Wie macht man Nägel schön und gesund? Wie sehen gesunde Nägel aus? Ein Foto

Wie kann man zu Hause gesund, starke Nägel wachsen? Lebensmittel, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel für schöne gesunde Nägel.

Wie viele verschiedene Dinge werden für einen Tag geredet, weibliche Hände werden zubereitet, gelöscht, gereinigt und manchmal sogar etwas rund um das Haus reparieren. All diese Arbeiten wirken sich sehr negativ auf den Zustand der Nägel aus.

Sie werden spröde, verbreiten und wachsen langsam. Richtige und regelmäßige Pflege hilft, ein solches Problem zu vermeiden. Wenn Sie mindestens mehrmals pro Woche auf Ihre Stifte achten, werden Ihnen gut gepflegte und gesunde Nägel zur Verfügung gestellt.

Wie sehen gesunde Nägel an den Händen aus? Gesunde Nagelfarbe. Ein Foto

Das wichtigste Zeichen dafür, dass Ihre Nägel gesund sind, sind ihr Aussehen. Sie sollten glatt, gleichmäßig und leicht transparent sein. Unebenheit und Rillen treten normalerweise durch hormonelles Versagen auf. Die Tipps sollten weiß oder Elfenbein sein.

Wenn die Nagelplatte eine gelbe Farbe hat oder es einen ausgeprägten Ort gibt, deutet dies darauf hin, dass etwas mit Ihrem Körper nicht stimmt. Natürlich sollte sie nicht brechen und sich hinlegen. Dies ist ein Zeichen für einen Mangel an Vitaminen im Körper.

Wie wächst man gesunde starke Nägel?

Absolut jedes Mädchen träumt von einer schönen und originellen Maniküre. Und um es zu tun, müssen Sie zuerst Nägel anbauen. Aber wie die Praxis zeigt, schaffen es nicht alle Vertreter des fairen Sex, dies schnell zu tun.

Am häufigsten ist das Hauptproblem die Fragilität der Nagelplatte, daher müssen Mädchen zuerst ihre Gesundheit in Ordnung bringen und erst dann eine Reise in den Schönheitssalon planen.

Tipps, die dazu beitragen, gesunde Nägel anzubauen :

• Verwenden Sie Apothekenprodukte. Kostengünstige, aber sehr wirksame Mittel zur Bekämpfung dieses Problems werden als Pflanzenöl angesehen. In jeder Apotheke finden Sie Burdock, Seebuckel und Mandelöl. Sie können auch versuchen, einen Nagelwachstumsaktivator zu verwenden. Es enthält Komponenten, die die Nagelplatte so weit wie möglich füttern, und stimuliert dadurch ihr Wachstum
• Bereiten Sie Volksmittel vor. Machen Sie Ihre Stifte eine Vielzahl von Bädern aus Meersalz, Jod, Zitrone und Pfeffer. Wenn Sie ein schnelles Ergebnis erzielen möchten, führen Sie diese Verfahren mehrmals pro Woche durch
• Nimm Vitamine. Im Sommer und Herbst ist es am besten, den Körper mit den notwendigen Spurenelementen mit Gemüse und Obst zu sättigen. Im Winter können Sie Tablet -Vitamin -Komplexe verwenden
• Richtig kümmern. Entfernen Sie die Nagelhaut in der Zeit und schneiden Sie die Platte. Kaufen Sie für Maniküre nur die hochwertigste dekorative Kosmetik. Machen Sie alle Hausarbeit in Gummihandschuhen. Dies hilft, Ihre Nägel vor mechanischer Belichtung zu schützen

Welche Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel sollten gesunde und gut hergestellte Nägel haben?

Wenn Sie alle so schnell wie möglich mit einem idealen Maniküre überraschen möchten, versuchen Sie, Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen. Wenn Sie nicht wissen, welches Medikament Sie wählen sollen, wenden Sie sich an einen Spezialisten, um Ratschläge zu erhalten. Nachdem er alle Tests bestanden hat, wird er Sie zum gewünschten Vitamin -Komplex ernannt.

Substanzen, die in Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln sein müssen:
• Vitamine A, B5, C und E
• Kalzium
• Jod
• Zink
• Eisen
• Nikotinsäure

Essen und Essen für gesunde starke Nägel

Diejenigen Frauen mit einer schönen Maniküre wissen, dass die Ernährung ihr Aussehen stark beeinflusst. Gesunde Nägel mögen wirklich keine Einschränkungen für Lebensmittel und schädliche Lebensmittel, sodass nur eine gesunde und ausgewogene Ernährung Ihnen helfen kann, Ihre Stifte in Ordnung zu bringen.

Nagelprodukte vorteilhaft:

• Eier. Diese Produkte enthalten Cystein und Biotin, die für Brillanz und Elastizität verantwortlich sind
• Milchprodukte. Machen Sie die Nagelplatte stärker und blockieren Sie die Schichtprozesse
• Frisches Fleisch und Fisch. Fördern schnelles Wachstum
• Gemüse, Gemüse, Obst und Getreide. Bereichern den Körper mit Vitaminen.
• Meeresfrüchte. Verheißung reduzieren
• Reines Wasser und frisch gepresste Säfte. Eine ausreichende Menge Flüssigkeit im Körper wirkt sich positiv auf den Zustand der Nägel aus.
• Nüsse. Wachstumsrate erhöhen

Wie kann man zu Hause Nägel gesund und stark machen?

