Alle Geheimnisse der Brei "Freundschaft": Aus der Kompatibilität von Getreide und den Nuancen des Kochens zum Kalorientisch.
Inhalt
- Was ist der Brei der Freundschaft: Kompatibilität von Getreide
- Wie man den köstlichsten Brei "Freundschaft" kocht, wie im Kindergarten: Rezept, Verhältnis von Getreide und Milch
- Wie kocht ich den Brei "Freundschaft" krümbel, viskoös, flüssig?
- Wie man „Freundschaftsbrei“ in Milch mit Kürbis in einem langsamen Kocher: Rezept, Verhältnis von Getreide und Milch kocht
- Brei "Freundschaft" in einem Topf im Ofen: Rezept, Verhältnis von Getreide und Milch
- Wie man die "Freundschaftsfreundschaft" mit Buchweizen und Reis richtig kochen: Proportionen, Rezept
- Wie man die "Freundschaftsfreundschaft" mit Mais richtig kocht: Proportionen, Rezept
- Brei "Freundschaft" in Taschen "Wie man kocht?
- Brei Freundschaft: Kalorieninhalt
- Video: Köstlicher Brei „Freundschaft“ von Super-Tuks 'Forest Nuss'
Was ist der Brei der Freundschaft: Kompatibilität von Getreide
Die klassische Version von Brei besteht aus einer Mischung aus Hirse und Reismüsli. Das ungefähre Verhältnis von Getreide: polierte Hirse - 2 Teile, runder Reis - 3 Teile.
Darüber hinaus sind die folgenden Kombinationen zulässig:
- buchweizen, Mais, Hafer, Weizen, Hirse, Roggen und Gerste
- buchweizen, Hirse und Reis,
- mais und Reis
- mais, Hafer, Weizen, Roggen und Gerste.
- haferflocken, Perlengerste und Roggen.
- weizen und Hirse,
- weizen und Gerste,
- weizen, Weizen und Haferflocken,
- weizen, Hirse und Reis,
- hirse und Mais.
Das Verhältnis von Getreide wird basierend auf individuellen Präferenzen ausgewählt.
Wichtig: Moderne Ernährungswissenschaftler sind sich einig, dass Getreide aus einer Mischung viel nützlicher sind als Monokashi.
Wie man den köstlichsten Brei "Freundschaft" kocht, wie im Kindergarten: Rezept, Verhältnis von Getreide und Milch
Eine Sammlung technologischer Standards, Rezepte für Gerichte und kulinarische Produkte für Dow bietet das folgende Rezept für das Kochen von Brei.
Zutaten für eine Portion mit einem Gewicht von +/- 205 g:
- reisrunde -verräter - 15 g,
- polierte Hirse - 10 g,,
- milch - 102 g,,
- wasser - 70 g,,
- zucker - 5 g,,
- salz - zu schmecken,
- butter - 5 g.
Kochphasen:
- Spülen Sie jedes der Getreide in einer großen Menge kaltem Wasser aus. Im Idealfall sollte das Wasser nach dem Waschen perfekt sauber bleiben.
- Ausgestattet zusätzlich mit kochendem Wasser. Dies wird dazu beitragen, die Lichtbitterkeit zu entfernen, die aufgrund langer Lagerung in Müsli erscheint.
- Bell jedes der Getreide getrennt. Hirse wird 15 Minuten lang gekocht, Reis - bis zu einem halben Anschluss.
- Lassen Sie nach dem Kochen die überschüssige Flüssigkeit ab und mischen Sie die Getreide. Milch gießen, Salz und Zucker hinzufügen. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen. Reduzieren Sie nach dem Kochen das Feuer und kochen Sie den Brei, bis die Flüssigkeit von fast 50%absorbiert wird.
- Legen Sie den Behälter danach mit Brei in ein Dampfbad und bringen Sie ihn zur Bereitschaft. Der fertige Brei ist mäßig ausbreitet, homogene Konsistenz, weiß.
- Vor dem Servieren wird der Brei auf eine Temperatur von 65 ° C abgekühlt und Butter wird zugegeben.
Wie kocht ich den Brei "Freundschaft" krümbel, viskoös, flüssig?
Wichtig: Angesichts der Anforderungen der technologischen Karte der Sammlung (siehe oben) muss berücksichtigt werden, dass der Brei der „Freundschaft“ flüssiger sein sollte als bröckelig.
