden Empfehlungen:

• Führen Sie vor starker körperlicher Anstrengung immer ein kleines, warmes UP durch, laden, dehnen sich. Dies wird zum Aufwärmen der Muskeln beitragen, die Durchblutung verbessern und die Wahrscheinlichkeit, Verletzungen zu erlangen, verringert.
• Selbst wenn Sie gerade erst anfangen, sich mit Tennis zu beschäftigen, versuchen Sie, Übungen richtig durchzuführen und ihre Technik zu beobachten. Nehmen Sie sich Zeit und trainieren Sie nicht durch Kraft. Nach jedem Training braucht Ihr Körper Zeit, um wiederherzustellen.
• Wenn Sie ein langes und anstrengendes Training haben, berechnen Sie unbedingt die Zeit, damit Sie während der Implementierung Pausen zur Ruhe haben.
• Versuchen Sie, die Gliedmaßen nicht zu verletzen, insbesondere die Ellbogen.

Laterales Epikondridit ist eine sehr unangenehme Krankheit, aber die Prognosen von Ärzten sind in der Regel immer günstig. Daher ist es das Wichtigste, rechtzeitig an einen Spezialisten um Hilfe zu wenden, den Schmerz und die Ursache seines Auftretens zu beseitigen.

Denken Sie daran, dass Sie sich während der Behandlung von körperlicher Anstrengung beschränken müssen, da es sonst nicht so effektiv ist, wie es sollte.

Video: Tennisistelbogen