Unsere Stifte haben jeden Tag einen negativen Einfluss. Die Umwelt, die Haushaltschemikalien und die schlechte Kosmetik der Qualität bleiben ihnen. Aus diesem Grund wird das Erscheinungsbild der Hände sehr verwöhnt, und wenn es jeden Tag nicht mindestens ein paar Minuten gegeben wird, wird es wahrscheinlich sehr bald, dass Sie sich Außenstehenden schämen, sie zu zeigen. Daher wird es besser, wenn Sie Ihre Hände jeden Tag mit Heilbädern und Nährstoffcremes verwöhnen.

Volksrezepte für Pflege, Wachstum und Stärkung

• Nahrhafte Maske. Nehmen Sie das Rizinusöl und die Öllösung von Vitamin A, mischen Sie alles in einer sauberen Schüssel und tragen Sie sie auf die Nagelplatte und die Haut um. Warten Sie 25-30 Minuten und entfernen Sie die restlichen Masken vorsichtig mit einem weichen Tuch
• Whitening. Zum Bleichen können Sie frische Zitrone verwenden. Es muss geschnitten und in das Fruchtfleisch geschnitten werden. Nach 5 Minuten müssen sie herausgenommen und mit warmem Wasser abspülen
• Tee stärken. Nehmen Sie ein Feldschwankung, stecken Sie es in ein Halb-Liter-Glas und gießen Sie kochendes Wasser. Schließen Sie alles mit einem Deckel und lassen Sie es sich vollständig abkühlen. Sie müssen einen solchen Tee zweimal am Tag für 2-3 Wochen nehmen

Flottenwachstumsrezepte für Nagelwachstum

Naja -gepflegte weiche Hände und lange Maniküre waren schon immer stolz auf jedes Mädchen. Sehr oft vergessen wir aus einem katastrophalen Zeitmangel, ihnen Zeit zu widmen, und dies wirkt sich sehr schnell auf ihren Zustand aus. Sie werden dazu beitragen, sie stark und gesund zu machen und das Wachstum gesunde Handbäder zu beschleunigen.

Rezepte, die helfen, die Nagelplatte zu stärken:

• Soda -Bad. In einem Glas warmem Wasser 1 Esslöffel Meersalz gründlich auflösen, die Finger in die Lösung senken und 10-15 Minuten warten. Nach der Zeit ich meine Hände mit sauberem Wasser und trage jede Nährstoffcreme auf sie auf
• Bad stärken. Nehmen Sie 100 -150 g Pflanzenöl, fügen Sie 6-8 Tropfen Jod hinzu und mischen Sie alles gut. Senken Sie Ihre Finger fünf Minuten in die resultierende Mischung. Entfernen Sie nach der Zeit die Überreste von Jod und Öl mit einem weichen Tuch
• Honigmilchbad. Berm ist ein halbes Glas Milch und füge 2 Mitglieder dazu hinzu. Natürlicher Honig, die Hälfte des Zitronensafts, mischen Sie alle Zutaten vorsichtig und senken Sie die Finger dort vorsichtig. Nach 20 Minuten nehmen wir sie aus einem Glas und waschen sie mit warmem Wasser

Saisonale Nagelpflege

Die Nagelplatte toleriert wie der ganze Körper scharfe Temperaturänderungen. Daher ist es in der kalten Jahreszeit notwendig, die Nägel auf niedrige Temperaturen vorzubereiten.

• Wenn Sie möchten, dass Sie auch im Winter gesunde Nägel haben, verlassen Sie das Haus in keinem Fall ohne bequeme Handschuhe. Machen Sie nachts nahrhafte Masken für Ihre Finger. Reiben Sie dazu Fettcreme oder Gemüseöl in den Nagelplatten
• Im Sommer leiden die Hände natürlich weniger als im Winter, aber ultraviolette Strahlung beeinflusst die Struktur von Nägeln. Daher wird es besser sein, wenn Sie vor dem Ausgehen auf die Straße eine Nährstoffcreme oder Maske auf sie auftragen. Nachdem das Produkt auf der Platte trocknet, bleibt ein unauffälliger Schutzfilm übrig

Nagelpilzprävention

Ein weiterer Feind einer schönen Maniküre ist ein Pilz. Meistens manifestiert sich diese Krankheit, wenn eine Person die Verteidigung des Körpers stark reduziert hat. Sie können auch an öffentlichen Orten mit einem Pilz infiziert werden.

Behandlungsmethoden von Pilz:

• Traditionelle Behandlung. Sie können Salben, Gele und Sprays verwenden. Um die Behandlung wirksam zu machen, ist es notwendig, dass die Mittel zur Bekämpfung der Krankheit ausgewählt werden, der Spezialist
• Ethnowissenschaften. Zu Hause werden unabhängige Salben verwendet, um den Pilz zu behandeln. Zum Beispiel müssen Sie ein Ei, Gemüseöl, Essigessenz und Dimethylphthalat nehmen. Mischen Sie alles gründlich und schmieren Sie die betroffenen Bereiche mit der von der Mischung erhaltenen Mischung

Tipps zur Aufrechterhaltung Ihrer Nägel stark, gesund

Wenn Ihre Maniküre ohne ersichtlichen Grund zu brechen begann und liegt, dann kümmert Sie sich darum. Die folgenden Empfehlungen werden dazu beitragen, solche Probleme zu vermeiden:

• Essen Sie nur gesunde Produkte
• Trinken Sie viel sauberes Wasser
• Tragen Sie Medikamente auf die Nagelplatte auf
• Schneiden Sie Ihre Nägel regelmäßig und befeuchten Sie den Nagelhaut

Video: Wie man lange und gesunde Nägel wächst