Für diejenigen, die eine weitere Konsistenz von Brei lieben, zeigt die folgende Tabelle das Verhältnis von Getreide und Flüssigkeiten zur Herstellung von Getreide unterschiedlicher Dichten.
Gruppe, 100 g | Vollspalte, g | Zuckerzahl, g | Summe von Salz, G. | Anzahl der fertigen Brei, G. |
Buchweizen: a) bröckelig b) viskoös. |
a) 150, b) 320. |
a) - b) - |
a) 2, b) 4. |
a) 210, b) 400. |
Mais: a) viskoös, b) Flüssigkeit. |
a) 270, b) 420. |
a) 10-11, b) 15. |
a) 3-4, b) 5. |
a) 350, b) 500. |
Grieß: a) bröckelig, b) viskoös, c) Flüssigkeit. |
a) 220, b) 370, c) 470. |
a) - b) 13-14, c) 16-17. |
a) 3, b) 4-5. c) 5-6. |
a) 300, b) 450, c) 550. |
Haferflocken: a) viskoös, b) Flüssigkeit. |
a) 320, b) 370. |
a) 12, b) 13-14. |
a) 4, b) 4-5. |
a) 400, b) 450. |
Perlion: a) bröckelig, b) viskoös |
a) 240, b) 370. |
a) - b) 13-14. |
a) 3, b) 4-5. |
a) 300, b) 450. |
Weizen: a) bröckelig, b) viskoös, c) Flüssigkeit. |
a) 180, b) 320, c) 420. |
a) - b) 12, c) 15. |
a) 2-3, b) 4, um 5. |
a) 250, b) 400, c) 500. |
Scheiße: a) bröckelig, b) viskoös, c) Flüssigkeit. |
a) 180, b) 320, c) 420. |
a) - b) 12, c) 15. |
a) 2-3, b) 4, um 5. |
a) 250, b) 400, c) 500. |
Reis: a) bröckelig, b) viskoös, c) Flüssigkeit. |
a) 210, b) 370, c) 520. |
a) - b) 135, c) 180. |
a) 3, b) 4-5, um 6. |
a) 280, b) 450, c) 600. |
Wie man „Freundschaftsbrei“ in Milch mit Kürbis in einem langsamen Kocher: Rezept, Verhältnis von Getreide und Milch kocht
Zutaten:
- kroupierter Reis - 100 g (3/5 Multi -GGASS),
- grindende Hirse - 60 g (2/5 Multi -Stopan),
- milch - 330 ml (2 Multistakan),
- wasser - 330 ml (2 Multi -gestapelt),
- zucker-45-50 g (1,5 EL. L.),
- salz - zu schmecken,
- butter-35-40 g,,
- kürbis (grob gerieben) –90-100 g (1 Multistakan).
Kochphasen:
- Spülen Sie jedes der Getreide in einer großen Menge kaltem Wasser aus. Im Idealfall sollte das Wasser nach dem Waschen perfekt sauber bleiben.
- Ausgestattet zusätzlich mit kochendem Wasser. Dies wird dazu beitragen, die Lichtbitterkeit zu entfernen, die aufgrund langer Lagerung in Müsli erscheint.
- Die Schüssel mit Butter schmieren.
- Geben Sie Müsli, Kürbis, Salz, Zucker in die Schüssel. Wasser und Milch gießen.
- Kochen Sie im Modus "Milchbrei". Kochzeit 35-40 Minuten. Nach dem Schallsignal können Sie sofort essen oder es im Heizmodus für weitere 30-60 Minuten lassen.
- Kühlen Sie vor dem Servieren den Brei auf eine Temperatur von 65 ° C und fügen Sie Butter hinzu.
Brei "Freundschaft" in einem Topf im Ofen: Rezept, Verhältnis von Getreide und Milch
Zutaten:
- reis ist rund - verschlätert - 100 g,
- polierte Hirse - 100 g,
- milch - 300 ml,
- wasser - 300 ml,
- zucker-45-50 g,,
- salz - zu schmecken,
- butter-35-40 g.
Kochphasen:
- Spülen Sie jedes der Getreide in einer großen Menge kaltem Wasser aus. Im Idealfall sollte das Wasser nach dem Waschen perfekt sauber bleiben.
- Ausgestattet zusätzlich mit kochendem Wasser. Dies wird dazu beitragen, die Lichtbitterkeit zu entfernen, die aufgrund langer Lagerung in Müsli erscheint.
- Geben Sie Müsli in einen in Volumen geeigneten Topf. Salz hinzufügen, Zucker. Milch und Wasser gießen.
- Legen Sie einen Topf in einen kalten Ofen. Stellen Sie das Temperaturregime +/- 200 ° C ein. Die Kochzeit beträgt 60 Minuten.
Brei "Freundschaft": Rezept auf Wasser ohne Milch auf einem Herd
Zutaten:
- reis ist ein runder oder Buchweizenkern - 180 g,,
- braune Linse - 90 g,,
- wasser - 600 ml,
- salz - zu schmecken,
- butter oder Gemüseöl-35-40 g.
Kochphasen:
- Müsli und Linsen, die jeweils getrennt mit kaltem Wasser spülen.
- Linsen mit Wasser gießen, zum Kochen bringen. Das Feuer auf Medium reduzieren und 10 Minuten kochen.
- Buchweizen zu Linsen, Salz hinzufügen. Kochen. Reduzieren Sie das Feuer auf ein Minimum. Kochen bis gekocht: Die Flüssigkeit sollte vollständig in Müsli aufgenommen werden. Am Ende des Kochens fügen Sie Öl zum Brei hinzu.
Wichtig: Dieses Rezept ist grundlegend. Zu Borridge können Sie gebratene Zwiebeln, Karotten, Pilze usw. hinzufügen.
Wie man die "Freundschaftsfreundschaft" mit Buchweizen und Reis richtig kochen: Proportionen, Rezept
Für eine gemischte Beilage, „Freundschaft“ mit Buchweizen und Reis werden Getreide mit einem Teil von Buchweizen und 1 Teil Reis aufgenommen.
Die Menge an Flüssigkeit hängt davon ab, welche Art von Brei Sie lieben:
- verstreut - 210 ml pro 100 g Getreide,
- viskous - 370 ml pro 100 g Getreide,
- flüssigkeit - 520 ml pro 100 g Getreide.
Salz wird zum Geschmack hinzugefügt.
Kochphasen:
- Müsli, jeweils separat, mit kaltem Wasser abspülen.
- Buchweizen und Reis in kochendes Wasser geben. Salz. Warten Sie auf eine Re -Boiling -Flüssigkeit. Reduzieren Sie das Feuer auf ein Minimum. Kochen, bis sie gekocht sind. Fügen Sie am Ende des Kochens Öl zum Brei (optional).
Wie man die "Freundschaftsfreundschaft" mit Mais richtig kocht: Proportionen, Rezept
Um gemischten Brei mit Hirse und Maismüsli zuzubereiten, nehmen Sie einen Teil Maismüsli und einen Teil der Hirse.
Fügen Sie die Flüssigkeit hinzu, je nachdem, welche Art von Dicke Sie mögen:
• für bröckelige - 180 ml pro 100 g Getreide,
• Für viskose - 320 ml pro 100 g Getreide,
• Für Flüssigkeit - 420 ml pro 100 g Getreide.
Salz wird zum Geschmack hinzugefügt.
Kochphasen:
- Müsli, jeweils separat, mit kaltem Wasser abspülen.
- Ausgestattet zusätzlich mit kochendem Wasser. Dies wird dazu beitragen, die Lichtbitterkeit zu entfernen, die aufgrund langer Lagerung in Müsli erscheint.
- Geben Sie Müsli in kochendes Wasser. Salz. Warten Sie auf eine Re -Boiling -Flüssigkeit. Reduzieren Sie das Feuer auf ein Minimum. Kochen, bis sie gekocht sind. Fügen Sie am Ende des Kochens Öl zum Brei (optional).
Brei "Freundschaft" in Taschen "Wie man kocht?
In der Regel werden in der Packung detaillierte Anweisungen zum Kochen von Brei in Taschen angegeben.
Wenn die Verpackung verloren geht, verwenden Sie die folgenden Anweisungen:
Brei Freundschaft: Kalorieninhalt
Für Leser, die den Energiewert der konsumierten Produkte überwachen, wird der Kalorieninhalt der „Freundschaft“ von Brei interessant sein.
Guter Artikel, danke.
Aber du solltest nicht Grießbrei missbrauchen, weil Es enthält eine große Menge Gluten und entfernt Kalzium aus dem Körper ...